家长应成为孩子情绪的『镇静剂』

七情六欲,人所共有之。但同样是情绪,可给人带来健康,也可给人带来疾病;而人本来是有能力和办法来控制和调节自己的情感和情绪,使之利于健康和生命的。儿童、青少年心理尚不成熟,情绪情感十分丰富、脆弱,且又复杂多变。这有赖于家长在学会驾驭自己情感的同时,并成为孩子情绪的“镇静剂”。     

学会自我心理调节

我们曾经做过一个调查：当你有抑郁情绪时，你会怎么办?将近50％的人选择了“自己可以主动调节情绪”，与之相对的是有14％的人“只有茫然等待心情好起来”。由此看来，为数不算少的人不知道该如何面对恶劣的心境。     

培养学生情商之我见

情商,也叫情绪智商,它是相对智商而言的心理学概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的     

教师情感智力的具体内容

情感智力简称情智（EI）。可以简单地理解为人在认识和调控自己以及他人的情感和情绪过程中所表现出来的能力。具体来说是指一个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣摩和驾驭，以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。     

培养学生情商之我见

情商,也叫情绪智商,它是相对智商而言的心理学概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的能力,是属于人的非智力因素的范畴。     

培养学生情商之我见

情商,也叫情绪智商,它是相对智商而言的心理学概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的能力,是属于人的非智力因素的范畴。     

调节焦虑情绪自信迎接高考

设计背景高考前，很多学生会产生焦虑情绪，特别是经历过失败、考试成绩和自己目标要求相差甚远的学生，焦虑情绪会比较严重。帮助学生正确认识焦虑情绪，学会调节和控制焦虑情绪，对班主任来说，是一项十分重要的工作。     

快乐每一天

情绪是人对于客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。根据情绪对人的影响，可分为正性情绪(如愉快、欢乐、满意、幸福等)和负性情绪(如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等)两类。一般而言，正性情绪有利于身心健康，而负性情绪则不利于身心健康，中小学生由于其心理的发展不成熟，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调节自己的情绪。通过本课让学生学会调节情绪、拥有快乐。     

培养提高情商是大学生在校期间的必修课

情商（Entional Quotient简写为EQ）也叫情绪智商。它是相对智商（IQ）而言的心理学概念．它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、     

做个快乐的少年

目的： 　　同其他方面一样，在情绪控制上我们也应该逐步完善自己。情绪状态对于人的生命有着重要意义，人的一切心理活动都带有情绪色彩，并以不同的方式显露出来。 　　从心理健康的角度来看，情绪的控制是自我心理结构中最重要的调节机能，也是心理成熟的首要标志。人应该是自己情绪的主人，在控制情绪的过程中，成熟的个性也就发展起来了。 　　你大概曾经注意过，情绪会在人的行为上留下烙印，使人的活动具有某些特定的色彩。当你被消极的情绪困扰时，你的生活最容易遭遇挫折和冲突。持久的消极情绪是一种典型的自我挫败行为，它严重…     

教师情感智力的具体内容

情感智力简称情智(EI)。可以简单地理解为人在认识和调控自己以及他人的情感和情绪过程中所表现出来的能力。具体来说是指一个人对自己情绪的把握和控制,对他人情绪的揣摩和驾驭,以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。     

做一个注重培养师生情商的校长

校长的治校之道有无数条。本人以为 ,注重培养师生情商是校长治校的好办法之一。情商又叫一个人的非智力因素 ,是衡量一个人情绪智力高低的一个指标。人们的情绪智力 ,指的是一个人控制自己情绪以及揣摩、察觉和驾驭别人情绪的能力和面对压抑情景的挫折承受力与应变能力。情商的具体内容有 :自我意识、自我激励、情绪控制、人际关系与交际技巧、挫折承受能力等。　　“一个好校长就是一所好学校”。一个注重培养师生情商的校长必定能成为一个好校长。因为 ,一个高情商的人 ,会有高尚的品格和与人合作的精神 ;会心胸开阔、乐于助人、以人为善…     

培养提高情商是大学生在校期间的必修课

情商(Entional Quotient简写为EQ)也叫情绪智商。它是相对智商(IQ)而言的心理学概念。它反映的是一个人把握和控制自己情绪、对他人情绪的揣摩和驾驭、承受外界压力的能力、不断激励自己和把握自己心理平衡的能力,是属于人的非智力因素的范畴。[1]情商的形成往往伴随着一个人的成长过程,与他们的     

幼儿教师精感智力初探

一、情感智力及其对幼儿教师的意义情感智力又称情绪智力,简称为情智(EI),可以简单地理解为人在认识和调控自己以及他人的情感和情绪过程中所表现出来的能力。具体来说是指一个人对自己情绪的把握和控制,对他人情绪的揣摩和驾驭,以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。     

情绪控制: 做驾驭心情的主人

没有好的心情,连生存都有困难, 何谈成功?好心情是孕育幸福生活的温床! 情绪控制,是情商的重要组成部分。一个人对自我情绪的控制水平,直接影响他的工作成效和人际关系状况。在日常生活中,我们通常有这样的感觉:一个人缘不错的人,往往是善于驾驭自己的情绪,而不受情绪奴役的人;一个有所成就的人,总能调控自己的情绪,做心情的主人。     

浅谈教师情绪管理

情绪的自我管理是指个体调节和改变自己情绪的过程,它通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。具体来说,它是通过生理调节、情绪体验调节、行为调节、认知调节和人际调节等途径实现的。情绪管理是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力和对他人情绪认识与适度的反应能力。     

浅谈教师如何帮助学生调节自控能力

《羊皮卷》中提到，自然界万物都在循环往复的变化中，人也不例外，情绪会时好时坏。因此，学生学会控制自己的情绪对提高自身的素质是有好处的。而任课教师在帮助学生调节自控能力方面扮演着重要的角色。     

幼儿教师情感智力初探

一、情感智力及其对幼儿教师的意义 情感智力又称情绪智力,简称为情智(EI),可以简单地理解为人在认识和调控自己以及他人的情感和情绪过程中所表现出来的能力.具体来说是指一个人对自己情绪的把握和控制,对他人情绪的揣摩和驾驭,以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力.     

有效调节幼儿情绪三步骤

情绪是人与生俱来的心理反应,情绪的好坏决定人们的生活质量。好的情绪会使人积极向上,伴随着成功、和谐的人际关系及健康的身体,不良情绪则会让人陷入苦恼中,失败和沮丧会如影随形,严重时还会影响身体健康。那么,我们怎样来帮助孩子调节情绪呢？情绪调节三步骤至关重要。一、帮助幼儿了解自己内在的情绪任何一个有经验的老师都知道，对于一个新的观念，一定要能够用话语标明，并善于跟别人清楚地沟通，当他清晰地了解你传递给他的信息时，他才会对这个观念有更深刻的了解，才能很快地接纳吸收并转换成自己的。情绪也是如此，当你可以清晰地用话语标明自己的感受并传递给对方的时候，你才有办法疏导，并且处理自己及对方的各种情绪与心理需求。     

体育教学中情感智能的培养

人的情感智能是一种洞察及控制个人与他人的感受和情绪的能力，是克服心理矛盾冲突、协调和平衡情绪的技巧，是驾驭人生、在顺境与逆境都能自如通行的智慧。心理学家认为，人的成功要素中，情商约占60％。高情商的人具有利用环境、适应环境的协调能力和改造环境、驾驭环境的非凡勇气和坚强意志。