田径教学中错误动作的早期预防与纠正

《田径教学大纲》修改之后,普修技术课的教学时数明显缩减。田径技术教学要在较短时间内完成教学任务,就对教学方法提出了更高的要求。根据动作技能形成的规律,学习技术动作都须经过三个阶段,即粗略地掌握动作阶段、改进与提高动作阶段、动作的巩固与运用自如阶段。我们认为,在动作技能形成的第一阶     

对传球技术教学中促进学生动作技能分化的探讨

在传球技术教学中,很多初学者在掌握传球技术时,动作泛化阶段到动作分化阶段时间较长,本文通过对哈体院7O多名选修课学生的实验教学,针对在动作技术泛化阶段容易产生的共性错误,充分发挥动作技能形成过程中,听觉、位置感觉、皮肤感觉和本体感觉间的相互作用,采取生动、活泼、简单、易做的纠正办法及手段,促进动作技能的分化,为排球传球技术教学提供参考与建议。     

排球技能教学中讲解与示范方法的应用

针对排球运动技能形成的阶段与特点,论述了动作认知阶段、动作联系阶段与动作完善阶段讲解与示范方法运用的时机、要点及运动心理学依据。     

乒乓球的球性球感练习

乒乓球运动中的动作技能形成一般可分为四个阶段:熟悉球性球感阶段、粗略地学习掌握技术动作阶段、改进与提高技术动作阶段、巩固和运用自如阶段。由于乒乓球运动不同于其它体育项目,它有其熟悉球性获得球感的特殊过程,因此对少年     

优秀背越式跳高运动员起跳阶段若干运动学参数的统计分析

一、前言起跳是跳高最关键的技术环节。它衔接着助跑和腾越过杆。助跑阶段运动员积累的能量不仅通过起跳转化为腾起的能量,而且背越技术所特有的转体动量矩和旋转过杆动量矩皆由起跳动作而转换。起跳阶段的动作结构十分复杂,它包括起跳腿和摆动腿以及上肢摆动的动作,另外,转体的形成还与躯干的动作例如肩轴和髋轴交叉的时空结构有关,但这一系列动作的形成和调整,无一不与起跳阶段运动员身体重心的高度及其变化和身体的倾斜角度及角度的变化有关。在技术分析中,它们虽然仅作为运动学参量出     

浅谈体育教学中提高掌握技能的有效方法

1体育教学中必须重视技能的培养按一定技术要求完成动作的能力称之为“运动技能”。学生学习各种技术动作不能只停留在领会的水平上,必须提高他掌握技术的能力。掌握运动技能是取得体育锻炼良好效果的重要条件之一。运动技能的形成可以分为三个既有区别又有联系的阶段：（l）初步掌握完整动作阶段。（2）动作的协调阶段。（3）动作的提高和完善阶段。即通过教学使多个局部动作经过练习形成一个完整的动作系统,使动作之间的相互干扰及多余动作逐步减少直到消失,从而达到协作的速度加快、动作准确性提高、动作协调而灵活,使动作接近自动化…     

浅谈速度滑冰动作技能形成的过程与教学法的关系

体育动作技能形成过程,具有一定的规律性.实践证明,要想加速学生掌握与提高动作技能的过程,取得动作技能教学的良好效果,就必须遵循动作技能形成的规律.动作技能的形成是由三个阶段而构成的,即粗略地掌握动作阶段,改进与提高动作阶段,巩固与运用自如阶段.动作技能形成的快慢和正确与否,是和     

基于动作要素构成的小学阶段运动技术教学策略研究

<正>一、基于动作要素构成对运动技术教学结构的分析根据运动技术形成的规律,学习运动技术可划分为三个阶段:导入阶段、发展阶段、总结阶段。阶段不同,目标和内容也不同。在导入阶段,学生能够初步认识这个动作技术,在教授技术时铺垫动作要素,能够为下一步的技术教授"预热"。在发展阶段,学生通过身体实践磨合"铺垫"动作要素,且能够把技术动作做对、做出。在前期两个阶段的基础上,依据动作要素创设游戏或者比赛,内化运用技术,检验学生学习     

图解蛙泳之模块矢量图

蛙泳技术矢量图在一整幅图中。用模块包含了所有的动作技术。用模块的大小表示各动作阶段在各动作周期中的持续时长及比例,将吸气时机与内划动作,收腿时机与内划动作组合于同一幅矢量图中,用箭头的指向表示吸气和收腿动作相对于内划的配合时机,形成完整体的形象直观图全面矢量图．既有蛙泳的所有动作结构情况．又有之间配合情况,有利于蛙泳动作的学习及动作之间配合及节奏的学习。     

儿童乒乓球启蒙教学中轮廓教学法的构建与应用研究

轮廓教学法是在教学过程中以简化技术动作为依据而展开的教学模式,在儿童启蒙阶段进行乒乓球正手攻球的轮廓教学法,体验技术动作的形成过程,有利于儿童形成良好的运动技术,同时在技术动作的掌握和质量上也有明显的效果。     

自由式滑雪空中技巧动作技术的运动生物力学原理探析

运用观察、摄像解析方法和理论分析等方法,在归纳总结19届、20届冬奥会的技术攻关与服务中形成的技术反馈报告的基础上,从理论层面上阐述了该运动项目在助滑、出台、空中及落地动作阶段的力学机制及动作结构规律的内在制约关系,并给出动作结构优化的理论基础,为备战21届冬奥会提升运动训练的科技含量、高质量地完成动作提供理论支持和科技保障。     

跳箱分腿腾越练习中常见错误及纠正方法

在分腿腾越教学中，体育教师不仅需要掌握常见错误动作的规律，而且也需要及时选择合理的预防与纠正错误动作的方法。这对于缩短教学过程，提高教学质量十分有效。一、分腿腾越动作常见错误的分析1. 错误易出现在分腿腾越动作学习的开始阶段，也就是初步建立动作概念阶段。这一阶段是学习开始，目的是让学生了解动作的技术，对动作取得感性认识，初步形成动作技能。由于动作技术的不熟练，大脑皮层兴奋与抑制过程相互转化的灵活性差，各部位肌肉用力缺乏必要的协调性，动作正处于泛化阶段，易出现各种技术上、姿态上的错误。对于这一常见错…     

投掷名家论旋转推铅球②

问题３：旋转推铅球的训练应怎样开始着手巴卡里诺夫 技术是通过动作技能的培养而形成的,技术的完善基于运动员对完整动作的熟练程度,和不断扩充必要技能的积累数量。应记住发展动作技能不意味着死记固定动作程式。形成一个动作时,通过改变方法或技术,完成动作任务的过程也结束了。三个方面需加以特别注意：熟悉问题和它的解决方法、获取基本策略和有效运用策略。 动作的主要特征之一是阶段结构。阶段是完整动作的部分,可通过先后动作特征加以区分。投掷的最重要特征是支撑方式和动作方向的变化。在对传统的滑步推铅球技术进行阶段分析…     

扣球教学的重点、难点分析及教学方法

扣球教学的重点、难点分析及教学方法涪陵师范专科学校王正蓉扣球教学通常分为三个阶段：学习掌握基本技术阶段；巩固提高技术阶段；比赛应用阶段。一、学习掌握正面扣球的基本技术阶段比阶段主要任务是掌握扣球基本动作．根据运动技能形成规律，学习扣球技术初期有一个泛...     

排球正面双手传球的特点和运用

正面双手传球技术是最基本的传球方法。它是由准备姿势、判断移动、伸臂迎球和指、腕的弹击用力动作、以及整个传球动作的上、下肢和全身协调用力的配合组成的。学习正面双手传球技术,按动作技能形成的规律大体上可分为三步。第一阶段,形成初步的以直观性为基础的动作印象,并通过分解教学法和简化条件下的练习,使学生初步体会动作的粗略结构、顺序、方向。也就是运动技能形成的泛化阶段。这一阶段,学生的运动条件反射尚未形成,大脑皮层中相应中枢的兴奋点呈“扩散”状态,条件性抑制也未形成,两个信号系统尚未建立起暂时联系。表现在学生做传球动作时过分紧张,尤其是两肩、两腕过于僵硬,出现多余动     

健美操动作技能形成的教学特点

健美操教学不同于其它体育教学,有其特殊性和复杂性。文章通过对健美操动作技能形成的特点进行分析,揭示体育技术教学原理,提出在健美操动作技能形成的三个阶段采用各自不同的教法,加速学生动作技能的形成,实现健美操教学效果的最佳化。     

正面垫球技术教学的注意事项

依照动作技能形成的规律,排球正面垫球技术教学过程一般要经过如下几个阶段:(1)学习基本姿势和移动步伐阶段 ;(2)了解动作概念,掌握动作要领阶段;(3)垫固定球阶段;(4)垫抛球阶段;(5)两人对垫球阶段。在各阶段教学中,由于学生对所学动作的认识程度和体验程度不同,对教学提出的任务和要求也不尽相同,准确掌握各阶段教学中的主要任务及易出现的问题,对提高教学质量和效果有重要作用。一、准备姿势和移动步伐阶段此阶段的主要任务是:使学生掌握准备姿势和移动步伐的要领,懂得它们的作用,养成从基本站立姿势为基础完成动作的习惯,为掌握好其它技…     

让学生学会观察、评价

技能动作的形成是体育课堂教学的一个重要任务。技能动作的形成一般可分为：认知定向阶段；掌握局部技能动作阶段；初步掌握完整技能动作阶段；技能动作的协调完善阶段。本人在教学实践中通过强调学生的观察与评价来充分发挥学生的主观能动性，促进技能动作的形成，对提高教学质量效果较好。一、在认知定向阶段，强调学生集中观察完整动作技能。所谓认知定向是指将组成动作技能的活动方式反映到练习者头脑里形成动作映象，并且使得这种映象在动作技能的练习中能起到指引方向的作用。所以这一阶段的主要任务是强调学生集中观察评价教师的示范…     

标枪投掷中右腿与鞭打动作的关系

通过对世界优胜标枪运动员技术图片的观察和分析,就右腿动作形式讨论了其动力和制动作用对形成有效鞭打动作的关系。认为在最后用力的准备阶段,为使身体重心迅速前移,右腿的动作形式是推送,而不是转蹬式跪蹬;最后用力阶段右脚趾之所以始终与地面保持接触是为了髋部固定继而为上肢的鞭打动作创造一个良好的基础。     

试析陆上模仿跳对花样滑冰技术的影响

通过对花样滑冰陆上模仿跳与冰上相应跳跃各动作阶段技术对比分析,找出在冰上技术训练中,陆上专门性模仿跳跃练习对形成冰上正确跳跃技术的影响,并提出解决办法。