健身锻炼与传统养生

通过对体育锻炼与养生保健的理论分析 ,结合当前学校体育忽视养生保健教育的现状 ,提出体育锻炼与养生保健相结合的途径和方法     

全民健身新模式“直播健身”的研究

在新型冠状病毒感染疫情防控“乙类甲管”期间,线下健身受到限制,居家健身用户增多,直播健身发展迅速。运用文献资料法、参与式观察法从疫情防控“乙类甲管”和“乙类乙管”两个时期对全民健身新模式“直播健身”的发展进行分析研究。研究表明：疫情防控“乙类甲管”期间直播健身的发展状况表现为参与人数的增加、健身主播数量的增加并丰富了线上健身内容,直播健身带动家用健身器材的畅销;疫情防控“乙类乙管”后直播健身的热度逐渐下降,“户外+室内”成为运动新常态;直播健身兴起原因：国家政策对直播健身的支持,“互联网+”的快速发展,新冠疫情的影响,直播健身能突破时间和空间的限制,传播健身知识并引领健身活动;制约直播健身发展的因素：缺乏宣传力度,直播内容单一且缺乏实质性创新,健身博主专业程度低,直播健身行业缺乏监管,缺乏线上与线下的结合;直播健身的发展路径：加大直播健身宣传力度,精准定位健身用户需求,加强主播资质审核,健全直播平台监管体系,促进健身线上线下结合,推动健身行业可持续发展。     

健身锻炼与传统养生

通过对体育锻炼与养生保健的理论分析，结合当前学校体育忽视养生保健教育的现状，提出体育锻炼与养生保健相结合的途径和方法。     

论太极拳在全民健身中的意义和影响

太极拳是群众健身的主要形式之一,根据太极拳的项目特点,锻炼价值以及太极拳的的发展现状.论述了太极拳在全民健身活动开展的意义及其推广优势,并对如何推广普及太极拳提出了建议,也为《全民健身计划纲要》中落实太极拳运动提供了理论参考依据.     

老子养生思想对全民健身的指导意义

随着生活节奏的加快,人的身体和心理压力与日俱增,为此,以老子的养生思想为出发点,探讨其对全民健身活动的指导意义.     

大学体育与全民健身——“非典”引发的思考

学校体育改革的目的在于增强学生的体质。《全民健身计划纲要》的推出，为深化学校体育改革，提供了依据，指明了方向。大学体育是整个人生的关键环节，对未来影响很大。在预防“非典”时期，人们体验了体育健身的重要性，引发了对大学体育的更多思考：要以全民健身为主导，解决大学体育中存在的问题，提高体育的实效性。     

健身“三部曲”

兴许是猪年出生的缘故吧．自幼我就不爱运动．整天窝在家里不出门,结果变得体弱多病．三天两头跑医院。爸爸妈妈看在眼里,急在心里。他们想方设法,让我走出家门,锻炼身体．可我就是不当回事。     

试论民俗体育在全民健身中的作用——广西武鸣“三月三”歌圩调查

笔者主要运用问卷调查法、实地研究法与逻辑分析法等方法,对2009年广西武鸣“三月三”歌圩中的民俗体育开展状况及其价值进行调查分析。论证了民俗体育所具有的良好的健身价值和广大群众对于民俗体育的积极参与性。提出了如何对民俗节日中现有的一些民俗体育项目进行恢复、改造,充分挖掘其娱乐健身价值的意见,以进一步扩大其在民俗节日中的比例和影响力,以此为突破口促进民族地区全民健身运动的良好开展。     

“花毽”健身有特色

国务委员陈至立向广大学生提出的"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"的口号。结合当地、学校与学生的实际,我校借助阳光大课间活动这一东风,提出"花毽"健身运动,并張显强身健体活动、当地运动文化以及校园特色。     

“全民健身计划”实施问题的分析与探讨

分析了影响“全民健身计划”实施的社会因素,并提出了在推行全民健身计划中应着重采取的措施     

从“阳光体育工程”界面看健身街舞在中小学校园的开展——以黄石市中小学校园健身街舞开展为例

采用文献资料法、问卷调查法等,分析在＂阳光体育工程＂实施的过程中,健身街舞在中小学校园内开展的现状及其健身心的功能,同时对中小学开展健身街舞运动提出一些建议,使学生的课余生活更加丰富,身心更加健康,从而进一步推动＂阳光体育工程＂的实施.     

平湖市中小学教师健身现状及改善对策

为了纪念《全民健身计划纲要》颁发10周年,了解中小学教师这一特殊群体的全民健身现状,我们对平湖市当湖街道(原当湖镇)辖区内12所中小学的600名教师的全民健身状况,以及学校对教师全民健身的管理、资金投入、保证条件等进行了调查分析,并提出相应的对策。     

我国健身俱乐部在全民健身服务体系中的价值研究

对全民健身服务体系进行了简要介绍,并深入分析了我国体育健身俱乐部的发展现状,探讨其在较短时间内取得较大发展的原因.通过对全民健身服务体系的分析,指出我国健身俱乐部在全民健身服务体系中的地位,在此基础上对我国健身俱乐部在整个全民健身服务体系中的价值进行了系统分析,并找出我国全民健身服务体系发展的突破口.     

中小学体育与全民健身的关系

全民健身计划的制定是为了提高整个民族的身体素质。近年来随着义务教育的普及,越来越多的人能进入学校接受教育．因此抓好学校体育就成了全民健身的首要任务。学校体育是多层次的,它们之间存在着特殊的联系,中小学阶段是培养学生树立终身体育锻炼观念的重要阶段。     

“全民健身计划”与师专体育专业课程设置

本从不同方面简述了对“全民健身计划”以及师专体育专业人才培养的认识，指出师专体育专业课程设置要贯注健身教学思想，在原基础上要增加养生健身的技术和理论课程。     

试论中学“轻体育”教育在终身健身中的作用

世界一些国家悄然兴起“轻体育”，已经成为目前体育健身的一种新时尚，它适应了社会经济飞速发展的同时人们健身和休闲的需求，因而得到大众的喜爱。我国全民健身计划的推行，学校在这方面做了不少有益的工作。以社区为单位的健身运动也在蓬勃兴起。     

试论师范生在“全民健身”中的地位和作用

该文讨论了师范生与学校体育、社会体育的关系和师范生在全民健身中的地位和作用.     

健身气功·五禽戏之“熊戏”健身养生作用

应用中医理论和现代医学理论对健身气功.五禽戏之＂熊戏＂的功法进行分析,研究其健身作用及养生价值;结果发现习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能够加强脾胃运化功能,防治一些肠胃疾病,还可对髋关节、膝关节及下肢肌肉均有锻炼作用,这样就提高人体的平衡能力,有助于防治老年人下肢无力、髋关节损伤、膝关节疼痛等症.并且,习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能使脾胃功能增强,且能壮健力量,从而达到养生健体、防病治病的效果.     

在全民健身中普及科学健身方法的有效措施

随着人民生活水平的提高,人民的健康意识和健康观念也开始不断提高,加强体育锻炼,促进人民体质的发展,发展全民健身事业是我国精神文明建设的重要内容,因此,利用各种手段,吸引更高的群众参与到体育锻炼中去,使全民健身事业更快更好的发展,是全民健身的主要研究内容之一.本文通过对全民健身的现状的分析,结合全民健身实践,探讨普及科学健身方法的有效措施,为我国的全民健身事业的发展提供理论支持.