中小学生考试过度焦虑探析

面对考试，学生总会有一定的心理压力，出现焦急、忧虑，这种状况人们称之为“考试焦虑”。心理学认为：适度的考试焦虑能唤起大脑皮层的兴奋，集中注意，对活跃思维有积极作用，因而是正常的、无害的。但过度的考试焦虑（以下称“过度焦虑”）则有较大的危害性，本文拟就中学生过度焦虑的表现、危害、成因及防治等作粗浅探讨与分析。 一、过度焦虑的表现及危害 学生处于考试的不同阶段（考试前、考试时、考试后），其过度焦虑有不同的表现形式：考试前，感到紧张，担心，忧患，心情烦躁，思绪混乱，考期越近，焦虑越严重。考试时，情绪慌张…     

过度考试焦虑的表现原因及其诊断

考试焦虑是在应试情境刺激下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态.其外延有三:低度考试焦虑、适度考试焦虑和过度考试焦虑,前两者一般不会出现明显的应试心理困难.     

中小学生考试焦虑及其心理辅导

考试焦虑是中小学生常见的一种心理问题。过度的考试焦虑严重地影响着中小学生正常的学习生活以及身心健康,是中小学生学习过程的主要困扰之一。了解考试焦虑的成因,寻找降低过度考试焦虑的方法,对中小学生进行必要的心理辅导实属必要。     

过度考试焦虑心理案例探析

在考试竞争压力环境下,绕不过考试焦虑问题。针对考试焦虑,可以从情绪、认知及潜意识等方面进行整体心理结构分析,避免盲人摸象。可采用元认知干预技术分析考试焦虑案例心理机制,运用放松训练和暗示原理让新的C-A产生式思维优势兴奋,最终建立正确、积极考试条件性情绪反射,达到干预目的。     

中学生考试焦虑的心理分析

考试是一种竞赛,也是一种竞争。面对考试,有些中学生总会产生一些心理压力,出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,这是学生在考试情境中出现的考试焦虑。它不仅影响学生的学习活动,也影响学生的心理健康。     

如何消除考试过度焦虑与怯场

一个不容忽视的事实是，现在的高三学生都或多或少地存在着心理压力，而考试焦虑与怯场更是普遍存在．考前适度紧张是必要的，只是不能过分紧张．怎样才能做到这一点呢？在应试指导中，关键是要能正确对待考试．为此可想一想万一考不好的对策，作好考不好的心理准备；同时，对自己的期望也要实事求是，不必作过高的期望，这样，心理负担自会减轻，就可以“轻装上阵”了．     

考试焦虑的治疗干预研究评述

在过去的三十年中研究者丰富和发展了种类繁多的考试焦虑治疗方法，治疗方向和方式已从临床的转向行为的，最近又转向认知的领域，这在本质上反映了考试焦虑治疗的质的跨越。降低考试焦虑与通过影响考试焦虑提高学业成绩是十分不同的两个过程，未来的考试焦虑者可能从考试焦虑影响考试成绩形成机制的研究中获益。     

考试心理控制能力与考试焦虑调查分析

以1016名中小学生为被试,以《考试心理控制能力》、《考试焦虑》问卷为工具,探讨中小学生考试心理控制能力、考试焦虑的现状。结果表明:(1)部分中小学生存在不同程度的考试焦虑;大部分学生缺乏考试心理控制能力。(2)考试焦虑与考试心理控制能力在性别、学段方面存在显著差异。(3)不同考试心理控制能力学生的考试焦虑存在显著差异。     

水富县中小学生考试焦虑的调查

采用Zung的焦虑自评量表(SAS)测查了云南省水富县部分中小学生考试前后的焦虑水平,结果表明,中小学生考试前后焦虑水平有显著差异,考前得分很高,存在着较高的考试焦虑;初中女生考前考后焦虑水平均高于小学女生,其余各年龄段无显著差异;初中男生考前考后无差异.     

考试焦虑影响考试成绩的模式和应对策略

考试焦虑是发展与教育心理学、情绪心理学研究的主要论题之一。“考虑焦虑与考试成绩的关系”是考试焦虑研究的核心。本研究探讨了考试焦虑的内涵及其构成要素、考试焦虑与考试成绩的关系及其如何治疗考试焦虑。     

考试焦虑与考试成绩的关系

考试焦虑与考试成绩的关系研究，大致经历了三个阶段。第一阶段是20世纪20年代～40年代末期。人们注意的是考试过程中与考试成绩相关的受试焦虑体验的生理和生物化学变化。第二阶段是从20世纪50年代～60年代，沙拉松和曼德勒正式启动这一领域的研究，使之成为考试焦虑的专门研究领域，考试焦虑与考试成绩的相关研究是这一时期的主要特     

让学生远离考试焦虑

奥运赛场上,各国运动员的身体素质、训练水平非常接近,临场的心理素质成为比赛制胜的关键因素。考场亦然。考试,学生面临的主要应激源;考试焦虑,学生心理咨询中最常见的心理问题。适度的焦虑有助于集中注意力,敏捷思维,对学习和考试具有积极作用;如果焦虑过度,就会起到相反的作用,导致发挥失常。正确认识考试焦虑,建立积极的心理调适方式,是学生、教师、家长需要共同面对的问题。刊发此文,以资借鉴。     

中学生学习、考试过度焦虑的应对策略

一、焦虑的基本涵义焦虑是一种情绪反应,是个体对当前或预感到的挫折的一种十分复杂的情绪状态,包括自尊的损伤、自信的丧失、失败感与愧疚感等交织而成的紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等情绪状态。这一定义包含了两层含义:第一,焦虑的对象是不确定的、模糊的,焦虑是个体对自己的某个领域而不是对某个具体的事物或对象感到不安,它与恐惧不同,恐惧总是指向某一特定的对象;第二,焦虑是一种对未来期待的反应和莫名其妙的紧张不安,它不是针对眼前的事物。由此可见,焦虑仅仅是一种内心冲突,它并不能够明确指出危险所在。对于中学生来说,学习和考…     

中学生考试焦虑心理探析

考试是一种竞争,也是一种竞赛。面对考试,学生总会有一定的心理压力,出现焦急、忧虑,这种状况被称为“考试焦虑”。过度的考试焦虑会严重影响学生的学习和生活。如何帮助考生摆脱考试焦虑的困扰,找出防治焦虑的有效途径,是本文所要达到的基本目的。     

考试之前话焦虑

考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理和心理现象。适度紧张可以维持考生的兴奋性,增强学习的积极性和自觉性,提高注意力和反应速度等。但过度焦虑会影响考试的进行,对人身心是一种伤害。     

大学生普通话水平测试中过度焦虑的调控

大学生在普通话测试中有点紧张是在所难免的，也是正常的，有时对取得好的考试成绩还有一定的推动作用。但过度焦虑对考试的影响却是消极的，应试人应该设法进行调控。如何调控呢？笔者以为可以从以下几方面着手：     

小学生考试焦虑探析

目前对于考试焦虑的研究对象主要集中在初三、高三学生身上,而对小学生的考试焦虑问题关注的却很少。然而小学生是一个更加特殊的群体,他们的身心发展还不够成熟,有自己独特的心理特点,在考试时也会面临考试焦虑的困扰,本文分析了引起小学生考试焦虑的几个原因,并在此基础上提出相应的消除考试焦虑的对策。     

浅谈中小学生考试焦虑干预手段及应试能力培养

本文首先就考试焦虑的内容进行了基本概述,接着提出了考试焦虑在中小学生中存在的普遍性以及缓解考试焦虑的必要性,介绍了一些常用有效的考试焦虑的干预手段与教育工作者在应试能力培养上的侧重点。本文旨在提升中小学生对考虑焦虑这一情况的应对能力,做到理论与实践相结合,帮助中小学生在考试中正常发挥。     

带孩子消除考试焦虑

考试焦虑是一种消极情绪,严重地影响着孩子在考试时的真实发挥。平时学习成绩很好,但由于考试焦虑情绪的作用会使考生临场发挥失常,功亏一篑。很多孩子在面临考试时,难免会出现患得患失、烦躁焦虑的情绪,而这些都会直接影响孩子的考试成绩。如果处理不好,对孩子的一生都会有影响。那怎样消除孩子的考试焦虑呢？     

焦虑与大学生考试焦虑

本探讨了焦虑的一般理论问题，并重点对考试焦虑的成分、成因进行了论述。提出了克服考试焦虑的办法。