提高初中学生耐久跑教学效率的探索

通过耐久跑训练,能够有针对性地训练学生的体能,让他们在日复一日的练习中全面提升肌肉、心血管和呼吸系统等机体工作能力,促进身体素质的均衡发展。教学中要通过以下策略提高初中耐久跑教学效率：引导掌握技术,降低体力消耗;开展针对训练,调动学习热情;趣化训练内容,激发学习兴趣;控制训练节奏,培养速度感觉。     

小学体育课耐久跑教学的有效策略

小学体育课耐久跑教学的有效策略研究有利于提升学生的身体素质,培养学生的意志品质。因此,我们教师需加强耐久跑策略性教学研究,全面发现学生的个性和意志品质。本文就耐久跑教学低效的根本原因展开分析,并提出相应的解决策略,提升学生练习的积极性,创设高效耐久跑课堂。     

对培养学生练习耐久跑自主性的研究

一、前言目前,体育课堂教学中如何激发学生耐久跑兴趣,调动学生练习的积极性,培养学生练习的自主性,更好地完成耐久跑教材任务,有效提升学生的身体素质水平,成了体育教学中一个难点。耐久跑作为体育教学内容之一,是体育教科书中不可缺少的典型教材,也是学生体育升学考试中惧怕的项目。通过耐久跑练习,对改善学生     

如何培养中学生耐久跑能力

耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力,它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。耐久跑练习中还能培养学生勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。培养学生耐久跑能力首先教师应对学生讲清耐久跑的意义;其次,耐久跑教学应以途中跑为主,发展学生一般耐力;最后,充分利用课余时间练习。     

中学耐久跑教学问题的探究

耐久跑是一项身体锻炼价值高,能增强个体耐力素质的典型运动。经常进行耐久跑,可以改善和提高学生心肺机能,磨炼顽强的毅力、坚强的意志,有利于心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。但耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦,学生普遍存在畏惧、厌烦的心理,练习很难达到教师制定的教学目标。因此,教师在进行耐久跑教学设计时,不仅要遵循训练内容和手段的科学性,还必须充分考虑到学生的心理、生理的特点及个人差异。如何把握学生的心理、生理特点充分激发学生课堂练习的兴趣;采用科学有效的教学手段,提高学生的耐久跑能力,成为当前耐久跑教学的一个重要问题。     

体育课堂耐久跑的趣味教学

耐久跑是体育达标中的一项重要指标,也是学生体育达标的难点与重点,怎么充分利用体育课堂短短的四十分钟,提高学生的耐久跑成绩,既让学生练得兴趣盎然,又能让学生通过一段时间的练习,看到耐久跑的成绩提高的成效,是体育教师研究与探讨的重点.本文从三个不同的侧面,提出在体育教学中怎样消除耐久跑的枯燥,提高学生的学习兴趣.通过不断地改变练习方法、练习环境与练习的有效性,以提高学生的练习兴趣,培养学生的拼搏意识,激发学生的运动潜能,提升学生的耐久跑成绩.     

浅谈游戏在中小学体育课堂耐久跑教学中的运用

中小学体育课堂耐久跑教学中教师多采用"填鸭式"的教学方式,不仅无法调动学生参与耐久跑的积极性,而且忽视了学生的主体地位,造成学生对耐久跑的抵触心理。为了使单调枯燥的耐久跑变得生动、有趣,教师在耐久跑教学中应用游戏教学法,能够激发学生参与耐久跑练习的兴趣和积极性,提升耐久跑课堂教学目标的达成度,提高学生运动成绩,增强学生的身体素质。     

试论提高中学生耐久跑成绩的有效方法

耐久跑对增强学生的身体素质具有重要作用。在体育教学中要根据学生的身心特点,科学训练,灵活运用教学方法,提高学生的练习兴趣,循序渐进,不断提高耐久跑成绩。     

“耐久跑”也能这样上——初中《耐久跑》教学案例分析

<正>2012年10月20日下午第二节课,全宿迁市体育教师齐聚泗洪育才实验学校体育场,进行全市基本功教学研讨活动,庄宇峰老师为大家展示了一节七年级耐久跑课堂教学。庄老师设计了通过障碍跑、自主跑的体验与练习,让学生乐于参与练习,积极体现自我;通过跑的综合练习,让学生正确掌握呼吸方法和跑动技术,并主动参与课堂练习,发展体能,将耐久跑技术与习惯融入到生活中去;在练习中,注重练习形式的变换,培养学生团结协作能力和创新能力,以及敢于展现自我和     

新课程下初中体育“耐久跑”教法探究

耐久跑是指中、长距离的跑,它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一,具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能,发展耐力素质,提高健康水平,锻炼顽强的意志,培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣,不愿参加耐久跑练习。针对这种状况,在耐久跑教学中,改变组织形式、评价方法,增强耐久跑的趣味性,激发学生学习兴趣,让学生能主动、积极地参加耐久跑练习是每个教师都应不断探讨的问题。     

农村初中“快乐耐久跑”教学初探

耐久跑是一种艰苦的运动项目,需要跑步者具备持久的毅力,良好的体能,还需要一定的技巧,练习过程较为痛苦,在教学过程中会使学生感到厌烦,甚至使学生感受到恐惧,致使学生缺乏学习兴趣,练习效果较差。面对这一现状,如何提升学生学习兴趣,使学生感受到耐久跑的乐趣,将快乐教学法融入到教学中,实现快乐耐久跑尤为重要,是提高耐久跑质量,实现快乐耐久跑的关键。     

如何培养学生耐久跑的学习兴趣

耐久跑教学是学校体育教学中最容易掌握和开展的健身运动,它不受场地、器材、年龄和性别等条件的限制,同时也是《国家学生体质健康标准》的必测项目。耐久跑对锻炼学生身体,增强学生体质都有重要的作用。耐久跑项目本身的特点决定它也是一项枯燥、单调、极易产生疲劳的运动,在实际的教学过程中,大部分学生对这项运动兴趣不浓,在练习当中或投机取巧,或请假应付,从而影响到耐久跑的训练质量。在多年教学实践中,我总结了一些如何培养学生耐久跑兴趣,提高课堂教学效率的一些方法。     

新课程下耐火跑教法浅谈

耐久跑是周期性大的强度项目。能培养学生持久奔跑的能力和速度耐力，具有较大的身体锻炼价值。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣，不愿参加耐久跑练习，针对这种状况。在耐久跑教学中，改变组织形式，评价方法、提高耐久跑的趣味性，激发学生学习兴趣，让学生能主动、积极的参加耐久跑练习是每个教师都在不断探索的问题。对此，笔者根据自己的教学实践，谈一谈自己的体会。     

提高高中生耐久跑教学效果的有效策略

耐久跑教学是高中体育教学的重要内容之一,它不受器材、场地等条件的限制,练习方便,效果明显。经常进行耐久跑练习,可以提高心肺功能,培养学生吃苦耐劳、战胜困难的决心与意志。实践告诉我们：在采用传统耐久跑教学方法的同时,进行耐久跑教改尝试,着重点应该放在丰富耐久跑教学内容,激发学生耐久跑学习兴趣上。一、明确目的,克服障碍,树立信心通过观察了解到,许多高中学生对耐久跑没有兴趣。不仅因为该项目练起来枯燥、乏味,     

中学体育课耐久跑教学浅探

耐久跑练习是发展一般耐力素质的基本手段之一,耐久跑的练习对改善学生的内脏器官机能、增强学生体质和健康水平具有积极的作用,同时还可以培养学生坚强的意志和挑战自我的良好品质。长期以来耐久跑都是中小学乃至大学体育教学大纲中的必修教材。然而,在实际的教学工作中,耐久跑却是一个“老大难”的问题。     

利用篮球场练习耐久跑的尝试

耐久跑是中学体宵教学的一项重要内容.尤其是在冬季安排耐久跑教学内容,对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、刻苦、耐劳等意志品质也有一定的重要意义.但是由于在传统的教学训练中,练习持续时间长、体能消耗大、教师教法简单、学生练习方法单一,学生有枯燥无味的感觉,产生害怕、厌倦的复杂心理,运动兴趣下降,严重影响了耐久跑教学效果.为了减轻学生对耐久跑的心理负担、激发诱导其练习兴趣,笔者通过多年的教学实践,采用变换环境、增添新鲜感、转变注意力的方法,把长期在田径场跑道上练习耐久跑改在篮球场上进行,充分利用篮球场上的边线、端线、中线、三分线等进行耐久跑教学.学生有新鲜感,练习情绪高,不易疲劳,在不知不觉中男生很窖易跑完2000米--2500米,女生能完成1000米--1500米.教学方法如下: 持续时间长、体能消耗大、教师教法简单、学生练习方法单一,学生有枯燥无味的感觉,产生害怕、厌倦的复杂心理,运动兴趣下降,严重影响了耐久跑教学效果.为了减轻学生对耐久跑的心理负担、激发诱导其练习兴趣,笔者通过多年的教学实践,采用变换环境、增添新鲜感、转变注意力的方法,把长期在田径场跑道上练习耐久跑改在 球场上进行,充分利用篮球场上的边线、端线、中线、三分线等进行耐久跑教学.学生有新鲜感,练习情绪高,不易疲劳,在不知不觉巾男生很窖易跑完2000米--2500米,女生能完成1000米--1500米.教学方法如下: 持续时间长、体能消耗大、教师教法简单、学生练习方法单一,学生有枯燥无味的感觉,产生害怕、厌倦的复杂心理,运动兴趣下降,严重     

对初中耐久跑教学方法的探讨

耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质,对促进学生的身体健康,增强体质,具有重要的作用。     

快乐体育在中学生耐久跑课堂中运用的尝试

利用多种练习手段和方法进行耐久跑教学,学生对这种新的耐久跑教学方式乐于接受、积极练习,可以有效地激励学生参加耐久跑的积极性、提高耐久跑成绩,发展他们的心肺功能与团队合作精神。     

中学生耐久跑教学策略探讨

耐久跑是初中体育教学大纲规定的主要田径教学项目之一,但由于耐久跑的练习时间长、学生体能消耗大,中学生普遍存在厌烦和抵触情绪,影响耐久跑的教学及发挥其应有的作用。就如何培养中学生耐久跑的兴趣,调动他们的学习积极性,作者进行了探讨。     

耐久跑的教法与分析

在耐久跑教学中,教师要做到：①提高学生对耐久跑的理性认识,激发练习兴趣;②一般耐力与速度耐力相结合;③加强技术练习与力量练习;④加入游戏性的项目,提高学生的练习兴趣．