中医防治宫颈癌

宫颈癌是女性生殖系统中最常见的恶性肿瘤之一,在女性恶性肿瘤中排第二位,仅次于乳腺癌。近10年来,宫颈癌发病率稳步上升且趋于年轻化,宫颈癌前病变的早期筛查与处理是防治宫颈癌的主     

绝经后妇女骨质疏松的机制及运动防治的研究

阐述了妇女绝经后产生骨质疏松的原因：遗传因素、激素因素、营养因素。综述研究认为，运动对妇女骨质疏松影响的研究，忽略了特异部位练习和综合练习的研究。     

21世纪健康新观念——骨质疏松终身防治观的建立

骨质疏松症是21世纪重要健康疾病之一,随着人们的生活方式和饮食习惯的变化,骨质疏松正悄然声息的走入更多的中国家庭.骨质疏松是以低骨量为特征,骨组织的微观结构损害,进而导致骨折风险增加的疾病.骨质疏松的进程是一个缓慢并隐匿的过程,建立骨质疏松终身防治观念,并把它切实落实到实践中是刻不容缓的举措.骨质疏松的防治首要关键是预防骨丢失的出现,第二是阻止骨丢失发展到骨折,第三是对已经出现骨折的患者进一步治疗.在人一生的各个时期,根据各个时期身体发育的生理规律和特点,来进行相应的对策处理,力求让骨质疏松的防治效果最大化.     

糖尿病性骨质疏松发生机制与运动防治探讨

糖尿病性骨质疏松是糖尿病并发单位体积内骨量减少、骨组织微结构改变、骨强度减低、脆性增加等易发生骨折的一种全身性、代谢性骨病,它是糖尿病在骨骼系统的重要并发症之一。长期有规律的运动锻炼能够防治糖尿病性骨质疏松。基于在分析糖尿病引起骨质疏松的基础上,重点探讨运动对防治糖尿病性骨质疏松的作用,并指出糖尿病性骨质疏松的运动处方存在的问题,有助于更好地指导患者进行运动防治。     

运动与绝经后骨质疏松

采用文献资料方法 ,论述了运动预防绝经后骨质疏松的可行性 ,比较了不同运动对绝经后骨质的影响 ,并就运动防治绝经后骨质疏松研究中存在的问题、解决的方法及其研究发展方向进行了探讨     

孙子疗法，也应有度

孙子兵法您肯定不会陌生,那“孙子疗法”呢？事实上,很多中老年人都是“孙子疗法”的受益者,带孙子可以治病的说法也由来已久。但凡事都应有一个限度,中老年人只有合理有度地使用“孙子疗法”,才能让自己的晚年真正过得自由舒畅、身心健康。     

中医谈“火”

有一则笑活说,一个老和尚口渴难忍,让三个小和尚去烧开水。可是,久等,也不见开水送来。老和尚心急火燎地跑去一看,原来三个小和尚正凑着屁股顶着水壶。老和尚大动肝火:“你们这是干什么?”三个小和尚连忙说:“师傅常说我们屁股上都有三把火,我们三个共九把火,正为师傅烧茶呢!”这当然是则笑话,但在人的机体内确有一种温暖柔和的“火”,     

防治高血压，试试降压操

高血压是中老年人最常见的慢性疾病。治疗高血压的方法有很多,患者在治疗的同时,不要忽视自我保健的作用。中医自古就比较重视运动疗法,从华佗创制五禽戏到现代流行的八段锦,都是根据中医理论创制出的运动养生方法。其实预防高血压也有一套简便易学的降压操,坚持练习可以取得不错的保健效果。     

解析“中药无毒”论

近年来,为了迎合人们对自身健康的日益关注,嗅觉灵敏的商家在市场营销中推波助澜,大力宣扬中药无毒论和中医治本论。我们在门诊中常常遇到这类患者。他们认为,中药是无毒的,治本的,而西药都是有害的,治标的,为此要求只使用中药,拒绝西药。这种错误观点将会延误病情,造成不良后果,甚至严重危害患者的身体健康。     

武术“意象”的“意向”之维及其意义——基于身体现象学的考察

武术实践与理论表明,武术技术所追求的动作意象恰恰以身体“意向”为其真正所指。然综观其研究谱系,武术“意象”论域迄今尚未走出一大误区,即对“意象”与“意向”关系的模糊与不清。明晰两者之间的内在关联,有助于我们更准确地理解、把握武术“意象”的文化内涵和美学意义。运用文献资料、逻辑分析等方法,以身体现象学中的身体“意向”为理论视角,以武术技术实践的训练理念与典籍术语为解读内容,对武术“意象”的“意向”之维及其意义作一阐述。研究指出,中国武术所追求的“意象”正是以身体“意向”为其内在能动性。这一观点的提出,不仅弥补了武术“意象”既非客观事物的表象又非主观意志表现的理论不足,更使得一种强调生命能、生命动力的“主客一体”的武术“意象”得以真正确立。武术“意象”由能动性、自反性、超越性的身体“意向”,使武术“意象”彻底走向了一种“身心一如”的功夫境界。这种“我能”的身体“意向”以其“可见的”与“不可见的”的真正统一,使“生生不息”且极具动态的天人之“意象”与道体之“意象”得以不断生成,有力彰显了武术“即身而道在”的超越性特征。     

运动对防治骨质疏松的动物实验研究

通过动物实验的方法研究运动对防治骨质疏松的效果,为人体运动防治骨质疏松提供实验依据。将成年SD大鼠通过悬吊、去势的方法建立骨质疏松模型,用生化指标、生物力学性能、形态计量学三种检测方法,研究每天15min、每周5天、持续8周的运动防治骨质疏松的效果。实验结果:悬吊加运动组(SUS EX)、去势加运动组(OVX EX)的生化指标与基础组(CON)相比较,血清碱性磷酸酶(ALP)略有升高,血清钙离子(Ca)略有降低;在生物力学性能方面,悬吊组(SUS)、去势组(OVX)的大鼠景谷的压缩破坏载荷(F)较同期的CON组约低19.92%、17.23%,大鼠胫骨的弹性模量(E)较同期的CON组约低6.88%、21.25%,SUS EX组、OVX EX组的F较同期的CON组约高15.9%,7.10%,E较同期的CON组约高11.08%,5.49%;在形态计量学方面,SUS EX组、OVX EX组的各项指标(MAR、%L.Pm、BFR/BS、BFR/BV)基本与CON组持平。大鼠胫骨有明显的骨生长,并且力学性能有明显的提高,能够有效地防治骨质疏松。     

中医健脑防衰老

现代医学认为健康长寿的关键是运动,不过最关键的运动,并非身体运动,而是“脑运动”。中医也把健脑视作养生之首。中医基本理论的渊源《素问·脉要精微论》中便有“头者。精明之府”的记载。脑是人体一切生命活动的主宰．那么中医养脑健脑有哪些方法？又需要注重哪些问题呢？     

“导引”疗法及其功效

本文介绍了“导引”的起源、医疗价值及生理机制；“导引”疗法的一些主要方法及注意事项。     

中医推拿按摩，讲究手法

很多注重养生保健的人,平时都会进行自我按摩,或者和家人相互之间按按摩,这是一种很好的防病治病方式,不但副作用小,不受时间和场地限制,而且适用于大多数人。苴一实早在还没有出现中药汤剂的时候,我们的先人就开始用推拿按摩疗法治病了,     

“活曹操”尚长荣

2010年夏初,随着电视剧新版《三国》在一些地方电视台的热播,一代枭雄曹操又走进了人们的视野,很多中老年人在谈论这部新版《三国》中饰演曹操的演员的演技时,都情不自禁的会想起如今京剧舞台上有着“活曹操”美誉的著名京剧表演艺术家尚长荣的表演。一位年已70的老艺术家,依然能精神矍铄的活跃在舞台上,尚长荣说：“这都是我常年注重身体锻炼和养生的结果。”     

肩部功能障碍的运动疗法

门框牵引法：取站位,将患侧的手臂上举,扶住门框,然后慢慢地一点点下蹲,利用身体的重量来牵引患侧的肩部,反复多次,可在早上起床后和晚上临睡前各做一次。     

“三法”防治腰肌劳损

“腰疼不是病，疼起来真要命”。就广大老年朋友来讲，由于长期从事各种劳动，年事已高，许多人患有严重的腰肌劳损，常年受疾病困扰，如何防治？这里就结合多年的医学经验，给大家介绍几种简易的行之有效的防治方法。     

中医妙方防治“非典”

千金苇茎汤，7剂便痊愈安徽医科大学许学受教授无偿提供了一副古方，具体配方为：苇茎30克，薏苡仁15克，桃仁15克，冬瓜子10克，熬成汤剂，每日1剂，5-7剂即可痊愈。许教授说，除了“千金苇茎汤”是特效药外，治疗非典型性肺炎，红霉素或喹诺酮类药物如环丙沙星、氧氟沙星等也都比较有效。萝卜香菜生姜，橘子皮煲汤喝“买不到药，您也不必惊慌。简简单单喝碗汤，一样可以起到防护作用。”近日，中国中医研究院资深研究员、享受国务院特殊津贴的著名专家陆广莘教授说，防“非典”的关键是增强呼吸道的抗病能力。陆教授分析认为，从目前看，…     

中医养生“和为贵”

"和为贵"不仅是中国人独有的处理人与人之间关系的大度与智慧,同时也是中医的基本指导思想--和则为正常人,不和则为病人。医生的责任和使命是将病人的机体由"不和"调整到"和"的状态,而作为我们自己,也需用养生的理念将自己的身体调理和谐。"和"是人体健康的根本《黄帝内经》由《灵枢》和《素问》两部分组成。在《灵枢·天年》中,便用"和"解释了人的成长。"血气已和,荣     

“数”话中医

中医又称"国医",是三大国粹之一,与国画、京剧齐名。它是我国劳动人民在长期的与疾病作斗争中总结并形成的一套完整的理论体系,它一直指导着临床,世世代代为人民的健康服务。为了弘扬中医文化,2010年我国发行了一套