选择健身房

健身可以舒缓压力,愉悦身心。那么,如何选择健身房?如何让这笔不菲的健康费用花得有所值?小区里增设了一家会所,附带健身房,逢开业庆典。说是优惠大酬宾,见人就散发一些套餐优惠券什么的,招徕业主办卡入会。便宜的好事自然人人都想占一份,而且     

健身房病原体

在流感肆虐的季节要注射流感疫苗,并养成勤洗手的好习惯。大多数时候,不幸被感染并不是因为病人把飞沫溅到了你的脸上,而是因为你碰了他们接触的物品(如开关和门把手),接着又摸了口鼻或者脸颊、眼睑等部位。健身房也是人流量相对大的公共场所,因此要强化交叉感染防范意识。勤洗手、遮盖好切割伤和破损的皮肤、不在更衣室和淋浴间里赤脚走路、使用设备前后擦拭、自备毛巾和垫子……这些做法可以帮助你远离病原体的困扰。     

健身房进入人民大会堂

庄严肃穆的北京人民大会堂,近日装备了一间多功能、现代化的健身房,全国人大常委会副委员长王光英(下图)与王汉斌等率先兴致勃勃地试用了健身器。 2月8日下午,全国人大健身房启用仪式在人民大会堂3331室隆重举行,在信华(中国)机械有限公司捐赠的电动跑步机、微电脑磁控健身车等21台套多功能健身器旁,挤满了跃跃欲试的各界人士。全国人大常委会副秘书长冯兰明在讲话中表示:“这是一件很值得庆幸的喜事”,他指出,全     

合理配置学校健身房

随着我国全民健身计划的实施,人们的物质生活水平和健身意识的提高,各地健身馆、健美中心的兴起,健身器材进入了机关、厂矿、学校,进入了家庭,掀起了一股健身器材热。一些条     

理性选择健身房

想健身,去哪个健身房好呢？有时这还真是一个难题。越来越多的人热衷于从户外健身走进健身中心内,接受专业健身教练的指导,一方面是追随潮流彰显前卫的健身精神;另一方面是没有条件去参加哪些费时耗力的户外活动。不管你是出于何种原因,选择健身房还是不能草率,     

健身房里挑挑拣拣

走进如今的健身房,健身器材的种类多得数不过来。不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。     

健身房里找秘方

俗话说:“人老腿先老。”此话一点不假,过了而立之年,跑步爬山时明显就会觉得大不如前,呼哧带喘不说,动不动就大汗淋漓。对于需要大量跑动的网球爱好者来讲,腿脚利索的重要性不言自明。     

城镇健身房的发展透视

社会经济发展和人们对健身意识的不断提高，越来越多的人积极投身于健身运动。而在城镇一些中小规模的健身房盲目发展和乱收费现象也随之而来。为此，提出了城镇健身房健康发展的几点对策。     

家园,我的健身房

有些老年人不愿去健身房或到公园去健身,因为这些场所有的要花钱,有的路太远,有的路上车多不大方便.俗话说,每家都有做不完的家务事.我觉得这类老人如果换个观念,把家务事利用起来,并将其当作健身内容,这样,家园就成厂健身房.如此一来,不仅充实了晚年生活,而且也有利于身心健康.近些年来,退休后,我自己就是这样去做的.     

如何筹建您的家庭健身房

社区健身、家庭健身运动因不受季节的影响而为众多老百姓所青睐。在您为此动心,准备实施家庭健身计划前,可得做番深思熟虑。家庭健身的优点是显而易见的,但其最大的局限性即空间(住房条件)的限制。因此,您首要考虑的事儿便是掂量您的经济状况与住房条件。纵使您打算进行无器械锻炼,也最好有一块儿专用的垫子。在您“约”完家底儿后,肯定想迫切了解一下行情。目前,国内健身器械市场流行的产品适于家庭使用的,大致可以划为三档。其中,高档家庭健身器械多属多功能综合性,并予以电脑装置辅助,既适用于一般人士健体之用,又可满足胖人减脂、瘦人增重丰围所需,同时,还可兼作运动     

对我国健身房现状的调查

随着体育产业的发展和健身健美商品经济的形成，健身房的硬件(场地择选、投资)、软件(指导员)和营销问题也就成了本行业内人士的关注热点。研究通过对我国健身房的硬件、软件建设和营销现状的调查，获取相关数据，旨为健身健美产业的投资者、经营者和产业的管理者及与健身健美行业相关的工作者等供参考依据。     

肚皮舞 健身房里的别样诱惑

作为一种健身方法,肚皮舞不受年龄和体型的限制,没有芭蕾那样高不可攀,也没有迪斯科那样狂放,掌握了"抖胯"这一核心动作,随着音乐自由随意地舞动身体,是肚皮舞和其他舞蹈的最大区别。     

高档健身房 好戏在后头

大家是否发现这样一个有趣的现象——现代都市人常会做一些“傻事”:上班时乘电梯,下班再来个爬楼梯锻炼:;开着汽车上下班,再骑自行车健身……不管怎么说,大家健身房如雨后春笋般窜了出来,尤其是一些高档健身房的出现,带给人们另一种全新的健身理念。     

健身房动感单车运动的美学探讨

阐述了健身房动感单车运动。认为健身房动感单车运动是融体育和艺术于一体的运动,是健与美的结合。从不同的角度阐述了动感单车运动与美育的关系,认为健身房动感单车运动的美育功能具有多元性,进一步强调了健身房动感单车运动与美育教育的独特关系。     

大众文化视野下的健身房文化

在现代消费社会里,身体成为一种特殊的象征形式和载体,成为一种资本。以健身、健美为目的的健身房产生并发展起来,逐渐形成了健身房文化。经过文化工业的技术手段策划运作,健身房文化成了文化工业产品。时尚消费的趋同性使健身房成为白领阶层显示身份、自我认同的符号,健身房成为“白领运动场”。女性比男性更加关注自己的形体,把健身房当作健美休闲的主要场所,把健身当作日常生活审美的过程。