关于准备活动提高运动成绩之我见

通过对准备活动的生理学分析,提出了充分的准备活动能使运动技术水平得到更好的发挥,但不能提高运动成绩的观点     

体育高考考试之前准备活动浅析

体育高考考试之前的准备活动是非常必要的,要做好充分的准备活动才能使考试成绩有较大提高并且要根据考试项目做相应的热身活动,还要计划好考前准备活动的内容与方式。而考前心理状态调整又是影响考生的能否发挥自己应有水平的标志,所以考前心理是应该引起足够重视而且要十分注意的问题。     

准备和整理活动在体育训练中的作用

在体育训练或体育比赛中，怎样做好准备活动和整理活动，应从运动生理学、运动医学、运动保健学等学科去理解和掌握它的作用、好处及意义、从理论和实践上达到增强体质，提高运动技术水平及能力的目的。     

体育课准备活动之我见

所有体育工作者都知道,准备活动是体育教学的重要环节之一。体育课准备活动是迅速地将学生组织起来,集中精神和注意力、明确教学目标与要求、组织全体学生充分做好活动,使身体各主要肌肉群、关节、韧带得到充分活动,使各器官系统机能迅速地进入工作状态,帮助学生以饱满的     

运动前为什么要做准备活动

我们经常可以看到,在游泳或赛跑运动前,运动员都要先舒活舒活筋骨,做一些运动前的准备活动。这样不仅可以避免运动中不必要的损伤,还能提高运动的成绩,这是为什么呢？     

浅谈体育课中的准备活动

在体育教学中,准备活动是基本部分的前提,它的任务主要是提高学生大脑皮层的兴奋性,提高机体各器官系统的机能,使之尽快地进入工作状态,准备活动做得适宜,对于提高运动成绩、防止运动损伤事故的发生都是极为重要的一个环节.     

浅谈体育课中的准备活动

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育教学中不可缺少的一部分。教师和学生．必须认真对待体育准备活动,充分发挥准备活动的作用,为提高教学质量和教学效果创造条件,使学生养成在参加激烈运动前先做好准备活动的良好习惯。     

健美操课准备活动和整理运动的生理基础

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体要求组编成操,而健美操的整套动作中已经包括了动作的开始部分、基本部分和放松部分。所以,在编排健美操准备活动和整理运动的时候,要考虑到健美操本身特点,合理安排准备活动和整理运动,对健美操教学具有实际意义。     

如何提高中考体育运动成绩

每当体育中考日期临近时,各校的针对性训练也加强了力度,大运动量既增加了训练的负荷,又加重了学生的心理负担。如果训练不得当,还会严重影响学生的文化课学习以及身心健康。笔者从不同方面介绍了如何在有限的时间内最大限度地提高学生成绩的方法与策略。     

运动员做好赛前准备活动之我见

运动员的赛前准备活动分心理准备活动和生理准备活动两部分,二者必须科学地、有机地结合起来,才能在比赛中发挥出最佳水平,创造出优异的成绩.     

浅谈体育教学如何进行准备活动

准备活动是体育教学不可缺少的一部分，也是其基本前提。它是有目的、有意识的各种身体练习，使人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适宜的准备活动，对于提高运动成绩、防止运动损伤事故的发生是极为重要的一个环节。     

浅议体育训练前的准备活动

本文从体育教学准备活动的必要性出发,阐述了准备活动的意义,以及如何准备,准备应注意的问题及准备活动的安排。     

如何提高准备活动的趣味性

本文根据学生的心理特点和兴趣的转移规律,同时结合教学实践认为：提高准备活动的质量,增加准备活动的趣味性练习是关键。     

体育运动中准备活动的生理基础研究及建议

准备活动是指运动员为训练或比赛所进行的前奏活动。准备活动应分为三部分：动作练习、放松练习、有针对性的练习。动作练习是慢慢地活动肌肉;放松练习和有针对性的联系是使肌肉的弹性、适应性和张力与要从事的运动相适应。通过对准备活动的生理学原理进行讨论,提出了准备活动的建议和方法。     

准备活动在小学英语课堂教学中的使用

运动前不做准备运动，容易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行；学生在学习新语言前不进行充分的准备活动，生理和心理状态得不到调整，已有知识得不到激活，学习过程就不能顺利进行。因此，小学英语课堂教学的准备活动对于一节课的教学效果来说，是非常重要的。它包括热身和复习两个环节。     

如何提高中学体育课准备活动的有效性

体育课中准备活动是为体育教学课基本部分的学习做准备的,准备活动完成的好坏,将直接影响基本部分任务的完成。本文运用文献资料法、理论分析、案例、教学经验分析了目前中学体育课中准备活动所存在的问题,并针对这些问题进行研究,提出中学体育课准备活动的有效性方法 ,旨在完善体育教学、提高教学质量,并为同行们提供参考。     

如何做好中学体育课的准备活动

准备活动的目的主要是预先动员人体的运动器官、内脏机能等,使之达到一定的功能水平,为在正式练习或比赛中能充分发挥最大效率而进行生理、心理准备。在中学体育教学的实践过程中,由于准备活动的时间安排有限,要在短短的时间内通过简单的身体练习,使身体机能由运动前的安静状态迅速进入到工作状态,就要求体育教师在课前根据学生的年龄特点、场地器材、教学内容和气候条件等因素来安排准备活动。如何合理安排一节课的准备活动,使之达到预期目的,是体育教师始终探索和改进的教学实践之一。在此,笔者结合自己多年的教学经验,谈谈在准备活动中值…     

论控制焦虑情绪与提高运动成绩

文章以阐述焦虑情绪在体育运动竞技比赛中对运动员运动技能水平的发挥所造成的影响为主线 ,分析如何调节运动员焦虑情绪 ,提高运动成绩