试析体育美学本质及特性

体育是人类认识自身、改造社会的重要途径和手段。体育实践本身既表现为一种主体的创造．又表现为一种客体的运动，体育选择了主体与客体、自然与文化在一个不可分割的同一体中来展开这种冲突。碰撞与决战、冲突与创造、成功与失败都在这一个胴体中完成、体现，这就是体育的本体精神。体育以最集中、最强烈、最壮观的形成凸现出了人自身既     

课间操是全校师生共有的大课堂

重庆市渝北区鹿山小学是一所新兴的农村中心小学．现有学生431人．教师29人。学校成立两年来，坚持全面贯彻党的教育方针．全面推进课程改革，确立了“以体育为特色，整体优化”的办学思想．充分发掘农村学校体育资源优势．以体育为突破口．以课间活动改革为切入点，在构建具有农村特色的大课间活动模式方面作了有益的探索和大胆的尝试．正向课间活动逐渐实现整体优化迈进。     

体育在当代社会中的地位和作用

体育是广大群众喜爱的一种活动，以它丰富的内容和自身料神的意境，为当代人的精神追求提供了领域和手段。它以人的本质的力量和社会的活动来肯定人、赞扬人、陶治人、美育人，化解当代生活对人精神的种种束缚，并以其特有的功能在满足当代人的精神追求方面发挥着极其重要的作用。     

纪世为武——李经梧武学思想研究

中国武术从本质上来说,是一门关于自强的学问。它以自身为坐标原点,以宇宙为参照系,以阴阳互动为变化规律,不断提高自身素质,增强人对于自然、社会的适应能力,增加人与万物的和谐程度。所以,一位成功的武术家,必然要具备以下几个方面的特质:     

古代传统瑜伽养生理论探微

从古代传统养生典籍中，概括瑜伽传统养生理论中的几种观点和学说，旨在为现代养生理论提供参考依据。 1 整体观学说 1．1 天人整体观 瑜伽理论认为人的生命活动与天地大自然是相互联系的，天地、阴阳、四时、宇宙万物，对人的生命活动无不产生影响。人与万物是息息相关的大系统中的统一整体，天体间的万物在其生长衰亡的过程中，可以独立存在，又可以相互转化。因此要使瑜伽养生学在此大系统中求得自身平衡和发展，应该是顺应其规律，为自身健康服务。     

高校体育在社会体育中的作用

众所周知，发展社会体育已成为一些国家提高劳动生产率，增强国际竞争能力和减少医疗开支，实现可持续发展战略的需要。高校体育作为一种人的基础性体育教育影响着社会文明和进步，影响着现代化人才素质的构成。怎样使高校体育融入生活化的社会体育，发展其自身优势成为社会体育的组成部分，正是本文所要阐述的问题。一、影响我国社会体育开展的主要因素１．对体育的积极作用认识不清。有的人认为自己身体无病无痛就是健康，尤其一些中青年人认为自己精力旺盛，身体无病，有用不完的劲，无须花时间为身体健康做更多的投入；还有一些人认为吃…     

你方唱罢我登场——乒坛十年技术发展

从单面到两面，至少对中国乒乓球的技术发展而言，1995年是一个分水岭。早在1989年第40届世乒赛，欧洲人成功登顶后．非常积极地接受了中国人一贯倡导的以正手单面进攻为主，击球时间早，意识积极主动的乒乓球理念，随后涌现了以盖亭．塞弗，罗斯科夫等人为代表的欧洲凶狠派。195年前后，中国人在总结了以江嘉良，陈龙灿为代表的直板性攻和以滕毅等人为代表的横板快攻的成功经验和失利教训之后，     

念动心理用于武术教学初探

念动心理用于武术教学初探中南财经大学黄兴，陶志坚一、研究对象、时间、内客和方法（一）对象中南财经大学９２级一年级本科男生．随机整群抽样确定会计、贸经系二个班共５０人为实验组；以政法、计统系二个班共计５１人为对照组．两组样本经Ｄ检验呈高度正态分布．（二...     

传统保健体育的理论分析

一,传统保健体育的理论渊源 传统保健体育是一项以人体自身为对象,以自身的健康为目的的社会实践活动,因此,它首先涉及到对生命活动的基本认识和对健康状况的评价。为了追求长寿,先哲们对生命本质进行了探索,认为人的始基物质是“气”,人是由“气”凝聚而成     

道家采日精月华归己法（一）

采日精月华归己法或名“日月精华吐纳法”，是龙门派山道“天人合一”的一种修炼方法。修炼者用自身宇宙感应先天宇宙，使人体宇宙合于天体宇宙，人(自身主宰)站到宇宙、时间、空间上三界(本功法体系之三界理论与佛家“三界”理论划分不同，为：下三界——人、事、物；中三界——天、地、人；上三界——宇宙、时间、空间)的高度，以太阳、月亮为修炼对象，通过采炼、运化、保元、温养、还原等一系列完整而严密的操作方法和步骤，“盗先天日精月华”，以补后天人体之元，从而形成人体宇宙内的日月运行，进入“人与日月合一”的上乘境界。本功法根据我们18代传人王力平先生传授整理，共分三乘三式：     

等级升降法在排球教学中的运用

等级升降法在排球教学中的运用华东船舶工学院周映春，陈勇一、实验对象与方法１．实验对象：本院９２级女生两个班共４４人，一班２１人，二班２３人．其中一班为对照班，二班为实验班。两个班采用相同教材，按统一大纲和教学时数进行教学。２．采用方法：在整个教学中，...     

西安市五中学生体质发育水平的研究

了解中学生体质发育水平是学校体育工作的一项重要任务．本研究以西安市第五中学学生（１５８人，男７０人．女８８人）为研究对象．１９９１—１９９４年连续３年对学生身体形态、机能、素质的１３项指标进行跟踪调查研究．结果表明学生身体形态发育水平高于全国城市同龄学生．身体机能的发育水平低于全国城市同龄学生．身体素质水平高于全国城市同龄学生．学生体质发育水平不断增强，说明学校体育教学和训练工作情况良好．     

延缓心理衰老十法

延缓心理衰老十法增加营养：人的心理活动和新陈代谢有着密切的联系．新陈代谢需要营养，要避免过早地心理衰老，就需要良好的营养．锻炼身体。人的心理活动是以生理活动为基础的、要延缓老人心理衰老，锻炼身体是一条可行之法．规律生活：一个人生活越有规律，其大脑的活...     

以人为本,转变观念,提高体育教学效果

中学生是国家现代化建设的接班人，他们的体育行为和习惯对自身的健康成长和智力开发能起到积极的促进作用。在中学体育课堂教学中，必须以广大学生的需要为出发点，始终围绕学生成长成材的根本利益，着眼于人的需要，重视人的需要，研究人的需要，满足人的需要。有的放矢，转变中学体育教育观念，提高体育教学效果。一、在中学体育教学中。教师必须结合体育健康教学的实际。让学生明确体育活动对促进个体身心健康的功能作用     

开设"体育欣赏课"的教学实践

体育欣赏课是指通过对各种体育运动项目的介绍（项目的演变、一般规则、开展情况的了解）和精彩片断的欣赏和了解，激发学生对体育的热爱，让学生在听、看、议的过程中了解体育给人带来快乐及对人的发展和影响。它是以课堂教学为主要形式，以电教媒体为主要手段，是以教师的积极引导，以学生内心情感体验为特征的一种教学活动。一、体育欣赏课形式及一般方法１．赏析法这种课的结构见图１。２．探究法这种课的结构见图２。赏析法多用于运动项目、比赛规则的介绍，对各项运动的精彩片断回顾。探究法多用于感知运动技能形成的规律；让学生懂得…     

体育考生的运动训练策略

体育考生的运动训练策略洛阳铁一中杜海军１９９１年至１９９２年间，我校体育考生共有七人考入高校体育系科；今年又有一人以高水平运动员的资格特招到北京理工大学，五人分别录取到武汉体院等体育系．体育考生的升学人数取得了建校以来前所未有的突破．这一成绩的取得，...     

冬泳对健康的影响

游泳是人们喜爱的锻炼身体的一个好方法。冬泳既能起到一般游泳的作用，同时由于冬泳水温在１４℃以下和户外寒冷的气候，它比普通游泳的刺激更为强烈。我们以秦皇岛市参加冬泳的１７０人为研究对象，了解调查研究他们在坚持冬泳过程中身体出现的各种反应，为冬泳爱好者提供一些理论依据。我们对研究对象进行为期三年的跟踪调查，调查结果表明：９９．４％人反映冬泳以后睡眠良好，９７．６％的人冬泳后使下肢肌肉增加，９８．８％的人肺活量增加，５８．２％的人降低了血脂，１００％的人治愈了过敏性鼻炎，１００％治愈了冠心病，９９．４…     

趣味性投球练习三则

一、利用呼拉圈巧做各种投球练习此练习要求：二人配合利用一球一圈完成各种练习，投球者和扶圈者自定次数互换。１．地滚球投二人相距６m，一人将呼拉圈立在地上扶住，身体侧对投球者，另一人用单手拨球滚动通过呼拉圈。（图l）２．坐投一人将呼拉圈平端置１．００m的高度，另一人坐在地上将球投进呼拉圈。距离由近到远，自定。３．蹲投一人将呼拉圈平举置１．００m～１．５０m的高度，另一人成全蹲姿势将球投进呼拉圈。（图３）４．站立投一人站在凳子上将圈举置２．５０m～２．８０m的高度，另一个成站立姿势将球投进呼拉圈。矮个学生练…     

论体操的审美价值

体操以独具一格的艺术魅力，在体育与艺术的长河中放射着璀璨夺目的光芒。在体育的审美中，审美品味的高低是由对人体美认识的深浅来判别的，亦即是人观赏自身，人审视自身。本文就体操审美价值的探讨，以引导人们感受到自己的族类原来是那么伟大，从内心里对人体美的崇敬和爱慕，进而真正领略到体操的审美价值。     

跆拳道

跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目。它是以技击格斗为核心,以修身养性为基础．以磨炼人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练,可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等方面得到提高和发展。因此．它和中国武术一样．已经超越了一般意义上的竞技体育运动。