形意杆

形意杆，是道家武当派传统技艺。历代以来，在武当道门秘传，从未公诸于世。笔者自受业于辽宁师范大学体育系教授、中国道家武当自然派正宗传人张奇先生亲传后，十多年来苦练此技，深得其中三昧，视若珍宝。此杆法天则地，取法阴阳两极枢轴之理，杆法朴实刚劲，用法奇特，不以花招取悦于人，杆杆皆非虚设，都有其实用技击价值。     

武术院校推介

武当山传真武术院 该院由武当龙门派第二十五代、武当松溪派第十三代传人王兴清（道号“信玄”）创办,是武当山唯一一家当地人办的武术院校。主要传授武当太极、八卦、形意、太乙、三丰、玄武、纯阳及刀、枪、剑、棍、拂尘等武当派功夫和道教正宗内功拳法及器械,     

缅怀原宝山先生

羊年春节刚过,噩耗传来,西安赵堡太极拳郑悟清拳法研究会会长、武当山拳法研究会理事、研究员、“武当百杰”之一原宝山先生,不幸于2月7日与世长辞,这是我国太极拳事业之一大损失。作为友人,我倍感悲痛与惋惜！     

封面人物简介

张天绪，武当赵堡太极拳第十二传人，南京市形意拳研究会会员，武当山武当拳法研究会顾问，“武当百杰“之一。     

犹龙派太极拳大师司新三

隐仙羽化犹龙嫡派太极拳是道脉武学嫡传太极拳,其历史源远流长,是较古老的传统拳派。无论是练功方法,还是技击之术,都有其独到之处,非无本之学可比。其理渊博,拳法变化无穷,令学者学而不厌,是修身养性之要,防身至宝。随着历史的发展和时代的变迁,     

甲午孟夏祭叶翁——怀念第二届武当山武当拳法研究会会长叶直根先生

2014年5月22日上午8时许,第二届武当山武当拳法研究会会长叶直根老人逝世,享年88岁。噩耗传来,我呆坐良久,万千思绪涌上心头。他那干瘦的身影,坚毅的目光,务实的学风,谦逊的举止,慈祥的笑容,一幕幕一场场在我脑海里闪现,久久不肯离去。怀念叶翁,油然而生一种社会的责任与担当——“人生不仅是为了活着,更要有益于社会”。其实,这就是伴随叶翁一生的真实写照。     

缅怀刘景云先生

刘景云,河北独流北肖楼村人氏,生于1906年,系"神力通天教主、常胜将军"刘玉春之嫡孙。其6岁从祖父刘玉春操练合一通背门技艺,尽得艺业。因儿子早殁,刘玉春将全部心血倾注到孙子刘景云身上,将毕生之绝技全部传授给他,人们所说的单传绝技之人指的就是刘景云,并非其他任何人。既然是单传,则必须有堪称绝技的功法,否则是讹传,说怀有绝技但无人见到或无传人,只能算作传说或亦为讹传。     

武当九宫门功法概述

源流武当九宫门武技及功法,历经百年沧桑,源流已不尽详。笔者1949年前从外祖父传下来的“武当拳法秘传”中得知,据传在明代弘治(1488～1506孝宗朱祷樘)年间,湖北武当山紫霄宫龙门第八代宗师张守清(性)根据武当丹士张三丰的太极十三式及道家吐纳、导引、技击等融炼成九宫掌。后人延伸发展成九宫拳、械系列,形成一个门派。1848年,清道光年间,有湖南湘乡胡水洞人士谢敬武在白石峰与在庙道人学练九宫门拳、械及功法,后来还俗回到家乡,将武艺传给儿子谢为大。谢为大勤学苦练,练就了一身好功夫,并持技行侠,杀富济贫,威振湖     

黄林派峨眉武术的奇葩——访黄林派传人傅尚勋先生

四川省的武术门派众多。1983年武术挖掘整理工作在全国展开，四川省挖掘整理出来的武术拳种达68种，其中最有影响，流传最为广泛的是僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会八大门。这八大门虽然在四川流传广泛，时间也较为久远，但还不能算是土生土长的峨眉武术。真正土生土长，又没有受外来武术文化影响，一直保持自己特色的拳种只有两三种，其中武术界公认的峨眉武术的代表是黄林派。傅尚勋先生是黄林派第38代传人，现任峨眉黄林武术研习馆馆长。关于峨眉武术和黄林派，记者采访了傅尚勋先生。     

艺高技精 黑土地上播太极——回忆武式太极拳技击家霍梦魁沈阳传太极历史

早在伪满初期，霍梦魁先师就来到东三省的政治、军事、经济中-t2,沈阳设场授徒，是第一位把武派太极拳传人东北的人。     

青云三丰志 龙腾武当功--记武当三丰派第十四代掌门钟云门龙道长

被誉为“天下第一仙山,亘古无双胜境’,的道教圣地武当山,干百年的历史文化演进,孕育发展了博大精深的道教文化,孕育出了太极拳法,同时,也孕育出了无数的奇人异士。600多年前,张三丰集超凡也的意识理念和广博精异的道门修为,成为一代道门宗师,600年后的今天,武当三丰派第十四代传人钟云龙道长以“两袖清风、一身道气,被誉为当今的道德传人,武林泰斗。     

矢志不渝 探骊得珠——写在刘瑞先生七十华诞之际

武当赵堡承架太极拳第十一代传人刘瑞先生,自1964年师从太极拳一代宗师郑悟清老先生修炼武当赵堡太极拳以来,四十余载如一日,太极功夫已臻炉火纯青之境。 刘瑞先生谨记先师发扬光大太极拳之师训,在自己修炼的同时,以弘扬武当拳法为己任,全身心投入太极拳教学工作。     

博汇文武 书剑生辉——记武当三丰正宗自然派传人刘世君先生

刘世君自幼就喜欢听大人们唱《三国》,说《水浒》,演《七侠》,评《五义》,深深地被故事中的武打情节所吸引,特别是对那些武艺高超的英雄人物非常敬佩。受家庭的影响和熏陶,他九岁习武,毕业于河南大学武术专业,先后得到辽宁拳师白云峰、     

张祖意合太极拳功法（三）

动作接上势，身体先向左转，重心随腰左转落于左腿，步法成骑马步；左手由按变（扌列），掌心朝外．高低与鼻尖平齐；右手由按变插掌，掌心朝上，高低与中脘平齐，面向东，由左云手转右云手；左手由上向下划弧变掌心朝上随腰转插掌，右手由下向上划弧变掌心朝外（扌列），左腿由实变虚合于右腿，沉肩坐胯．面向南；左手由插掌变搠，     

戳脚技击二十式

戳脚是“北腿”的主要代表,被誉为“北腿之杰”。它是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师——冯克善,在原来初级套路的基础上不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九、武九,二九一十八趟为基本套路,其中还包括金刚架、金刚捶、六合根等初级套路,以及在十八趟基础上组合成的甲子捶、三拦手、小力士拳和派生出的燕子拳等,此外还有较为全面的各种武术器械,     

布式鸳鸯脚实用举要

布式鸳鸯脚组合打法，是手法和腿法的连击混合运用。套路中，每段都有发一招连发数招的组合打法，因此手法变化和腿法连击形成了布式鸳鸯脚组合打法的特色。形意、戳脚两种拳法兼而有之，拳称形意，脚起鸳鸯，互相丰富，具有一定的健身、技击价值。     

吴连枝：大木百年根基深，沧海万仞会流成

8月2日，吴式太极拳传人吴连枝在孟村接待了从韩国远道而来的客人。“这次的韩国客人是由我的韩国学生郑星云带队来的。”说起郑星云，吴连枝骄傲地介绍：“他今年36岁，为了练习八极拳自学汉语，现在的中文水平已经可以阅读中国的四大名著了，非常了不起。”吴连枝说，郑星云对韩国的八极拳普及立下了汗马功劳。他不仅在汉城成立了八极拳研究会，聘请吴连枝担任会长，而且拥有三百多名学生，     

自然门宗师万籁声先生诞辰一百周年纪念

2003年2月24日为已故著名武术技击家万籁声先生诞辰一百周年纪念日。为纪念万老前辈为中国武术事业所做出的巨大贡献，在中国武术史上留下不朽的一页，“福建省武术协会万籁声功夫研究会”众位万老弟子积极筹办“当代著名武术家万籁声诞辰一百周年纪念大会”，以弘扬、推广自然门武术。     

自然门秘传腿法内藏八式

第三式点击(点穴脚) 单练:1．双手握板捶,成本门中桩技击式(图30)。 2．重心上移,左脚向前进一步, 同时右脚随之跟进,两腿屈膝成骑马势,左拳向左侧击出,拳心向右,高与肩平(图31)。 3．左拳回护于左腮旁,同时向左