优秀越野滑雪运动员的力量训练

优秀越野滑雪运动员提高竞技水平重要途径之一是长期有效系统地进行力量训练。针对我国越野滑雪传统教学训练中普遍存在的问题,论述越野滑雪力量训练的目的、特点,以及方法手段,旨在促进我国越野滑雪运动水平的尽快提高。     

高山滑雪中的可倒式回转技术

技术因素是制约我国竞技高山滑雪运动水平提高的一个主要因素.为加快我国竞技高山滑雪运动技术水平的发展,通过理论研究和运动实践等方法,从运动生物力学的角度出发,对竞技高山滑雪可倒式回转进行设定,并对回转技术的基本坐标系及滑雪板的受力情况进行分析,进一步探讨了交换区的滑行技术动作,提出了交换区和滑行姿态应是等腰三角形或椎体型运动姿态等理论,以期为提高高山滑雪运动员的技术水平和训练效果提供一定的参考。     

对提高滑雪运动竞技能力的研究

一、前言滑雪运动项目可分为高山滑雪和越野滑雪两种。不论哪一种滑雪项目都应具有较高水平的滑行技术。对大多数竞技体育来说,为提高竞技能力,不但要增强以力量为基础的全面身体素质,还要提高控制身体姿势所必需的技术。     

高山滑雪初学者教学浅析

高山滑雪是适合于不同年龄段人参加冬季健身运动的娱乐体育项目，深受广大滑雪爱好的喜爱。对于滑雪初学来说，如何较快地掌握滑雪运动技能，预防运动损伤，培养滑雪乐趣，达到健身娱乐的目的，是人们非常关注的问题。对高山滑雪的教学内容、教学组织形式、预防运动损伤及教学指导要点加以分析和探讨，旨在培养滑雪的兴趣和积极性，进一步普及高山滑雪运动，吸引更多的滑雪运动爱好。     

竞技高山滑雪运动交换区及回转动作技术原理

技术因素是制约我国竞技高山滑雪运动水平提高的一个主要因素。为加快我国竞技高山滑雪运动技术水平的发展,通过理论研究和运动实践等方法,从运动生物力学的角度出发,对竞技高山滑雪回转中轨迹交换区进行设定,并对回转技术的基本坐标系及滑雪板的受力情况进行分析,进一步探讨了交换区的滑行技术动作,提出了交换区和滑行姿态应是等腰三角形或椎体型运动姿态等理论,以期为提高高山滑雪运动员的技术水平和训练效果提供一定的参考。     

我国越野滑雪运动现状及发展对策

对近年来我国越野滑雪运动的现状进行分析,肯定了成绩,总结了经验,认为当前越野滑雪项目存在政策导向的制约、对项目的规律和特点的认识有待于提高、科研服务严重不足,器材装备受到限制和我国越野滑雪运动的训练和竞赛还没有真正溶入世界发展的潮流之中等问题;提出争取政策导向的支持,将我国竞技越野滑雪更好地溶入世界发展的潮流之中,建立科研服务和医疗保障体系,创造条件、争取赞助与改进装备等对策,为促进我国竞技越野滑雪运动的可持续发展提供参考。     

对女子少年高山滑雪运动员选材的探讨

搞好选材是培养优秀运动员的关键环节。高山滑雪运动是一项惊险而技术性很强的项目,对运动员的素质和技术要求很高。笔者根据自己多年从事高山滑雪教学的实践,从身体形态、身体素质、精神素质、先天条件和集训等方面初步探讨了高山滑雪运动员选材的要求和应注意的问题,以此就正于滑雪界同仁。     

越野滑雪运动员力量训练的必要融入与强化策略

越野滑雪运动历史悠久,是一项考验参与者体能、力量和耐力的项目,对于运动员的身体素质要求较高。其中,力量训练对于越野滑雪运动员的能力培养意义重大,具有深刻的学理基础,但国内对此尚疏于重视。因此,提出制定合理的选材与训练规划、提高运动员的专项技能、采取科学的力量训练方式等策略,以期强化我国越野滑雪运动员的力量素质,助其提高比赛成绩。同时,使力量训练与越野滑雪技术训练有效结合,也更加符合越野滑雪运动规律和项目发展的要求,有助于我国越野滑雪运动的长远发展。     

我国单板滑雪竞技运动项目的发展

我国单板滑雪竞技项目发展潜力巨大,是冬奥会夺金的又一项突破口。通过对我国单板滑雪竞技运动项目开展现状的分析,阐述我国单板滑雪运动各项目的发展潜力,提出：建立健全后备人才培养制度;“走出去,请进来”的思想促进运动技术水平的提高;走一条以市场为主,政府为辅的竞技单板可持续发展之路和加强科技攻关,促进竞技单板事业蓬勃发展等对策,旨在加强后备人才建设,促进我国单板滑雪事业蓬勃发展。     

浅谈信息与现代竞技滑雪

在竞技运动中,教练员、运动员及时获得准确的信息,对提高运动成绩具有重要意义。滑雪是冬季奥运会的主要项目之一。我国目前的滑雪项目同世界先进水平相比,还有很大的差距。这种状况同我国的国际地位极不相称。为了迅速提高我国滑雪运动水平,除了搞好选材,加强科学训练外,还要抓好滑雪信息的获取、贮存、处理和反馈等工作。本文着重探讨信息与现代竞技滑雪的关系。     

对提高我国越野滑雪和冬季两项滑雪运动技术水平的探讨

我国滑雪运动近年来有了较大的发展。运动队伍不断壮大,场地器材有了进一步的改善,运动技术水平有了较大提高。但同亚洲和世界冰雪强国相比,还比较落后。我们必须振奋精神,深入进行改革,努力提高运动技术水平。当前,影响我国滑雪运动的因素很多。下面着重谈谈如何提高我国越野滑雪和冬季两项滑雪运动的竞技水平问题。     

高校滑雪初学者的技术教学与要求

对沈阳广播电视大学学生初学滑雪运动技术教学进行实践探索,结果认为：＂安全第一＂的教学理念是确保滑雪课顺利进行的思想基础;启发式和互动式教学是培养与激发滑雪兴趣的两种主要方法;建立适宜的学习目标,营造和谐的学习氛围是持续提高滑雪教学课的基本途径;动作示范是滑雪技术教学最直观、最有效的方法;重视对滑雪中学生易犯错误的纠正与改进,可逐步实现安全第一、快乐第一的目标。     

越野滑雪运动员的科学选材

随着现代竞技体育水平的不断发展、提高,运动员的科学选材越来越成为竞技体育中的一个重要组成部分。结合多年从事越野滑雪项目选材工作的实践经验,从越野滑雪运动项目的特点出发,总结出身体形态选材、机能选材、身体素质选材、心理类指标、教练员评价、测试评价、预测评价、试训与重点队员确定等越野滑雪运动员科学选材的原则方法,力求为越野滑雪运动员的科学选材提供思路和参考。     

大众滑雪基本技术探析

随着大众滑雪在我国的逐渐升温，滑雪运动已经成为我国冬季必不可少的一项集休闲、娱乐、健身于一体的户外运动，但它在我国群众中的普及程度还处于发展的初级阶段。通过对滑雪基本技术的研究，可以使滑雪初学在短时期内掌握和提高滑雪技术，培养大众滑雪的兴趣，使滑雪运动成为广大体育爱好首选的冬季运动项目。     

我国滑雪运动现状分析及其可持续发展的研究

文章采用文献资料、实地调查及数理统计法,对我国滑雪运动发展现状、特征及影响因素进行研究,认为：我国滑雪运动有着深远的历史文化背景;伴随社会政治、经济、文化活动的繁荣发展,竞技性滑雪运动、社会性滑雪运动及学校滑雪运动教学逐渐成为我国体育文化的重要组成部分;我国在国际比赛中形成了自由式滑雪空中技巧、单板滑雪＂U＂型槽等雪上项目的竞争优势,对滑雪运动的普及与提高起到积极的促进作用。同时,滑雪运动的可持续发展提出相应建议。     

高校滑雪课程开展的现状与对策

滑雪运动从贵族运动走向平民百姓,标志着大众滑雪的开始,高校滑雪课程是普及大众滑雪的重要途径。但是近几年高校滑雪课程开设、开展过程曲折反复,其中的原因是多方面的。存在的主要问题有主管部门领导对滑雪课程认识不够充分、滑雪课程安全防范不足、滑雪课程教学体系不完善、任课教师技能有待提高等。通过对滑雪课程的现状与相关问题的深入分析,提出相应的发展对策,以期为高校滑雪课程普及提供借鉴和帮助,保障滑雪课程的顺利开展,促进滑雪运动的全面发展。     

滑雪保险研究

采用文献资料、比较研究和逻辑分析等研究方法,阐述我国滑雪产业的发展现状、论述滑雪保险推出的过程、分析滑雪保险涵盖的内容、指出滑雪保险的作用,旨在推动我国滑雪运动的健康、持续发展.着重介绍了中国滑雪协会等推出的滑雪运动专项保险.     

滑雪之国

捷克斯洛伐克堪称滑雪之国.据统计,全国有五分之一的人从事滑雪运动,滑雪活动相当普及.如果说滑雪运动仅仅依靠良好的自然条件,那是不对的.从事滑雪运动,首先要有必要的滑雪器械.在捷克斯洛伐克,任何年龄的人都能得到合用的滑雪用具.不光是在体育用品商店里,在许多其它商店里也都可以买到.此外,全国的滑雪用具租借网也十分     

中国滑雪运动之最

(接上期) 7.8给予中国滑雪运动最有力支持的两大国际盟友 给予中国滑雪运动最有力支持的两大国际盟友,其一是日本长野县日中友好协会和滑雪联盟以及日本多家厂商,从1980年开始,长期以来,对中国给予滑雪器材、服装资助、滑雪各类专业人才培养和提供训练条件等多方面的有力支持;其二是以奥地利麦塞尔公司牵头的10余家欧洲滑雪装备公司,从1983年起10余年中,向中国滑雪队提供了多批量、多种类的现代先进滑雪器材与装备,以及到欧洲训练与参加世界滑雪比赛的机会,对提高中国滑雪运动员现代技术水平,有很大的推动作用.     

高山滑雪青少年运动员早期专项化训练研究

高山滑雪是冬奥会正式比赛项目,当前我国在该项目上缺少高水平竞技人才,从而制约了成绩的取得和项目的发展。基于早期专项化训练方法,对高山滑雪青少年运动员训练成效展开探讨,有助于提升我国高山滑雪运动人才的培养水平。研究认为,对高山滑雪青少年运动员进行早期专项化训练,有助于提升专项运动技能,发展竞技能力;培养正确的“雪感”,强化运动感觉;深化竞技认知,优化训练结构。但在实际开展中存在训练负荷较大,运动损伤较高;对专项训练认知不足,深陷训练误区;专项技术训练方法单一,训练过程缺乏监控等问题。对此相应提出优化训练负荷,降低运动损伤;提升训练认知,消除训练误区;丰富训练方法,提升训练成效等建议,以期为更好地提升我国高山滑雪青少年运动员培养质量提供参考,加速推进冰雪体育强国建设。