适宜运动与过度训练调控肠道功能和肠-脑轴的作用机制

对运动介导肠道与大脑联络的相关文献进行综述,分析适宜运动与过度训练对肠道功能和肠-脑轴之间神经传导及生物信号分子的影响,以揭示其作用机制。发现：肠道与大脑之间关系密切,肠-脑轴之间的双向神经联系和相关生物信号分子是实现肠道与大脑之间对话的媒介。运动可通过调控肠道与大脑之间的神经联系和相关生物分子影响肠-脑轴,介导肠道与大脑的健康及神经、精神疾病的转归。肠道微生物是实现肠-脑轴之间信息沟通的重要参与者,运动对肠道功能与肠-脑轴的调节可通过调控肠道微生态,及其介导的神经传导途径和生物信号分子的变化发挥终端效应,进而影响高级神经功能。不同强度的运动对肠道微生态及肠-脑轴的调节效应差异颇大,适宜运动和过度训练引起的干预结果截然不同。     

臀中肌综合症的非手术治疗

臀中肌综合症足引起臀部疼痛的重要原因之一,它是臀中肌的肌筋膜因无菌性炎症而产生粘连并剌激神经所引起的一种慢性疼痛性病症,既往有的作者将它笼统地归属于纤维织炎(fibrositis)治疗方法甚多,疗效指导不一。本文诊集该症53例,采用痛点药物注射和按摩治疗,取得良好效果,现分析报导如下,以作参考。     

臀上皮神经的解剖与腰部软组织损伤的关系

问题的提出腰部软组织包括肌肉、筋膜、韧带、关节以及与它们有关的神经、血管等。在日常劳动和体育运动中由腰部软组织损伤所引起的腰腿痛占70％左右,在运动中它往往影响训练和运动成绩的提高。而在腰部软组织损伤中,臀上皮神经的损伤又占较大的比例。据冯天有医生提出占腰部损伤的40—60％左右。内藤氏提出,42％的腰背部肌肉筋膜炎疼痛患者与神经受害者(主要指臀上皮神经)有关。     

微循环与人体健康

(接上期)体内不同器官的微血管呈不同的调节类型,它与神经分布、体液调节及肌源性调整的差异有关。一般皮肤、骨骼肌微血管收缩带来微循环障碍发生较早,病人出现皮肤苍白、发凉等症状;而心、脑的微循环障碍发生较晚,但它一旦出现紊乱,常引起严重的后果。微循环正常与否决定着人体细胞正常代谢和功能,微循环的紊乱参与了多种疾病的发生和发展,这一点已越来越被人们所认识。例如,当今国际上的竞技比赛,除了运动员的技巧以外,还需要连续作战,不怕疲劳,直到取得胜利。而一个运动员进行激烈的体育比赛以后,肌肉中产生了大量的乳酸等代谢产物,使运…     

体育课中的按摩

按摩是遵循了人体的生理规律,使外在压力作用于体表产生物理刺激,在作用区引起生物物理和生物化学的变化,直接由皮肤或间接向肌肉深层筋腱、神经血管、淋巴等组织渗透,通过神经与体液的调节,从而使机体功能尽快恢复到正常水平,过之与不及均会影响按摩的效果,它操作方便,效果迅速,实用性强。由于身体不同部位或同一部位采用一种或多种按摩法按摩.它能引起的生理效应就明显不一样。做到按摩要持久、有力度、均匀、柔和,千万不可草率或忙碌从事,这就要求按摩具有科学性,我通常根据学生身体的反应情况,实施行之有效的按摩     

治疗坐骨神经痛的穴位按摩法

所谓坐骨神经是指在腰椎下部,由脊椎区分,从骨盆内到臀部,下肢后部一直到脚尖的神经。它是体内最大最长的神经,许多中年以上的人都患有坐骨神经疼痛。如果是单侧的话,是由于酒精中毒或铅中毒,或是子宫、卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话,是由于腰骨、仙骨松弛或是椎间疝气、糖尿病、贫血所致。其它例如脊椎骨疽、缺乏维生素B也会引起坐骨神经疼痛。但事实上真正引起的原因尚无法得知。     

运动介导肠道微生物-肠-脑轴调控神经功能的机制

神经功能障碍是导致脑认知能力衰退和神经退行性疾病的重要原因,但其内在的诱导机制尚不清楚。随着学界对肠道微生物研究的深入,发现肠道微生物在许多机体疾病的发展中扮演重要角色,而神经功能障碍亦不例外。肠神经系统与中枢神经系统的信息通路使得肠道微生物与神经功能建立了肠-脑轴间的联络,肠道微生态的变化可通过肠-脑轴间的联络而影响神经功能。研究发现,规律的运动可通过影响肠道微生态进而改善神经功能,抑制神经系统疾病,但其内在调节机制亦不明确,这可能与运动介导肠道微生物多样性、肠道免疫、肠道内分泌、肠道代谢以及运动改善肠-脑间神经联系和神经发生等机制有关。     

各项运动膝反射变化的初步研究

前言膝反射为临床检查重要项目之一。是属于所谓本体反射,即由于急促敲击股四头肌腱发生肌肉收缩而引起的反射,故又称为腱反射。它是一种非条件反射,也就是说,它是先天性的,与生俱来的固有反射。膝反射的产生,它不只受着脊髓的控制(该反射中枢位于第L_3—L_4腰节段),而且由延髓,小脑和中脑红核向脊髓所发放的冲动,也能够显著地改变脊髓神经元的兴奋性。同时在正常人的条件下,其大脑皮质(中枢神经系统高级部位)也是参加的。这从其神经的固有通路中也证明了这一点。其次,在正常人的情况下,膝反射它是很容易地引起的,只有在极少数人,这种反射完全消失,     

有氧运动中NADPH氧化酶介导产生的活性氧对大鼠神经胶质细胞活力的影响

建立大鼠有氧运动模型,原代培养了有氧运动后大鼠神经胶质细胞,阐明有氧运动后类NADPH氧化酶介导产生的活性氧(ROS)对细胞正常生理功能的影响。通过实验发现,有氧运动后大鼠神经胶质细胞中O2.-和H2O2生成均明显增加,而人工饲喂NADPH氧化酶的抑制剂二联苯碘(diphenylene iodonium,DPI)或夹竹桃麻素(apocynin,APO)后,均明显地降低由运动引起的大鼠神经胶质细胞O2.-和H2O2生成量;细胞活性的测定显示,DPI、APO、超氧化物歧化酶 过氧化氢酶均能明显降低运动后大鼠神经胶质细胞活性。表明有氧运动中类NADPH氧化酶介导产生的ROS是大鼠神经胶质细胞生存所必需,过度进补抗氧化剂将干扰细胞的正常生理活动甚至导致细胞死亡。     

念动训练法在体育基本技术教学中的实验研究

念动训练是运动训练中一种心理训练方法,它以意识本身动作的能力为基础,通过想象或回忆某种运动动作反复进行思维表象,引起神经肌肉系统的相应变化,从而起到训练的作用。念动训练不仅可以促进运动技能的形成与巩固,提高技术水平,还能有效地集中学生的注意力,消除学习心理障改,增强学习信心,     

太极拳之中的"意念"训练

太极拳"意念"训练是一种心理活动,"意念"练习引起并加快生理变化,表现为身体的循环系统、呼吸系统、心血管系统等机能能力的变化,这是"意念"的目的所在.它能促进身体健康,通过"意念"练习使神经对肌肉的支配能力提高,以技巧制敌取胜的应变能力增强.     

浅谈冰球运动员脊髓损伤

冰球运动是一项对抗性较强的运动。它能引起各种损伤。其中,可引起一种较为严重的损伤—脊髓损伤。当然;脊髓损伤的发生率不是很高,但是一旦发生,就有很大可能造成严重后果。因此,我们应对脊髓损伤的预防及处理有足够的重视。脊柱由24块椎骨,一块骶骨,一块尾骨,借韧带,关节盘及椎间关节连结而成。它容纳和保护着非常重要的脊髓,脊髓发出各类神经支配肢体和器官。脊髓成为中枢神经。脊髓的损伤是极其危险的,它可导致永久性瘫痪。因此,在冰球训练和比赛中,我们应重视以下几点:(1)注意颈部力量的练习。并把练习列为运动员训练计划中的一部分(2)教练员和     

小负荷跳深练习提高下肢爆发力的探讨

要想发展专项素质的发力、提高纵跳高度,则发展运动员腿部伸肌爆发力至关重要。传统的训练方法是采用小负荷(如杠铃、沙衣、沙带、壶铃)快速反复跳跃来发展爆发力,这一训练方法虽然有效,但在短时期内难以取得突破性进展。等动训练是继传统训练法一大突破,它对训练运动员的爆发力尤为有效。等动训练也称为跳深、跳箱、跳跃训练法。其运动方式是肌肉在收缩前以等半径或不等半径形式产生“予先伸展”来获得较大的爆发力。等动训练的生理机制是:当肌肉以最大限度伸展时,肌肉内的牵张感受器会引起神经抑制作用,并反射性的引起肌肉强有力的收缩,在神经一肌肉伸缩点之间的有效通讯联系系统,可促使神经一肌肉机制接受更强烈更有效的冲动,从而产生强而有力的肌肉收缩。     

鸢尾素介导运动干预神经精神疾病的潜在机制

围绕鸢尾素介导运动干预神经精神疾病的最新研究进展,系统梳理鸢尾素通过作用于中枢神经系统促进产生神经营养因子、改善神经元功能、促进神经元增殖和神经发生、改善脑内能量代谢和氧化应激水平、降低神经毒性作用等功能,从外周途径阐述鸢尾素信号通路在运动改善抑郁症、阿尔茨海默病、帕金森综合征等神经精神疾病中的作用机制。发现鸢尾素在运动改善神经精神疾病中起着积极的调控作用,运动诱导的鸢尾素水平会随运动强度的不同而发生改变。肌肉与脑存在着一种以内分泌为主导的通路,骨骼肌作为一种内分泌器官可调控大脑健康和稳态,鸢尾素信号通路可介导运动对神经精神疾病的干预。运动引起的骨骼肌收缩产生的鸢尾素通过外周途径调控大脑的脑源性神经营养因子（BDNF）水平,进而对情绪、认知及神经功能发挥调控作用。     

您了解您的脊柱吗？

脊椎是人体的中轴,它也是中枢神经,脊髓通过的地方,它能够起到保护内脏器官的作用．每一对椎间孔发出的神经,控制着全身的感觉,运动及控制,协调内脏器官的功能。脊椎是支撑整个身体骨架,保护并连接神经系统的重要组织,在整个身体中处于支配地位．所有器官和神经都是因为有了它的控制和协调,才能有条不紊地配合工作。     

谈冰球运动员脊髓损伤的预防与紧急处理

冰球运动是一项对抗性非常强的运动。它能引起各部位的各种损伤。特别是可引起一种较为严重的损伤——脊髓损伤,脊髓损伤发生率不是很高,但是,一旦发生就会造成严重的后果。因此,我们应对脊髓损伤的预防与处理要有足够的重视。 脊柱由24块脊骨,一个骶骨、一个尾骨、借韧带、关节盘及椎间关节连结而成。它容纳和保护着非常重要的脊髓,脊髓发生各类神经支配肢体和器官。脊髓成为中枢神经。因此,脊髓的损伤是极其危险的,它可导致     

练到肉疼疼痛不代表效果,也许你练伤了

肌肉疼痛有可能是以下原因造成的。纤维肌痛。纤维肌痛是一种神经疾病,它会引起全身疼痛和压痛,以及疲劳和睡眠问题。患者可以确认在疼痛发作之前发生的情绪紧张的情况。纤维肌痛会引起特定部位的疼痛,包括身体两侧和腰部上下。关节炎。你可能认为关节炎只影响关节,但患者的肌肉也会感到疼痛。     

省、市少体校学生反应时和神经类型的特点

反应时可以反映反应速度的快慢,它取决于感受器接受刺激产生兴奋,兴奋沿反射弧传递,直至引起效应器开始兴奋所需的时间,又叫反应潜伏期。其中,以在大脑皮层内所产生的延搁时间最长,所以反映时与大脑皮层的兴奋状态和灵活性有密切关系,它可以作为训练程度和项目特点的一项重要生理指标。神经类型可以反应大脑皮层神经过程的基本特性,它是先天和后天的“合金”。目前,     

运用运动表象进行武术套路训练初探

运动表象也称动作表象,它是综合的表象,包括视觉表象(如动作的形态、过程)、动觉表象(如内部用力感觉、节奏)。在训练中运用运动表象能有效地掌握动作技术,并不断提高技术水平。在人的头脑中产生一种动作表象时,总是伴随着实现这种动作的神经冲动,大脑皮层的相应中枢就会产生兴奋,原有的暂时联系会恢复起来。这种兴奋会传至相应的肌肉引起难以觉察的动作。实验证明:运动员想象赛跑时的紧张动作,以     

生物力学在运动控制与协调研究中的应用

介绍了生物力学与运动控制有关的术语、研究技术以及原理,并对文献进行了综述.研究发现,人体运动不仅受到主动的肌肉力矩的影响,也受到重力矩、接触力矩以及由运动产生的惯性力矩的影响,通过肢体运动的动力学可以对这些控制人体运动的力矩分量进行量化分析,据此,探讨人体运动如何受到主动力矩和被动力矩的影响,特别是运动过程中出现的环节间的相互作用现象,根据这一方法获得的结果也可推估运动的神经控制机制.肌肉收缩可以直接作用产生肢体运动,肢体运动又随之引起被动的反作用力矩反过来影响运动,在运动控制与发展过程中,神经肌肉系统就是通过对肌肉收缩力矩的调节与控制,达到对外力矩(外在环境)和被动的、由运动引起的(motion-dependent)惯性力矩的平衡与适应,进而完成或发展出一个有效率和协调的肢体动作.