耐久跑教学设计

教学内容：耐久跑 重点难点 重点：掌握耐久跑的呼吸方法、呼吸节奏,动作轻松,步伐均匀。 难点：克服极点现象,培养顽强的意志品质。     

耐久跑弯道跑教学设计

一、教材分析 本课教学内容是高一学生在水平五阶段的必修内容之一,是高中体育与健康课程田径模块中的重要内容。作为田径教学项目,中长跑符合学生学习和竞赛的要求。耐久跑分为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。     

冬季耐久跑(教学片段)

一、设计理念 依据新课程标准的要求,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,采用小组合作、自主学练等教学方法,开拓学生智力、创造力,发挥骨干学生的引领作用,充实学生理论知识的储备,激发学生的运动兴趣。同时,针对冬季耐久跑的项目特点,强调训练强度,培养学生吃苦耐劳的意志品质及终身体育的意识和能力。     

耐久跑教学新法

根据笔者多年的教学实践，提供几种耐久跑的教学方法，供同行参考。一、运用视觉差排除距离上的心理障碍l．分组练习（如图１、２）采取这种跑法，不定任务，要求跑整齐即可，学生心情放松，容易完成。教师要变换花样，调节气氛。如外摆腿跑、击掌跑、喊口令等。发现学生体力不支时，变换跑进方向，时快时慢，有张有弛，随时提醒学生用正确的方法呼吸，多做思想动员。二、跳绳接力法将学生分成３组，每组１５～２０人，男女混合，轮回当裁判。l．定时接力定时跳绳３min×３组，间歇７－８min。计个人３组总成绩和全队３组总成绩。２．定数接…     

耐久跑课堂教学设计

本课是为高中女生不喜欢耐久跑而专门做的针对性设计,笔者借鉴了多种耐久跑课,经过实践,编写了本次耐久跑教案。     

耐久跑分层教学的尝试

怎样的教学设计才能更好地激发学生耐久跑学习的兴趣,满足不同类型、不同层次学生的需求呢？我在教学中采用了分层教学的尝试。     

对《耐久跑》教学的一点反思

<正>【分析】一说到耐久跑,我们就会联想到绕操场枯燥地跑7～8圈。然后一大群学生倒在终点处,上气不接下气,甚至一些学生发牢骚:"如果老师以后再布置耐久跑,我们死也不认真跑了……"这就是我们经常见到的耐久跑课堂教学情景。造成这种结果的原因主要是     

八年级耐久跑教学设计

<正>一、指导思想课堂是学生核心素养培育的主阵地,没有基于学生学习需要的专业教学设计、明确的教学任务布置和教学评价的标准,就没有高质量的课堂教学效果。本节课以让学生“参与、思维、学练”为指导思想,利用学校“资源”和“地图”,创设和营造了“志愿军长津湖”“水门桥战役越野拉练”“地形侦探”等相关情境,     

突破耐久跑技术教学难点

耐久跑是体育教学大纲的重点内容,也在终身体育锻炼中起着不可忽视的作用。耐久跑练习对增强学生体质具有积极的作用,但因为它是长时间单循环运动,比较枯燥乏味,大多学生都有畏惧的心理,缺少兴趣。如何把枯燥的耐久跑教学变成没有痛苦、学生喜欢的课堂教学是解决问题的关键。     

从学生兴趣出发设计好耐久跑教学

<正>在耐久跑测试中很多学生不会合理分配体能,经常出现以下三种现象:1.一出发就像百米冲刺一样快速奔跑,争先恐后互不相让,结果没跑出多远就只能提着沉重的双腿艰难地"蜗行",痛苦地"熬"到终点,成绩自然不理想。     

耐久跑教学设计片段

一、教学目标 1.让学生通过自我体验、尝试,掌握耐久跑的技能方法,发展学生的奔跑能力。 2.借助跑的练习,让学生体验合作学习的乐趣,发展学生的耐力素质及心肺功能。     

快乐耐久跑教学设计

设计思路:1.本次课教师通过设计几种形式的图形,并在课前将呼吸节奏等正确提示语插于伴奏音乐之中,使学生在条件刺激下,经过由近至远(距     

我是小红军——水平二耐久跑单元教学设计

一、设计理念本单元教学设计采取将单元与课时计划合二为一的形式,以"健康第一"为指导思想,"以学生为本",采用"寓教育于活动之中,寓趣味于教学之中"的总体设计思路,重视学生的主体地位,动之以情,启之以悟,让学生随情境的展开而步步深入地探索、实践、反复学练,感受耐久跑活动带来的愉快,体验成功。     

浅谈初中体育教学耐久跑的有效策略

本文基于初中体育教学课程,对田径项目中的耐久跑(中长跑)教学做简要分析。     

我们是这样对耐力差生进行耐久跑教学的

在每年的体育课耐久跑测验和“达标”活动耐久跑测验中,总会有一部分同学因耐力差而成绩不佳,有的勉强及格、达标,有的还及不了格、达不了标,更有甚者连全程都跑不下来。为了改变这种状况。我们在近几年的教学中有针对性地采取了几点做法,收到了较理想的效果。一、采取逐个谈话的方式对他们进行思想上的引导耐力差生由于成绩长期不佳,极有可能已失去对耐久跑练习的兴趣,失去对耐久跑考试取得理想成绩的信心,因此对他们进行思想上的引导是必要的。为此我们采取了逐个谈话的方式,抓住两人单独谈话气氛较轻松、融洽,学生容易“掏”心里话,也容易听进老师话的机会,给他们讲解耐久跑练习对强身健体、锻炼意志品质的好处,说出老师对他们的期望,并举出往届那些耐力差但依靠自己的不懈努力而提高成绩的同     

耐久跑的教学设计

本课亮点:教师采用大多数学生较熟悉的游戏"贪食蛇"来完成本节课耐久跑的练习。游戏不仅使学生在练习中克服了对长跑的恐惧心理,同时,该教师在游戏中引入了竞赛,这一方式不仅激发了学生的兴趣还增加了学生的好胜心理,同时也使耐久跑练习不再是     

耐久跑的趣味教学法

学生的耐力指标是一项重要的身体素质指标。耐久跑在提高人体的心肺功能和培养顽强意志品质方面有着其他运动项目所无法比拟的作用，但其练习的枯燥也是众所周知的。本人有几例耐久跑趣味教学法供同行参考。     

过程评价在初中耐久跑教学中的运用

目前。我们学校体育教学对学生的学习评价基本上是采用统一的标准——《中学体育课考核成绩标准》，进行“终结评价”。此种评价方法，既没有考虑学生的个体差异及学生的努力程度和进步情况，又没有考虑学生在态度、表现、关心、知识等内容方面的情况，弊端是显而易见的。70年代美国教育家布鲁姆提出过程评价理论，欧美和日本学校体育普遍采用了过程评价的方法，近几年来得到我国学者的重视。所谓过程评价是在教学过程中进行的，一个单元的结束和一个系列教学活动的结束均要进行评价。主张把教学内容和考核内容统一起来，通过反馈功能，最大限度地激发学生学习的主动性，从而提高教学质量的一种评价方法。     

激发学生耐久跑兴趣的教学训练法

处在信息化、网络化的时代,有些同学意志较脆弱,身体素质继续呈下滑趋势,全面提高学生身体素质迫在眉睫。耐久跑是提高学生身体素质、培养刻苦锻炼、吃苦耐劳等意志品质的好项目。但是,由于耐久跑的生理负荷量较大,动作单调枯燥,练习中参与者容易产生畏难情绪,一些“小皇帝”、