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1.
按摩养肾4招
桂华
《生态文化》
2010,(5):64-64
揉涌泉穴 盘腿端坐。赤足。用左手拇指按压右脚涌泉穴(足底前三分之一凹陷处)左、右旋揉30次。然后,用右手拇指按压左足涌泉穴。手法同前。
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