谈谈篮球后卫队员的助攻问题

一、概述 一个良好的后卫助攻手,可以说是教练员的得力助手;在比赛中,也是一个队的灵魂,是全队比赛技、战术的指挥者。当今篮球后卫出现了三种类型:(1)组织型,(2)攻击型,(3)全面型。为此,根据国内、国际     

提升队员积极防守训练方法

<正>在足球比赛中,积极防守是阻止对方进攻的有效方式之一。由于防守反击时间有限,所以通过训练提升队员快速决策并积极主动进行防守较为重要。因此,笔者设置了5种培养队员积极防守意识和能力的训练方法,帮助队员进一步掌握比赛中追击拦截的时机,并进行积极防守。     

高校排球队员身体素质的训练方法

进入80年代后期,排球运动不断地向“快速度、高强度、大力量、全面和变化”方向发展。随着新一代排球运动员身高的普遍提高、技战术水平全面化加强以及拦网规则的变化,使得网上争夺更加激烈,攻防矛盾愈加突出。在这种形势下,运动员如不具备良好的身体素质就无法适应激烈的竞争。     

篮球专项的训练方法

一、熟悉球性练习 1.自抛自接. 2.自抛后将球停在地面. 3.各种形式的运球(前后拉运球、左右拉运球,胯下各种运球、背后运球、转身运球、双手同步运两球,双手异步运两球). 4.行进间的胯下8字提拉球.     

篮球中锋队员的作用

通过对全国俱乐部男篮联赛的临场观察, 分析研究,指出篮球中锋队员的临场作用和存在问题,旨为篮球运动的科学训练提供理论依据。     

篮球基本技术训练方法

一九七三年冬季篮球集训时,国家男、女队、上海男、女队,北京男、女队,吉林男、女队的教练员分别介绍了基本技术训练方法。现综合整理于下,供参考。一、投篮练习(一)定位投篮。目的:固定手法,建立正确的定型。提高投篮准确性。1.连投方法: 2人一组用一球,一人投一人传,根据位置,选择投篮点。①连投10次为一组。②连投20次为一组。连投一组后换第二人。根据每人不同基础,要求10次中 X 次,完成 X 组。要求:①接球后迅速调整重心。②接球到投球出手,动作要迅速。③接球到投球出手,动作要连续,不允许多余动作。     

青少年篮球基本功训练方法

篮球基本功包括手功、脚功、腰功和眼功。训练的内容与方法:一、手功训练:(1)双、单手持球翻转练习,双手胸前持球,肘自然下垂,上臂靠近胸两侧,运用肘关节作轴。前臂轻微向前推动时,双手手腕翻起;当前臂向后收回     

篮球防守训练方法汇编

一、防守脚步结合专项身体素质的练习 1.快速碎步20秒×3:用平步防守姿势,中间听口令,可插入左右侧步,交叉步等,要求频率要快。 2、防守脚步综合练习:以快速碎步为主,中间可由教练掌握,要求队员夹入其他动作。如;快速碎步——原地双脚跳5—8次—滑步—快速碎步加左右侧步——后退倒地动作——快速碎步——左右交叉步——快速碎步后退跑转向前冲。要求:① 3分钟一组(或根据学生情况自己规定时间)。②队员在这期间不能直立,要始终保持防守时的半蹲姿势。如有一个队员直起,全队都要重新做过。③可由一个队员领着做,其他队员随着变化动作。队形可排圆圈,或列横队。     

青少年篮球后卫队员选材

篮球后卫是比赛场上的核心, 是团结全队夺取比赛胜利的组织者和指挥者。一个好的后卫在关键时刻,能为本队定下胜局或转败为胜,比如,比赛结束几秒内,后卫队员良好有利的组织和远投命中。     

如何培养篮球核心队员

各个篮球队的核心队员 ,是场上战术的组织者、指挥者 ,是教练员的得力助手。核心队员的水平往往反映一个球队的水平。本文就如何培养核心队员予以探讨     

中学生篮球跳投的训练方法

中学生掌握跳投这一动作技术时,主要存在以下不足:1、缺乏力量和弹跳力,跳不起来,或者说跳不高;2、跳的高,但篮球投不出去;3、能勉强完成技术动作,但全身动作不协调;4、一切动作都可以顺利完成,但投不准。我们可以采用以下方法进行训练,以达到理想的效果。一、专项力量训练     

篮球跳投技术的训练方法

跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成，大多数学生往往不易掌握，所以应该运用多种训练方法来提高其教学质量。     

提高篮球技术的训练方法

本书作者之一G.巴托是1979年来我国访问的美国大学生篮球队教练员。书中所介绍的都是美国大学生队的一些常用训练方法,我们摘译了其中的一部分,供广大教练员和体育教师参考。从这部分内容中我们可以看到,美国队的训练也并没有特别奥妙和复杂之处,他们的技术水平之所以高,关键在于能紧密结合本队特点和实战需要来安排训练方法和手段。因此,我们应当借鉴他们成功的经验,进一步根据自己的特点及实战中的问题来制订有效的训练方法和手段。     

少年篮球训练方法的探讨

为了适应当今世界篮球运动发展的需要,使少年运动员全面发展,提高身体、技术和战术水平,培养出更多更好的高水平篮球运动员苗子。科学合理地安排教学训练方法,是我们教练员不断探讨、改革、更新的课题。1、基本功训练：基本功是篮球运动的基础,是熟练掌握篮球技术的重要环节,应练到“熟练自如,得心应手”的程度。因此,必须天天练、课课练。     

篮球场上队员位置的简述

篮球场上分为五个位置,分别为:控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋及中锋,下面逐一介绍。 1、控球后卫 控球后卫,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场尽快安全地带到前场,因为现今为了加强比赛的观赏性,加快了比赛节奏,从后场将球运到前场必须7秒内完成,完成一次进攻即投篮(球触及篮板或篮圈)必须在24秒内完成。并找出机会把球传给其他队友,创造得分机会。控球     

篮球进攻队员的站位意识

篮球进攻队员的站位意识山东师范大学张景兰滕州体委严文进攻战术配合，既是技术的配合，也是位置的配合。战术配合离不开位置的配合，而位置的技术，也需要配合的位置。场上每个进攻队员要想发挥自己的进攻作用，就必须不断地与对方争抢有利的进攻位置，而且还必须通过一...     

青少年篮球运动员心理训练方法

由于青少年篮球运动技术的获得,比赛的发挥,都是在心理调节下买现的身心结合沽动,所以,对心理的训练也就和对技术、战术、身体训练一样重要。     

篮球教学和训练方法探讨

实施篮球教学、进行篮球的训练,不仅可以更快地促进青少年更好地领悟和掌握有关篮球的技术和战术,还能提高青少年的身体素质,因此对篮球教学和训练进行研究和探讨,对于我国篮球水平的整体提高和青少年的全面发展具有显著的促进作用。     

小学体育篮球训练方法研究

篮球运动的竞技性强,对学生身体素质要求较高。篮球训练是提升小学生篮球运动技能和身心健康水平的重要途径。在小学体育教学中,教师要坚持以学生为本,对篮球训练的内容、方式、规则等进行选择,要契合学生的身心特点,使学生获得良好的训练体验,提高篮球训练的质量和效率。     

篮球教学与训练方法探讨

篮球运动是一个综合素质要求很高的运动项目.协调地发展专项运动能力是教练员制定训练计划的关键,也是迅速提高球队战斗力的保证.通过教学训练方法问题的讨论,使教练员在制定教学训练计划时,克服教学训练的片面性和无计划性.