小学生田径运动员比赛心理过度紧张的原因及对策

田径运动具有运动强度大、比赛紧张激烈、个人竞争性强等特点.在少年业余田径训练中,一些教练员往往只注重身体和技术主面的训练,并不重视对运动员的心理训练,而事实上,在小学生田径比赛中,运动员的情绪状态对成绩影响很大.比赛时,一些成绩较好的小学生运动员由于心理上处于紧张状态,不能发挥自己应有的水平甚至失败的情况屡见不鲜.这是因为小学生运动员年龄较小,大多数缺乏比赛经验,对教练员的依赖性较强,比赛心理比较脆弱,加之田径比赛多数以个人为主,如果运动员比赛所需的心理品质、个性心理特征发展不好,很容易产生过度紧张心理状态.     

中学田径运动员体能的营养支持

田径项目在中学校园广泛开展,每年有不同等级的比赛,这其中有校级、市级、省级、甚至是国家级别的比赛。田径项目是中考必考项目,也是高中生升大学的重要途径之一,在中学运动员的训练中,重视田径运动员的技术与训练负荷,却忽视中学田径运动员体能训练的营养支持。     

试论田径运动员在中长跑比赛中的注意事项

本文首先分析影响田径运动员中长跑成绩的相关因素,在此基础上,提出了田径运动员在中长跑比赛前、比赛中及比赛后的注意事项,具有一定的启发意义。     

田径运动员比赛心理训练研究

心理训练对田径运动员是非常重要的,有很多著名的运动员在平时训练时有很高的水平,可是一到比赛就很难发挥出来,很大程度上都是与运动员的比赛心理有着比较密切的关系,本文主要就如何提高田径运动员的比赛心理进行分析,希望为田径运动员的比赛心理提高提供一些参考。     

怎样做好人工计时的裁判工作

在田径比赛中,计时员的任务是准确地计取径赛项目运动员的分段及全程比赛成绩。 随着田径技术的发展,田径场地器材的改变,竞争日趋激烈,胜负名次的裁定,往往是百分之一秒的差距,这就对人工计时员的准确性提出了更高的要求,虽然在田径比赛中人工计时已逐步被全自动电子计时装置代替,但田径规则规定:“人工计时与全自动电     

田径运动比赛期的心理训练

现代田径比赛正朝着更高、更快、更强的方向发展。运动员如果想在激烈的比赛中取得优异的成绩,就必须具备高度发展的专项能力,而这些能力的发挥在很大程度上又与运动员的意识、心理控制能力、情绪稳定等心理素质的高度发展不可分割。这就意味着我们的训练必须加强心理素质的训练。作者结合二十多年的田径训练经验谈谈自己在这方面的心得体会。     

田径运动员心理训练探讨

本文结合田径运动的特点,探讨了影响田径运动员比赛成绩的心理因素．田径运动员应具备的心理素质,以及田径运动员心理训练的方法。     

高校田径队赛前心理训练探究

运动员的心理状态是影响比赛成绩的重要因素,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系,本文对于田径教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩,有着重要的理论价值和实践意义。对高校田径运动员赛前心理状态特征、成因及训练方法进行了研究分析,以帮助运动员改善不良心态,克服心理障碍,提高运动成绩。     

利用高原训练基地优势提高田径耐力项目运动员成绩的研究

运用文献资料法、访问调查法、统计分析法等方法,对利用我国高原训练基地优势提高田径耐力项目运动员成绩进行了分析研究,提出了充分利用我国高原训练基地优势提高田径耐力项目运动员成绩的理论依据,为我国田径耐力项目运动员在2008年北京奥运会田径比赛中获得最佳运动成绩提供参考.     

对定向越野比赛中运动员心理障碍的分析

定向越野比赛要求运动员独自面对运动中来自自身和自然、体力和技能的种种挑战,因此运动员心理素质的好坏,极大地影响着比赛中的运动成绩.以参加2010年湖南省第九届大学生运动会定向越野比赛的运动员中随机抽取的30名运动员为调查对象,通过问卷调查和访谈,找出定向越野运动员在比赛中的心理障碍主要有赛前紧张心理、比赛中的从众心理、路线选择的犹豫心理等.并对比赛中运动员心理障碍产生的原因进行研究,得出克服定向越野比赛中运动员心理障碍要从心理素质训练和专项技术训练两方面入手,并提出相应的建议.     

浅谈心理训练在田径比赛中的作用

在田径比赛中,心理因素对比赛成绩的影响很大,因此,在平时的训练中,教练员应广泛采用各种手段和方法,对运动员心理过程施加影响,培养提高运动员的心理素质,为比赛创造优异成绩做好心理准备,只有这样才能充分发挥运动员的实际水平.     

心理训练在田径比赛中的运用

从真实的赛场事件出发,对田径运动员因心理问题导致比赛失误情况作深入的探讨与分析,总结并生成田径运动员在赛前心理准备训练的5个阶段中应该注意的问题。     

对田径运动员赛前心理训练方法的研究初探

随着科学技术的进步,各种新技术、新材料的应用,田径技术水平有了突飞猛进的发展,比赛更趋紧张激烈,运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系,对于田径教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩,有着重要的理论价值和实践意义。     

田径运动员在比赛中的心理状态和兴奋程度自控调节刍议

提出田径运动员在比赛前和比赛中必须做到能对自己的心理状态和兴奋程度自控和调节 ,才能保证发挥出最高的运动水平 ,取得最好的比赛成绩 .对赛前和比赛中运动员的心理状态、兴奋程度对比赛的影响进行了论述     

田径运动赛前及比赛期的心理训练

随着新技术、新材料的广泛应用,田径技术水平有了突飞猛进的发展,比赛成绩更趋紧张激烈,运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示运动员心理特点与运动成绩的内在关系,对于提高田径运动员的比赛成绩,有着重要的理论价值和实际意义.     

田径运动赛前及比赛期的心理训练

随着新技术、新材料的广泛应用,田径技术水平有了突飞猛进的发展,比赛成绩更趋紧张激烈,运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示运动员心理特点与运动成绩的内在关系,对于提高田径运动员的比赛成绩,有着重要的理论价值和实际意义.     

田径运动员在比赛中的心理状态和兴奋程度自控调节刍议

提出田径运动员在比赛前和比赛中必须做到能对自己的心理状态和兴奋程度自控和调节，才能保证发挥出最高的运动水平，取得最好的比赛成绩。对赛前和比赛中运动员的心理状态、兴奋程度对比赛的影响进行了论述。     

浅谈如何提高田径运动员心理素质

田径运动员的比赛成绩是受多方面因素影响的,但没有良好的心理素质是很难取得好成绩的。本文主要针对如何提高田径运动员的心理素质提出了一些自己的观点,希望能为田径运动员心理素质的提高提供一些思考。     

对田径运动员赛前心理训练方法的研究初探

随着科学技术的进步，各种新技术、新材料的应用，田径技术水平有了突飞猛进的发展，比赛更趋紧张激烈，运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素，揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系，对于田径教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩，有着重要的理论价值和实践意义。     

放松——短跑技术的重要环节

通过安徽省九运会田径百米运动员比赛全程技术动作的观察,对运动员在比赛中的紧张状态和技术变形而对成绩的影响进行分析,提出"放松"在短跑比赛中的重要性,以改进和提高青少年运动员的比赛心理、技术和成绩.