中医教你排毒妙招（一）

毒空气、水污染、毒奶、毒零食……日常生活中，我们难免摄入一些“毒素”，排毒早已不是新鲜话题。你给宝宝排毒了吗？西医没有排毒的说法，只有增强抵抗力、抵御病毒侵入的观点。而中医则有扶正祛邪的治则治法，就是在补气的基础上进行排毒。     

吃黄瓜别扔"把儿"

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。吃黄瓜时,注意不要把“黉瓜把儿”扔掉。这是因为,“黄瓜把儿”含有较多苦味素,名味成分为葫芦素c,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实这种物质还具有明显的抗肿瘤作用。     

谈如何引导学生学好肾生理与肾疾病注重实用型人才培养

正常肾脏对人体的健康起到“滤过”、“重吸收”、“排毒”、“调节稳压”的作用。正因为肾脏对人体的正常运转做出这么多贡献,使得它成为人体不可缺少的重要脏器。正常人体时时刻刻都处在新陈代谢之中,在这一过程中强然会产生一些对人体不需要的甚至是对人体有害有毒的废物,如尿素、尿酸、肌酐、肌酸、氨等,这些废物小部分由胃肠道、皮肤排出体外,绝大部分要通过肾脏滤过生成尿液,通过尿液把这些废物排出体外,从而维持人体的正常生理活动和健康。当肾的“滤过”、“重吸收”、“排毒”、“调节稳压”功能发生异常时就会发生某些肾病。如肾炎、尿毒症、酸中毒、水肿等。     

吃黄瓜别扔“把儿”

黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。吃黄瓜时,注意不要把“黉瓜把儿”扔掉。这是因为,“黄瓜把儿”含有较多苦味素,名味成分为葫芦素c,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实这种物质还具有明显的抗肿瘤作用。     

吃药与“排毒”

民间有句俗语：“是药三分毒。”不管大病小病，吃药治好病的同时，也在体内留下了这些药品的毒素。因此生活中注意排毒，才是维护和确保自身免疫力的关键。     

八种排毒好食品

排毒一直是女性护肤的热门话题。参与排毒的器官主要有肝、肾、肠、皮肤等。因此,可选择一些有助于帮助排毒的食物。     

断食并饮用果蔬汁可以排毒减肥、改善健康吗?

<正>流言:"轻断食排毒疗法"是一种健康的排毒手段,在三天时间内定时饮用不同配比的果蔬汁,并在此期间不吃其他食物,就可以达到排毒、减肥、改善皮肤、缓解疲劳等功效。真相:将"果汁排毒"看作是一种快捷的减肥方式无疑是期望过高了,与其通过喝某些保健饮品来排毒,不如咨询营养师制定健康的饮食计划,这样才会对身体健康带来更长远的     

简单几招给身体大扫除

环境污染和生活压力让毒素在体内堆积,日常生活中人们往往选择饮食方式来进行排毒。但你是否知道,平常的一些运动也可达到身体排毒的功效。快走也是排毒招数我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大幅度摆动和舒展手臂,这是最简单、方便的排毒运动。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。随着年龄     

食物中的八大排毒高手

冬菇 功效：提高人体排毒能力,降低胆固醇。 冬菇含有多糖类物质,可提高人体免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉粥样硬化,有强心保肝、促进体内废物排泄等作用,是排毒的最佳食用菌。     

试论实验室建设中的“三三制”

目前,现代教育对实验室的建设提出了新的更高的要求。为此,对学校实验室的建设,我们提出了“三三制”,即“三配”、“三通”、“三性”。１　实验室构筑的“三配”１．１　配套室实验室是一种集实验课要求的多功能综合性的实验基础设施,它是由“学生实验室”和配套的“教师准备室”,“试剂保管室”,“仪器保管室”,“贮藏室”组成。在构筑实验室时,我们不仅要规划“学生实验室”,还要规划相应的配套室。１．２　配套设备设施齐全的配套设备设施,是实验室内部设计的起码要求。如供水、供电、排毒,安全消防等设备设施,要一应俱全…     

了解人体生物钟，生活健康又轻松

5：00-7：00大肠排毒时间此时血压上升,心跳加快,肌体已经苏醒,大肠排毒活跃,最好上厕所排便。     

《改变一生的饮食计划》

世界上最有营养的食物是什么?舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息?困扰健康的五大问题是什么?什么是有效的抗压食品?“一日排毒小窍门”是什么?减肥一定要少吃吗?现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各     

开春五大“排毒菜”

祖国医学认为,春季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。而食疗无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物,对春季排毒有所帮助。黄瓜——清热促代谢据《本草纲目》记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状都有疗效。现代医学认为,黄     

动物自疗奇观

动物在漫长的“战天斗地”过程中,练就了自己医治疾病的本领,十分奇妙有趣。饮水疗法当一条腹蛇的头部被另一条蛇咬伤肿得很大时,它就赶快爬到河边使劲地喝水。两小时后,头部的肿块便渐渐地消失了,这是由于“输液”后加快了排毒的缘故。泥浆疗法野猪每当皮肤在森林中被树枝划破受伤时,便到泥坑里去打滚,让泥巴把伤口糊住,像涂上药膏一样不让损伤处感染,受伤处很快就治愈了。生了癣的野牛也是采用这种泥浆疗法,在泥浆中“沐浴”一番,经几次“疗程”,癣也就消失了。     

动物的自疗

动物在漫长的“战天斗地”的过程中，炼就了自己医治疾病的本领，有不少还是“优秀的医生”呢。饮水疗法当一条腹蛇的头部被另一条蛇咬伤，肿得很大时，它就赶快爬到河边使劲地喝水。两个小时后，头部的肿块便渐渐地消失了。这是由于“输液”后加快了排毒的缘故。泥浆疗法野猪在森林中被树枝划破皮肤受伤时，便到泥坑里去打滚，用泥巴把伤口糊住，像涂上药膏似的，这样，伤口不容易被感染，很快就痊愈了。生了癣的野牛也是采用这种办法在泥浆中“沐浴”一番，经过几个“疗程”，癣也就消失了。唾液疗法狗或牛在受伤时，会不停地用舌头去舔伤…     

为自己疗伤

动物在漫长的“战天斗地”的过程中，练就了自己医治疾病的本领，有不少还是优秀的“医生”呢。它们为自己疗伤的方法也种类繁多！饮水疗法当一条蝮蛇的头部被另一条蛇咬伤，肿得很大时，它就赶快爬到河边使劲地喝水。两个小时后，头部的肿块便渐渐地消失了。这是由于“输液”后加快了排毒的缘故。泥浆疗法野猪的皮肤在森林中被树枝划破受伤时，便到泥坑里去打滚，用泥巴把伤口糊住，像涂上药膏似的，这样，伤口不容易感染，很快就治愈了。生了癣的野牛也是采用这种办法在泥浆中“沐浴”一番，经几个“疗程”，癣也就消失了。唾液疗法狗或牛…     

排出体内毒素的饮食策略

就像生活垃圾需要及时清理一样,人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为,人体新陈代谢产生的对身体有害的物质,可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多,就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同,我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒7种,并分别针对它们制订不同的排毒方案。     

你给孩子排毒了吗

在孩子的日常生活中,每天都会接触大量的有毒有害物质,虽然我们身体有自动排毒的功能,但还是远远不够的,很多有毒物质会在体内积淀下来,到一定的时候集中爆发,对身体造成严重的伤害。因此家长在平时要有意识地多给孩子吃一些有助排毒的食物。     

高纤低卡的早餐生活

最近各种排毒瘦身的药物层出不穷,是药三分毒。其实排毒瘦身完全可以从每天的早晨就开始。比如谷类食物,全谷类食物不像粥粉面饭一样,不是常常吃的,有时甚至被定为"西式"食物。但是事实上,这样的高纤低卡的天然健康食品比任何药物都有用。     

泡出美人体质

排毒瘦身,帮助代谢,泡澡好处多多。教主一步步教你泡出好身材、好体质、好心情。