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好消息食用豆制品降低患乳腺癌风险日本一项研究报告称,常吃豆制食品的女性患乳腺癌的风险较低。东京国立癌症医疗中心研究所的研究人员在对全国约2.5万名年龄在40岁到69岁之间的女性进行了平均10.5年的跟踪调查后发现,血液中染料木黄酮浓度高的女性比浓度低的女性患乳腺癌的几率小,而豆制品中则富含染料木黄酮。 相似文献
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多吃膳食纤维能防乳腺癌
女性如果想降低发生乳腺癌的风险,就应该增加膳食纤维的摄入量。《美国临床营养杂志》发表的一份研究报告指出,那些摄入膳食纤维较多的妇女,生成乳腺癌的风险比很少进食纤维素的女性低11％。来自中国苏州大学营养与食品卫生系的董家义等人,搜集了医学论文数据库PubMed上的数据,对已有的10项研究结果进行了分析,得出以上结论。 相似文献
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适量多摄入铁可缓解经前期综合征 经前期综合征给很多女性造成困扰，美国一项研究显示，饮食中铁摄取量稍微超过推荐量，有助于降低女性患经前期综合征的可能。阿默斯特马萨诸塞大学研究小组的这项研究发表在3月的《美国流行病学杂志》上。但研究人员并不建议摄入过多铁，而认为应均衡饮食。 相似文献
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常喝酸奶可降低糖尿病发生风险 英闻一项最新研究发现,常喝酸奶的人患Ⅱ型糖尿病的风险比其他人低约四分之一。剑桥大学的研究人员在《糖尿病学》杂志上报告说,他们的研究结果显示,常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人, 相似文献
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日本一项研究报告称,常吃豆制食品的女性患乳腺癌的风险较低。
东京国立癌症医疗中心研究所的研究人员在对全国约2．5万名年龄在40岁到69岁之间的女性进行了平均10．5年的跟踪调查后发现,血液中染料木黄酮浓度高的女性比浓度低的女性患乳腺癌的几率小,而豆制品中则富含染料木黄酮。 相似文献
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好消息浆果酒是治疗糖尿病的"美昧药物"美国伊利诺伊大学的一项研究发现,当地生产的蓝莓、黑莓酒中存在一些具有生物活性的物质,可以阻断与糖代谢相关酶的活性。这些美味的浆果酒可能因此具有降低血糖的作用。研究人员指出,这些浆果对其他老年病(如老年痴呆症等)也有作用。这一研究结果发表在最新一期《食品化学》杂志上。 相似文献
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新加坡国立大学和南加州大学的研究人员发现、多吃鱼可以降低女性患乳腺癌的风险。与此同时,芬兰库奥皮奥大学进行的一项调查表明、经常吃鱼可以降低心脏病患者的死亡率。一项名为《新加坡华人健康状况研究》的报告称,女性每天进食至少40克鱼肉可以将患乳腺癌的风险降低四分之一,研究人员是在对新加坡的6万名广东裔和福建裔居民进行了长达10年以上的跟踪调查 相似文献
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减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等做法不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险,还可以推迟这些人发病的时间。芬兰研究人员比较了生活方式转变对500多名糖耐量降低患者的影响。在这500多人中,一半人在饮 相似文献
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喝牛奶防肠癌美国哈佛大学医学院的科学家分析显示,增加牛奶和钙的摄入量可降低患结肠直肠癌的风险。研究人员进行的几个关于补充钙与结肠直肠癌关系的临床试验都显示,钙能降低结肠直肠癌的风险。他们进行的这项研究调查了534536个实验对象,其中4992名调查对象在实验过程中的6～16年间发展为结肠直肠癌。研究者进行了有关食物的问卷调查收集和信息分析, 结果表明远端结肠和直肠发生癌症的风险随牛奶摄入量的增加而降低。研究人员指出,钙摄入总量较高能使结肠直肠癌的风险明显下降,这种反向关系不分男女;但是钙的摄入量对结肠直肠癌风险的降… 相似文献
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膳食纤维防病效果好
日本国立癌症研究中心的研究人员对8．7万名居民进行跟踪调查,在约10年的调查期内,研究人员发现,女性摄取膳食纤维越多,脑卒中或心肌梗塞的发病风险就越低。膳食纤维对不吸烟的男性具有同样的防病效果,而吸烟男性即使摄入膳食纤维,其慢性病发病率下降也不明显。 相似文献
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