高中体育课技术动作示范案例两则

<正>在大力倡导教育现代化的背景下,把多媒体手段引入体育课堂教学的案例已不鲜见。但体育课室外教学占主要部分,"技术动作示范"依然是帮助学生对技术动作产生直观印象最基本、最直接、最经济的教学手段。本文想用两个高中体育课堂教学中有关技术动作示范的案例和大家探讨一下如何从高中学生实际出发,恰到好处、"应时应景"地使用示范的问题。     

动作示范在体育教学中的作用

动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范,使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象,以了解所学动作的结构、要领的方法。     

示范法在武术教学中的作用

示范法教学是武术教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范,使学生在头脑中建立起所学习动作的表象,以了解所学动作的结构、要领和方法。因此,武术教学中正确的动作示范,不仅可以使学生获得必要的直观感受,以提高学生掌握动作要领的效率,而且还可以提高学生学习兴趣,激发学生学习的积极性和自觉性,有利于形成正确的动力定型。所以,示范教学在体育教学中的作用尤为重要。     

做示范应遵循的原则

动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师以具体动作为范例,使学生了解所要学习动作的形象、结构、要领和方法。要想运用好动作示范,必须注意以下原则。     

动作示范在器械体操课各教学阶段的运用

<正>在器械体操教学中,教师的动作示范,是最好的直观方式,使学生了解动作形象、结构和顺序;是使学生形成正确的动作概念,进而帮助掌握正确器械体操动作的一个基本途径。探求器械体操动作示范的规律,不断提高示范动作的质量,从而提高教学效果。     

跨栏跑教学中学生的心理障碍与排除

跨栏跑是中等师范田径教学中技术性较高项目之一。教学中如何抓住该项目的技术特点和重点,并联系实际来选择正确的教学方法和手段,这对学生掌握技术和培养学生的教学能力,有着直接的关系。在实际教学中常发现部分学生对分解动作掌握较好,如跨栏的摆动腿攻摆起,跨腿的提拉以及徒手起跨腾空后的剪绞动作等,都能达到技术要     

示范动作的方位和距离

在体育教学过程中,运用动作示范进行直观教学时,如何合理地选择方位与正确地确定距离?是一个没有引起人们重视的问题。只要您注意观察,就会经常看到,教师的示范方位不合理,学生的站位与观察动作示范的距离太近,这种现象严重地影响教学效果与教学质量的提高。因此,必须引起同行们的足够重视。动作示范是体育教学中最常用、最有效的一种直观教学手段,它主要是以生动、形象的正确动作     

浅谈体育教学中的动作示范法

动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范,使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象．以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能,而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此．体育教学中正确的动作示范,不仅可以使学生获得必要的直接感受。以提高掌握动作要领的效率。而且还可以提高学生学习兴趣。激发学生学习的自觉性．有利于形成正确的动力定型。     

脚部动作示范的理想教具——体操鞋

在体育教学中,教师准确优美的动作示范,能使学生获得正确、清晰的动作表象,领会动作要领,以便掌握技术动作。但是,教师在做脚部动作示范时,常常是事倍功半,力不从心。其主要原因是:学生人数多、脚部位置低,不易进行直观形象示范,因而示范效果不理想,达不到预期的目的,影响了部分学生对脚部技术动作的掌握。笔     

表象思维在跨栏跑教学与训练中的运用

跨栏在短跑技术中是一项比较复杂而又难以掌握的技术动作、如何克服初学者的心理障碍,消除紧张情绪,以便较快地掌握跨栏技术,是跨栏跑教学中的重要课题,就此,运用心理模拟、表象思维、评价动作等心理教学手段,使学生的动觉清晰,动作概念明确,动作要领清楚,有助于缩短教学进程,提高教学与训练效果。     

跨栏跑教学中如何克服女生的畏难情绪

跨栏跑是一项技术性强、身体素质要求高的体育运动项目。它因技术本身固有的复杂性和对身体素质要求的特殊性,在客观上给跨栏跑的教学增加了不少难度。同时,由于错误动作的产生,学生往往会拌倒栏架,甚至可能摔伤身体。这使不少初学者,尤其是胆子较小的女生望而却步,产生畏难情绪,个别人甚至产生恐惧心理,给教学工作带来不少困难。笔者拟就跨栏跑教学中如何克服女生的畏难情绪进行论述。1 示范正确,讲解生动教师正确而优美的动作示范,尤其是老教师的示范,可以增强学生的学习信心。从心理上消除学生的恐惧心理。如果教师在示范中有意识地踢倒栏架,而后照样有节奏地过栏,也会产生较好效果。教师讲解要简明扼要,突出重点,语言生动,易记易背,在学生头脑中建立一个完整的技术概念,通过多次辅导练习,逐步掌握跨栏技术。     

跨栏跑技术“向前性”意识分析

在体育专业田径普修教学中,观察到学生在学习跨栏时存在一种运用辅助练习与跨栏专项技术相脱节的现象。忽视了跨栏属于短跑项目,是速度游戏,跨栏技术动作是高速运动状态下完成的,一切动作技术的目的都是指向快速跑向终点的。学生做出的动作表演性十足,就是不向前。因此在跨栏教学训练中灌输向前性理念十分必要。向前性与身体重心的控制和感受关系密切。     

如何克服跨栏教学中中学生存在的心理障碍的研究

跨栏跑是一种技术结构比较复杂的运动项目。在跨栏跑教学中,由于跨栏动作难度较大,学生的身体素质水平和心理素质水平不一,往往会产生各种心理障碍,如畏惧、胆怯、缺乏信心和勇气等心理现象,从而影响了跨栏跑的教学效果。因此,针对学生在学习跨栏跑过程中出现的各种心理现象,提出如何克服跨栏跑中的一心理障碍的方法与手段。     

示范位置及面的正确选择与运用

<正> 示范是体育教学中最常用的一种生动、具体的直观教法。它是教师(或教师所指定的学生)以具体动作为范例,使学生借助视觉器官对所学动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等有一个大致的了解,形成初步的动作表象。正确选择示范位置及面,对学生有目的的观察教师的动作示范,进而逼真地模仿动作技术,正确地掌握动作要领,提高教学效果有着不可估量的作用。那么,在教学实践中,究竟如何正确地选择示范     

由体育教师受伤引发的思考

<正>一、案例描述在一节跨栏课上,李老师在学生做完准备活动后,开始进行基本内容的教学,但在做跨栏动作的示范时,意外地扭伤了踝关节。无独有偶,前不久该校王老师在做上双杠分腿坐成慢起肩倒立动作示范时,从杠上摔了下来,不仅动作示范没有成功,而且肩韧带还严重拉伤。两次事件发生后,在搀扶教师的同     

克服和消除跨栏心理恐惧的方法

在跨栏的教学中,由于需要学习和掌握的技术很多,且跨栏项目所具有的危险性,常会导致学生在学习这项运动时产生心理恐惧,这也影响了学生对跨栏枝术的掌握。因此拥有良好的心理状态,有利于学生较好,较快地掌握跨栏的各个动作,完成技术动作要求。     

克服中学生“恐栏”心理的教学方法

跨栏跑是田径运动中技术比较复杂、难度大、对身体素质要求较高的一个项目。在体育教学中，学生对跨栏跑有不同程度的心理障碍，即学生对跨栏有害怕、胆怯的心理，主要由于栏架的高度。不少学生怕字当头，缩手缩脚，以致动作僵硬，步伐紊乱，技术动作变形，有的甚至不敢跨栏架，从而影响了学生跨栏运动的成绩提高和跨栏教学的顺利进行。现就如何根据中学生的生理和心理特点，运用灵活多变的教学方法，克服跨栏跑时的心理障碍，提高跨栏兴趣，谈谈个人的经验体会。     

跨栏跑的节奏训练

跨栏跑是一项难度大、技术复杂、锻炼价值高的短跑项目。我在多年的教学训练中,由于强调了节奏感的训练,收到了良好的教学效果,运动员在训练中取得了较好的成绩,本文简谈跨栏跑的节奏训练。首先,让学生了解跨栏跑就是短跑,是在高速奔跑中完成一系列的技术动作;再就是让学生了解跨栏跑的特点是节奏特别强,它的成     

恐惧、分散、集中、自信——对跨栏教学中怕栏心理的分析

一、前言跨栏跑是技术性强、身体素质要求较高的运动项目之一。在体育教学中,由于项目新颖、观赏价值高很受同学们欢迎。但是,跨栏技术动作复杂,错误的动作会被栏架拌倒而产生伤害。故学生在学习过程中会产生恐惧、怕栏的心理,不利教学的进行和良好技术的     

影响高中体育课跨栏跑技术教学的因素

<正>一、建立正确技术动作概念及动作表象对学习跨栏跑技术的影响在教学开始阶段,教师必须教授学生正确的技术动作,帮助学生建立正确的技术动作表象,这是学生掌握正确跨栏技术的前提。否则,如果学生没有掌握跨栏跑技术动作方法和动作要领,就会淡化或曲解动作的概念,进而产生错误的动作表象,影响学习效