浅谈赛艇轻量级运动员的力量素质训练方法

本文针对赛艇运动项目的特点,以及赛艇运动员力量素质的训练特点及其影响因素,通过运动生理学和训练学两方面对发展赛艇运动员力量素质的训练方法和训练原则进行了探讨。     

酷夏狂舞 冲浪运动

冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。     

赛艇

奥运词汇大盘点2008北京奥运会是全世界体育的盛事,也是我们中国人的骄傲。那么你想知道,奥运会要使用哪些词汇吗?让老T给你来个大盘点吧!     

运动员“光速”滑行 志愿者“接力”引导

短道速滑比赛不仅是场上运动员速度的对决,也考验着场下工作人员的速度。各个比赛项目中,单组耗时最短的男子个人500米项目仅需40秒即可完赛。在运动员"光速"滑行时,我们必须"光速"协助搬运运动员服装,引导下场运动员完成服装更换,分发口罩并提醒运动员及时佩戴、协助完赛运动员退场。极快的节奏要求我们在任何一个环节都不能耽误时间,否则就会造成运动员在检录区(外)的滞留。     

青少年赛艇运动员专项力量训练探讨

赛艇这种运动项目把力量、速度和耐力等结合起来比拼,就要求赛艇运动员具备较强的专项能力。对于一名赛艇运动员来说,在划船运动的过程中必须保证自己能够具备较强的肌肉力量,任何一部分的肌肉都不允许存在异常,才能够把整体的运动能力发挥出来。可是对于青少年赛艇运动员来说,他们的身体机制正在发育,如果在训练时的强度较大,反而会影响他们肌肉的发育。因此,要根据实际情况科学地对青少年赛艇运动员进行专项训练。     

浅论赛艇运动员训练模型构建

本文采用文献资料法研究优秀赛艇选手应具备的身体形态特征,并以此为训练实践的依据,将技术、力量和耐力训练三个方面相结合,构建针对我国优秀赛艇运动员的训练模型。     

生物活性肽对赛艇运动员力量、耐力素质的影响

研究生物活性肽胶囊对赛艇运动员力量、耐力素质的影响.将运动员随机分组为对照组和补肽组,实验过程中两组保持相近的训练量和训练强度.实验前和实验后5周对受试对象的力量素质及耐力素质进行测试.结果表明:与对照组相比,补肽组的力量素质及耐力素质都有较大幅度的提高.     

奥运系列——网球

如果你想参加一项既充满着力量与速度,又能表现优雅风度的运动,那网球就是最好的选择了。网球运动历史悠(yōu)久,第一届现代奥运会就是正式比赛项目。今天我们一起来领略它的风采。     

滑浪风帆

滑浪风帆(Windsur fing),又称风浪板或帆板,是一种使用滑浪帆板进行的水上运动,通常采用2至5米长的帆板,并由一块帆推动。帆的大小一般是3至12平方米不等,由一支桅杆与横杆所支撑。运动员通过改变帆的倾斜度令帆板转向:将帆向帆尾一方倾斜会将帆板转向风的方向,而将帆向桅杆一方倾斜则会将帆板转离     

冰雪运动项目集锦(一)

相信同学们都知道第24届大冬会在哈尔滨召开,现已圆满闭幕。但是不知道你们是否关注了这次盛会。小编因为近水楼台,所以在哈尔滨观看了大冬会的部分比赛项目。在没去现场观赛之前,我是绝对不会看这些无聊的比赛的。只要看到电视上播这些比赛,我会毫不犹豫地换台,为什么呢?就是因为对这些项目的比赛规则     

浅析力量耐力训练对2千米赛艇项目成绩的影响

本文作者运用陆上力量耐力训练、测功仪耐力训练的实验方法,通过对专项运动成绩提高的对比分析得出,力量耐力是提高赛艇运动员2千米成绩的重要因素。     

浅析我国青少年网球运动员与国外同龄选手的差距

前言 对于任何竞技运动项目来说,青少年队伍的建设至关重要,随着我国网球事业的发展,中国网球协会深刻的意识到提高青少年网球运动水平的重要性,从20世纪90年代开始逐步加大了对青少年网球运动的投入。1993年引进的短式网球运动,到目前为止参加短式网球学习的儿童达到2万多人,从2000年6月开始,网球协会青少年将对14岁以下的青少年比赛的竞赛工作进行重大改革,尽管采取了一系列措施来提高青少年网球运动员的水平,     

论杠杆原理在体育实践中的应用

杠杆原理在运动员选材中的应用主要着重于先天性因素中身体形态的测量及其比例关系;力量训练中,可用增加阻力和延长阻力臂的手段来发展肌力;在不同运动项目中主要起到维持平衡、增速和省力的作用.     

关于“自信”新材料作文写作揞导

材料展示 举重是一个需要强大力量和强大内心支撑的比赛项目,如果你仅仅具备实力而无良好心态,当杠铃不断加码,你的心跳也会逐渐加速,成败自然是不言而喻。但奥运冠军刘春红这位10岁时就具备超级神力的运动员,     

冬季运动

滑雪是所有冬季运动中受人们喜爱的运动,滑雪度假地遍及世界各地,许多滑雪场近还建有旅馆和上坡的缆车,业滑雪运动员的速降滑雪的绩以分秒计算,快得惊人。在门的回转滑雪项目中,运动员着障碍之间弯曲的路线滑行,     

人格力量在武术运动中的作用

武术运动员、教练员、判断员等三个方面论述了在武术运动中,人格力量的具体表现与作用,论证了在武术运动中人格力量的重要性及人格三要素之间的关系。     

跳远运动员起跳力量的训练

肌肉收缩力量是人体运动的动力来源。没有好的力量素质,就难以有效地完成动作。但不同的项目以及不同的技术动作对力量的要求是不同的,这涉及运动员掌握和改进专项技术中的主要环节、提高专项成绩起关键作用的力量能力。教练只有清楚地了解对力量的要求,才能有针对性地选择训练方法和手段,并对训练的实施提出符合专项特点的特殊要求。     

重视对赛艇运动训练中的运动员情绪的调节

在对基层赛艇运动员的教学训练中,经常会出现这样一种情况,运动员在训练时,如果处于一种积极的情绪状态,就会显得精神振奋,训练热情高涨,动作也显得轻松有力。相反,如处于消极的情绪状态,就会显得精神萎靡,情绪低落,往往懒于参加运动和训练,明显地影响其对运动技术技能的学习与掌握,以及动作完成的质量,甚至会出现一些不应有的身体伤害事故。由此可见,情绪对运动员的训练及效果有着很大的影响。故我们在对运动员进行教学时,要特别善于激发和保持运动员的积极健康的情绪,使其在鲜明、强烈的积极情绪体验中受到熏陶和教育,从而支持与调节自己的体育知识技术学习与运动行为,提高赛艇运动训练的质量和水平。     

跳远专项力量训练方法和原理

力量是运动的基础,但力量素质必须很好地转移、发挥、利用,以便有效地提高专项成绩,所以专项力量素质显得尤为重要,是运动员完善专项技术、提高专项运动成绩的决定因素。本文就跳远项目的常见专项力量训练方法及其原理进行了剖析,以便选择和设计出更好的跳远专项力量训练方法,从而提高专项成绩。     

试析全国大学生攀岩锦标赛成绩分析的重要性

攀岩是一项新兴项目,源于欧洲,是由登山运动衍生而来的竞技运动项目。攀岩运动是指不借助任何攀登工具,但可以有绳索等保护设备,凭借勇敢向前的精神、精湛的攀登技术,利用岩石上的突起、裂缝、洞穴等天然或人工制造的岩点攀登岩壁的运动。