拉萨地区婴儿睡眠状况影响因素相关分析

目的探讨西藏拉萨地区婴儿睡眠问题的影响因素,为降低婴儿睡眠问题的发生率提供科学依据。方法采用随机抽样的方法选取2016年9月至2017年3月在西藏自治区妇幼保健医院进行健康体检的200名婴儿,进行婴儿睡眠状况相关问卷调查及分析。结果拉萨地区婴儿睡眠问题发生率较高,为53.5%,高于国内外文献标准。经Logistic回归多因素分析结果显示,喂养方式、夜间周围环境、居住地、父母打鼾、父母情绪是婴儿伴睡眠问题的独立影响因素。结论拉萨地区婴儿睡眠问题发生率较高,可能与环境、婴儿睡眠方式,家长喂养方式等因素有关,儿童保健工作者及家长应予以重视,医务人员应及时对家长进行科学指导,建立婴儿健康的睡眠方式,减少睡眠问题的发生。多种因素与婴儿睡眠问题的产生有关,重视影响因素,采取相应预防处理措施,可有效减少或改善婴儿睡眠问题。     

拉萨地区0-12个月婴儿睡眠状况调查

目的了解西藏拉萨地区0-12个月婴儿睡眠状况,为防治婴儿睡眠问题提供科学依据。方法采用偶遇随机抽样的方法选择2016年9月-2017年3月在西藏自治区妇幼保健医院进行健康体检的200名婴儿为研究对象,采用问卷的形式,进行婴儿睡眠状况调查及分析。结果拉萨地区婴儿睡眠问题发生率较高,为53.5%,高于国内外文献标准,表现为入睡困难、睡眠不安、多汗、肢体抽动、打鼾和张口呼吸,所占比例分别为15.0%,12.5%,8.5%,8%,16.0%,3.5%.男、女婴的睡眠问题发生率比较差异有统计学意义(P0.05),而在各类睡眠问题检出率比较差异无统计学意义(P0.05),藏汉族婴儿睡眠问题发生率比较差异有统计学意义(P0.05)。结论拉萨地区婴儿睡眠问题发生率较高,可能与环境、婴儿睡眠方式,家长喂养方式等因素有关,儿童保健工作者及家长应予以重视,医务人员应及时对家长进行科学指导,建立婴儿健康的睡眠方式,减少睡眠问题的发生。     

治失眠不能“急于求成”

并非睡不着觉就是失眠,失眠是患者对睡眠的质(睡眠深度)和量(睡眠时间)的不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。其症状包括:入睡困难,就寝30分钟不能入睡;睡眠表浅,似睡非睡,早醒及醒后无法再入睡;梦多,每夜实际睡眠时间不足6小时;觉醒时间增多(每夜超过30分钟);常被噩     

治失眠不能“急于求成”

并非睡不着觉就是失眠,失眠是患者对睡眠的质（睡眠深度）和量（睡眠时间）的不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。其症状包括：入睡困难,就寝30分钟不能入睡;睡眠表浅,似睡非睡,早醒及醒后无法再入睡;梦多,每夜实际睡眠时间不足6小时;觉醒时间增多（每夜超过30分钟）：常被噩梦惊醒,睡醒之后仍感头昏、精神不振、嗜睡和疲乏无力等。     

某高校大学生睡眠状况及其影响因素研究

目的:了解大学生睡眠状况及其影响因素。方法:采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对大学生睡眠质量进行评估,以PSQI总分≥8分作为评估睡眠质量的标准。结果:调查对象中66.3%的大学生存在不同程度的睡眠质量问题。身体状况、睡眠环境、作息时间的规律性、学习和就业压力、经济状况、情绪问题等因素影响着大学生的睡眠质量。结论:大部分学生存在不同程度的睡眠质量问题,我们应该重视大学生的睡眠问题,并开展相应的心理、睡眠咨询,以引导大学生养成良好地睡眠习惯,提高大学生的睡眠质量。     

你有睡眠障碍吗——关于初中生睡眠问题的调查研究

一、选题背景 2021年 4月,教育部发布"睡眠令"(《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》),对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等3个"重要时间"作出明确要求,可见中小学生的睡眠问题已受到高度重视.     

睡觉胶囊治疗失眠症50例临床观察

笔者对久治愈病程超过半年的顽固性失眠患者,采用睡觉胶囊治疗50例,取得满意疗效。现总结如下:1.一般资料50例患者均为门诊患者,并符合中华人民共和国中医药行业标准,《中医病症诊断疗效标准》中“不寐”条规定,其中男性20例,女性30例,年龄20岁以下2例,20-50岁32例,50岁以上16例,病程最长者6年,最短者2个月。2.治疗方法采用睡觉胶囊(本院自制)每晚一次口服,每次1-6粒,10天为1个疗程。3.治疗结果经治疗3个疗程后,30例痊愈,(睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间达到7个小时以上,并完全停用西药,睡眠深沉,各种伴随症状消失,次日精力充沛);15例显效(…     

家有少年初长成——访湖南师大附中高新实验中学谢涵

正睡个好觉,很有必要!2020年世界睡眠日的主题是"动静之间,健康睡眠"。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。然而,世界卫生组织最近的调查结果显示,27%的人有睡眠问题。如何改善睡眠?有人用食疗,有人靠药物,也有人用精神疗法,还有一些人干脆自暴自弃。湖南师大附中高新实验中学九年级学生谢涵另辟蹊径,与长沙市雷锋学校的两位同学     

1/4居民睡眠“不及格”

日前,2013世界睡眠日暨中国睡眠指数调查显示,2013年"中国睡眠指数"刚刚超过及格线。是什么影响了人们的睡眠指数?如何才能"睡个好觉"?1/4居民睡眠不及格2013年,公众"中国睡眠指数"得分为64.3分,刚逾及格线。其中1/4的居民在睡觉这件事上"不及格",超九成公众的睡眠与"良好水平"存在差距。不同城市之间的睡眠状况     

社科文摘

正2014年中国睡眠指数报告中国医师协会等部门不久前联合发布的《2014中国睡眠指数报告》显示,我国居民睡眠状况整体呈现向好发展趋势,但仍有超过三成的居民睡眠质量不及格,尤其是学龄期儿童睡眠严重不足,而睡前刷屏成为影响成年人睡眠的一个重要原因。这份睡眠指数报告     

中学生睡眠质量调查报告

《高中生睡眠质量调查问卷》共有六个纬度。分别是睡眠评价、睡眠状态、睡眠质量、入睡情况、精神状态、睡眠问题。调查显示不同性别、不同班级、不同年级睡眠情况并不是十分显著。睡眠质量最主要的影响因素是想事情。注意力难以集中、上课易打瞌睡是睡眠质量下降所产生的最主要的不良后果。     

基于物联网的多功能睡眠监测辅助系统

当下我们正处在物联网技术大发展的新时期,所寻求的是如何在已有的物联网技术下,创造出符合人类生活需求的产品;而如何去创新提出更加人性化、智能化、有新意的物联网产品,去解决所面临的生活中的问题,提升生活质量是人们所关心的。睡眠问题是当今社会的各类人群所面临的诸多问题中最为突出的问题之一,无论是上班族、学生青少年群体,还是中老年人都存在着各种睡眠的问题。基于物联网的多功能睡眠监测辅助系统的设计初衷是为了解决人们睡眠时打鼾、落枕等问题,通过加入睡眠环境质量的监测、人体睡眠时自身脉搏心率数据的采集分析、智能止鼾、智能照明、智能加湿等辅助功能,结合人体力学的人性化设计理念,全面系统的为人们提供一个智能化且人性化的睡眠环境。     

Somnus睡衣袍监控你睡眠的状况

睡眠占一天三分之一的时间,如果以“一寸光阴一寸金”的算法,睡觉真是奢侈的享受啊!偏偏这么重要的睡眠时间,却常出问题,为了找出问题,或者获得更好的睡眠质量,厂商推出各种不同的装置来监测睡眠的状况。这些装置的共同特点就是有一大堆的传感器,监控大脑活动、肌肉动作、以及心跳等。     

探究医学院工科专业大学生睡眠质量

随着社会竞争日益激烈,大学生面临学习、就业和生活等多方面压力,所导致的睡眠质量问题影响学生身心健康和学习效率,且发生率近年呈上升趋势。就医学生而言,由于专业性强,就业渠道相对较窄,学习任务繁重,心理压力大,很容易产生睡眠质量问题。那么非医学类的学生在医学院校这个压力大的氛围下睡眠质量如何?为此,我们采用匹兹睡眠质量指数及自制量表对医学院校不同专业学生的睡眠质量进行调查评测。     

睡不好,谁之过?

睡眠与吃饭一样,是维持人体机能正常运转的必要条件。俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,也说明了睡眠在一年四季里扮演的重要角色。3月21日是“世界睡眠日”,然而世界卫生组织的一项调查发现,有27%的人有睡眠问题。在生活节奏加快,工作压力增大的现代社会,睡眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。     

基于神经网络的睡眠卡识别与预测

分析了睡眠卡的成因以及危害,研究了神经网络识别并预测银行睡眠卡的算法,建立了神经网络模型,通过大批量的用户数据进行网络训练,获得了可观的识别率。依据此模型可以识别睡眠卡并在用户办卡时预测成为睡眠卡的几率。通过神经网络对睡眠卡的预测和营销的配合,有助于解决当今社会关注的睡眠卡泛滥问题。     

睡眠新知

每年的3月21日是世界睡眠日,中国睡眠研究会与中国医师协会联合将2013年世界睡眠日中国主题确定为"健康睡眠,幸福中国"。现在,越来越多的研究结果正在改变人们对于睡眠的认知。睡多睡少都不好最近几年国内外许多研究表明,睡眠过多过少都不好,成年人睡眠时间一般的理想值是7小时,超过和低于这个数     

你的睡眠好吗?

<正>睡眠是人类最本能的活动之一,不仅有助于促进生长发育、恢复身体能量、增强免疫功能,而且还与我们的心理健康密切相关。近年来失眠的发生率逐年增加,中国睡眠研究会公布的睡眠调查数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,就是说超过3亿中国人有睡眠问题。可见,睡眠问题已经成为影响我们身心健康的重要因素之一。     

游泳联合抚触对早产儿体重和睡眠的影响

目的:研究与分析游泳抚触对早产儿体重及睡眠的影响分析。方法:对30例早产儿进行婴儿游泳联合抚触,与对照组比较。结果:治疗组产后1个月摄奶量和体重、睡眠质量明显高于于对照组(P0.01)。结论:游泳联合抚触可有效提高早产儿体重、睡眠质量,促进早产儿的健康成长,需尽早对婴儿进行游泳联合抚触。     

微型LED助力健康新生活

根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%,其中,中国有超3亿人有睡眠障碍。如何让失眠人睡得好,成为社会亟待解决的问题。研究显示,从电子设备中发出的蓝光,能够影响人体褪黑素的生成,进而影响人们的睡眠质量。也就是说,被人类忽视的照明系统或将改善人类的睡眠质量。北京大学物理系教授陈志忠常年研究凝聚态物理,在发光器件微型L E D灯方面研究颇深,他和团队正努力研发改善睡眠的日光灯并将其推向市场,以帮助人们提高睡眠质量。