怎样避免孩子偏食

许多孩子都有偏食的习惯。有的不喜欢吃蔬菜，有的不喜欢吃肉，有的专爱吃甜食，有的却偏食过咸的食物。偏食是个坏的习惯，这种坏习惯一旦形成，就可能引起营养素缺乏症：偏瘦、偏胖、消化不良、贫血等。我的儿子不偏食，他身体健康、活泼可爱，常常受到邻居及同事的夸奖。我们主要在以下几方面予以指导，使孩子养成良好的进餐习惯。一、营造良好氛围增进食欲孩子用餐时，要有宽松、自然、愉快的气氛，这有利于增进孩子的食欲，我们从不在饭前或吃饭时批评、指责儿子，吃饭时播放轻音乐，让儿子在轻松的气氛中进餐。做菜注意色、香、味…     

双休日也要保持孩子正常的生活规律

现在孩子一周大部分时间是在幼儿园度过的。然而，如果孩子的双休日过得不好，也会对他们的健康成长造成很大影响。为此，我们主要注意以下三点：第一，保持孩子在幼儿园的良好生活习惯。例如：要求孩子像平日一样，按时睡觉和起床，按时午睡，不大吃大喝，吃饭时坐好不玩不闹，以及饭前便后要洗手等等，使之真正养成一些好习惯。否则，那些不良的生活习惯就会回潮。第二，在家也尽量让孩子自己动手。幼儿园的教育比较重视培养孩子的动手能力，尤其是在孩子的生活自理能力方面。可是回到家，家长往往包办代替。其实，孩子是有比较强的“我自…     

创设良好自选餐点环境初探

在幼儿园午餐活动中，老师为了让孩子吃饱，便要求每个孩子定时定量吃完每天的饭菜。但真正能自觉完成每天饭菜量的孩子屈指可数，大部分孩子对每天的午餐有着不同程度的心理负担。分析其原因可归纳为如下几方面：一是孩子因为挑食不喜欢吃。二是小年龄幼儿不会自己吃饭，等待喂饭。三是家园之间进餐常规不同，如：家里的菜都是家长根据幼儿的喜好特定的，幼儿园的饭菜不一定合胃口；家里可以“打游击”式地吃饭，在幼儿园里必须坐在位子上吃；家里可以爱吃多少吃多少，幼儿园必须定量吃完等等。针对这些现象，老师总是耐心地对孩子说：“不…     

让进餐成为孩子愉悦的生活体验

进餐是孩子一日生活中不可缺少的环节,我发现有很多孩子在进餐这方面都养成了一些不良习惯。家长对此也是束手无策。因而科学有序地组织进餐活动,培养孩子良好的进餐习惯就显得尤为重要。进餐时如何进行及时、正确的引导和鼓励、让他们学会和养成自己动手、注意节约、不浪费粮食的良好习惯就显得格外的重要和必要。     

美国餐桌上的礼仪教育

在美国，人们常常把礼仪教育看做是品德教育的入门课，他们认为理想的楷模就是英式的绅士。但是，令我们想不到的是，美国儿童的礼仪教育始于餐桌。美国家庭素有“把餐桌当成课堂”的传统。从孩子上餐桌的第一天起，家长就开始对他进行了有形或无形的“进餐教育”，帮助孩子学会良好的进餐礼仪。在美国，当孩子长到一定的时候，父母最常做的事情就是鼓励孩子自己进餐，孩子长到1周岁至1周岁半时，开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜。绝大多数美国家长认为，孩子想自己进食，标志着一种“人格独立”的向往，完全应给予积极鼓励。在进餐时，小孩受到…     

快乐的午餐

进餐时保持安静是幼儿园工作常规,边吃饭边说话对身体的危害孩子也早已明白。可在实际生活中,孩子在进餐时总想交流一些自己的见闻,继续讨论没有说完的话题。 您认为吃饭时孩子可以说话吗?怎样才能让孩子保持良好的进餐习惯呢?     

快乐的午餐

进餐时保持安静是幼儿园工作的常规,边吃饭边说话对身体的危害孩子也早已明白。可在实际生活中,孩子在进餐时总想交流一些自己的见闻,继续讨论没有说完的话题。 您认为吃饭时孩子可以说话吗?怎样才能让孩子保持良好的进餐习惯呢?     

做个爱劳动的好孩子(三)

孩子不肯做家务怎么办？对孩子来说，有许多比做家务重要得多的事，比如说玩，当然有时他还会抬出“我要学习了”这样十分正当的理由来，面对如此情形，家长该有家长的办法。后果教育自然后果教育：孩子不肯洗自己的衣服，明天就只能穿脏衣服；不肯洗碗，下一顿就还得用它们吃饭。相关后果教育：不打扫房间，就不能吃喜欢的饭菜；不肯拖地，周末就不能看电影。强制后果教育：家务没完成，扣发部分零花钱；东西乱放，扣押几天再还给他。赞扬教育真心地赞扬孩子辛苦的工作和真正的进步，不要伪装热情，但也应避免用单调的声音表扬孩子。不要在…     

英国人对孩子的“进餐教育”

英国家庭素有“把餐桌当成课堂”的传统——从孩子上餐桌的第一天起,家长们就开始坚持不懈的“进餐教育”。首先,鼓励幼儿自己进食。孩子长到1周岁至1周岁半时,开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜。在中国,多数家长往往不准孩子自己动手,而来个“包办代替”。绝大多数英国家长认为,幼儿想自己进食,标志着一种对“人格独     

把好进餐关

科学进餐,对于儿童健康和发育都至关重要。不过,科学进餐的“道道”不少,家长应注意帮孩子把好关。 进餐前 不要让孩子大量饮水,以免冲淡胃液,影响食物消化。不要让孩子吃零食,饭前吃了零食,吃饭时饭菜就不香了,影响食欲。饭前不可责骂孩子,不良情绪会使孩子胃口大减。饭前要提醒孩子将     

吃饭睡觉也有教育

“老师,我吃饭得就水” 进餐是幼儿园一日生活的重要一环,它直接关系到孩子的健康成长。 作为保育员,我们在照顾孩子进餐的过程中,会遇到很多问题。最常见的问题就是挑食、边吃边玩,甚至有的孩子还不会吃饭。     

家庭教育的策略

近日，一位家长谈到一件事。一天要吃晚饭了，8岁的儿子却说：“我不想吃饭，只想吃羊肉串!”妈妈说：“不行，饭做好了，不能吃那个!”孩子仍坚持要吃，爸爸说：“羊肉串不卫生，就不能吃，不好好吃饭我揍你!”于是，孩子大哭。奶奶说：“乖乖别哭!吃个羊肉串怕啥？奶奶给你钱!”爷爷说：“你俩跟孩子发什么火？走，爷爷带你吃羊肉串去!”父母的“教育”都无济于事了。从这个实例可以看出，无论是父母对孩子强制命令而造成的亲子关系的对立．还是老人缺乏原则地对孩子的迁就，都犯了同一个毛病，都是“以孩子为中心”，家长被孩子所控制了。     

我的“成长树”又高又大——在评价中促进学生不良学习习惯的纠正

曾经不断接到家长的电话，都是反映孩子这样或那样的“问题”：平时家长布置孩子多做些练习，孩子就和家长讲条件：家庭作业书写马虎，家长要求重写时，学生不愿意写；自己的学习用品、房间不愿收拾，丢三落四……家长们不约而同地请求老师帮忙多提醒，说孩子最听老师的话。作为语文科教师，我也常常发现：很多孩子学习缺乏主动性，态度不端正，动手及实践能力差。而他们偏偏对自己又特别缺乏认识，以致形成了坏习惯。     

自我责任 从吃饭开始——小班幼儿吃饭情况分析与对策

曾看过这样一则报道：“瑞典人不喂孩子吃饭,美国人也不给孩子喂饭。西方人普遍认为吃饭是自己的事情,成人不会连哄带骗地逼着孩子多吃饭。即使孩子由于贪玩,偶尔没有吃饱,对健康的影响不大。但有了教训后,他会记住下次一定要吃饱,吃饭是自己的事情,吃不饱的话就会挨饿,这是一种自我责任。”至此,使我联想到我们的孩子在吃饭方面存在的问题。作为一线教师,     

在家庭中培养自理能力

我的孩子上小学二年级。在他近一年来的住校生活中，我们发现他长大了。我想从以下几个方面谈谈孩子的变化和作为父母在孩子成长中的一些感受。会劳动 能自理住校生的一大特点就是生活能够自理。孩子离开了爸爸妈妈的照顾，穿衣、吃饭、叠被、洗漱等全部生活内容都要自己完成。这对一个七八岁的孩子来说，确实不容易。可是，我的孩子做得非常令人满意。他每天都能换内衣内裤和袜子，并将这些脏衣服放在一个大塑料袋里。我经常对孩子爸爸说：“你有的时候还不如儿子呢。”孩子一年级入了少先队。他说要自己洗领巾，我就鼓励道：“好，以后的…     

合理规划，让孩子享受晚间时光

<正>除了认识时间以外，更重要的是让孩子学会规划时间，提高时间管理能力。最近班级内孩子迟到的现象非常普遍，于是我决定利用迟到问题引导孩子讨论时间问题，学习如何合理规划自己的生活作息。晨间接待后，孩子们都准备洗手进餐，正当我要关门时，听到一句熟悉的声音：“老师，等一等，我来啦！”     

用餐时的教育

餐桌教育是家庭教育的小舞台,小觑不得。从孩子上餐桌的第一天起,我们就应该对他们进行"餐桌教育"。这里的餐桌教育并不是要求父母平时不教育孩子,到吃饭时再进行教育,更不是让父母在吃饭时训斥甚至打骂孩子,而是充分利用餐桌上全家人共同进餐的机会,适时适当地对孩子进行教育,帮助孩子养成良好的用餐习惯,学习良好的进餐礼仪,形成良好的素质和性格。     

养成好习惯

婷婷:黄黎明老师执教多年,在教育孩子方面有丰富的经验,当我向她请教如何帮助孩子改掉坏毛病养成好习惯时,她一气说了好久。当孩子吃饭吃得特别慢时: 最好的方法是:“强化训练+激励。”一般到了上小学的孩子,对吃饭慢的坏处都知道。关键是吃饭不专心。因此,一方面家长要创设好的环境促使他专心;另一方面要提出目标,可以根据实际情况,要求他在一定时间内吃完饭。努力一下做到了,就给一个激励物,如画一个五角星,或一面红     

资讯

英国家庭的“餐桌教育”英国家庭素有“把餐桌当成课堂”的传统:从孩子上餐桌的第一天起,家长就开始对其进行有形或无形的“进餐教育”,目的是帮助孩子养成良好的用餐习惯,学会良好的进餐礼仪,具备各种值得称道的素质或性格。鼓励孩子自己进餐:孩子长到一周岁至一周岁半时,开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜。绝大多数英国家长认为,孩子想自己进食,标志着一种对“人格独立”的向往,应给予积极鼓励。     

“另类”爸爸

都说“谁不爱自己的孩子”，可是我觉得爸爸就不疼我，吃饭时跟我抢肉吃，还逼我同他比赛写字，害得我手脖子疼了两三天。嗨!真是个“另类”爸爸。