田径运动员赛时心理调控研究

田径运动竞赛使运动员承受强烈的刺激,出现心理反应异常,影响到运动员的比赛士气、信心和运动竞赛能力的充分发挥。如何调控运动员心理,对争取好的竞赛成绩具有重要意义。本文着重探讨运动员赛时异常心理反应的产生及表现,并指出调控田径运动员赛时心理的方法包括生物反馈法、控制比赛动机水平、调控信心、控制集体心理反应、自我心理控制。     

心理调控(上)

本文上部分主要介绍什么是心理调控,心理自我调控的方法,并介绍一种心理肌肉训练法。该方法是建立在大脑与骨骼肌之间的相互联系上,通过语言产生的表象调控运动员的心理和身体状态,实现运动所需要的自我平静和自我动员。     

跳高运动员试跳时限内的心理自我调控

本文着重阐述跳高运动员在试跳时限内的心理自我调控方法及手段,旨在提高竞赛中心理自我调控能力。     

射击运动员赛前心理应激调控研究

本研究根据运动员赛前心理应激特点,采用了一系列赛前心理调控方法和措施,有针对性的心理咨询和心理训练,使运动员较快地掌握心理激调控方法,消除心理障碍,为运动员在比赛中达到最佳技状态提供保证。     

高校“五人制足球”运动员比赛心理压力分析与心理训练

对高校五人制足球运动员比赛心理压力进行综合分析,并提出相应的心理调控训练方法,为高校＂五人制足球＂运动员及教练员在训练和比赛时的心理调控提供参考。     

女大学生异常心理与体育教学调控治疗的研究

异常心理问题已成为女大学生全面健康发展以及国家中长期教育改革和发展不可忽视的重要问题。通过对女大学生异常心理的解读,归纳出心理不适、心理障碍、心理疾病等异常心理类型,分析了体育运动调控治疗异常心理的机制和原理,在此基础上制定出体育教学对女大学生异常心理调控和治疗的措施。     

浅析射击运动员赛前心理素质培养

1、射击运动员的心理调控 射击运动员最佳竞技状态的调控,是一个多因素的有机的系统,就其调控的方法、手段而论,必须根据运动员的不同个性特征、不同的心理反应、制订出长期的、系统的心理训练计划,结合赛前的任务、对象开展短期的心理训练,使运动员学会控制和调节自己的心理状态．提高大脑对内脏器官活动和思维过程的调节支配能力。加强情绪的稳定性,尤其是要加强运动员在比赛前过程中的自我控制能力。     

中等负荷运动训练对心理应激大鼠淋巴细胞凋亡的影响及其机制的研究

研究中等负荷运动训练对心理应激大鼠淋巴细胞凋亡及其调控基因的影响。将健康雄性SD大鼠32只随机分为4组,即对照组(n=8)、心理应激组(n=8)、运动组(n=8)和运动心理应激组(n=8),实验后测定各大鼠外周血中淋巴细胞凋亡及其相关调控基因的变化情况。结果表明,与对照组比较,心理应激导致大鼠外周血淋巴细胞凋亡显著增加,中等负荷的运动训练可以抑制大鼠外周血淋巴细胞的凋亡,运动心理应激组淋巴细胞凋亡与心理应激组比较显著下降,且其发生与相关调控基因的表达一致。提示:中等负荷运动训练可通过影响相关调控凋亡基因降低心理应激导致的大鼠外周血淋巴细胞凋亡,其机制可能是中等负荷的运动训练通过降低心理应激的反应强度来降低大鼠淋巴细胞的凋亡。     

武术运动员赛前焦虑及心理调控方法探析

采用文献资料法、访谈法、心理测量法、数理统计法等研究方法对武术运动员心理焦虑情况进行调查分析,筛选出5名过度焦虑的运动员进行调控.研究结果表明:女运动员的焦虑数值高于常模(P＞0.05);男运动员的焦虑数值低于常模(P＞0.05).单人项目运动员的焦虑数值高于集体项目运动员(P＞0.05).经采用模拟训练法等心理训练方法进行心理调控之后对这5名运动员进行再测,发现接受心理调控之后的运动员在赛前的焦虑状态得到了明显的改善.     

正确把握运动员心理是竞赛取胜的关键

教练员对运动员的调控,不仅表现在身体和技战术方面,还包括心理方面的内容,往往后者对比赛胜负的影响更加明显。本文就如何调控运动员的心理作了一些尝试,并收到实效。     

对大学生网球比赛赛前不良心理状态的探讨——以重庆市大学生为例

文章从网球专项运动出发,以重庆市部分高校网球专业的大学生为研究对象,对影响网球运动员比赛赛前表现的众多心理因素进行分析,并对心理调控方法总结,不仅可以为大学生网球运动员心理调控提供理论依据,并对竞技比赛实施心理训练具有借鉴意义。     

高水平游泳运动员参赛准备状态调控的研究

参赛准备状态的调控是保证运动员在比赛中正常或超常发挥极为重要的训练阶段.本文采用文献资料法、专家访谈法、对比分析法等对广东省游泳队及广州体育学院游泳队参加国内外重大赛事的参赛准备状态进行研究分析,对其调控方法进行反复对比和调整,并根据运动员的个体差异进行调整.总结出参赛准备状态的调控因素:体能准备、技术准备、战术准备达到训练上的调控;合理定位、关注自我,诊断状态、调整心理达到心理上的调控;以及适应性调控和后勤调控等因素.     

优秀体操运动员比赛心理稳定性的调控方法

比赛心理稳定性对于运动员比赛成绩的发挥起着非同寻常的作用,该心理能力的强弱,有运动员先天个性品质的原因,也有运动员自身比赛经验的积累和后天训练等方面的原因。比赛心理稳定性在比赛过程中的调控固然非常重要,但调控的效果还是取决于平时训练的功夫。     

速滑运动员比赛前后的心理调控

比赛前后的心理调控关系到速滑运动员的比赛成绩、今后发展甚至运动生涯。运动员平时训练主要是技术和体力上的准备,赛前则应是心理上的准备和训练。能够采取适当的方法对赛前、赛中及比赛成功或失败后的心理进行调控.是速滑运动员必备的素质之一。     

体育后进生的心理分析与调控——浅谈太极拳教学过程中的几点反思

良好的心理素质是中学生学习生活的保证,本文针对太极拳教学基础后进生不良心理活动的一般表现,通过教学观察,文献综述,问卷调查．实验及心理调控研究方法,得出心理调控教学方法对太极拳基础后进生教学具有实际价值。     

对篮球运动员心理训练的探讨

从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨 ,重点讨论平时心理训练方法和赛中运动员常见的不良心理特征及调控方法     

心理调控对武术套路运动员应对方式的影响

采用心理学研究中的小样本范式,通过一种非共时,多基线水平的单被试实验设计考察心理调控介入后四名武术套路运动员的应对方式是否有显著改善。来自"视觉化"检验方法的数据分析结果表明,心理调控介入后,四位队员的应对方式产生了显著性的变化,9个应对因子分值全部朝向积极性应对方式转化。社会效度评价的数据分析表明:运动员与教练员对心理调控的效果均给予了积极肯定。     

对篮球运动员心理训练的探讨

从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和比赛中运动员常见的不良心理特征调控方法.     

刍议举重运动员心理调节方法

随着现代举重运动的快速发展,运动员在整体实力及技术动作相当的前提下,战术的运用及临场的心理状态成为左右比赛成败的关键。良好的心理状态需经过长期的系统化训练和适时调控才能形成,探讨举重运动员的心理调控措施与方法,对举重运动员的科学化训练和创造好成绩,具有现实的指导意义。     

健美操裁判员在比赛评分中的心理行为与调控

通过对健美操裁判员在比赛评分中各种心理的行为分析,提出如何调控健美操裁判员心理行为的方法.