论中国气功与印度瑜伽

中国气功和印度瑜伽是养生功法的两种不同表达方式,是一种事物在两个不同地域民族文明中产生和发展的结果.气功有历史悠久的医学传世巨著<黄帝内经>为依据,有完整的中医基础理论指导;而瑜伽的经脉、气轮学说虽与我们的理论有所涉及,但与我们的完整理论体系有相当差异.它们有共性但又有不同之处.因此认为,应用中医基础理论指导瑜伽练习,可提升其科学实用价值和养生保健效果,实现中医学的"治未病"理念.本文对其在方法及内容上的异同进行理论探讨,以期提高民族认同感,使我们更具魅力的中国传统文化大放光彩.     

健身瑜伽与普拉提的比较分析

瑜伽与普拉提都是时下比较流行的健身项目,近年来,随着人们健身意识的增强,瑜伽与普拉提这两种健身项目在国内健身行业中相当流行,许多人借助瑜伽和普拉提训练,以保持自己的身心健康。但人们对于瑜伽与普拉提并不十分了解,甚至将瑜伽与普拉提混为一谈,从而没有达到预想的健身效果,事倍功半。文章从瑜伽与普拉提的起源、练习形式、练习效果等方面出发,将两种健身项目进行深入浅出的比较,以指导人们更好地进行锻炼,更有针对性地达到强身健体的目的。     

中华五禽戏与印度瑜伽健身术比较研究

华佗在天道自然观的影响下,运用阴阳、五行及气血等医学理论创编了五禽戏,为后世的健身术开辟了先河。起源于印度流行于世界的瑜伽是东方最古老的健身术之一。二者都是具有浓厚东方人文色彩的健身术．在对人的教化、健身及维系社会秩序等方面已影响数千年,因此,对东方最古老最流行的两种健身术进行比较研究,能给世人许多有益的启迪。     

太极拳与瑜伽比较研究

太极拳和瑜伽都起源于东方文明古国都是东方文化的智慧结晶,是东方文明的经典和浓缩。采用文献资料法、比较分析法、专家访谈法等科研方法从文化底蕴、健身原理、套路组成、推广定位等方面对太极拳和瑜伽进行比较研究,通过比较二者的异同能够进一步认识太极和瑜伽文化并对这两种文化的内涵做深入分析,并归纳总结出其发展规律为太极拳的传承和发展提供理论依据。     

现代瑜伽与传统瑜伽的比较探究

运用文献资料法,对现代瑜伽与传统瑜伽进行探究分析,回顾了传统瑜伽的形成过程及阶段特点,分析了瑜伽演变的主客观原因,论述了传统瑜伽和现代瑜伽的关系,总结给出了现代瑜伽持续发展的理论建议.     

道教内丹术与印度教瑜伽术之异同性探微

不同的宗教具有不同的修行法门.道教内丹术和印度教瑜伽术无疑是诸多修行法门中的两朵奇葩.两者不但在宗教宇宙观、宗教经典、修行内容和炼养方法等方面存在诸多相似性,而且在宗教人生观和影响传播等方面呈现出明显的不同.这种鲜明的异同性有着其深刻的社会历史根源.     

健身气功与文艺关系之研究

以健身气功与艺术产生的根源即"元气说"为切入点,把"精"、"气"、"神"看作是两者的突破口.再加上访谈多位养生专家对此的精辟见解以及自己练习健身气功所得到的感悟,认为它们的联系表现为:书法--健身气功之"花";唱歌--健身气功之"声";舞蹈--健身气功之"形";诗歌--健身气功之"镜".     

从健身性健美操与瑜伽之比较谈大众健身方法的选择

从健身目的、动作技术、健身治疗、对机体和行为的影响和范围/频率等方面比较健身性健美操与瑜伽两种健身方式,旨在全民健身实施中科学合理地选择健身方法提供理论依据.结果显示两种健身方法目的基本相同;对机体的影响有明显的差异;练习时偏重的方面不相同;互有优点同时又存在各自的局限性.并提出相关建议,以期更为有效地指导全身健身运动.     

浅谈瑜伽的健身价值

瑜伽是一种集健身、健心、娱乐为一体的运动项目,也是最安全、最具效果的健身项目之一。通过对瑜伽文化的分析,探讨瑜伽的起源,并对其健身意义进行了阐述,以期提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,进一步发掘瑜伽的健身功能,提高人们的身心健康水平。     

论健身气功教学与美育

美育是素质教育的基础,它在人生中(尤其学生时代),对树立正确的人生观、价值观、审美观有十分重要的作用。美育的实施手段有不同的审美媒介,运用健身气功教学这个媒介能起到美化人生的作用,因为它与美育有着内在的联系。美育的特征、目标在健身气功教学中表现得淋漓尽致,且具有一致性;健身气功教学中的涵养道德、审美活动、直觉感悟、情感性则是实施美育的具体媒介。     

昆明市健身俱乐部瑜伽健身现状的调查与研究

作者对昆明市健身俱乐部开设瑜伽课程现状的调查分析,为昆明市瑜伽的普及与发展提供理论参考。通过对健身俱乐部的实地考察,了解瑜伽及相关健身俱乐部开设瑜伽课程的一些情况。对昆明市健身俱乐部,在教练员、学员和管理者对瑜伽健身项目在认识上的误区和操作层面上的缺失进行调查研究,从而发现瑜伽在昆明健身市场上存在的一些漏洞,并提出改进意见,对昆明市瑜伽健身运动的全面性和健康发展具有指导意义。     

四川省健身气功可持续发展策略研究

参考已有的研究成果,概述了健身气功发展现状,总结出四川省健身气功发展存在的主要问题是:师资队伍人才缺乏,宣传力度不够,受众群体范围较窄,相关的开发产品较少,为此提出了相应的对策,思想重视,强化宣传作用;加强健力气功师资队伍建设;以体育文化促进其可持续发展;运用市场机制拓宽发展途径,巩固中老年群体,逐步扩大青少年群体,增强中华文化较实力,造福人类健康.     

探析瑜伽的健身价值

生活节奏的加快,社会竞争的日益激烈在不同程度上对人们的身心造成了一定的影响.我们试图通过各种方法来缓解这些影响,瑜伽给我们提供了一个很好的方法,能够使人们的身心状态得到很好的调整与修养.瑜伽是一种文化,是一种生活方式,是一种哲学体系.它不仅仅能给我们一个健康的体魄,还能给我们一种健康的生活方式,给予我们一个健康的心灵.     

非体育院校健身气功推广研究

分析非体育院校推广健身气功课的必要性和意义,提出推广策略。     

深圳市健身气功推广模式研究

通过文献资料查询、问卷调查、实地考察等方法,对构建深圳市健身气功的推广模式进行了研究·研究表明,深圳市健身气功的推广模式由管理、实施、宣传、监督、协作等网络构成;以政府调控为主,以社区为单位,网络化推广是深圳健身气功较为合适的推广模式．     

河南省健身气功现状与发展对策研究

本文通过对河南省健身气功活动站点的调查,摸清在硬件和软件设施上存在的主要问题,并根据实际情况提出了合理化建议,从而推动健身气功在河南省更好的发展.     

浅析瑜伽与太极拳健身功能的异同

太极拳和瑜伽作为东方两大文明的文化代表之一,正以蓬勃的生命和无穷的魅力展示在世人面前,作为人们生活交流活动中独特的文化现象。瑜伽作为一种新的健身方式已经被越来越多的人接受;太极拳是我国古老的一项体育项目,它在世界上有一定的影响。二者都是通过缓慢的动作结合均匀的呼吸完成的。本文对二者的起源、体系、健身功能,以及针对不同人群如何选择这两种健身方式进行了比较,得出了二者的相同之处与不同之处,并且对选择这两种健身方式提出了相应的建议。     

浅析瑜伽健身对身体的作用与效果

随着人们生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，我们试图采用一些行之有效的方法来缓解这些影响，瑜伽健身给人们提供了一个很好的空间。通过瑜伽锻炼能够让人们的生理、心理得到很好的调整和恢复；通过分析瑜伽的健身作用和锻炼效果，为进一步推广全民健身提供更有意义的参考依据。     

吉林省健身气功发展路径的研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。本文深入地分析了吉林省健身气功的现状、问题并指出了其发展的路径与方法,为促进吉林省健身气功的全面发展提供了依据。