试论大学生抗挫能力的自我提高

大学生是人生转折的关键时期,无限的梦想有待于实现,生活中的挫折与失败是最大的障碍。理性认识挫折,树立良好的自信心,积蓄知识与力量,设定远大理想,实现自己的志向,是提高抗挫能力的有效途径。     

青少年抗挫能力研究

本文在所开展的青少年抗挫力训练项目实践基础上,结合青少年在训练过程中的表现和反馈,对贯穿整个抗挫力训练过程的抗挫技能进行探讨研究。研究发现,抗挫力技能的运用与掌握对于青少年抗挫能力的提高有着积极效用,其中,自尊自信技能的提高对于其他技能的发展起到催化作用,使青少年在面临学习生活中的挫折时自主性更强,抗挫折的积极性更高。然而,自尊过强、自信过度会对青少年自我认知的发展产生负面效应,进而在归因方式及对其他技能的理解上会产生偏差,抗挫能力表面上有所提高,却依然存在隐患,这是在青少年抗挫力训练中必须关注的一点。     

培养学生抗挫能力

案例一:笔者所在学校,一位六年级学习不错的女生,由于没有被评为"三好生",回到家后,自己把门反锁痛哭不止,任凭家长呼喊,拒不开门,家长反映该女生痛哭了一夜,第二天早上情绪才稳定下来。案例二:张家口市宣化县的一名少年因"恋爱"受挫,竟丧心病狂地驱车碾轧行人,致使两人命丧车轮、13人受伤。     

学生抗挫能力的培养

在当今社会中,竞争愈来愈激烈,失败和受挫也就难免经常出现,因此培养学生承受挫折的能力便具有非常现实的意义。中学生处于青春萌动期,心理发育和心理发展正处于突变阶段,易于出现各种问题,被称为“危险期”、“突变期”。在种种心理负荷,如升学负荷、就业负荷、情感负荷、社会负荷、寻找自立的负荷、交际需要的负荷等心理压力下,很容易出现各种心理障碍和各种心理疾病,如果得不到及时的诊治就会产生心理挫折和心理失衡。那么什么是心理挫折呢？心理挫折就是人们的预定行为目标受阻,原有行为被迫终止,在心灵上产生失落的一种状态…     

小学生抗挫能力的培养

小学生的抗挫能力培养是极具现实意义的问题。提高小学生的抗挫折能力,引导其自觉调整心理状态,正确对待挫折,是摆在我们每一位教师面前的重要任务。     

高职学生心理抗挫能力培养的途径和方法

挫折的普遍性和高职学生心理抗挫折能力的脆弱性决定了培养大学生抗挫折能力的重要性,文章从开展挫折认知教育、挫折预防教育、挫折应对教育等方面探讨抗挫折教育的途径和方法,从而培养大学生坚强的意志品质,促进他们健康成长,迎接时代的挑战．     

和谐视域下女大学生心理耐挫能力提高研究

当今女大学生心理压力日益增大,挫折产生的诱因多种多样,比如传统性别角色要求与自我价值实现相矛盾;社会转型期各种急剧变化带来强烈价值观冲突;女性特有的细腻、敏感、脆弱等心理特质的影响;青春期向青年期过渡阶段身心发展的特殊性等.针对女大学生挫折产生的诱因提出如下建议和对策:女大学生应树立现代女性观,挑战传统性别角色观念;应培养良好的个性品质,保持乐观的生活态度;应学习并运用心理健康知识,增强心理素质.     

论高校如何培养当代大学生的心理耐挫能力

当代大学生耐挫折能力低,心理健康状况令人堪忧,加强对大学生心理耐挫折能力教育是高校素质教育的重要课题.高校应在准确把握学生易受挫成因的基础上,将挫折教育贯穿整个教育过程当中,并结合学校、家庭、社会各方台力,帮助大学生应对挫折,提高人才培养质量.     

论高校如何培养当代大学生的心理耐挫能力

当代大学生耐挫折能力低,心理健康状况令人堪忧,加强对大学生心理耐挫折能力教育是高校素质教育的重要课题。高校应在准确把握学生易受挫成因的基础上,将挫折教育贯穿整个教育过程当中,并结合学校、家庭、社会各方合力,帮助大学生应对挫折,提高人才培养质量。     

如何提高中学生抗挫能力

当今中学生大都是在“温室”中成长起来的，心理素质普遍脆弱，抗挫能力普遍较低。他们一旦遇到诸如考试失利、升学落榜、伤残病痛、朋友疏远等不顺心之事，或悲观失望，或自暴自弃，或离家出走，甚至走上绝路。因此，针对新形势下中学生抗挫能力低下的状况，找出一些行之有效的对策，无疑具有十分重要的现实意义。     

提高小班幼儿的抗挫能力

为了提高小班幼儿的抗挫能力,我们设计并实施了一系列教育活动,如《天热我不怕》《抢椅子》《打针吃药我不怕》《和爸爸妈妈上街买东西》《我勇敢》《做不好怎么办》《我学会了拍球》《得不到第一怎么办》《天冷我不怕》《迷路了怎么办》,等等。这些活动都不是孤立的,而是教师与幼儿不断相互作用,具有延续性的教育系列。在具体实施中,我们的做法是:     

浅谈幼儿抗挫能力的培养

现如今对幼儿开展挫折教育,培养幼儿的抗挫能力非常有必要。开展挫折教育,教师要正确地引导幼儿认知和面对挫折;创设困难情境,培养幼儿的抗挫能力;在生活游戏中积累经验,学会挑战挫折的方法;正面教育、树立榜样,增强战胜挫折的自信心;应把握尺度,注意强度适当,注重个体差异,促进幼儿身心健康发展,让幼儿在潜移默化中克服困难,战胜挫折的能力,成长为具有较强的社会适应能力的人。     

重视培养青少年的抗挫能力

在顺境中生长的青少年,一 遇到挫折,心理难于承受,抗挫能力差。当前,向青少年进行心理素质教育时,要十分重视青少年抗挫能力的培养。 如何培养抗挫能力呢? 抗挫能力也称挫折容忍力或耐挫能力。它是指个人遭到挫折时免于心理失常的能力。即遇到挫折时经得起打击,坚持目标,继续努力,而不致萎靡不振,丧失前进信心。抗挫能力是保持与外界实现良好的适应及心理健康的标志。抗挫能力可以通过学习、锻炼、教育去获得和提高。具有抗挫能力的人一定是一个具有坚强个性品质,健全人格和顽强生存能力的人。青少年克服心理挫折,培养抗挫能力,应包括两个方面     

论中学生抗挫能力的培养

“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折。而由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感。挫折给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给人的生活造成曲折，更为严重的是，这些心理问题如果不及时加以疏导、转化，就有可能使人一蹶不振，甚至形成一种犯罪动机。[第一段]     

培养独生子女抗挫能力的有效途径

每个人都遇到过挫折,挫折是一种生活现象。在“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山”的时候,我们有过烦恼、忧愁、痛苦乃至绝望。这种受挫的感觉影响着我们的心理健康。     

如何提升小学生的抗挫能力

引导学生正确认识和对待挫折,运用有效的方法提高学生的抗挫折能力,对他们将来成长有重要意义。