心理援助,我该怎么做?

人们在遭遇突发事件时,常常会出现一定的心理障碍。这些心理问题也往往需要一个长时间的修复过程,需要个人的努力和他人的协助。你愿意做一个心理援助的志愿者吗?     

青春微苦，砥砺前行——初二女生抑郁焦虑情绪的心理辅导

本案例的辅导对象是一名缺少人际支持系统,自我认知匮乏,学习力不从心,身心倍感疲惫和压力的初二女生。心理辅导过程中,(1)采取共情、积极关注等咨询技巧,协助孩子纾解“手机事件”引发的抑郁焦虑情绪,重点发掘孩子自身的资源和优势,引导孩子关注自我的感受和需求,具体化自我认知,构建自我认同感和价值感;(2)引导孩子尝试从学习时间、学习技巧和学习效率三个方面对学习过程进行关注,以求通过持续改变学习过程,可控化学习结果;(3)引导孩子对自己的人际关系进行梳理,通过心理老师的协助,引导孩子的父母觉知“指责型沟通”的不良结果,改善亲子关系。引导孩子具体化自己的交友需求,尝试搭建自己的人际互动系统,增强自己的人际支持力量。     

学生抑郁了,为什么我没有早点儿发现

作为心理教师,我从教已经十几年了。近两年,我明显感到自己在学校的地位发生了翻天覆地的变化。越来越多的学生愿意过来找我寻求心理辅导,越来越多的班主任愿意主动跟我交流学生的状况,越来越多的家长会给我打电话询问孩子的心理问题。心理辅导室由门可罗雀变为门庭若市。这其中不难看出,那就是学生的心理问题有越来越多的趋向。     

微笑背后的伤疤——初中生微笑型自伤行为的辅导案例

一位初中女生主动来访,微笑着讲述自己的经历,貌似配合实则抗拒。心理教师通过沙盘走进她的内心,发现她有自伤行为,她的自伤问题是由失恋直接引起的,但归根结底是父亲强势的家庭教养方式造成了她的自卑性格及情绪表达能力弱,使她在失恋时无法合理宣泄情绪;同时非理性信念引发了她更多的不良情绪,使她最终选择采用自伤这样的消极行为方式解决问题。心理教师采用认知行为疗法,同时辅以沙盘疗法等,帮助来访学生化解了心理问题,效果较好。     

游戏,灾后孩子心灵抚慰的最佳途径——对地震灾区孩子进行心理援助的感悟

2008年5月22日,我们乘车从都江堰市区出发到聚源镇。我们首先来到了聚源中学,在这里,初二、初三年级几百名鲜活的生命在地震中魂归天国,令人扼腕。我们郑州12355青少年心理康复援助团的全体成员，在那座令人揪心的、一片废墟的教学楼前，向不幸遇难的师生默哀三分钟。花圈与供品在眼前晃动、哀乐与哭泣在耳畔回响，     

重建期震区居民心理状况与心理援助——基于四川理县和汶川县的实地调查

使用PTSD-SS和SCL-90量表进行两次问卷调查,以了解地震9个月和18个月后震区居民的心理状况;对接受过心理援助的居民、心理援助人员、当地政府工作人员和社区工作人员进行访谈,以了解灾后心理援助的模式、经验和问题,为以后的心理援助提供依据和建议.结果显示:(1)重建期震区居民特别是农村居民的心理状况较差,创伤后应激障碍(PTSD)和SCL-90的检出率都较高;(2)强迫症、焦虑症、抑郁症、躯体化和睡眠饮食问题最突出;(3)年龄差异有统计学意义,中年人群体和失去孩子的父母心理问题最严重;(4)"灾后环境及救灾满意度"能负向预测PTSD和SCL-90的症状.因此建议心理援助应长期持续地开展,并建立健全灾后心理援助制度.     

研究生主观幸福感现状及其与抑郁心理的关系研究——基于北京某高校5011名研究生的调查分析

以5011名在校研究生为被试,通过ICS问卷和BDI量表,考察研究生主观幸福感现状及其与抑郁心理的关系。研究发现,研究生整体主观幸福感处于较高水平,不同性别、不同年龄研究生主观幸福感差异显著;研究生主观幸福感在每月可支配资金、拥有朋友数量、专业类型等方面存在明显差异。研究生主观幸福感、生活满意度、积极情绪与其抑郁心理呈显著负相关;研究生消极情绪与其抑郁心理呈显著正相关。高校应重视疏导男性研究生群体心理压力,构建良好朋辈互助成长环境,强化博士研究生群体心理健康教育,深入开展积极取向心理健康教育。     

心理援助,师生走向新生活——四川省北川中学震灾后心理重建工作纪实

四川省北川中学创建于1944年,原名"北川县立初级中学",附设三年制初级师范班.1980年经省人民政府批准,定名为"四川省北川中学",并确定为绵阳地区首批办好的重点中学.     

含着微笑,看着成长——我的班级管理观

说到班主任工作,我们都知道它的艰辛,操心劳神,呕心沥血。一个学生在班级里是四十分之一,而在家中却是百分之百,这就决定了班主任工作的全面性,决定了班主任与学生的联系是全方位的,班主任往往集教师、家长、朋友、知己等各种角色于一身。想要扮演好这样一个"复杂"的角色,在日常工作中微笑是必不可少的。微笑是沟通的桥梁。学生入学时,我把学生当做朋友,把微笑送给他     

开放在小河边的微笑——怀念我的小学老师

你还在我故乡那长着许多荔枝树的山村小学吗?亲爱的老师。你还在背着我故乡的小兄弟涉过那条湍(tuān)急的小河吗?亲爱的老师。那些欢乐的日子与那些阴沉的日子,给你留下白发了吗?那些呼啸的山林与寂静的山野,在你     

我就是想让爸妈帮帮我——一例高三学生抑郁情绪心理辅导

一个高三女生因为抑郁情绪,经常哭泣,出现用小刀划手腕的行为。经过多次会谈,使用焦点解决短期治疗理念和技术,与学生和学生家长沟通,最终学生的渴求和愿望得到家长的理解,帮助学生缓解了抑郁情绪,动力十足地投入高考的备考中。     

待到心花烂漫时,我在丛中笑 浙江温岭市箬横中学

浙江省温岭市温岭市箬横中学是一所质量可靠、特色鲜明的省二级重点中学。学校的心理健康教育起步于上世纪九十年代,且在2000年就引进了心理健康教育专业教师。经过多年的实践,心理健康教育已成学校一大特色,学生心理素质明显提高。近年来,学校共组织工作坊50多场,同伴心理辅导活动课一百多节,创作同伴心理辅导剧本40余篇,撰写"1+1"辅导个案百余篇,写了校     

1995年,神户,一切为了孩子们——回顾阪神大地震后日本各界对未成年人进行的心理援助

1995年1月17日,星期二。日本时间凌晨5点46分,整个阪神（大阪神户）地区在一阵剧烈的摇晃中惊醒。这是日本现代史上第一次七级以上的地震,在这场灾难中,6308人遇难,40．15万人受伤,39．444万间建筑物全塌或半塌,水、电、天然气等断供,地上和地下铁路及公路大部分被毁或者陷入混乱。这场地震的受害总额超出了9．6兆日元,是日本继第二次世界大战之后经历的最大的城市灾难。     

震后三年慢性创伤后应激障碍中学生抑郁状况与社会支持、家庭功能的关系研究

研究5.12震后三年灾区慢性创伤后应激障碍(PTSD)中学生的抑郁状况及其影响因素。结果:83例慢性创伤后应激障碍学生均存在重度抑郁;抑郁各维度及其总分与主观支持、支持总分及家庭功能的问题解决和沟通维度存在显著的负相关(P<0.01),且抑郁总分与客观支持和家庭功能的角色维度存在显著的负相关(P<0.05)。多元逐步回归分析后发现,支持总分及家庭功能的沟通维度对抑郁的解释贡献率达34.7%,结论:抑郁是慢性创伤后应激障碍的主要共病症状,社会和家庭应给予其更多的社会支持和交流沟通,逐渐降低其抑郁等不良情绪反应。     

我想杀了爸爸,然后自杀——抑郁自伤学生的心理危机干预

一名八年级女生情绪低落,对外界刺激反应激烈,经常出现用小刀划伤手臂的行为;与父亲冲突激烈,甚至有杀了父亲然后自杀的偏激想法。心理辅导教师通过共情和无条件的积极关注,获得学生信任;运用焦点解决短期治疗等技术与学生及家长进行沟通、辅导,构建良好的成长环境,为学生提供心理支持;联合班主任、科任老师及心理委员,关注、鼓励、陪伴该女生,最终消除了危机。这一案例表明,对待因抑郁而自伤的学生,药物治疗需要与心理辅导共同进行,才能助其尽快走出危机。     

“心系灾区，奉献爱心”——共青团系统心理健康辅导员考核人证管理办公室心理援助在行动

2008年5月12日地震发生后,中国青少年发展服务中心——共青团系统心理健康辅导员管理办公室在第一时间联合中国科学院心理研究所、中国心理卫生协会、全国红十字基金会“我们一起上学”博爱计划行动紧急启动主题为“心系灾区,奉献爱心”的心理援助行动。     

待到心花烂漫时，我在丛中笑--浙江省温岭市箬横中学

浙江省温岭市温岭市箬横中学是一所质量可靠、特色鲜明的省二级重点中学。学校的心理健康教育起步于上世纪九十年代,且在2000年就引进了心理健康教育专业教师。经过多年的实践,心理健康教育已成学校一大特色,学生心理索质明显提高。     

当我在教物理时,我在教什么——论“情感教育”在高中物理教学中的实现

情感教育是“育人”的重要组成部分,也是培育核心素养的关键环节。本文从“是什么-为什么一怎么办”的角度出发,阐述了情感教育的内涵、情感教育缺失的现状和情感教育在高中物理教学中的实现途径,强调了在教学中培育学生科学态度与责任、情感、价值观等非智力因素的重要作用,突显学科育人的价值。     

宝宝第一次对我笑——给宝宝一面光洁美好的“镜子”——一个心理咨询师爸爸眼中的育儿连载(八)

午后,豆子睡醒了,我把他抱起来,放在双膝之间,用手托着他的头,让他和我小脸对大脸,又开始玩宝宝和妈妈之间的游戏了。     

我的"米色天堂" ——认知行为疗法在一例矫治 抑郁心境个案中的实践

一、来访者情况 小燕,女,19岁,高三某理科班应届在读生,中等身材,面容秀气,性格沉静,平时住校,每个月回一次家.小燕在家中排行老二,家庭成员包括父亲、母亲、姐姐和弟弟.父母均从事个体经营,卖些杂货,家庭经济条件并不好.父母教养方式为专制型,家庭氛围不和睦,父母偏爱自己的弟弟.