做自己情绪的主人

一个叫阿明的男生来到我的心理咨询室,对我诉说道,他的脾气特别暴躁,情绪易大起大落,在学校里经常和同学发生冲突。轻则污言秽语,吵得面红耳赤;重则大打出手,拳脚相加。其实,都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为脾气暴躁情绪不稳,别的同学都不愿意跟他打交道,他一个朋友也没有。阿明感到很痛苦,其实他也很想改变自己,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,就总是克制不住自己的情绪。他不知道自己到底该怎么做才能改变这种状况?我给他提了几点建议:1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,…     

“东北虎”吓跑了友谊

我是一个脾气暴躁的女孩,大家都叫我“东北虎”(因为我比较“凶”)。我知道坏脾气会让我失去朋友,我想改……一个烦恼的女孩知道自己的脾气“坏”而又“想改”,这使本来挺难的事变得简单起来了。     

复制坏情绪

卓玛:看到周围的同学都那么快乐,我却有说不尽的烦恼,第一次,我试着向你诉说,希望你能帮助我。你知道吗,我整天都在复制着一种坏情绪,把家里的吵吵闹闹转移到同学之间,原本善良、大方的我变了,变成了一个脾气暴躁的坏女孩,从老师喜欢的学习上的佼佼者,变成了一个不爱竞争的"隐士"。其实发生这种变化的原因我很清楚,就那么两个:一个吵闹不体的家庭,另一个就是不争气的自己。花海的梦     

只要喜欢你自己

马老师: 您好!我是一个就要上中学的女孩。由于体形变胖,原来活泼开朗的我,变得沉默寡言,学习成绩一再下降。同学们老是拿我的弱点开玩笑。我的脾气变得暴躁,同学们都不爱和我说笑,我没有人缘儿了。我每天对着镜子责骂自己,甚至想过自杀。我该怎么办? 一个自暴自弃的女孩刘馨馨     

永不停息的争斗

正住在西伯利亚的冬伯伯有一个孩子,名字叫冷空气。冷空气浑身冷冰冰的,脾气很暴躁。特别是到了冬天,他的脾气越发大得不得了,无论谁遇到他,都要赶紧用厚厚的棉衣把自己紧紧地包裹起来。"爸爸,所有的孩子中,我是不是最有本领的?"冷空气常常骄傲地问冬伯伯。冬伯伯拗不过冷空气的追问,终于说:"在东南方的海洋上,有夏妈妈的孩子,他的名字叫暖气流。暖气流浑身上下充满了热情,他的本领和你一样高强!"     

特别的爱给特别的你——班主任工作随笔

<正>记得有一首歌唱到"特别的爱给特别的你"。今天我想给大家讲述我在19年班主任工作中遇到的一个特例。我怎样把自己的"师爱"送给一群特别的孩子——现在的六年一班。这是一个特殊的班级,说它特殊,并不是某方面优异于其他班级,而是班级里的学生脾气都特别的暴躁。举一个简单的例子吧:洋洋经常无故发脾气,动不动就大吼,生气的时候你千万不要靠近,因为他会摔东西、     

让我们的语言温暖如春

菁灵姐姐:前不久,我和一个从小就要好的朋友翻脸了。原因是一点小事,可她说我说话太损人,她受不了;最近,我又和向桌闹情绪,她说我脾气暴躁,出口伤人,简直不可理喻。我真是很委屈,虽然我有时候话语不甜,可我是"刀子嘴,豆腐心"啊!难道说什么真的那么重要吗?怪味豆     

先改变自己才能悦纳别人

一个叫阿明的中学生来到心理咨询室,对心理老师诉说,他的脾气特别暴躁,情绪易大起大落,一遇上不顺心的事,就总是克制不住自己的情绪,在学校里经常和同学发生冲突。轻则污言秽语,吵得面红耳赤;重则大打出手,拳脚相加。其实,都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为脾气暴躁情绪不稳,别     

先改变自己才能悦纳同学

你无法改变天气;却可以改变心情;你无法控制别人,但能够掌握自己。一个叫阿明的中学生来到心理咨询室,诉说自己的脾气特别暴躁,情绪易大起大落,一遇上不顺心的事,就总是克制不住情绪;在学校里经常和同学发生冲突,其实都是因为一些鸡毛蒜皮的小事。因为脾气暴躁,情绪不稳,别的同学都不愿意跟他打交道。为此阿明感到很痛苦,特来向我求助,问他该怎么办。我先给他讲了一个故事。从前有一位国王,统治着一个很富足的国家。一天,他徒步来到一个较远的地方视察。返回宫殿的时候,国王感到他的脚疼痛万分,因为这毕竟是他第一次步行出远门,而且所行之路…     

窗户与镜子的不同

一个富有的银行家脾气非常暴躁,对周围的一切都看不惯,感到生活没乐趣。一天,他听说附近住着一位大学士,生活简单而幸福。银行家便去问大学士,希望从他那里找到快乐的秘诀。银行家自恃有钱,态度骄蛮,一进大学士家的门就不停地抱怨妻子不够体贴、孩子不尊重自己、员工不感激自己     

做自己情绪的主人

一个叫阿明的初三男生来到心理咨询室说,他的脾气特别暴躁,在学校里经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和同学发生冲突,轻则吵得面红耳赤,重则大打出手,拳脚相加。由于脾气暴躁情绪不稳,很多同学都不愿意跟他打交道。阿明感到很痛苦。其实,他也很想改变自己,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,总是控制不住自己的情绪。他该怎么办呢?     

雪中的父亲

在这短暂的分别中我明白一个道理,我之所以能在每次争吵中战胜父亲,是因为脾气暴躁的父亲也有一颗细腻的爱子之心。     

窗户与镜子的不同

一个富有的银行家脾气非常暴躁,对周围的一切都看不惯,感到生活没乐趣。一天,他听说附近住着一位大学士,生活简单而幸福。银行家便去访问大学士,希望从他那里找到快乐的秘诀。银行家自恃有钱,态度骄蛮,一进大学士家的门就不停地抱怨妻子不够体贴,孩子不够尊重自己、员工不     

窗户与镜子的不同

一个富有的银行家脾气非常暴躁,对周围的一切都看不惯,感到生活没有乐趣。一天,他听说附近住着一位大学士,生活简单而幸福。银行家便去访问学者,希望从他那里找到快乐的秘诀。银行家自恃有钱,态度骄蛮,一进大学士家的门就不停地抱怨妻子不够体贴、孩子不够尊重自己、员工不感激自己,说自己如何富有、如何劳苦功高。默默地听完银行家的话,学者拉着他来到客厅窗前,问:“透过窗户你看到了什么?”“我看见男人、女人和几个小孩,那些孩子在玩耍……”银行家说。“很好。”学者又拉着他走到客厅的另一边,这边墙上挂着一面镜子。学者问道:“告诉我,…     

不得不终止的比赛

大象的脾气很暴躁,他常常和狗熊为了谁的力气大而争论不休,甚至大打出手。这天,他俩又相遇了,继续争论了起来。"谁不知道我狗熊力气大?你不就有一个灵巧的长鼻子嘛,那算得了什     

“冲动是魔鬼”

<正>[案例介绍]暑假刚过,学生的玩心还没有收回,班里打架事件频频发生。其中被报告最多的当数高健凡——一个学习基础薄弱、脾气暴躁的男孩。前两天,我刚刚批评过他,没多久他又上演了"暴力"事件。     

暴躁的大姐

我大姐的脾气特别暴躁。今天上午,我看她在屋里翻来翻去,就过去热心地问:“大姐,你……”“你”字还没出口,她的脾气就上来了,像吃了火药一样在那儿瞪着我大叫:“我的手套怎么不见了,是不是你拿的?”     

我是如何走出职业倦怠感的

正很多人说我是一个精力旺盛、激情四射、态度亲和、永不倦怠的人。事实上,我曾经有过跟此评价完全相反的一面。我还记得那是在2005年。平时温婉讲理的我脾气突然变得很暴躁。对学生的一切都看不惯,不管看到什么都气不打一处来,张口就是一顿"无厘头"     

帮助孩子处理问题

这些天,我的长子扎克似乎遇到了什么烦心事. 扎克是一个优秀的孩子,心肠好、爱笑,比其他10岁孩子要懂事得多.但是最近,扎克似乎有什么伤心事,整天沉默寡言,脾气似乎也变得暴躁了.他以前不是这样的事,我问他怎么了,有什么不顺心的事,他却总是闷闷不乐地回答我说:"我没事,爸爸."     

请保持“原版”伪自信

我有一个好朋友,是初一第一学期刚开学时认识的。那时我觉得她很活泼,非常适合做朋友。后来和她在一起,发现她总是模仿我,模仿我的穿衣风格,我听什么歌她也听什么歌,就连口头禅都要和我的一样。我觉得她简直就是镜子中的自己。我变得越来越不像以前的那个自己,越来越小心眼。脾气暴躁。大家都喜欢她．不喜欢我了……我该怎么办？我觉得自己要崩溃了。