乒乓球削球技术动作的解剖学分析及训练方法

通过对正手削球动作的解剖学分析 ,研究完成这一技术动作的原动肌。分析讨论削球动作需要发展哪些肌肉 ,以及如何提高这些肌肉的力量和灵敏的专项素质训练     

乒乓球正手削球动作的解剖学分析

削球是乒乓球运动技术中一种防守型的打法,分为正手削球和反手削球两种。下面仅对正手削球(右手执拍为例)的动作进行解剖学分析。     

从零学起的反手削球

从初级向中、高级技术提高的过程中,反手削球是必须掌握的一种网球技术。 无论是在进攻还是在防守中,使用反手削球都有着许多有利之处。只要抓住动作要领,就可以容易地掌握这种技术。 使用反手削球十分有利于防守,即使在身体姿势很困难,无法很好地完成挥拍动作时,只要削球     

松下浩二反手削球技术动作解析

上期我们介绍了松下浩二正手削球的技术动作,现在再来看一下他的反手削球。反手削球的平衡中心与正手削球有所不同:正手削球的中心点在肩上,而反手削球的中心点在肘关节。 ①-②准备姿势 两脚的站位分得略比肩宽。左脚稍稍在前,右脚在后。膝关节必须放松,这样不仅便于起     

削球衔接 弹击反攻

削球质量不能一成不变 在对方连续进攻时,削球选手要根据对方的来球质量不断变化削球的旋转、落点、弧线,以达到干扰对方判断,施加进攻压力的作用。否则,总是一个节奏或一种旋转,很容易被对方先变,造成自己在防守上的漏洞。反手运用颗粒胶削球时,要多结合胶皮的特性,站稳重心,把动作做充分。转和不转的配合,很容易让对方冒出机会球。     

新观念下的青少年乒乓球削球选手的步法训练

削球打法众多打法中的一种,在世界乒坛有着"秘密武器"之称,为中国乒乓球队征战世界各种大赛中屡立奇功。随着乒乓球项目的发展,削球打法走入困境,削球打法的可持续发展,要从青少年削球选手中加大培养力度,在培养过程中对于削球运动员的步法训练则是重中之重。     

反手击球常见错误与改正方法

在上期杂志中,丁教练帮助大家改正了正手击球中的错误动作。本期,他继续为我们指出初学者在打反手（单手反拍、双手反拍、单手反拍削球）时最容易出现的问题。在上期杂志中,丁教练帮助大家改正了正手击球中的错误动作。本期,他继续为我们指出初学者在打反手（单手反拍、双手反拍、单手反拍削球）时最容易出现的问题。     

涩谷浩谈正手转与不转发球

高质量的发球无论对快攻还是削球运动员都很重要。现在我谈的是削球选手的转与不转发球。发转球时,球拍用力向下砍。发不转球,球拍的用力方向不是向下而是向前推,但仍然要作出向下发力的假动作。当然,这个动作只是一种假象,目的是为了迷惑对     

何千红削球动作解析

反手：站位贴近球台,因为对方拉过来的球虽然力量不大,但旋转很强。右脚在前,左脚在后,这样便于她将肩膀完全侧过来。作引拍动作时,拍头朝上,举到与头部一般高,肘关节弯曲,有利于向下发力。身体的重心交换虽然很重要,但是,这个球由于对方拉过来的球旋转很强,她的身体不能太靠后,同时要保持重心的平衡。所以,在完成削球动作后,她的身体几乎贴近球台,便于下一板的进攻。她充分运用手腕的力量加转,削球动作几乎在球台的下面,使对方看不清旋转,造成判断失误。 正手：何千红手使用正胶胶皮。削球前,身体的站位以及膝关节的弯…     

网球入门练习方法——掌握反手削球技术,扩大击球范围

如果你想取得较好的名次,主要依靠把 所有来球都打回对方场地。 这里向你推荐反手划球技术。如果能在 进攻或防守中轻松自如地使用这一便利的攻 击手段,无疑将扩大你击球的控制范围,显著 提高你的竞技能力。在各种情况下,反手手削球都能发挥其效果。 当需要高点击球时,当对方来球有角度且有旋转、有晃动时……你为何不试试采用反手削球的打法呢？遇到这些情况,擅长削球的选手则都能十分有信心地对付这些球。 削球的动作很小,主要是借对方来球之力将球削出。即使是在身体平衡遭到破坏的情况下,也仍然可以打出削球来。此外,反手双手…     

截击 以掌为拍

许多业余球友在打截击时都用球拍去切削球,而且天真地认为,切削动作越大,截击越有力量。这是万万不对的,截击是靠重心移动来发力的,以切削的动作截击本身就是错误的。     

乒乓球削球打法的发展趋势兼析技战术艺术

乒乓球打法主要分为快攻型、弧圈型、削球型3大类。削球打法在乒乓球运动的早期是主流打法、在20世纪60-80年代起"奇兵"的作用。削球打法随着球台的加宽、球网的降低、比赛时间的限制、海绵拍和弧圈球技术的发明,从1952年第19届世乒赛开始,开始步入长达50多年之久的下坡之路。在攻球技术迅猛发展的今天,削球打法将如何突破和完善自己,摆脱当今的困境并拓展生存空间,本文试图从削球打法的内部规律和外部环境入手,对该打法的发展趋势做一探讨,并通过对其特点的研究,兼论技战术应用艺术。     

削球选手的“致命”反攻——正手中远台“兜”侧旋

在前两篇中,我们为大家介绍的“削中反攻”套路最终都是在近台完成击球动作。而对于削球选手而言,“由守转攻”的范围不仅只局限于近台。只要对方的拉冲质量不高,或是在自己比较理想的击球范围之内,削球选手完全可以利用正手反拉弧圈球的方式向对手还击。世界上很多优秀的削球运动员（如丁松、朱世赫、陈卫星、侯英超等）都具有相当出众的反拉技术,其正手实力完全能够与许多攻球选手相媲美。尤其是在实战中,     

格林卡：以时间换空间

从摆短的姿势开始向后引拍，变为用近似于削球的动作接发球。带侧下旋的接发球，用时间差令对方动作停顿、击球节奏紊乱。[编者按]     

谈网球运动的防御性击球

如今，网球运动技术动作中单手反拍削球技术在防守战术中的运用是非常普遍的。时于双手握拍的运动员来说，在防守战术中正确掌握并运用单手反拍削球技术，虽然有悖于传统技术要求．但是，在网球竞技的实践中却具有很强的实用性．此外，在防守位置上与常规不同的正手击球方法也是极其有效的。     

从第47届世乒赛看削球打法的发展趋势

笔者采用录像观察法和数据统计法,对第47届世乒赛削球选手朱世赫的技战术进行分析,并与第42、43届世乒赛2位削球选手的技战术进行了对比研究。结果显示:削球选手发球抢攻和接发球抢攻的意识不强,在前4板的争夺中,得分能力明显下降;削球技术的使用率和得分率以及削球选手主动进攻的意识和能力,比第42、43届世乒赛有了很大提高;全面型的削球打法是削球发展的趋势。     

在实战中学习——攻打削球的三大原则

有很多业余爱好者反映不知如何对付削球。大多数人觉得平时与削球选手练得少,对削球的旋转和节奏不太了解,但只要改变一下观念,往往就能取得突破。 我们在面对削球手时,不要有畏惧心理,只要将削球当作是搓球的延伸。就不会对削球束手无策。由于对方削球的弧线较长,旋转变化与搓球相似,因此我们对来球旋转和落点的判断就较为容易。当我们的观念转变之后,再根据打削球的三大原则,逐渐学习攻打削球的方法。在这篇文章中,我们可以看到顶级选手在对阵削球手时的作战方法——“连续拉加转弧圈球”、“调短压长”和“大力冲杀”,这是进攻削球的三大原则。     

削球选手在比赛中的技战术效果分析

本文通过对世界优秀乒乓球削球运动员攻球技术和削球技术在比赛中的使用情况以及使用效果的统计与分析,目的是寻求削球选手制胜的规律,从而对我国削球选手的技战术训练提供参考。     

最全能、省力、多变的削球——削球基础及应用（下）

提到削球,大家是不是都会认为,那只是我们在被动局面下的防守之策？这只是削球的一个方面。实际上,削球可攻可守,可谓万能。从攻守两方面来说,削球都是不可或缺的。     

最全能、省力、多变的削球——削球基础及应用（上）

提到削球,大家是不是都会认为,那只是我们在被动局面下的防守之策？这只是削球的一个方面。实际上,削球可攻可守,可谓万能。从攻守两方面来说,削球都是不可或缺的。