孙子疗法，也应有度

孙子兵法您肯定不会陌生,那“孙子疗法”呢？事实上,很多中老年人都是“孙子疗法”的受益者,带孙子可以治病的说法也由来已久。但凡事都应有一个限度,中老年人只有合理有度地使用“孙子疗法”,才能让自己的晚年真正过得自由舒畅、身心健康。     

体育运动学校英语教学中如何培养学生英语交际能力

一、提高口头交际能力 发挥教师的主导作用,尊重学生主体地位,创造良好的语言环境。英语要从听开始,教师要抓住这一环节。学生听准了才能说对,说对了才能尝到说的甜头。只 有合理、有效地支配时间,才能取得事半功倍的效果。许多来自偏远地区的学生,听、说能力较差,也很少得到训练。针对这种情况,从新生入学开始,就逐步使用简单、易懂、语速较慢的英语授课,尽量避免使用汉语,学生渐渐地习惯了这种语言环境,听的能力也就逐步提高了。事实上,每个学生都希望自己能说一口流利的英语,但相当一部分学生存在一种胆怯心理,害怕出错丢丑。因此,首先要用各种方式吸引学生的注意力,用“身体语言”消除学生上课紧张、害怕提问的后顾之忧。教师说话时“眉飞色舞”、“慷慨激昂”、“手舞足蹈”会大大增加语言的生动性和感染力,所以课堂上要尽可能使用动作、表情及带感情色彩语调、语气来活跃课堂气氛,吸引学生的注意力,激发学生的兴趣,加深学生的印象,使学生们学会自然使用英语,并且鼓励学生用英语回答教师提出的问题。对于害羞而不愿意说英语的学生,采取让学生集体朗读课文,     

提高讲解示范效率的几点感受

1课前要充分准备 由于课堂的时间是有限的,不能认为自己讲的多效果就好,必需精讲。要做到这一点课前功夫很重要,要充分熟悉教材技术要领并针对学生的接受能力、体育基础和已有的知识经验,设计好最佳的语言（如小学低年级学生就不易过多使用专业术语）,掌握成熟的练习口诀（如排球垫球的“插、夹、提”）,以便让学生较快地听懂并掌握技术要领。另外针对学生可能存在的问题,准备好解决的方案,这样课中讲解才能及时且有的放矢。     

彭玉：无欲品质高，利他寿命长

彭玉1933年出生在哈尔滨,是哈尔滨话剧院著名演员,戏路宽泛,正剧、喜剧都能表演,曾获“金鸡奖”最佳女配角奖、上海国际电影节“金爵奖”最佳女主角奖。彭玉说话快人快语,像她在影视剧中扮演的很多角色一样,开朗、直爽,一提到养生,她马上说：“要想身体好,心态最重要,养生首先要‘养心’,只有用一种良好的心态面对生活,人才能健康长寿!”她把自己的养生之道扼要地归结为十六个字“自知自信、热爱生活、淡泊名利、笑对人生”。“人的一生会遇到各种各样的事情,有喜也会有忧,喜的时候好办,关键是忧的时候如何对待。     

小学作文教学中教师应扮演四种角色

写作 ,是以书面语言反映生活的独特形式 ,它可以用有中心、有组织的书面语言把客观事物再现出来。叶圣陶云 :“心中有所积累 ,自然要说话 ;感到说话不足以行远传久 ,自然要作文。”可以说 ,作文就是让学生拿自己的笔 ,写自己的话 ,让孩子从自己的角度抒真情实感 ,写所见所闻。为让孩子能“诚实的写自己的话” ,作为教师 ,必须准确地把握自己的角色 ,并扮演好自己的角色。“角色” ,指演员所扮演的剧中人物 ,那么在作文教学中 ,教师要扮演一个什么样的角色 ,才能更好地帮助学生“疏江浚河 ,引路导航呢 ?”笔者认为 ,教师要扮演好四种角色。1.…     

强化理论意识走 “科技兴体”之路

学校体育是全民体育的基础。“科技兴体”对于学校体育来说:首先是提高教学和训练的科学性。事实上,学校体育长期以来存在着重实践、轻理论的思想。提高教学、训练质量。关键是教师素质的提高,只有变“经验型”为“理论型”首先只有牢固地掌握专业理论知识,才能更好地用理论指导实践,才能真正地发挥教师在教学和训练中的主导作用。也才有可能使教学和训练走上正规化、规范化、科学化的轨道。才能全面地贯彻“科技兴体”的方针。     

谈谈培养创新型人才的基本途径

在长期的教学实践中我逐渐悟出一个道理 :“教学不仅是交给学生‘猎物’ ,更重要的是要交给学生‘猎枪’。”作为一名称职的教师 ,不光要给学生传授知识 ,传授“结果” ,更重要的是要让学生掌握获取知识的方法 ,掌握取得“结果”的手段 ,努力培养学生独立思考和创造性思维的能力 ,为社会培养具有创造性意识和技能的人才。因此 ,重视智力投资 ,对传统教育方法进行重大改革 ,让学生在学校就有意识地学会使用“猎枪” ,培养创造型人才 ,加速社会主义现代化事业的进程 ,应是教育界一项迫在眉睫的战略任务。实践告诉我们 ,一个人要想在科学领域有…     

在兴趣教学中学以致用

《中小学信息技术课程指导纲要》中明确指出要让学生“了解信息技术在日常生活中的应用,培养学生学习、使用计算机的兴趣和意识”,也就是说要让学生“用”,用所学到的知识和技能去解决实际生活中的问题,让所学的知识为自己服务.     

如何从娃娃抓起?

大约是在十年前,邓小平同志提出了“足球要从娃娃抓起”的口号。而就在那前后,高丰文教练率中国少年队在中国举行的世界青年锦标赛(16岁以下)上冲入了8强。如今国家队中的谢育新就是当初中国少年队中的主力。 几个月前,许多报纸报道,十年后,高丰文教练又肩负起了“从娃娃抓起”的重任。报道说,高丰文教练首先要面对的,是一片××亩的高粱地(听起来和拍红高粱的电影差不多)…… 说句难听点儿的,这就成了从高梁地抓起了。高丰文教练的确是少年队、青年队、成年队都带过,并都带出过成绩,懂得“训练系统工程”,但高指导肯定不懂“建筑系统工程”,让高指导从“工程”抓起实际上与娃娃、与足球几年内都没有关系,是一种才能的误用,才能的浪费。 抓工程、面对高粱地(施工工地)的应该是建筑人才,而建造体育场、足球场的应该是市政府。“从     

弘扬体育精神,促进运动员全面发展

上海市体育运动学校作为国家高水平体育后备人才基地和一所以运动训练为专业的中等专业学校,始终坚持以科学发展观为指导,以“国家高水平体育后备人才基地”的标准为要求,紧紧围绕“家长满意学校才能生存,社会满意学校才能发展”的办学理念和“运动训练有特长,文化教学有特点,人格塑造有特色”的办学目标,多年来努力培养思想品质优秀、训练基础扎实、文化学习达标的优秀体育后备人才和社会有用之才。     

放小球的基本原理

“偷鸡不成蚀把米”——用它来形容初学者放小球的情景,再适合不过。大多时候,初学者的放小球不是下网,就是放到了对手中场,送给对手进攻的机会,总不能恰到好处将球放在合适的位置上。那么怎么才能让自己拥有除了底线、网前、高压、发球之外的这一强大暗器呢？放小球,需要正确的动作方法、良好的手感和掌握时机的能力。这三点缺一不可,只有将它们完美地结合在一起,才能拥有像“网球魔术师”桑托罗那样惊世骇俗的绝技。     

亨诺:法兰西“自由之星”

2002年阿根廷世界男排锦标赛后,法国队的自由人胡伯特· 亨诺顿时成了媒体聚焦的热点人物。这不仅因为法国队令人惊讶地击败了2000年悉尼奥运会冠军前南斯拉夫男排获得了铜牌——这也是法国男排有史以来第一次获得世界大赛的奖牌,而且亨诺被评为那届比赛的“最佳防守队员”。于是,法国的媒体总是以“世界上优秀的自由人”或者“法国男排的防守中坚”等为题大篇幅地报道他,但这却使亨诺感到不安,他认为法国队能取得如此佳绩,依靠的是教练员和全体队员的努力,而不是自己一个人的功劳。自己能荣获“最佳自由人”,“是法国男排的骄傲,更是让世界瞩目”。其实,正是因为有了象亨诺这样的天才队员,法国男排才能重新崛起并且在阿根廷男排世锦赛夺得季军。     

语文教学中要正确对待网络资源

运用网络技术能有效进行信息搜索与整理,但是网络的使用不可避免地会有利有弊。只有正确面对弊端,明辨是非,学会取舍,适时疏导,才能消除其负面影响,让网络技术更好地服务于教学。     

三冠韦德开启2013中国行 携手李宁现场揭秘“韦德之道”

作为李宁韦德之道系列的核心，“韦德之道”理念的最佳代言，刚刚结束NBA总决赛的韦德，以”布道者”的身份完美呈现了李宁“韦德之道”理念的精华：面对在总决赛中从未失手的老牌劲旅马刺队．韦德“无所畏惧”，也绝不动摇．用旺盛的斗志将对手的篮筐一次次洞穿，引领球队走向胜利。体现出只有汗水和训l练才能带来的“厚积薄发“。而“临危不乱”则让他不为对手的强大和不利局面所动．始终保持冷静头脑，凭借与队友的默契配合最终主宰了自己与球队的命运，将总冠军杯捧在了手中。     

管理学参与式教学模式研究

传统的管理学课程教学方法普遍存在着理论与实践相分离的问题,不利于培养应用型和创新型人才。“学生参与教学法”通过让学生更多地参与并沉浸在课堂教学中,可以提高其发现问题、分析问题、解决问题的能力和团队协作精神,培养学生的应用能力、创新精神和创新能力,提高综合素质。     

从战略高度谈谈运动队的整体改革——兼谈体育拔尖人才的培养

导言胡启立同志曾说过:“今后我们事业成败的关键在于人才……”而运动队整体改革的最终目的,就是要大规模地培养、造就合格人才,做到多出人才,快出人才,这样才能保证训练和比赛中多出成绩,快出成绩,出好成绩,为我国体育事业做出更大贡献。目前,运动队的整体改革和培养拔尖体育人才有待于进一步研究探讨的课题十     

浅析门球教练员的亲和力

古今中外的领导者都十分重视“天时、地利、人和”,悉心构筑有利的工作场景。笔者认为,成功的门球教练员需要运用“沟通”艺术,在统领全队征战中,着力于凝聚队员热情,频频地交流情感,沟通思想,努力营造“共识”,形成亲和力。只有这样,才能调动全队积极性,实现最佳领导功能,取得门球竞技的胜利。     

渗透快乐思想激活小学体育教学

随着新课改的实施,“减负”成为热门话题。“减负”后,学生的空余时间多了起来,体育课堂也回归“正科”的地位,在此背景下,如何让学生快乐地参与到体育运动中成为广大教师共同研究的课题。在体育教学中渗透快乐思想,因生制宜地改革体育课堂教学,激发学生运动兴趣,这样才能让学生在快乐中玩耍,在玩耍中学习,做到寓教于乐,寓健体于乐。     

老生常谈“情景教学”

通过不断的实践、分析，笔者总结出，一个好的情景练习，不但要克服过于追求“创意”，忽视“个体差异”等因素，而且还要体现出“多元评价”和“民主”等，只有这样才能让学生在身，l缶其境中最大限度的调动其自主练习的积极性。     

智勇大冲关 CrossFit谜面谜底随堂考

<正>对于CrossFit,你是否清楚地知道各种术语首写字母缩略词的真正含义？你是否知道它所提供的“训练菜单”（WOD）都包含什么？自从2001年以来,CrossFit全面强健式训练,已在全球拥有1000万“深度参与者”。每年举办一次的CrossFit Games用真实的较量,决出地球上最强健的男人和女人（The Fittest on Earth）。如果你刚开始接触这个领域,需要先了解其训练过程中,所使用的特殊英文缩略词和真实含义,才能保证练对“不迷路”。