投掷类教学游戏

目标：改进投掷实心球出手角度 方法：学生分成2组,每人一个实心球,距离田径场的看台或适当高度的台阶3～5m远,听信号,原地双手头上前抛实心球,以小组将球抛至台阶上的数量多者为胜。     

巧用游戏练投掷

<正>点击游戏:研究运用方法体现游戏价值在教学实践中,就投掷而言有很多投掷类游戏能帮助学生掌握投掷动作要领,发展上肢力量。笔者将教学中常用的几种小游戏与大家共享。一、双球乐游戏目的:发展学生的投准能力以及上肢力量。游戏方法:学生四人一组,每组两个实心球。画两条间隔3m的平行线,作为起掷线和目标线。游戏开始后,练习学生双手托双球,同时用力将球掷出,然后快速     

投掷难点可用游戏破解

投掷教学中的一些难点,通过游戏手段,能激起学生积极尝试、改进的欲望,并在练习中感知自身运动技术水平的提高,学生会在技术的不断提高中体验到运动的快乐。     

斜面投掷场地推铅球教学法的研究

在学校体育中，推铅球是大、中、小学的体育课的主要教学内容。也是体育学院体育系本科田径教材中的重点。为了使学生更好地学习推铅球技术，在教学法上进行改革是非常必要的。在推铅球的技术中需要加速和制动．常规推铅球教学是在水平面投掷场地上施教，在较小的2．135m直径的投掷场地中，加速和制动技术动作变化是不容易掌握的。我们采用斜面投掷场地进行技术动作施教，充分利用人体和铅球的重力在斜面上分解的动力和阻力作用，通过实验班和对照班的教学法研究，取得较好的教学效果。     

自制器材,巧画投掷场地

<正>投掷场地的落地区是一个有固定夹角的扇形区域。在一个空旷的场地上,一般需要三人拉皮尺操作。在教学实践中,笔者设计使用了这样一个装置,可以一人独立操作,材料简单,制作方便,可有效提高教学效率,有一定的推广价值。     

夹角为四十度的投掷场地划法

自田径规则将铅球、铁饼等项目的有效落地区改为四十度以后,常用的《对分法》划场地已不能再用了,一般采用《量角器量》或《直弦丈量法》来划。我在实践中摸索到一种《直弦丈量法》的简便计算方法,写出来供大家参考。圆的直径乘0.342就可得出四十度角所对弦的长度,用这段弦的长度很快就可划出     

介绍几种投掷场地的简易划法

这里介绍的几种投掷项目场地的画法,简单、易划、迅速、准确,适用于平时的教学课或训练课以及基层中小学运动会。至于大型田径运动会的竞赛场地的布置,则最好使用大型量角器,不宜采用此法。一、铅球、铁饼投掷区的画法步骤: 1.在适当的场地上找一点0为园心,以1.0675米为半径(铁饼圈是1.25米)划一园圈(如下图所示)。 2.在园圈上选择A点为投掷方向,然后以A点为园心,以1.51米为半径(铁饼为1.768米)划弧分别相交     

基于体育游戏的田径投掷课程教学实践

体育投掷项目教学比较枯燥,带有一定的训练强度,很难吸引学生,以至于大多数学生被动上课。当然,缺乏积极性的学生,多是应付体育课堂,根本达不到锻炼的目的,这在田径投掷课堂上表现得尤为明显。为了解决这个问题,体育教师很有必要引入游戏教学法,激发学生的兴趣,搞活课堂氛围,从而提升学生的田径投掷水平。因此,本文首先介绍体育游戏的本质,然后分析体育游戏在田径投掷课程中的作用,最后阐述体育游戏在田径投掷教学中的实践应用。     

发展学生投掷能力的五种游戏方法

一、看谁投得远游戏方法：用白灰画好四个铅球比赛场地。将学生分成人数相等的四组,每组一个场地,每组每人投一次。男用5公斤铅球,女用3公斤铅球,投至5-6米处得1分j6—7米处得2分,依此类推。各组全部学生投完一次后计算该组总分。最后以得分多的组为胜。投掷动作可以用各种推、抛姿势,但必须统一。二、推球接力游戏方法：将学生分成人数相等的若干组,每组5～8人,各组站在同一起掷线后。每组间隔距离要适当以保证安全,教师发出信号后各组第一名学生开始投,投完后原地站立不动,第二名学生快速跑至落地点,将铅球拣起,并以该落地点为起掷点,将铅球向前投出,并站立不动,第三名同第二名,后面学生依此类推。各组投完后,以最远的组为胜。     

田径投掷项目场地新落地区的计算与画法

1　前言2002年5月出版的《2002田径竞赛规则》对原有的《1998田径竞赛规则》作了部分修改,涉及的内容较多。其中规则第187条12(1)就规定:“从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为34 92°”。相对于以前使用的40°扇形落地区,现在进行铅球、铁饼、链球比赛的落地区要小得多,增加了比赛难度,提高了对运动员专项技术的要求。因此,投掷项目新落地区场地数据需重新计算并设置画线,以便于从事田径投掷项目的教学与训练,开展运动竞赛。同时,体育教育专业田径教材相关内容也需重新修改。2　34 92°新落地区的计算与…     

青少年投掷项目教学中游戏教学法的应用新思路

投掷项目是一项具有悠久历史的传统体育运动,发源于古希腊,是一项要求全身具有高度协调性的运动,对发展青少年的生理机能具有重要作用,长期参与投掷运动的人具有更强的肌肉力量,更健美的体型,更优秀的身体协同能力以及健康的心理。投掷是青少年很容易接触到的运动项目,但由于传统训练方式的枯燥性,导致很多青少年练习兴趣不高,通过引入游戏教学法创新投掷项目教学思路,以玩为"魂",以乐为"情",对于打造安全、高效的投掷训练课具有重要意义。     

投掷

G824.22 20035178国内外优秀铁饼运动员最后用力技术的对比分析=A comparative analysis of the last exertionskills of the elite discus throwers both inChina and abroad[刊,中,A]/李宝宅,刘素兰(河北体育学院),李瑞先(沧州体育运动学校)//武汉体育学院学报.-2003,37(2).-80-82表3参1(SJ)铁饼//优秀运动员//最后用力//旋转动作//技术分析//中国//世界     

投掷

G824.019 9403834速度与力量=[刊,俄]/—1994(5).—15(DLJ)田径//投掷项目//专项训练//速度//力量G824.02 9403713投掷选手如何成功地进行赛前准备=How to make asuccessful precompetitivepreparation for throwers[刊,英]/Ying Z//Athl Coach.—1994,28(2).—15—16(ZZY)投掷//赛前准备//技术//心理//强度G824.12 9415123不同角度斜板对推铅球教学效果的影响[刊,中]/董珂//北京体育师范学院学报.—1994,6(1).—81—85图5表4参3(SML)铅球//教学//基本技术//练习方法//斜板滑步     

投掷

G824.02 20035572少年投掷运动员的赛前准备[刊,中,B]/屠建利(浙江绍兴市鲁迅中学)//中国体育教练员.-2003(3).-46-47(LF)少年//投掷//运动员//赛前准备G824.12 20035573推铅球如何改进左侧制动[刊,中,B]/刘昆佩(山东省即墨市市北中学)//田径.-2003(11).-20-21(LF)铅球//技术//训练     

投掷

G824.12出手速度之间的推铅球出手角度与关系=Relationsbetween the angle out of hand and shot-putter'sstrength[刊,中,A]／任运平(山西省运城高等专科学校数学系),宋志辉(北京理工大学体育部),王法祥(北京体育大学田径教研室)／／北京体育大学学报.-2003,26(5).-717-718 参3(SJ)     

投掷

G824.01 20033840 投掷项目落地区的计算及丈量[刊,中,B]/朱晓群, 舒晓山//田径.-2003(3).-39图2(LF)投掷项目//落地区//计算//丈量G824.12 20033841浅谈铅球出手方向的训练[刊,中,B]/殷建华//田径.-2003(4).-33(LF)铅球//动作//训练G824.12 20033842正确掌握推铅球用力顺序的练习方法[刊,中.B]/许翔//田径.-2003(7).-30-31(LF)     

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G824.119铅球投掷基本技术入门(1)手指手腕在投铅球中的作用[刊,中,B]／大山圭悟(日),杜吉生(首都体育学院)(译)//田径.-2003,(1).-47图4(LF)铅球//技术//训练G824.12推铅球技术发展趋势=Growing trend of shot-puttingtechnique[刊,中,A]／马屹(西安体育学院)//西安体育学院学报.-2003,20(4).-95-96参2(SJ)     

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G824.114.5 20032737九运会铅球冠军王智勇的力量诊断方法探析=Theanalysis on power diagnosis about shot sports-man Wang Zhi-yong the champion of the 9thnational game[刊,中,A]/王少春,王乔君,刘健,郑国金(宁波大学体育学院)//广州体育学院学报.-2003,23(2).-41-43表5参6(SJ)铅球//力量训练//诊断//冠军//王智勇//9届 采用灰色系统理论的方法,从理论上探析和阐述了一种能针对不同铅球运动员的具体情况,来评价运动员的各种力量训练的发展状况的诊断方法。该方法是一种针对性较强、简单易行、便于在实践中推广运用的铅球运动员的力量诊断方法。G824.12 20032738无预摆背向滑步推铅球技术在教学中的运用=Touse the skill of putting the shot withoutoscillating back sliding steps in teaching[刊,     

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G824.014.23 9802543投掷运动员的疲劳本质与恢复手段[刊,中,Ⅰ]/崔庆霞//青少年田径.-1998(4).-31-33(DW)投掷//运动员//疲劳//恢复//手段G824.114.6,G804.66 9802544掷铅球最后用力过程中左腿工作的力学特征[刊,中,A]/陈有忠,谢陶//上海体育学院学报.-1998.-22(1).-85-86(MYL)铅球//投掷动作//冲刺//腿部动作//力学分析//速度