浅谈认知结构理论在中医院校太极拳教学中的运用

随着太极拳在高校的普及,太极拳运动在中医院校得到了广泛的开展。在中医院校开展太极拳教学,不仅在于其体育教学本身的意义,而且也是其专业的需要。太极拳教学过程就其本质来说是一种简约的、有效的认识过程。在这个过程中,学生的发展是以认知为基础的,因此,如何提高学生的认知水平是提高教学质量的关键。要使学生迅速地提高认知水平,在教学中应做到：     

浅谈太极拳运动的保健作用

太极拳是我国传统文化宝库中的瑰宝,是华夏大地孕育的一朵奇葩,是中华民族数千年文明史的见证,是历代前辈先贤们的心血与智慧的结晶.它包罗万象,内含先天术后天变化,阴阳相济五行生克之理.它不但具有其外形美的拳术表演,而且又具有其良好的保健功能和技击含义.太极拳结合了中医导引以及养生方面的知识,对人体有鲜明锻炼、保健和治疗作用.它是目前武术运动中,从理论到实践,从养生到技击,最全面、最受欢迎和适应人群最广的一项运动.     

太极拳的练习与保健

太极拳是我国传统文化的民族体育项目之一 .它在中国古老传统思想薰陶下 ,以太极阴阳学说和祖国传统中医学理论为基础 ,用以编制并指导拳架动作 .太极拳不仅具有武术的攻防技术 ,而且具有较好的医疗保健价值 .1　太极拳的练习1.1　太极拳的运动特点(1)技击 .太极运动时要求贯穿阴阳相调 ,强调用意与贯串 ,形成内外合一、整体圆融精妙的高级技击功夫 ,做到动静相辅 ,松紧相成 ,虚实相克 ,刚柔相济 ,上下相随 ,左右相连 ,内外相合 ,前后相应等 .在太极技击中 ,都有以柔克刚 ,以静制动 ,后发制人 ,曲中求直 ,蓄而后发 ,引进放和出等克敌制胜的…     

社会体育专业体育保健康复与按摩课程的思考

自20世纪90年代末,我国体育院校社会体育专业开设体育保健康复与按摩课程以来,经过20余年的发展,在教学科研、目标定位、特色发展等方面有了极大的突破。但是,在实际教学中,由于不同高校人才培养目标及发展方向等存在差异,导致该专业的学时分配、专业契合度等方面还存在较多的不足和亟待改进的地方。     

试论太极拳运动与知识分子健身

通过对我国知识分子的工作特点、健康状况的分析，以及对太极拳文化和健身特点的研究，认为，太极拳非常适合知识分子习练，长期练习可改善他们的体质状况和健康水平。     

运动保健的按摩手法及应用

本文简要介绍了保健按摩和自我按摩的手法及其在运动实践中的应用，说明了它具有健身和减轻运动损伤的作用。     

太极拳健身的理论与方法

本文对太极拳理论进行了回顾,并总结了太极拳练习的要点和方法.     

对太极拳健身作用的探讨

太极拳运动是一项练意、练气、练身三者相结合的运动,它强调动作缓慢、柔和自然,心静体松、调和气血、疏通经络,平衡阴阳等特点,符合社会各阶段人群的运动需求,它强调调和阴阳,内外兼修,注重和发挥"调心、意念"的作用,形、气、神融合为一体,从内到外,从动到静,养练结合,使人的心理和情绪安逸稳定,净化心灵、宁静致远,使人与自然、个体与集体、局部与整体达到和谐统一,对人的心理健康和健全人格的形成起到积极作用.     

浅谈普通高校太极拳的教学

简易太极拳是中国传统体育的一项重要内容,也是教育部规定的高校体育教学的一个重要部分,因此要结合学生特点,选择适宜的教学方法使这一传统文化得到普及开展.     

浅谈普通高校太极拳的教学

简易太极拳是中国传统体育的一项重要内容,也是教育部规定的高校体育教学的一个重要部分,因此要结合学生特点,选择适宜的教学方法使这一传统文化得到普及开展。     

浅谈语文教学内容确立的理论依据

语文课堂学习是学生语文学习的重要组成部分。在新课改背景下,随着语文课程与教学改革的纵深发展,语文教育研究者们指出,语文课程与教学研究的重心,现在应该转移到语文课程与教学内容的建设上来。本文就语文教学中课堂教学内容的确立探讨其理论依据,认为语文教学内容的确立需遵循系统性原则,体现语文学科目标与特点;遵循适应性原则,与学生的实际需要相契合;遵循开放性原则,符合语文课程的基本理念;遵循动态性原则,与课程"预设与生成"相统一。     

略论儒家文化对太极拳的影响

作为中国传统文化之子体文化重要存在形态的太极拳,受到以儒家文化为主体的母体文化的巨大影响,使得这一充满战斗格杀之气的传统武术拳种,具有着文质彬彬的品质。本文主要从儒家的体仁、中礼、存诚、主敬、人道关怀等层面,探索儒家文化对太极拳的影响。     

论太极拳在全民健身中的意义和影响

太极拳是群众健身的主要形式之一,根据太极拳的项目特点,锻炼价值以及太极拳的的发展现状.论述了太极拳在全民健身活动开展的意义及其推广优势,并对如何推广普及太极拳提出了建议,也为《全民健身计划纲要》中落实太极拳运动提供了理论参考依据.     

论英语重音与汉语声调之间的联系

本文归纳了英语单词重音和非重音与汉语拼音的声调之间的语音联系规律,为英语重音设定了声调标准,使汉语发音在英语语音教学中起到积极的作用。     

谈太极拳运动对大学生的健身作用

随着大学生对终身体育意识的逐步重视,太极拳运动作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐。本文通过文献资料法,从太极拳运动自身的特点,对大学生的心血管系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等方面的保健作用进行了初步探讨,旨在推进太极拳运动的大众化,促进全民健身与终身体育事业的发展。     

从中国传统哲学范畴探析太极拳理论与实践

采用文献资料法、理论分析法、进一步探析中国传统哲学对太极拳基础理论与实践的认识.太极阴阳学对太极拳的产生和发展起着至关重要的影响,是太极拳哲理思维的基础.太极拳是一种自然规律形成于客观社会中的文化现象,太极拳的作用在于全面地促进人的身体、思想、精神等方面的和谐发展,太极拳是中国传统文化传承的精髓与需要。中国传统哲学与太极拳的关系,有很多东西值得进一步探讨.     

对高校太极拳教学的换位思考

教师站在学生的角度进行换位思考,采取访谈法调查学生学习太极拳的主观个人体会,探析当今大学生对太极拳学习的真实想法,进而提出高校太极拳教学的发展目标应当和当代教育理念一致,利用太极拳特有的"修身"、"养性"等内涵促进学生的全面发展,满足学生个体的不同需要,促进学生在身体及心理健康方面生活技能的形成,提出太极教学要精心规划设计各种施教点的建议。     

高校太极拳教学实效性探讨

兴趣是学生学习的动力之一.培养和激发学生对太极拳的兴趣是搞好太极拳教学不可缺少的因素.本文就教学过程中培养学生对太极拳的兴趣,提高高校太极拳教学实效性作了初步的探讨.     

太极拳发劲的动量转递解析

劲是人体的动量,劲法是人体动量的有机构成和有效使用.在太极推手或自由搏击时,双方的身体接触是一个动量传递过程.太极拳推手的精妙在于三个方面：如何有意识的造成我方动量;如何将作用冲量和对方动量叠加而使对方失稳;如何在反作用冲量叠加于我方动量时我方仍然保持稳定.     

我国女子高水平太极拳套路运动员体能结构特征的研究

以我国25名女子一级太极拳套路运动员为研究对象,从整体论、系统论的角度出发,采用文献资料、专家问卷调查、测试法、数理统计等研究方法,明确了太极拳套路运动员体能概念,采用逐步回归分析法筛选出了能有效反映我国高水平太极拳运动员体能水平的9项敏感指标,从对筛选指标的分析结果我们发现：我国女子高水平太极拳套路运动员的体能具有身材匀称、下肢相对较长、肌肉含量中等、心肺指数相对较高、有氧耐力水平雄厚、腿部爆发力水平高和在动态中维持身体平衡能力强的特征。