普通高校健美操课对改善大学生心理健康状况的效果研究——以哈尔滨理工大学为例

本课题探讨了以健美操运动为手段对于改善大学生心理健康状况的影响。运用实验、数量统计等研究方法,对参加健美操选项课的大学生进行实验前后的测试数据对比分析,结果表明:此运动处方适合于改善大学生心理健康状况,对抑郁、强迫、躯体化、人际关系、焦虑、偏执等六个因子的效果显著,但是对于敌对、恐怖、精神病性等三个因子的效果一般。     

健美操运动对促进大学生心理健康的理论研究

文章通过文献资料法和专家访谈法研究健美操运动的特点和健美操运动对大学生心理健康的作用。健美操动作具有多样变化性和协调性以及鲜明的节奏感和韵律感,对塑造练习者的形体美、姿势关、动作美和精神美具有重要作用;对练习者的人格完善有促进作用;对练习者认知过程和意志品质培养有积极作用;对练习者的情绪具有调节作用;对改善练习者人际关系有促进作用。     

健美操对大学生心理健康的影响

采用文献资料法和访问调查法,以健美操影响心理健康的五项指标为切入点,探讨健美操运动对大学生心理健康的影响:健美操运动不仅能够增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。通过研究,为高等院校更好地开展健美操运动及科学地发挥其强身、健心的功能提供理论上的参考。     

健美操俱乐部对女大学生心理健康的影响

本丈使用心境状态量表(POMS)和心理健康诊断测验(MAT)进行实验的对比与分析，研究课外健美探俱乐部锻炼对女大学生心理健康的影响。     

高校课外运动处方对大学生心理健康作用的研究

采用文献资料、访谈、实验、数理统计、逻辑分析等研究方法,对高校体育课外体育活动中的大学生实施运动处方,通过研究来探讨实施运动处方锻炼对大学生心理健康的影响,为大学生的心理问题的预防及康复提供了一套运动锻炼方法.结果表明:运动处方锻炼对大学生的心理健康有着积极的影响,对人际关系、抑郁、焦虑的调节和改善有一定作用.     

有氧健美操对大学生心理健康影响的实验研究

目的：探讨有氧健身操对大学生心理健康的影响。方法：采用的症状自评量表（SymptomChecklist90,SOL-90）和随机抽样的方法对广州大学120名高校大学生进行调查问卷,了解大学生心理健康现状。结果进行有氧健身操训练的大学生的自评量表数据明显小于对照组的大学生。结论：有氧健身操干预对改善大学生的心理健康有一定的影响。     

健美操对女大学生心理健康干预的研究

文章运用症状自评量表理论(SCL-90),就大学女生学练健美操对心理健康的干预作了实验研究,分析了大学女生从事健美操运动能促进其心理健康的深层原因,提出了在高校女生的体育活动中要大力推广健美操运动的建议。这不仅对高校健美操的教学改革有指导意义,对高校其他体育专项的教学改革及构建女大学生全面素质也有深远的影响。     

健美操对当代女大学生心理健康的影响之研究

通过对内江师范学院健美操选修班随机抽取的200名二年级女大学生进行为期一年的跟踪调查与实验,对持续参加健美操锻炼的女大学生锻炼前后心理健康部份评价指标进行心理学测试。结果表明:健美操学习对提高女大学生的心理健康水平具有显著的效果。     

健美操处方教学模式对大学生健康促进的研究

在健美操教学中,运用运动处方教学模式对实验班学生进行了一学期的教育实验.旨在验证该模式对大学生健康促进的有效性.研究结果显示,运动处方教学模式对大学生健康具有积极的促进作用,实验班学生在身体素质、心理健康、社会健康及体育习惯等方面均好于对照班,且存在显著性差异.     

个性化运动处方与大学生心理健康的研究

为探讨大学生个性化运动处方与心理健康发展状况,对高校大学生体育锻炼实施个性化运动处方,以探寻提高大学生身心健康发展水平,促进大学生身心发展的有效途径.采用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验等研究方法,研究表明:实施个性化运动处方教学能有效的改善大学生的强迫症状、焦虑、抑郁情绪,提高了其人际交往的能力,有效的培养了其积极...     

体育专业与非体育专业大学生心理健康特点研究

文章采用SCL-90症状自评量表,对广西师范大学体育专业类的与非体育专业类的大学生心理健康特点的变化进行调查研究,结果发现体育类专业大学生的躯体化、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性等5个因子的得分和总分低于非体育专业大学生,得分因子都存在差异;而非体育专业大学生在强迫、敌对、偏执等因子的得分比体育专业类的大学生低,但因子得分差异不显著。这也说明非体育专业大学生在强迫症状、敌对和偏执心理健康水平较高。     

普及高校团体操促进阳光体育运动的开展

通过对高校团体操开展规模、频率、内容的现状及影响普及因素的调查分析,阐述了高校开展团体操对阳光体育运动开展的作用,提出了高校应拓展体育教学内容,融团体操于体育教学中,突出民族色彩新设想,将普及团体操与开展阳光体育运动有机结合的新思路。     

健美操对女大学生体质状况的影响

采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究。结果表明系统的健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况。     

体育游戏教学法对促进高职院校女大学生心理健康的效能性研究

通过对盐城卫生职业技术学院二年级护理班92名女大学生进行为期3个月的体育游戏教学法对我院女大学生心理健康影响的实验研究。并对其进行锻炼前后心理健康部分评价指标的心理学测试。结果表明：经过了3个月的体育游戏教学法实验后,学生在人际关系、强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性等因子方面比实验前均有显著性提高,表明体育游戏教学法对改善大学生的心理健康水平的确具有良好的效果。     

大众健身操心理健康测评方法研究

通过文献资料与建立大众健身操参与者心理健康测评量表及常模的研究方法。确定了常模群体;确定了大众健身操心理健康测评的内容及工具。运用《心理健康测量综合量表》对357名符合常模群体特征的人进行测试,获得数据,依据2000年我国十城市女性成年人的参考常模,对大众健身操锻炼者《心理健康测量综合量表》测试结果进行比较,由专家或经过培训者作出评价报告,既能了解和普通人群比较的结果,又能知道与大众健身操锻炼者群体中的比较结果,以确定自己心理健康状况在常模群体中所处的相对水平。     

武术运动对大学生心理健康的影响

文章运用文献资料研究方法,对武术运动对大学生心理健康的重要指标——情绪、情感及幸福度的影响进行了分析探讨。结果显示:经过武术选项课程后,大学生焦虑状态以及其它负性情绪如紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱心境明显缓解;在精力明显上升的同时,正性情感、正性体验和幸福度明显上升。     

第6届全国大学生运动会健美操比赛调查与分析

本文通过对2000年第6届全国大学生运动会健美操比赛的调查分析，对目前我国大学生健美操运动发展现状及存在的问题进行初步探讨，并提出自己的建议。