掌握击球节奏 提高对练效果

在普通高校女生乒乓球选修课教学中,大部分学生是以前几乎没有摸过球拍的初学者。在学习技术动作时。她们往往动作费力、僵硬。因此,两人分台对练时击球失误多。常常是打不了几板球。这样不但影响学生较快地掌握技术动作,时间长了,还会使学生打乒乓球的兴趣和练习的积极性降低。     

乒乓球击球节奏和击球动作的教学

竞赛对于小学生来说，是他们参与体育运动不可缺少的一部分，竞赛是激发学生兴趣，使学生体验成功感和愉悦感的重要来源。在小学乒乓球课中如何更好地使用竞赛法促进课堂教学，调动学生的积极性呢?以下几种方法经过我在课堂中的反复实践，效果显著、组织方便，现介绍如下：     

乒乓球击球节奏和击球动作的教学

乒乓球击球节奏分快、慢两种,改变节奏主要通过如下两种方式。第一,击球的时机。击球的时期分为上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期。击球时机越早,节奏越快;第二,击球的力量。力量越大,越主动发力,节奏就越快。当然,力量的变化,会影响旋转、落点和弧度。合理的击球动作,是把握好击球节奏的前提。我们知道,一个完整的击球动作分为四个部分:引拍、挥拍迎球、击球、还原,这四个动作的完成时间,就组成了一个击球动作的周期,这个周期,就决定了学生的击球节奏。合理的击球动作,要具有以下几个特征:还原快,具有充分的引拍过程,挥拍迎…     

乒乓球击球节奏与技能

节奏是动作的时间、空间、力量互相配合的集中表现,是运动技术特征的一个重要方面。节奏在周期性运动项目中尤为明显,如游泳、划船、自行车等。运动节奏的精确性对掌握、提高运动技术有着非常重要的影响。乒乓球虽然不属于周期性运动项目,但是,不同的击球动作均有着相对稳定的时间,节奏感要求很高。掌握正确的击球节奏,对提高乒乓球技术有非常重要的作用。１　击球节奏所谓击球节奏就是指相邻两次击球间隔时间的长短和力度的强弱。乒乓球是一个连续而又有间歇的隔网对击项目,动作与动作之间的衔接就形成了击球节奏。从力学的角度讲,…     

对乒乓球击球节奏的教法探讨

重点分析乒乓球击球节奏、技术特点及在比赛中的重要作用 ,探讨了在高校体育乒乓球技术教学过程中 ,如何提高学生对击球节奏的把握能力 ,并提出有关技术教学方法 ,使学生正确理解和掌握这一技术与练习方法。     

关于乒乓球运动击球节奏的研究

在乒乓球运动的教学、训练和比赛中,对击球节奏都是十分重视的。为了促进教学和训练工作,有必要对乒乓球运动击球节奏问题进行深入的研究。本文对乒乓球击球节奏的概念、击球节奏与技能的形成、变化节奏争取主动和如何适应对方节奏变化的训练等问题作如下初步探讨,供同志们参考。一、有关击球节奏的概念“节奏”本是音乐术语。它是时间艺     

击球节奏在网球底线正手教学中的实验研究

针对武汉体育学院网球专选班学生底线正手击球的技术,设计相关的教学实验,将击球节奏方法运用到网球底线正手的教学中.通过实验对比和分析,探讨和揭示击球节奏在网球底线正手教学中的重要作用,旨在完善网球技术的教学方法和手段,提高网球课的教学效果和质量,为全面发展体育院校学生身体素质和启动课程改革配套的先期工程奠定坚实的基础.     

推手对练散手

推手,是各派太极拳中的一种十分重要的练功方法,也是太极拳有别于其他拳种的一个显著标志。当然,形意拳和八卦掌及大成拳(意拳)中也有推手,但推手在形意、八卦中的地位远没有在太极、     

挂话对练

挂话套路系1939年在安徽省涡阳县由谭耀山老师所传,据说是一位老艺人留下来的。因为是两人在演练中互相问答,故各“挂话”,两人每完成一个动作负者提问,胜者即答。例如,甲进攻乙失败,乙问:“师兄你使的什么招数?”甲答出动作名称。乙问“此招有破法吗?”甲答:“有,但不知你能不能破?”乙曰:“请师兄准备好了,待我来破。”结果乙胜,照此两人一问一答的练下去。动作名称也比较有趣。如“乡人轧草”、“小孩戴帽”、     

武术对练史略

在武术日益面临丧失技击本原的当下,探求武术对练产生发展的历史脉络具有特殊的时代意义。文章在查阅文献资料的基础上,运用历史学研究方法和逻辑研究方法,再现了武术对练的历史形象和发展轨迹,并针对当下武术对练动作编排出现的暴力性、随意化问题,发出正视武术对练历史并使其回近历史本原的倡议。     

少年拳对练法

少年拳动作朴实明快，结构短小紧凑，演练生动活泼，充分体现了现代长拳稳、准、快、美的技术风格和特点，深受大、中、小学武术爱好者的喜爱。现将其对练法整理出来，谨供武术爱好者参考。     

太极拳推手对练套路

第十一组 托肘挤靠 1.甲挤靠,乙托肘 (1)乙重心移至左脚,身体右转,右脚提起,同时左手向右托推甲右上臂;甲随势身体向左转,左脚提起(图259)。 (2)乙右脚向前上步,左手向前托推甲右上臂;甲顺势左脚向前上步;同时双方向前连续行走7步,第7步甲左脚在前,乙右脚在前,双方脚尖均向内扣。乙左     

浅谈击球和击球权结束

当击球员的槌头击球面与自球接触后,即为一次击球。击球结束后可能会产生两种情况,一是击球完毕,击球员退场;二是击球结束后还有续击权。笫一种情况一般为自球无过门,无撞柱, 球出界、满分或犯规时,当击球员击球结束时击球权也随之结束。第二种情况是自球有撞击、过门现象,或在闪击击球后,当击球员击球或闪击     

进攻性击球——进攻性击球的定义

47进攻性击球——进攻性击球的定义     

巧用软式垒球教具提高挥棒击球效果

<正>在软式垒球的教学中,传接球、挥棒击球、跑垒的基本技术中挥棒击球最受学生欢迎,如何在保证练习密度的情况下丰富教学方法,提高挥棒击球的有效性?笔者经过思考实践,和大家分享以下几种挥棒击球教学方法。一、定点击棒强化动作练习目的:挥棒击球技术学习起始阶段,体会正确的击球动作,反复多次练习     

击球诀窍

九、上升球 像棒球的游击手一样选择上升球 很多球虽在自己处于优势时,还等球落地——弹起——回落至所期望的高度和位置时才击球,殊不知,你等这么长的时间对手已经摆脱了劣势,并能恰当地打回头球。 应趁着你的对手处于不利的     

防御性击球

上一课,我教你们击打落地球的正确方法。但并不是每回你都能从容地打出落地球的。如果你的对手来球凶猛,打得你在底线左右奔跑,或者将你调动上网,你就不得不防守整个球场了。那样反拍双手握拍的球员就会感到有负担。在这里我要教给那些双手反拍球员打出单手反拍削球的最好方法。此外,我还会描述一种与常规不同的正手击球方法,这种方法在防守位置使用会极其有效。     

击球门诊

这是网球运动中流传最为广泛的痛苦——人们会因此而对这项伟大的运动感到冷淡。下面是治愈这种痛苦的良方。 ——罗伯特·兰斯多普(世界头号选手奥斯汀、达文波特和桑普拉斯的教练) 你在击球时会感到有什么地方不舒服吗?我或许以前从未见过你打球,但这不会影响我给你出个绝佳的主意,来解决你在打球时的痛苦。当然,每一个打球者的情况都不太一样,而且没有两个人的击球方式会完全如出一辙。但     

背后击球

技术示范：苏志强 1988-2007年先后就读于江西省体育运动学校、北京体育大学 2007年至今先后就职于商务部、中国中建设计集团     

击球诀窍

要使发球协调,你一定要准确的抛球,如果你把球抛向四面八方,则你每次发球时要用不同的挥拍动作,这就不可能形成一个习惯。要获得好的抛球,就必须有正确的持球方法:球握在你的手指和拇指尖之间。要学好恰当的持球,可把