大学生运动承诺与锻炼坚持的关系研究

研究基于行为的阶段变化和锻炼坚持机制行为分析框架心理机制,对大学生的体育锻炼参与现状进行阶段上的描述,并依此展开讨论。通过对整体以及不同锻炼行为阶段上大学生运动承诺等因素的统计分析,表明运动承诺对锻炼坚持具有预测作用。     

大学生体育活动中的锻炼承诺和锻炼坚持性研究

采用问卷调查的方法,对967名大学生的锻炼承诺和锻炼坚持性进行调查,并分析不同体育锻炼情况的大学生在锻炼承诺与锻炼坚持性上的不同,结果表明,锻炼时间、锻炼方式、锻炼效果和身体自我感觉的不同在锻炼承诺和锻炼坚持性上存在差异。     

大学生参加“阳光体育运动”的动机及其与锻炼坚持性的关系

文章采用问卷调查法,考察不同性别大学生参加阳光体育运动的各种锻炼动机的差异,以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系。结果表明:大学生参加阳光体育运动的健康动机最强,社交动机和外貌动机最弱;乐趣动机和能力动机方面男大学生显著强于女大学生,两者在其他动机没有显著差异;他们的健康动机、乐趣动机和能力动机与锻炼持续性显著相关,社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关。     

乒乓球选项课大学生运动承诺情境下锻炼坚持性的影响因素研究

目的:通过乒乓球选项课大学生在锻炼情景下运动承诺模型的实证分析,以期为促进大学生坚持体育锻炼提供理论参考.方法:基于240名大学生样本,运用结构方程模型对乒乓球选项课大学生在运动承诺情境下的锻炼坚持性进行了研究.结果表明:①在锻炼情境中,运动承诺理论具有较好的效度,但运动承诺理论的单层次结构模型忽略了影响因素之间的关系和变量的中介作用,分层后的结构模型在理论解释和数据拟合上更为合理.②乒乓球选项课的大学生运动承诺得分较低,坚持体育锻炼的决心不强;运动乐趣、参与选择、个人投入、社会约束和参与机会能够较好地预测大学生的运动承诺强度,故可以通过干预上述几个方面来促进大学生坚持体育锻炼.     

提高锻炼坚持性的思考

从影响锻炼坚持性的因素,提高锻炼坚持性的策略手段和指导方针等方面探讨如何提高人们的锻炼坚持性,从而获取多方面的、持续性的有益心理效应,并对进一步推进全民健身活动提出了几点建议.     

锻炼坚持性的国外研究进展

为促进国内锻炼坚持性的研究，使我国更多的民众从锻炼中受益，对国外锻炼坚持性的大量研究予以综述，提出锻炼坚持性的指导方针，并介绍国外在锻炼坚持性领域的未来研究方向。     

大学生体测结果关注与锻炼坚持性关系的研究

探索大学生体测结果关注与锻炼坚持性的现状及其相互关系。通过文献法与访谈法对体测结果关注的概念及维度进行界定,自编大学生《体测结果关注问卷》,并修订大学生《锻炼坚持性问卷》,运用这两个问卷对1 219名在校大学生进行调查。通过方差分析、相关分析和回归分析,发现大学生的体测结果关注与锻炼坚持性在性别、年级方面存在显著差异,体测结果关注与锻炼坚持性显著相关,体测结果关注可以预测锻炼坚持性。其中,体测自较关注是预测锻炼坚持性及努力投入与情感体验因子的主导因素,《标准》评价关注最能预测锻炼行为。研究发现了体测自较关注对锻炼坚持性的重要意义,建议在实践教学中不仅要通过结果性评价满足学生对《标准》评价的关注,更要重视通过体质增值评价提高学生对体测自较的关注,进而有效促进学生的锻炼坚持性。研究为大学生体质健康促进的教学干预提供了理论依据。     

基于运动承诺视角的大学生锻炼坚持机制研究

以运动承诺理论为基础，采用访谈和解释结构模型法建立锻炼坚持机制的概念模型。提出个体行为坚持的认知决策理论框架。通过1179名大学生问卷调查的数据和LISREL8．53的结构方程模型法进行检验，结果表明：1）锻炼承诺是锻炼者渴望和决心继续进行身体锻炼的一种心理状态，锻炼动机定向、锻炼效果评价、坚持锻炼可能性预测是形成锻炼承诺的心理决策过程，其中锻炼效果评价的决定作用最大;2）大学生认知到的个体和社会环境等影响因素是作为心理决策的前因变量，通过3个心理决策过程的中介作用，调节对坚持锻炼的承诺程度;3）在影响因素申，个人投入、运动能力、参与机会、社会支持、锻炼条件和锻炼氛围对锻炼坚持行为具有促进和加强的作用，而社会约束、运动风险、制度约束和参与选择表现出较大的负面影响。     

运动类App对大学生锻炼行为及锻炼动机的影响研究——以哈尔滨市为例

随着经济社会的发展和“互联网 ”理念的广泛应用,移动互联网技术和运动健身产业深度融合,各种类型的App软件被开发出来,其中运动类App是移动互联网和运动健身项目的连接点。运动类App作为一种新型健身途径,在大学生的生活中起到了非常重要的作用,对大学生的锻炼行为、锻炼动机和锻炼效果都产生了一定的影响。虽然目前黑龙江省哈尔滨市在校大学生进行体育锻炼的情况较为普遍,但是运动类 App 在哈尔滨市大学生中仍有较大的发展空间。本文以哈尔滨市为例,研究运动类 App 对在校大学生锻炼动机及锻炼行为的影响。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法为运动类 APP 对在校大学生锻炼行为和锻炼动机的影响寻找结论。     

主观锻炼体验对大学生锻炼坚持性的影响：内部动机的中介作用

本文运用文献资料法、数理统计法探析大学生主观锻炼体验对锻炼坚持性的影响及作用机制。结果显示：(1)不同性别、年级和专业的大学生主观锻炼体验、内部动机和锻炼坚持性间差异显著;(2)主观锻炼体验能显著正向预测大学生锻炼坚持性和内部动机,内部动机能显著正向预测锻炼坚持性;(3)内部动机在主观锻炼体验对大学生锻炼坚持性影响中起部分中介效应。研究认为多方面提升大学生的运动体验感、激发内部动机,是提高锻炼坚持性的有效途径。     

运动态度和锻炼坚持性对大学生心理健康的影响

通过简式心境状态剖面图（POMS）中国修订版、SCL-90量表、主观幸福感量表以及自编问卷，考察了北京5所大学566名本科学生在锻炼坚持性和运动态度上对心理健康的影响。结果显示，运动态度在主观幸福感及POMS量表得分上主效应显著；而坚持性在POMS量表和SCL-90量表得分上主效应显著。不喜欢运动且坚持锻炼组的个体在主观幸福感量表上得分更低，而在POMS和SCL-90量表上得分更高。     

高职学生的三维度锻炼意识表现特征与锻炼坚持行为的关系

探索高职学生锻炼意识的现状与锻炼坚持行为的关系。采用自编《大学生体育锻炼调查问卷》对547名在校高职学生进行调查,通过方差分析、相关分析和回归分析,发现高职学生的锻炼意识在性别、地域、年级上存在差异,高职学生锻炼意识与锻炼坚持行为显著相关,锻炼意识可以预测体育锻炼行为。其中,锻炼控制感是预测锻炼坚持行为的主导因素。     

体育锻炼积极情绪体验及锻炼行为坚持性与再归因训练

从体育教学的角度，对学生运动归因方式与体育活动情感、体育锻炼行为坚持性的关系做了多维分析考察，提出通过再归因训练克服体育活动中的消极情绪，在体育教学中促进坚持体育锻炼行为的设想及具体措施。     

商业性健身俱乐部会员锻炼坚持性的影响因素

研究目的是通过分析会员的运动坚持,以减少商业性健身俱乐部会员流失,促进商业性健身俱乐部的良性发展。依据Scanlan提出的运动承诺模型,综述了影响商业性健身俱乐部会员锻炼坚持性的因素。分析认为健身课程服务、健身教练服务、健身俱乐部员工满足感、健身效果、健身项目、健身会费等因素影响会员运动坚持。     

大学生锻炼态度与自我概念、锻炼行为的关系性研究

为了明确大学生锻炼态度及其下位因素与自我概念、锻炼行为之间的关系,采用<锻炼态度>与<自我概念>问卷对普通高校大学生进行问卷调查与分析,结果表明:1)锻炼态度与自我概念存在高度相关(r=0.623,P＜0.000),并存在6条显著路径,但只有4个因素能够非常好地对自我概念有预测作用(P＜0.001);2)锻炼态度各因素对锻炼行为的作用差异较大,五个因素对锻炼行为的直接作用达到显著水平.     

大学生运动动机与锻炼行为的关系——自我决定理论的视角

从自我决定理论的视角出发,探索了大学生体育运动动机与锻炼行为的关系.分别采用改编的<运动情境动机量表>和<体育活动等级量表>进行运动动机和锻炼行为的测量,被试为西北民族大学196名在校大学生.研究结果发现,大学生参加运动的动机得分最高的是认同调节,其次依次为外在调节、内部动机、无动机.认同调节和内部动机与锻炼时间、锻炼强度、锻炼频率和运动量呈显著正相关,而外在调节和无动机则与锻炼时间、锻炼强度、锻炼频率和运动量呈显著负相关关系.内部动机和认同调节能够积极预测锻炼行为的各个方面,外在调节对锻炼强度具有显著负向预测作用,无动机对锻炼强度和锻炼频率都具有显著负向预测作用.     

运动成瘾行为形成过程的质性研究——以跑步群体为例

以跑步群体为调查对象,通过实地访谈法、问卷调查法采集调查数据,运用扎根理论开放性编码的方法,对跑步群体成瘾行为的形成过程进行分析。研究发现EAI>17分的跑步者具有显著的运动成瘾症状,影响运动成瘾行为过程的主要因素包括参与动机、运动体验、行为动力、行动策略和行为结果五大“概念范畴”。据此,运用质性研究扎根理论方法的典范模型分析工具“前因条件—现象—脉络—中介条件—行动—结果”进行梳理,构建出运动成瘾行为形成过程的理论模型。结论：运动成瘾行为的形成是一个长期持续的动态演变过程,个体的内在需求动机及运动过程中的持续认同感是运动成瘾的主要原因,群体环境因素对成瘾行为有催化作用,运动体验在跑步成瘾形成过程中起着重要作用。     

锻炼坚持认知决策心理机制的实证研究

为了检验锻炼坚持机制解释结构模型提出的认知决策心理机制,采用2 072名大学生的调查数据和LISREL8.53的结构方程模型法对理论模型的心理机制假设进行实证分析,结果表明:①锻炼坚持机制解释结构模型的认知决策心理机制部分具有很好的外部效度,能够对锻炼坚持和锻炼承诺进行很好的预测和解释;②锻炼承诺是决定体育锻炼坚持的重要心理因素,锻炼者的锻炼承诺水平越高,其锻炼行为坚持情况越好;③锻炼动机、锻炼效果评价、坚持锻炼可能性预测是形成锻炼承诺的心理决策过程.     

影响东北地区高校大学生运动坚持性的相关因素研究

健康是每个人追求的目标,健康第一是学校体育的出发点和归宿。健康必须通过东北高校长期的坚持不懈的体育锻炼才能获得。通过问卷调查,对影响学生冬季体育锻炼坚持性的因素进行调查研究。分析了大学生冬季体育锻炼的现状,影响锻炼相关的因素,并提出了相关的建议。     

运动锻炼、营养与衰老的自由基代谢的关系

随着年龄增长,过剩的自由基产生的副作用,引起机体逐渐衰老。坚持健身运动、适量补充营养物质和外源性自由基清除剂,可以纠正自由基代谢失调,延缓衰老过程。