论体育锻炼对学生心理健康的效应

论述了体育锻炼有助于智力的发展；有助于坚强意志品质的形成；有助于人际关系的改善；有助于消除心理障碍。体育锻炼对于调节情绪也有积极作用，治疗心理疾病以及影响体育锻炼产生良好心理效应的因素等。     

论体育锻炼对学生心理健康的效应

论述了体育锻炼有助于智力的发展;有助于坚强意志品质的形成;有助于人际关系的改善;有助于消除心理障碍。体育锻炼对于调节情绪也有积极作用,治疗心理疾病以及影响体育锻炼产生良好心理效应的因素等。     

体育锻炼的概念及行为模式理论综述

本文运用文献研究法,对体育锻炼的概念以及体育行为模式理论进行综述,目前,国内外体育锻炼行为模式主要有身体活动参与的心理学模式、健康信念模式、锻炼行为模式、合理行为理论、计划行为理论和社会认知理论六种.     

论体育锻炼的心理健康效应

采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论。     

论体育锻炼的心理健康效应

采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论.     

论大学生体育锻炼兴趣的培养

体育锻炼兴趣的培养是引导学生正确认识体育锻炼的意义,提高参与体育锻炼的主观能动性,是实现终身体育观念的重要途径。因此,本文对影响体育锻炼兴趣的因素进行分析,并对如何培养大学生体育锻炼兴趣的途径提出了方法和建议。     

论中学生体育锻炼习惯的养成

培养学生运动的兴趣和爱好,形成坚持体育锻炼的习惯,是《体育与健康》课程目标和要求。通过对益阳市第二中学高三年级部分高中学生体育教学试验结果表明,情趣式、引领式、自调式等三种教学方式对增强中学生的体育锻炼意识和养成体育锻炼习惯有积极的作用。     

论体育锻炼对大学生心理健康的作用

体育锻炼对于促进人的心理健康具有积极的影响,据有关调查,有15%左右的大学生患有不同程度的心理障碍和心理疾病,本文针对大学生产生心理障碍的原因,通过分析体育锻炼对心理健康的作用,提出了通过体育锻炼促进大学生心理健康的途径和方法。     

论大学生体育锻炼的原则与方法

体育锻炼是指人们为了增进健康,增强体质,调节精神,丰富业余文化生活和有效支配余暇时间,根据需要自主选择,运用各种体育手段,并结合自身情况和物质条件,以发展身体为目的的体育活动。通过本文让大学生深入了解体育锻炼的原则和方法,注意锻炼内容的全面性、身体姿势、负荷量和强度、均衡发展、预防损伤和营养的补充等方面的科学有效的运用。     

论大学生体育锻炼的原则与方法

体育锻炼是指人们为了增进健康,增强体质,调节精神,丰富业余文化生活和有效支配余暇时间,根据需要自主选择,运用各种体育手段,并结合自身情况和物质条件,以发展身体为目的的体育活动。通过本文让大学生深入了解体育锻炼的原则和方法,注意锻炼内容的全面性、身体姿势、负荷量和强度、均衡发展、预防损伤和营养的补充等方面的科学有效的运用。     

体育锻炼的心理健康效应在体育教学中的运用研究

本文阐述了体育锻炼的心理健康效应、运动处方对锻炼心理效应的影响、运动愉快感与锻炼心理效应的关系,探讨了体育教学中如何根据体育锻炼与心理健康的关系,组织体育教学活动,提高体育教学的效果。     

论高校课外体育锻炼的健康价值

有规律进行课外体育锻炼的价值集中体现在身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康及社会健康等整体健康的价值上。积极的生活方式应该是将有规律的体育锻炼融入日常生活，是促进身体健康的唯一举措，是改善心理健康和社会健康的良好途径。     

论大学生自我体育锻炼能力的基本要素与培养方法

本文阐述了培养大学生自我体育锻炼能力的基本要素,提出培养学生自我体育锻炼能力的具体方法。在教学中注重学生体育自我锻炼能力的培养,提高学生整体素质,逐步养成钻研体育知识和自觉锻炼身体的习惯,为实现终生体育的长远目标奠定坚实的基础。     

体育锻炼对心理健康的影响

体育锻炼对心理健康既有积极的促进作用,又有不良影响。本文就体育锻炼对心理健康的这两方面的作用展开论述,以期广大读者对体育锻炼有进一步的了解,从而能更加合理的参加到体育锻炼中来。     

体育锻炼的方法

体育锻炼方法是指运用各种体育手段和身体练习,并结合自然力有效地增强体质的途径和方式。体育锻炼的方法多种多样,根据体育锻炼者的年龄、职业、工作和学习环境,科学地选择锻炼内容,对实现体育锻炼的目的有着极其重要的意义。为了便于灵活运用,从科学的角度介绍几种锻炼方法。     

体育锻炼对免疫系统的影响

健身锻炼不同于竞技运动，其强度与时间不同，对免疫系统的影响也不同。本文就健身锻炼如何提高机体防病抗病能力，及对机体细胞免疫血液免疫及细胞因子补体的影响的研究进行综述，以探讨健身锻炼增进健康、增强体质的生理机制。     

中年妇女体育锻炼的分析研究

体育锻炼是增进中年妇女体质、促进身心健康、延年益寿的重要手段。本文针对中年妇女对体育锻炼的错误认识,分析了体育锻炼对中年妇女的作用,提出了适合她们的运动项目、运动量、运动强度,并提出在锻炼时应注意的事项。     

体育锻炼与心理健康

在以健康第一为指导思想的学校教育中,心理健康已刻不容缓,本文分析学生心理健康产生的主要原因,着重阐述体育锻炼对心理健康发展的重要作用。     

体育锻炼对溶菌酶的影响

溶菌酶是一种与单核—巨噬细胞系统有关的非特异性防御机制,唾液溶菌酶作为一项评定身体机能状况,体育锻炼水平的生理生化指标更有利于进行检测并在临床上具有潜在的使用价值。     

体育锻炼对免疫系统的影响

健身锻炼不同于竞技运动,其强度与时间不同,对免疫系统的影响也不同。本文就健身锻炼如何提高机体防病抗病能力,及对机体细胞免疫血液免疫及细胞因子补体的影响的研究进行综述,以探讨健身锻炼增进健康、增强体质的生理机制。