释放心理压力四法

培养孩子具有健康的个性心理,必须让孩子释放心理压力。社会竞争的加剧,必然直接或间接作用于孩子们头上。若任由沉重的压力加在孩子心头上,长期得不到释放,则极不利于孩子的健康成长,甚至会出现不堪设想的后果。具体说来,除了搞清孩子的心理压力来自何方、多与孩子交谈等方法外,还可采取以下方法: 一是“讨论标准法”。孩子该有怎样的心理才算健康?怎样看待我们的心理压力?如何减轻过重的心     

怎样帮助孩子缓解心理压力

山东潍坊一读者来信问：孩子今年六年级，下半年就要读初一了。随着学习压力的不断增大，孩子的心理压力也越来越大。有一次，我发现孩子竟然做完作业在房间偷偷地哭。我怕初中的学习压力会更大，孩子会不会受不了？该怎样帮助孩子缓解心理压力呢？     

帮助孩子减轻心理压力的方法

孩子和成年人一样,常常会因紧张、困惑等而产生心理压力。问题是,他们往往无法顺利、正确地找到自我调节的方法,这就需要家长的帮助。家长应如何帮助孩子减轻心理压力呢? 让孩子拥有自己的时间许多家长让孩子业余时间学画画、学唱歌、学外语、学电脑等等,这些活动大量占据了孩子的课余时间,孩子会感到压力过大,精神紧张。家长应合理安排孩子的课余生活,保证孩子有充足的时间独处,做自己喜爱的事情,家长不要去干预。     

教会孩子心理放松

孩子和成年人一样,也常常会遇到紧张冲突及困惑等心理压力.更为严重的是,他们往往无法顺利、正确地找到自我调节的方法.这就需要家长的帮助.那么,家长应如何帮助孩子减轻心理压力呢?     

如何改变孩子的＂慢动作＂

动作缓慢的孩子。往往容易出现不灵活、不协调的行为表现,这些表现会影响孩子正常的学习和生活,而且会使孩子承受巨大的心理压力。     

如何帮助学生缓解心理压力

由随着社会的发展、就业方面的压力增加,家长、老师对孩子的期望值越来越高,给正值青春发育期的初中孩子造成很多心理压力,尤其是学习方面的心理压力尤为突出。如何帮助学生缓解心理压力,是我们教师要重视和思考的问题。     

如何利用孩子的错误施展家庭教育

这些细微的举止，会在孩子的脑海里泛起爱的波涛，既能减轻孩子的心理压力，又使孩子容易接受父母的建议。     

孩子也是有心理压力的

小孩子也会有心理压力吗很多人以为,成年人才会有心理压力,孩子天生就是无忧无虑的,即使是受到外界的影响,这些影响也会很快消失。而事实上,孩子也会有心理压力,幼儿阶段的心理压力将会影响孩子的一生。壮壮四岁多了,最近,妈妈发现他特别爱着急。一次,壮壮玩积木,总是搭不好,他就大声地哭着喊:“妈妈,我搭不好!”妈妈过来了,只见壮壮一边拿着积木使劲敲地板,一边哭着说:“我搭不好,我搭不好!”妈妈劝壮壮再试试,可他就是哭,妈妈强忍着没发脾气。妈妈开始担心宝贝儿子,怕他以后心理不健康。她在咨询过心理专家后,才了解到小孩子也有心理压力,…     

解除孩子的心理压力

认真倾听孩子的心声要想帮助孩子克服压力,先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,抽时间和孩子面对面地交谈。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,父母才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。     

英语,让孩子学得快乐些

一、让孩子不怕学英语 在孩子学习英语的起步阶段,一位智慧型的英语启蒙教师,会在期初新生家长会上,告知家长朋友不要无谓地给孩子增加心理压力,还孩子一片宁静而明亮的天空.     

口吃儿童更需心理关怀

口吃主要是由于各种原因造成孩子心理紧张,因得不到及时有效地缓解而出现。比如,父母过多矫正孩子发音不准或咬字不清,甚至孩子一句话没说完就打断孩子说话,就会使孩子产生心理压力,语言表达能力往往跟不上思维的速度,因     

别出心裁的亲狗陪读日

阅读本身是个慢活儿,急切和过度纠正只能给孩子带来心理压力。孩子最需要的是认真的倾听者,而不是在一旁指手画脚的评判者。狗狗陪读时,它就是孩子心目中最耐心的妈妈呀!     

单亲家庭需注意给孩子减压

众所周知,离婚导致的单亲家庭容易给孩子造成负面影响,增大孩子的心理压力。由于长期生活在不和睦的家庭中,他们亲眼目睹了父母之间的争吵及敌对的情景,缺乏家庭应有的温馨和关爱,使孩子     

贝贝画展

在一次美工活动中,王浩没画好“水波纹”,竟哭了起来。经询问,王浩紧张地说:“怕妈妈说我!”他告诉我,每次没画好,妈妈就要说他。从孩子的话中,我了解到王浩的妈妈对他要求过高、过严,从而给孩子造成很大的心理压力。难怪王浩平时做什么事都胆小,唯恐做不好。孩子经常处于这样大的心理压力下,怎能生动、活泼、主动地发展呢?我决定找王浩的母亲谈一谈。 经验告诉我,要转变家长不正确的教育思想、态度和方法,必须讲究方式方法。下午孩子离园时,我把     

怎样解除孩子的心理压力?

问:我的小孩性格比较脆弱,心理承受力差,遇到一些困难,就变得心事重重,还爱一个人闷在心里。请问怎样解除孩子的心理压力? 答:适当的压力可以激励人努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大又会使身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。作为父母,有责任帮助孩子克服压力,因为对孩子来说,父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出几点建议,相信对缓解孩子的心理压力是有帮助的。 1.认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对     

让家长做孩子的支持系统

当高考进入倒计时,考生们正在紧张地进行复习准备,此时,家长们也承受着巨大的心理压力.其中,有些家长比孩子更紧张、焦虑;有些家长感到心有余而力不足,不知该如何来帮助孩子;有些家长与孩子的关系非常敏感,一触即发.     

浅析家庭挫折教育的误区及对策

现在中国大多数孩子都缺乏挫折教育,使得一些孩子心理承受能力低,不敢面对困难和挫折。即便有些家长意识到挫折教育的重要性,在实施过程中仍然存在着很多误区。实施挫折教育的时候家长要学会"放手",客观评价孩子,及时舒缓孩子的心理压力以及为孩子树立良好的榜样。     

当前家庭教育四大冲突

期望值的冲突家长的期望值使孩子身心疲惫。当家长的心愿超过孩子本身的能力时,就会给孩子造成巨大心理压力。专家认为,每个孩子的智商和学习能力都有差异,社会对人才的评价体系也正趋向多元化。家长对孩子的期望应切合实际。保护溺爱孩子的冲突过度保护与溺爱导致孩子的无能。     

专家支招三:高考考生家长的五大“不要”

高考日益临近,为了给备考的孩子帮忙,家长们又开始忙活起来了。可是家长如果帮忙帮过了头,就会好心办坏事,加剧孩子的心理紧张,加重孩子的心理压力,妨碍孩子的正常发挥。据应用心理学研究员、知名心理咨询师马志国分析,家长帮忙帮过头有这样几种表现:期望过高、关注过度、管束过严、唠叨     

家长陪读ABC

家长陪读,只要条件允许,方法得当,对孩子的学习进步是有好处的,现提出以下几点陪读意见,供家长们参考。一、要耐心,不要急躁。有的家长在陪读过程中缺乏耐心,动不动就发脾气、训斥孩子,有的甚至对孩子拳脚相加。这些做法,不但影响孩子的学习情绪,给孩子增加心理压力,而且还会使孩子厌烦学习。孩子掌握