幼儿一日生活中喝水习惯的培养

水是人体维持生命不可缺少的物质,是人体重要的组成部分,年龄越小,体液占人体体重的比例越大。幼儿身体中的水分约占其体重的80%,如果失去了20%的水分,就会危及生命。幼儿的新陈代谢比较旺盛,每天消耗的水分占体重的1O%~15%,而成人仅为2%~4%。幼儿的年龄越小,需水量越大,幼儿每天需水量大约在1200~1600毫升。所以,培养幼儿喝水的好习惯就成为一个很关键的问题。     

松柏常青的奥秘

古诗云：“梧桐一叶落,天下尽知秋。”有多少树木,像梧桐一样,每到秋冬,就黄叶飘落,剩下光秃秃的树干。而那苍松翠柏,却依然郁郁青青,经冬而不凋,这种现象究竟有什么科学道理呢？其实,对着萧条落叶,不必徒增感叹,落叶是树木保护自己的一种办法。秋冬的空气比春夏干燥,树叶的水分大量蒸发,而根的吸收作用却有所减弱,这样吸收的水分供不上蒸发的水分,树木内的水分将要失调。于是,叶柄和技相连的地方就形成离层,使水分不再输入叶子。叶子缺水,逐渐干枯,于是风吹叶落。而树木本身呢,却因为减少了水分的消耗,可以平安过冬了…     

养生“微”建议

【天越冷越要多喝水】冬天人们待在温暖的室内．很少外出活动．但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥。空气湿度小。更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高。容易出现血栓等问题．引发心脑血管疾病。另外．冬天多喝点水还能加快新陈代谢．起到抵御寒冷的作用。     

运动后如何科学饮水

运动不仅消耗能量,也肖耗水分,尤其夏日进行运动,往往口干舌燥,该如何补充体内丢失的水分,也是需要注意的一个方面.第一是饮水的质量问题.应尽量不喝岛各种饮料,诸如汽水之类     

体育运动各时段的饮水要求

人体在进行体育运动时,不仅消耗大量的热能,而且丧失大量的水分,破坏人体内的动态平衡,如不能及时补充水分,则可能导致身体脱水、工作能力下降。运动时机体有足够的水分直接影响体育锻炼的效果。所以,运动前﹑运动中﹑运动后都应该正确合理地补充水分。     

生活小百科

夏日喝水有讲究夏天到了,人体内的水分不断消耗,因此我们必须不断补充水分以维持新陈代谢的正常进行。我们在夏天喝水要注意以下几个方面: 一、口干舌燥表明人体中的水分已失去平衡, 此时已给身体带来了某些不良影响。为了使人体内水分保持平衡,必须养成提前饮水的好习惯,不能等到口干舌燥时再一阵猛灌。     

夏季防中风

1.补充水老年人体内的水分约比年轻人少1/3,加上天热出汗多,体内更加缺水。由于老年人的神经中枢反应迟钝,虽然已缺水,但未能发出"口渴要喝水"的命令,所以得不到及时补充饮水,这样,身体就处于脱水状态,使血液黏稠度增加,因而容易诱发中风。2.食宜淡夏季天气闷热,人体水分消耗大,胃肠供血不足,影响消化功能,老年人往往食欲下降,食量     

为什么骆驼耐渴?

驼血中有一种白蛋白,它的蓄水能力很强,能有效地保护血液中的水分。骆驼可以调节自身体温,减少水分消耗,体液丢失很少。另外,骆驼的汗腺分布于整个体表,形成良好的散热空调,再加上骆驼可利用体     

干法熄焦和低水分熄焦的应用研究

概述了干法熄焦和低水分熄焦的基本原理和工艺流程,并从回收热量、焦炭质量、环境效益、消耗水、缩短熄焦时间、投资费用和管理及操作等角度,对比分析了焦化厂目前采用的干法熄焦和低水分熄焦两种工艺的优缺点。     

沙漠中的神奇植物

沙漠里大多数植物的根系都非常发达,以增加对沙土中水分的吸取。它们的主根深、水平根（侧根）广,水平根可向四面八方扩展很远;不具有分层性,而是均匀地扩散生长,避免集中在一处消耗过多的沙层水分。沙漠中水分稀少,蒸发量却大得惊人,许多植物为了减少水分的丧失,演化出特殊的形态,如仙人掌的叶片进化成针状的小刺;而为了储存更多的水分,其茎部则变得肥厚而多汁。     

本期和我们在一起的专家们

正王素梅北京中医药大学东方医院儿科诊疗中心主任关于人们常说的上火,王素梅主任通过中西结合的理论给予我们科学的解释。水、火是事物阴阳属性的两个侧面,相互依存又相互制约,需和谐平衡才能维持机体功能的正常运转。喝水太少或者消耗水分太多,都会让机体内的津液亏虛,不足以平抑过于旺盛的代谢,就会出现上火的症状。孩子生机旺盛,阳火常有余,阴水     

所有的树木都落叶吗?

树木体内的水分,大部分是由叶子蒸发掉的。秋季季节,天气一天天转凉了,气候也变得很干燥,树木吸收的水分也就减少了。这时,许多树木都会落叶,这样可以防止水分流失得太多,但也有一些树木是四季常青的,如松树、柏树等,它们的叶子一般都很小,这就大大减少了蒸发水分的面积,而且在它们的叶子表面还有一层像蜡一样的物质,也可以防止水分蒸发。     

“纺锤水塔”

一说到水,我们很快就会想到江河湖海。然而,你是否知道:有些植物的身体里也储藏着大量的水,在危机时刻,还可以为我们解决燃眉之急。锤树又成了插有几束红花的特大花瓶,所以,有人也叫它瓶子树。纺锤树之所以长成这种奇特的模样,跟它们生活的环境有着极为密切的关系。纺锤树生活在热带雨林和稀树草原之间的中间地带,一年里既有雨季也有旱季,但雨季较短。每当旱季来临,纺锤树的叶子纷纷落下,这样可以大大减少体内水分的消耗。雨季一到,枝条上很快萌发出新叶,但是叶子并不多,这样也是为了减少水分的损失。纺锤树的根系特别发达,在雨季到来以后,…     

感冒不是小问题

九月是幼儿入园的高峰期。经过了漫长的暑假,重新回到幼儿园的孩子可能又会出现种种不适应的表现,而这些不适应会导致抵抗力的下降,再加上时值秋季,气温变化较大,感冒也就是常有的事了。感冒本身虽无多大危害,但它很容易引发更严重的疾病,如咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、急性支气管炎、心肌炎等等。感冒,护理更重要孩子得了感冒,精心的护理在某种程度上比治疗更为重要。那么如何护理感冒患儿呢?⒈好好休息。患感冒的孩子体力消耗很大,要保证足够的休息,不能稍有好转就到处乱跑。⒉多喝白开水。这样不但可以补充消耗的水分,而且可以利尿散…     

面对水资源告急的呼唤

人体含有60%左右的水分,大树含有80%左右的水分,蔬菜含有90%左右的水分,水是地球的生命之源。没有水,植物枯萎、动物绝迹、工厂瘫痪;没有水,就没有人类,这是最简单的常识。     

沙田柚果实贮藏期水分变化与枯水的关系

沙田柚采后经预贮10d贮藏于常温室内.用~3H_2O对标记定期测定果蒂部、果皮、果肉(汁胞)的放射性比活度和果实的失重率、果汁率、不同组织含水量、呼吸速率及营养物质含量变化,结果表明,沙田柚贮藏期间,果瓣之间、果肉和果皮之间水分是相互流动的.果实枯水时,水分从果肉到果皮的转移速度大于正常果.沙田柚果实枯水的原因可能是果肉营养物质消耗和果皮组织相对再生长同步进行.     

学会科学合理地喝水

水是生命之源,人体的一切生命活动都离不开水。喝水是一门学问,科学合理地喝水,对维护青少年的健康非常重要。对于人体而言,水在身体内不但是运送多种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此保证充足的摄水量,对人体生理功能的正常运转至关重要。那么,一个青少年每天究竟该喝多少水呢?一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约1500亳升,再加上粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分约是2500毫升左右,而人体每天能从食物和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常…     

植物体对水分的吸收和运输

水是地球上一切生物生命活动的重要物质基础,没有水生命就无法维持,植物也不例外。生长于江河湖泊中的水生植物对水的需要是毫无困难的,但是生长子陆地上的高等陆生植物就不同了。那么,高达数十米的巨型乔木,如何吸收水分,监且输送到耸入高空的枝叶中去呢? 一、根对水分的吸收下雨天,植物叶片无疑的也能吸收水分,但在一般情况下,高等陆生植物吸收水分主要     

体育生训练后疲劳消除及营养补充探究

体育生的训练是时间长、运动量大、有氧训练与无氧训练相结合的无间歇训练,训练过程艰苦,对人体无论水分还是养分方面都是极大的消耗,如果不能及时加以补充将直接影响其训练成果,因此体育生训练后正确缓解疲劳和进行营养补充的方法选择显得尤为重要。文章根据日常训练的实际情况,通过对体育生训练后产生疲劳的原因进行分析,就如何均衡营养补给的方法、训练后疲劳的消除和运动能力的恢复进行探究,从而运用科学的恢复体能和营养补充措施来提高训练效率。     

会走的卷柏

卷柏是南美洲一种奇特的植物,它会走。卷柏的生存需要充足的水分,当水分不充足的时候,它就会自己把根从土壤里拔出