The Influence and Adjuvant Treatment of the Fitness Pile to College Students＇ Disease

随着人们生活水平的提高,人们开始更多地重视自己的生活质量,开始寻求多种途径养生。大学生属于经济上的弱势群体,所选用的健身方法,需考虑一定的经济因素,如今,大学生由于长年的喜静少动和学习就业压力导致一系列亚健康现象,在这种形势下,文章采用文献资料法、实验法和逻辑推理的研究方法,将意拳中的健身桩引入,并对此进行研究,发现健身桩对大学生的常见病有着一定的影响,并在辅助治疗方面有非常重要的作用。希望通过此研究,能发现一种健身祛病的方法,同时,进一步挖掘传统武术的精华所在。     

我国居民生活质量对区域体育发展的影响研究

通过对我国居民生活质量与体育发展之间的关系,及生活质量对体育发展的促进作用展开分析,随着物质生活水平的不断提升,人们开始越来越重视健康的全面性,开始有了多样性的健身需求,并希望区域体育健身的硬件建设能不断完善。区域体育健身硬件建设的实施与多样化健身项目的开发,在很大的程度上满足了人们的健身需求,使得人们的生活质量得到了进一步的提高,对推动我国区域体育发展起到了一定的促进作用。     

济宁学院大学生体育生活方式现状调查与分析

运用问卷调查和数理统计等方法对济宁学院大学生体育生活方式现状进行调查研究,从大学生体育健身意识、体育生活方式的具体表现、体育生活方式的影响因素等方面,对其体育生活方式的状况进行调查与研究,发现不同性别、专业、年级的大学生的体育生活方式存在着一定的差异,根据存在的问题提出相应的对策与建议,为培养大学生积极健康的体育生活方式,提高生活质量提供理论依据.     

大学生健身健美锻炼损伤的预防与处理方法

大学生健身健美在学校中备受欢迎,也在当下的高校体育运动中掀起了一股热潮,不仅可以帮助学生强身健体,还可以塑造更美的体态。但是大学生健身健美也存在一定的问题,一些学生由于锻炼方法不对导致伤筋动骨、韧带和肌肉拉伤等问题,给学生的生活带来了诸多不便,甚至为以后的生活带来很多不良的影响。为了降低大学生在健身健美过程中受伤害的风险,不断提升锻炼者的安全锻炼意识和锻炼的水平,从而推动我国的全民运动,健身健美损伤预防和处理方法的研究必不可少。     

全面建成小康社会目标下的体育健身方式转型

随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,人们开始追求更高的生活质量,这也促使体育健身方法的转型,近来,网络健身、环境健身、科技健身、旅游健身、楼宇健身、社区健身、家庭健身等多样化模式的兴起,体现了健身手段已逐渐向“生活方式型”转变的特征但在体育健身方式转型的过程中,健身观念、健身效果、健身计划、健身路径、媒体宣传等方面还不同程度上存在着问题,针对这些问题提出改进措施。     

普通高校健美操教学存在的问题与对策研究

随着现代社会的迅速发展,人们生活水平也在不断提高,全民健身已经逐步成为人们生活中不可缺少的一个项目,大学生也开始对自身的要求越来越高。健美操作为新兴的体育运动,正以其独特的魅力在众多传统体育项目中脱颖而出。健美操具有所有有氧运动的健身功能,目前,健美操逐渐走进大学的校园,同时被列入教学大纲。但是,在高校的健美操教学中还存在一定的问题,需要不断地进行提高,本文将通过对普通高校健美操教学现状的调查与研究,找出在普通高校健美操教学中存在的问题,提出解决这些问题的对策与建议。     

湖南省大学生体育健身、生活方式的调查分析

通过问卷调查等方法对湖南省大学生现行的体育健身、生活方式进行了分析。研究表明，在我国全民健身计划实施数年后的今天，大学生的体育健身、生活方式无论在精神层面或是实践层面，都产生了一些适应性的变化，并显现出了诸多特点。针对存在的问题，以促进大学生体育健身、生活方式健康有序的发展为前提，提出了若干加强大学生体育健身活动管理与调控的基本建议。     

中国大学生健康状态与生活行为的调查研究

为深化高校体育与健康课程改革,促进大学生良好生活行为的养成,对全国不同地区部分高校607名大学生(男320名、女287名,年龄18～21岁)进行抽样问卷调查.结果发现:中国大学生重视并关注自身健康,健康自我评价总体状况良好;多数大学生有身体和精神疲劳感、运动不足感和生活压力感;大学生一日三餐较有规律,对平衡营养有一定认识,大多数学生注意了荤素搭配,对饮料的摄入有较正确的认识与行为,但相当一部分大学生不吃早餐、不喝牛奶.有挑食习惯;大学生吸烟率和饮酒率均低于前人的研究结果;大多数大学生喜欢体育健身,且有一定规律;大学生余暇生活内容丰富,列前3位的活动类型是:文化娱乐、上图书馆、体育健身,但选择健身比例并不高,提示大学生未重视体育锻炼对减缓压力、解除疲劳的良好作用.大学体育与健康教育的改革要加强对大学生健康管理意识和能力的培养,让他们学会用积极的手段去维护和获得健康.     

广东医学院大学生体育消费现状调查研究

随着我国经济的快速发展,人们的生活水平在不断的提高,在此基础上,本文运用文献资料法,问卷调查法和数理统计法等方法,对广东医学院在校大学生的体育消费状况进行了调查研究。结果表明:广东医学院大学生在体育消费的观念比较落后,消费的途径比较单一,但消费态度比较积极,这与学生经常参加体育健身与体育锻炼有非常密切的关系。     

16周健身气功·易筋经锻炼对大学生身心健康的实验研究

探讨健身气功·易筋经锻炼对大学生身心健康的影响,为高校更好的开展身心健康活动提供一些参考。研究方法:选取浙江农林大学在校大学生60人为研究对象进行健身气功·易筋经锻炼并采用自测健康评定量表(SRHMS)对实验前后的大学生身心健康水平进行调查与分析。研究结果:在SRHMS测试中发现经过16周锻炼后大学生的正向情绪、身体症状与负向情绪等维度得分较锻炼前具有非常显著性差异(P<0.01),在健康子量表总分上,心理健康子量表总分较锻炼前具有非常显著性差异(P<0.01)。健身气功·易筋经能很好地改善大学生的身心健康,缓解学生学习压力,提高生活质量。     

健身娱乐市场的特点与思考

中国体育长期以来是一项公益性和福利性的事业。然而，中国体育发展要与市场经济相适应，这是时代对中国体育提出的新要求。在我国确定建立市场经济体制的目标后，体育产业化和社会化已成为历史的必然。自１０年前中国体育健身健美运动蓬勃开展以来，人们的体育观念开始改变。市场经济条件下的中国人，对于健身、健美、健康的追求从来没有这么强烈，而快速发展的中国体育健身娱乐市场在一定程度和层次上满足了人们对健身与健美的需求。一、我国健身娱乐市场发展的特点改革开放２０年来，随着经济的迅猛发展，人们生活水平的提高，国民生活方…     

健身气功与现代人的心理健康

随着社会的飞速发展,竞争日趋激烈,生活在文明世界中的人们感受到的不仅仅是物质生活的丰富和精神生活的满足,随之而来的工作和生活的压力,使得许多人不堪重负,人们的心理承受能力正接受着巨大的考验。越来越多的人们开始把关注的焦点从身体的器官转向到内心的世界。健身气功作为我国传统的养生保健的方法,正在被世人所关注。文章通过对健身气功的含义及其要素的详细阐述,发现养生气功对于缓解现代人的心理压力起着显著的作用。     

对健身运动理念的探究

古往今来人们一直往想健康长寿的秘方,为了追求长寿而不断地探索。随着人类社会不断进步、经济的不断发展,人们物质生活和精神生活不断提高,人们的健身理念也在不断地更新和发展,由传统的为追求长寿而向更深层次发展,更多地是追求生活质量和生命质量。就此,从生命科学角度讨论人们健身的理念,提出生物、心理、健身三位一体的理论并对其加以探究,指出只有充分发挥三者相融的健身理念;才能达到最佳健身效果和满足人们的身心方面良好需求。     

大学生的休闲动机与休闲参与的相关性研究及体育健身休闲的表现——基于广西、广东两省的数据分析

研究大学生休闲参与的活动状态以及产生状态的动机,并研究体闲动机与休闲参与的相关性和体育健身休闲在大学生休闲活动中的表现.通过量表设计,并基于广西和广东两者的数据,发现当不同类型的休闲动机占主导地位时,会导致不同的休闲参与方式.同时,还发现大学生在参与体育健身休闲类活动方面表现不突出.     

惠州市产业工人体育生活现状分析与研究

自国家实施《全民健身计划纲要》以来，举国上下掀起了健身热潮，大大地提高了人们生活的质量和民族体质。但体育锻炼需要时间，同时在某种程度上还需要有一定的经济实力。打工族就是既缺乏时间而且大部分人经济实力不雄厚的一个大群体。笔者对广东省惠州市打工族的体育生活现状进行了深入的调查研究，并试从这一问题入手，找到解决的方法和途径，使这支大军积极行动起来，加入到健身行列中来。一、结果与分析１．打工族参加体育活动的目的本研究对打工族参加体育活动的目的进行了重点调查。调查结果显示，８３．４％的人参加体育活动是因为…     

对学校体育改善学生不良生活方式的研究

采用问卷调查、数理统计、访谈等方法,对大学生生活方式进行研究,结果发现目前大学生不良的生活方式主要表现在缺乏体育锻炼、不良饮食习惯、喝酒、余暇时间安排不合理等方面。建议通过学校体育教学加大对学生的休闲教育,引导其合理安排余暇时间;加强健康意识、健身意识的培养,提高大学生自我健身指导能力;同时大学体育教师要不断更新知识结构,在技术教学中融入健康第一的观念和意识;呼吁大学校园加大体育设施建设的力度,丰富学生体育活动项目,加强对体育锻炼柑性的宣传与指导。     

健身APP及可穿戴设备在体重管理中的应用分析

通过对健身APP及可穿戴设备在体重管理中的应用进行数据和文献分析,以期为普通健身人群、专业人士及机构和设备开发人员提供参考。运用文献资料法和综合分析法,对相关研究进行分析,可以发现,全球范围内超重和肥胖不断增涨,凸显了相关的健康问题;与此同时,健身APP和可穿戴设备的使用急速增加,这成为体重管理的机遇。当健身APP和可穿戴设备结合,健康能够数据化,并导向正面结果;各种研究表明,科学使用移动设备可以有效帮助人们达成体重管理的目标。可见,相关技术的更新,将对人们的生活方式产生重大影响;另一方面,特定人群的个性化需求也开始凸显,这对健身APP及可穿戴设备的设计、研究、开发及内容专业度提出了更高的要求。     

全民健身中存在的问题和发展路径探析

随着我国经济的持续发展,人们生活水平的日益提高,对健身的关注程度也日趋高涨,正在掀起一股积极参加体育运动的热潮。为此,对于全民健身的思考也就成为我们必须关注的课题。文章运用文献资料研究方法,对当前我国全民健身的发展状况进行了回顾和分析,指出了其中存在的问题,并进一步提出了相应的对策,从而为全民健身的健康发展提供有益的思考。     

健身气功对干预大学生心理健康价值的探讨

文章采用问卷调查、实验研究方法,对大理学院健身气功选项课及体育保健课的200名新生进行一学期的跟踪观察与研究,对比发现健身气功对大学生心理健康的促进作用明显,据此探讨健身气功对干预大学生心理健康的价值。     

互联网+ 背景下轮滑俱乐部的运营管理模式研究

随着人们生活质量的不断提高,人们越来越重视健康,养生、健身等话题开始流行起来,这种生活观念促进了健身活动的发展。2008年奥运会,全民健身成为时代的主题,特别是近几年,我国将全民健身作为一项国家发展战略,这给我国轮滑俱乐部的发展带来了新的机遇和挑战。如今,我国中小城市地区正积极响应时代的号召,其以市场为导向的轮滑俱乐部运作也取得了一定的进展和突破。因此,为了研究轮滑俱乐部的运行和发展状况,本文对中小城市健身俱乐部的经营管理模式进行了深入的研究和分析。