女子三级跳远教学研究与前景展望

女子三级跳远是体育院系新增设的一项田径教学项目。笔者通过教学实践,在分析女子三级跳远教学效果的基础上,总结出了一套具体的教学方法和训练手段。认为必须狠抓基本技术教学和主要身体素质训练。探讨了我国开展女子三级跳远的前景方向。     

我国女子三级跳远技术水平的现状分析与展望

本文采用文献资料法、数理统计法及归纳分析对比法等方法,分析了国内外女子三级跳远的发展现状,并对我国女子运动员主要技术问题进行研究探讨,结果显示我国女子运动员助跑速度较慢、速度利用率不高、大都采用了平衡式技术为我国女子三级跳远存在的主要问题,并提出相应的建议,以期对我国女子三级跳远今后的发展和训练提供一些理论参考。     

女子三级跳远技术分析

本文对女子三级跳远技术进行分析,得出女子三级跳远技术是不同波兰“平跳”式和前苏联“高跳”式的一种新技术类型。女子三级跳远运动员在完善技术的同时,加强速度和力量训练,突破16m大关将为期不远。     

女子三级跳远

作者通过对女子三级跳远潜力的讨论,给教练员提出以下建议: ·鼓励而不是强迫对各个薄弱运动环节的不断发展腹、背、踝关节。 ·每天都要注意力量的发展(此项素质女子普遍较差),记住,女子力量的发展更容易接受多级跳、跨步跳、上坡跑和控制阻力跑。 ·柔韧性(女子普遍具有的一项素质)仍需要系统地发展。 ·避免在硬地上练习,应尽可能在草地、     

女子三级跳远

近几年全美锦标赛已把女子三级跳远列入比赛项目,其成绩已超过了13米,估计该成绩会不断地得到更新,欧美其他某些国家也已把女子三级跳远列为比赛项目。他们认为女子三级跳远迟早会成为正式国际比赛项目,而及早入手则可领先居上。日本田联也有同样预测,为此在11月4日举行的1985年全国田径大赛,女子三级跳     

女子三级跳远

作者通过对女子三级跳远潜力的讨论,给教练员提出以下建议: 鼓励而不是强迫对各个薄弱运动环节的不断发展腹、背、踝关节。 每天都要注意力量的发展(此项素质女子普遍较差),记住,女子力量的发展更容易接受多级跳、跨步跳、上坡跑和控制阻力跑。     

女子三级跳远的动力学分析

在美国全国大学体育(NCAA=National Collegiate Athletic Asso ciation)和国家TAC组织的田径运动会上,介绍了女运动员三级跳远的技术问题。这要求许多教练员要学习适应以前不熟悉的比赛项目,掌握动力学的规律。 首先,教练员要全面考察运动员的天     

女子三级跳远刍议

近几年来,一些国家在田径竞赛中相继增设了女子三级跳远这一运动项目,包括我国在内的女子三级跳远成绩都达到了一定的水平,显示了女子从事此项目的潜在能力。由于此项目未曾列入国际性比赛,国内基层遂动会仍未对女子三级跳远运动予以足够重视,因而,普及的范围不大。回首历史,自从女子叩开了奥运会的大门以来,关于女子的参加项目,一直存在着争议,历经曲折。然而,在运动进程中,女运动员以她们出色的运动表现,向人们展示了她们的运动潜力。过去被视为“禁区”的项目:诸如马拉     

中国女子三级跳远:能否重新崛起

男子三级跳远曾经是中国田径的"拳头"。1981年9月,在罗马举行的第3届世界杯田径赛上,邹振先以17米34夺得铜牌,而且创造了亚洲纪录。如今,中国该顶目在亚洲的优势已丧失。1994年6月,哈萨克斯坦选手萨凯尔盖以17米35的成绩改写了邹振先的纪录,中国选手已连续两届亚运?..     

体育院校女子三级跳远教学研究

在论述女子三级跳远运动发展的基础上，对女子三级跳远教学进行了回顾和研究。认为无论从教学实践看，还是从女生从事三级跳远学习和训练的创伤情况看，在高等体育专业教学中开设女子三级跳远是可行的。最后针对女子三级跳远教学的特点进行了教法提示     

女子三级跳远训练探讨

在2001年11月举行的第九届全运会女子三级跳远比赛中,湖南省田径运动员任妮以14.29米的成绩夺得第3名,达到国际健将标准。在2003年2月的全国室内锦标赛中以13.26米获第2名。     

我国女子三级跳远运动员三跳距离、比例现状分析

本文通过对我国女子三级跳远运动员技术现状的分析研究,根据量化的统计指标,揭示了目前我国女子三级跳远运动员的技术特点和在三跳结构、比例上的不足,为该项的教学训练提供了有关理论依据。     

我国优秀女子三级跳远运动员技术指标分析

采用技术动作摄像法、解析法和数理统计法，对我国8名优秀女子三级跳远运动员的若干技术指标进行了诊断分析，结果表明她们的技术类型属平衡式技术，上板速度与世界优秀运动员相比存在明显差距，不过速度利用率较高。建议今后运用速度利用率和轨迹利用率指标对三级跳远运动员进行技术评估。     

世界女子水球概貌与中国女子水球前景

世界女子水球概貌与中国女子水球前景张外安早几年,有关女子水球进入奥运会的传闻炒得沸沸扬扬;近年来,已有消息证实２０００年悉尼奥运会上将增设女子水球项目。于是,人们对女子水球的关注由务虚走向了务实。为了使对女子水球有兴趣者知己知彼,笔者特撰此稿,以期支...     

中国女子竞技体操现状分析

女子竞技体操拥有一批优秀的教练员和运动员,取得过奥运会、世锦赛、世界杯的单项冠军,但是,发展处于不平衡的局面.高低杠、平衡木是我国传统的强项,而跳马、自由体操是我国女子体操的弱项.这种不平衡的状况影响我国女子竞技体操的全面发展,也制约了我国竞技体操的奥运争光计划的实施.     

我院女子三级跳远教学课剖析

一、前言三级跳远是我国运动水平较高的重点田径项目。也是体育院系田径教学大纲和中学体育教学大纲(高中)的教材内容之一。我院主要的培养目标是中学体育师资,培养合格的学生就必须适应中学教学的需要,学好中学体育教学大纲所规定的教材内容。因此作为体育学院的女学生很有必要学习三级跳远。     

少年女子三级跳远初级训练

由于三级跳远技术比较复杂,对运动员的身体素质和能力要求较高,因此对正处在身体发育阶段的少年女学生来讲,学习三级跳远技术就比较困难了。但这一时期的中学生,对新事物接受得快,反应敏捷。为了促进她们学习的兴趣,提高运动成绩,现就少年女学生三级跳远的初级训练,谈谈看法。 一、选材 选材是通向成功的第一步。在选材时,教练员要优先选出那些膝、踝关节围度小,脚掌瘦长,是弓富有弹性,动作协调,基本技术较     

高校女子三级跳远训练重点

女子三级跳远运动是一项新兴的田径运动项 目,我国运动员的成绩一度处于世界领先水平。但就高校而言,此项运动开展得不是很广泛,训练水平还不高,存在着许多问题。高校业余运动员大都是高校女大学生,与专业运动员相比所不同的是一方面都未接受过正规、系统、长期的训练。身体素质或专项素质较专业运动员有着很大差距。特别是在速度素质、腿部支撑负荷能力上都远远比不上专业运动员;另一方面,由于高校业训的特点,运动员要在完成好自身学业的基础上,利用课余时间加强训练来提高运动水平,无论从精力或时间的投入上都少于专业运动员。…     

中国女子三级跳远何时能过15米大关

作为一个年轻项目,女子三级跳远自1993年进入田径世锦赛,1996年进入奥运会以来,水平直线提升。2008年北京奥运会,中国该项目要有所作为,必须迅速跟上世界前进的步伐。     

我国女子三级跳远技术中某些运动学特征现状研究

本文通过对刚刚在我国开展不久的女子三级跳远运动现状的研究,分析了速度、起跳技术、技术类型等因素及其对成绩的影响,为教学、训练、选材提出了科学的依据和建议。