快乐家庭秘诀：夫妻一起做家务

据英国《每日邮报》报道．加拿大西安大略大学的研究人员对全国近5万名成人的生活状态进行问卷调查,结果发现．那些共同分担家务的夫妻比仅由妻子或丈夫做家务的夫妻更快乐。而且据研究人员们估计．夫妻间快乐生活的最理想状态是．两人中任何一个人都不要承担超过60％的家务活。     

多维竞赛状态焦虑的影响因素及其与武术比赛成绩之间关系的研究

采用ＣＳＡＩ－２问卷测试了３２２名参加全国或省际比赛运动员的赛前状态焦虑。结果发现：①运动项目类型是影响多维竞赛状态焦虑的一个重要变量；②性别与运动级别仅在某种程度上影响着运动员的多维竞赛状态焦虑；③文化程度不是影响赛前状态焦虑的因素；④认知特征显著的武术比赛成绩更多地受到认知状态焦虑的影响。建议对于认知特征显著的武术运动，教练员应该加强对运动员的认知心理训练     

运用CSAI-2问卷对上海市大学生运动员赛前焦虑和状态自信心的研究

已修订出中国常模的CSAI-2问卷是信度和效度高的多维焦虑测量工具,它包括三个分量表:认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心。运用该问卷测查235名参加大学生运动会田径和篮球比赛的被试赛前焦虑反应和状态自信必,结果表明:(1)躯体状态焦虑的强度是区分田径和篮球项目类型良好的预测因子;(2)认知状态焦虑的强度是区分运动技能水平或临场技能发挥得好坏的良好预测因子;(3)竞赛焦虑反应和状态自信心的强度与被试主观上所认知到的任务难度密切有关。因此,为使运动员有适宜的竞赛焦虑反应和状态自信心,教练员除了不断提高运动员的技能水平之外,应当结合项目的要求加强对运动员的心理训练(尤其是认知训练),并注意在赛前激起他们符合任务特征的唤醒水平。     

学校体育克服学生自卑心理的理论依据和课堂设计思路

一、自卑心理的概念及其表现自卑心理是指个体由于生理或心理上的缺陷或者其他原因引起的轻视自己自我的态度体验,表现为对自己的能力或品质评价过低,轻视自己或看不起自己,担心失去他人尊重的心理状态。[1]     

田径运动员赛前心理状态的分析

赛前状态是指在赛前或运动前,人体各器官系统会产生一系列机能变化的状态。在赛前几乎所有的器官系统都会发生一定程度的机能变化。本文从赛前心理状态的重要性、赛前状态的类型以及不良赛前状态的调整方法几个方面对田径运动员赛前状态进行了减压的分析和论述。     

田径运动员赛前心理状态的分析

赛前状态是指在赛前或运动前,人体各器官系统会产生一系列机能变化的状态。在赛前几乎所有的器官系统都会发生一定程度的机能变化。本文从赛前心理状态的重要性、赛前状态的类型以及不良赛前状态的调整方法几个方面对田径运动员赛前状态进行了减压的分析和论述。     

状态不好的本源

状态不好几乎是大多数球友的口头禅。每每遇到失利和不顺的局面,“没进入状态”“状态不好”是很容易冒出来的自我剖析。但很多人并没有认真考虑过“状态”到底是怎么回事。     

浅谈过度训练产生的原因与预防

什么叫过度训练？过度训练是过度训练综合症。主要是运动训练的负荷同身体的机能状态过程极度的不相适应,以致疲劳连续积累而引起的一系列机能紊乱或病理状态,造成的机体工作能力和身体状态暂时下降的状态。     

大学生体育运动愉快感的研究

采用文献资料、问卷调查、心理量表测定、数据统计等方法,对温州高校287名大学生（男148人,女139人）运动愉快感进行了调查研究,结果表明：有72.13%的大学生体验到运动愉快感,这部分大学生中大多是2人或2人以上进行体育锻炼的,而且他们的运动量明显大于无运动愉快感的大学生以及他们的心境状态和心理健康明显优于无运动愉快感的大学生。进一步分析有关运动愉快感产生的原因、影响运动愉快感的主要因素和与心理健康的关系,为高校大学生的体育锻炼提供了一些参考建议。     

樊振东：不能把年轻当成资本

这次比赛感觉自己的心态一直偏沉重,尤其是在赛前准备上,自己把困难估计得太足了,光考虑困难,但没考虑怎么样去释放,这种思绪多了之后,整个人在比赛刚开始的阶段就显得比较消极。而且最近一个比赛接着一个比赛,还是不太适应,人很疲惫。其实封闭训练之后,感觉自己的身体状态和技术状态还可以,但精神状态一直没有调整到彻底兴奋的状态。     

中医如何认识亚健康?

世界卫生组织研究表明,目前约70%的人不同程度地生活在亚健康状态中,或有着亚健康的体验;在我国,亚健康状态人群比例也在不断增大。这与社会高速发展、竞争日益加剧的大环境有关,人们在家庭、事业方面承     

运动训练过程中运动员的心理状态浅析

心理状态是一种既复杂多变、又比较稳定而且在某种情况下会提高或降低机体生命活动能力的心理现象。在构成情绪的各种心理状态中，总有一种是占优势，这种占优势的心理状态如表现为积极增力作用，最适宜完成某种活动。占优势的心理状态如表现为消极减力作用，则影响各种动作的完成。运动员良好心理状态和优良品质不是先天的，是靠运动员与教练员共同培养形成的，同时最佳的心理状态与技术动作的掌握是成正比的。     

浅析整体情绪状态对体育教学的影响

在体育教学实践过程中,情绪状态的优劣影响课堂教学情绪的质量,从而,也就直接或间接地影响教学任务的实施与完成.本文通过对个体与群体情绪状态因素、心理相容因素、环境因素、三个方面影响因素的分析,指出体育教学的整体情绪状态,能够促进教学质量的提高.     

时差对运动员竞赛状态和机能状况影响的研究

目的:研究时差对运动员竞赛状态和机能状况的影响。方法:观察运动员样本(共16人)在进入时差环境模型前后竞赛状态和机能状况的变化并进行比较。结果:时差反应能够使运动员机能状况发生改变,竞赛状态明显下降。结论:提示运动员在跨时区参加比赛前可调整竞赛状态及机能状况,以尽快适应新的时间环境,减轻时差对运动成绩的影响。     

童心不泯

玩家总是闲不住。球鞋,玩具,花钱如流水,但是仍然坚定不移的收集自己所热爱的一切。周围人也许不会理解,但是评价一般还会中肯,说这人大概是童心未泯。可未泯只是被动状态,玩家大多主动地接受了自己玩乐一辈子的生活状态,其实是坚决的童心不泯。     

广东省高校大学生亚健康状态及影响因素的调查研究

运用问卷调查、访谈和数理统计等方法,对广东省高师类院校的大学生亚健康状态现状进行了剖析,即分别从躯体亚健康状态、心理亚健康状态和人际交往亚健康状态三个方面进行分析,并针对其存在的问题,提出了相应的措施。     

读《金华宗旨阐幽问答》领会（23）

无论是先天状态或后天状态，它们都是指场态而言的，而不是指有场态或无场态。先天状态是指的无极场态，后天状态是指的极化场态。这场态在人体就被称为心神。心神的先天状态为元神，心神的后天状态为识神；元神为无极态，识神为极化态。所以凡是有概念存在的心神都是极化着的后天识神状态，     

浅析田径内在技术特征

从田径运动自身技术规律看,田径内在技术的三个特征即：在高速状态下技术动作的完成和保持方法,技术在特殊或多种不同极限状态下的工作条件和难度,以及对立性对技术的影响和处理方式。     

答“卢氏结构”问（二）

问：毛孔吸氧骨肉分离看来属于天方夜谭了．那么大师所说的通过对人体的“再组织”而使人的自认体态恢复先天最理想的状态,即所谓婴儿状态,总该有一定的道理吧？     

优秀游泳运动员赛前焦虑现状及对策

运用CSAI-2量表对优秀游泳运动员进行问卷调查,结果表明:1)性别、运动等级、训练年限都不是赛前状态焦虑的显著性变量;2)年龄变量在躯体状态焦虑、状态自信心维度上无显著性差异,但在认知状态焦虑维度上有显著性差异,15-20岁运动员的认知状态焦虑水平显著高于21-26岁运动员的认知状态焦虑水平。针对上述结论提出对策。