试析健美操课对女大学生心理素质的影响

本文采用比较分析法、定性分析法等研究手段,就健美操课对女大学生心理素质的影响进行比较和分析,并在健美操课上对133名大学本科女生进行了专门的心理素质培养的研究。采用的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志力和增强心理稳定性等。并应用问卷调查验证训练效果,结果表明,通过心理素质培养的健美操课取得了理想的效果,学生在自信心、表现力、心理稳定性和情绪控制力等都有显著增强。     

健美操对大学生心理素质的影响

良好的心理素质是大学生学习、生活的保证,通过对河南大学1999、2000级的学生问卷调查发现,大学生心理上存在着许多问题。而健美操教学能激发学生的学习热情,锻炼意志品质,提高学习成绩,增强心理稳定性。     

艺术体操课对大学生心理素质的影响

为培养大学生的心理素质,对85名大学本科生在艺术体操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养。所采取的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性。采用问卷调查验证训练效果。结果表明,强调心理素质培养的艺术体操课取得了理想的效果。考试成绩优秀率由原来的17.6％提高到41.1％在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力都有显著增强。     

初探健美操训练对女大学生心理素质的影响

对福建师大、福州大学 2 0 5名的女大学生在参加健美操锻炼展开调查 ,探讨训练后对他们心理素质的影响。结果表明 :通过参加健美操锻炼 ,学生的自信心、表现欲、意志品质等方面都有较显著增强 ,健美操锻炼是较好地提高女大学生心理素质的一种手段     

武术教学课对大学生心理素质的影响

为培养大学生的心理素质,对９０名女子大学本科生在武术教学课上结合身体训练进行专门心理素质培养。所采取的方法有表现力训练、增强自信心、运用语言暗示调节情绪,锻炼意志和增强心理稳定性。采用问卷调查验证训练结果。结果表明,强调心理素质培养的武术教学课取得了理想的效果,考试成绩优秀率由原来的１１．１％提高到３５．６％,自信心,表现力、心理素质都有显著增强。     

跆拳道选项课对大学生心理素质影响的研究

根据跆拳道选项课的特点,在教授跆拳道技能的同时,加强对大学生心理素质的健康培养。实验结果表明:强调心理素质培养的跆拳道课确实起到了比较明显的效果,学生不但在身体素质上得到了有效的锻炼,在心理素质上也取得了比较明显的进步。     

心理素质改善对健美操技能掌握的影响

采用实验法、问卷调查法、数理统计法,研究在健美操教学中有目的地进行心理素质训练对健美操教学效果的影响。研究发现,在健美操教学中心理素质对健美操技能的掌握有着显著的促进作用。提示在技能教学改革中应重视非技能因素对技能学习的影响。     

心理素质改善对健美操技能掌握的影响

采用实验法、问卷调查法、数理统计法,研究在健美操教学中有目的地进行心理素质训练对健美操教学效果的影响.研究发现,在健美操教学中心理素质对健美操技能的掌握有着显著的促进作用.提示在技能教学改革中应重视非技能因素对技能学习的影响.     

影响大学生健美操运动员表现力的研究

采用文献资料法、调查访问法、数量统计计，探讨了影响大学生健美操运动员表现力各因素，结果显示：表现力是健美操训练和比赛中一个重要的方面，影响健美操运动员表现力的因素主要包括气质与性格、专项素质、心理素质、舞蹈、音乐和兴趣等，旨在引起人们的重视。     

健美操对女大学生心理素质影响的研究与分析

现在大学体育教学不单纯在承担着学生体育健康的目标教学,更多的还要承担学生终生体育思想的培养,而体育教学在学生健康当中所起到的作用是不言而喻的,那么学生所喜好的健美操教学对于学生的身心发展又有什么样子的作用和意义呢,笔者就结合自身教学工作,谈谈健美操教学对于现代女大学生身心发展影响的作用,并就健美操教学的发展提出自己的建议和意见。     

健美操对女大学生体质状况的影响

采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究。结果表明系统的健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况。     

“互交式教学法”在健美操教学中的效用

本文根据普通高校体育教学和女生特点,运用心理学、教育学、控制论等理论,计设了"互交式教学方法”,通过在普通高校女生韵律健美操教学中的实验,其结果表明实验组在考核成绩以及优秀、良好等各等级与对照组比较,均存在非常显著性差异(P＜0.01)     

健美操锻炼对高校女生体质影响的研究

采用对照试验的方法,对参加健美操锻炼的130名高校女生的体质进行研究,以便定量分析健美操对女大学生体质的影响。研究表明健美操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用。     

健美操运动对大学生自我观念的影响

采用身体自尊量表和一般自尊量表对120名健美操专业大学生和120名非体育系大学生进行调查,探讨健美操运动对大学生自我观念的影响。结果表明,健美操专业受试者在身体自我和整体自尊土均有所上升,而非体育系专业未发生显著变化;实验后2组差异达到显著水平;健美操专业自我观念的各个维度随着时间的变化发生了显著变化。     

普通高校女生健美操选修课增设形体练习的研究

采用文献法、问卷调查法、数理统计法,以普通高校122名女大学生为研究对象,对健美操选修课增设形体练习的教学效果进行实验研究,结果表明:形体练习的增加,不仅提高了健美操所要求的协调、柔韧、表现力、身体姿态的控制等专项素质,而且对培养女生高雅的气质、端庄的体态有很好的促进作用。     

高校学生健美操教学初探

通过教学实践,总结出5种教学方法,深受学生欢迎,并收到了较好的教学效果。即:1.完整与分解教学法;2.示范与讲解教学法;3.音乐诱导法;4.领操与提示相结合教学法;5.运用现代化教学手段。     

大学生心理健康状况研究进展

目前,研究大学生心理健康状况受到广泛重视。主要围绕大学生心理健康的标准、测量工具、影响因素这三方面,综述了近年来国内外在这些方面的研究状况及进展。并对以上三方面内容进行分析,指出其不足之处和需要进一步研究的方向。     

阳光健身操锻炼对女大学生体质影响的实验研究

文章运用文献资料法、调查法、数理统计法等方法,对云南师范大学65名阳光健身操锻炼者的部分身体形态及机能进行研究。研究表明:阳光健身操对女大学生的形体塑造效果较好;对心肺功能影响较小;对女大学生的无氧运动能力提升效果小;对有氧运动能力的提高效果较大。主要建议:可以多开展阳光健身操比赛,适当的调整和改变运动的形式和内容以及锻炼时的负荷强度,做到有氧和无氧运动相结合。     

中级健美操对塑造大学生人体美的探索

据大学生的生理学、心理学、体育美学等特点，创编适合大学生塑造人体美的专门性和综合性的中级健美操练习，并在山师大体育系98级和96级普修课和专选课进行学习和锻炼，经过长期的学习和锻炼，使大学生身心健康得到了促进和发展，实现了大学生追求形体美、心灵美的目标。     

啦啦操教学对女大学生自信的影响研究

采用教学实验、数理统计等方法,研究啦啦操教学对女大学生自信的影响。研究结果表明:经过12周的啦啦操教学,女大学生在整体自信、学业自信、身体自信和社交自信上差异显著(P<0.05),啦啦操教学组与健美操和体育舞蹈教学组女大学生的整体自信、身体自信和社交自信水平差异显著(P<0.01)。啦啦操教学对女大学生的整体自信、身体自信和社交自信几个维度上的自信水平影响显著,并且与健美操和体育舞蹈教学相比,对提升女大学生整体自信、身体自信和社交自信上的效果更显著。