两种病症的气功疗法

神经衰弱神经衰弱是神经官能症中常见病症之一,多因长期精神负担过重,脑力劳动者劳逸失度,或病后体弱等原因引起。神经衰弱临床表现复杂,几乎可涉及所有器官和系统,但与心血管、神经系统关系最为密切。主要表现为精神疲劳、神经过敏、失眠、焦虑、忧郁、多疑等。病程较长,常反复波动。气功治疗神经衰弱有一定疗效,在古代医学文献中亦有类似该病的治法记载,如清·沈金鳌《杂病源流犀烛》说:“心血少则神不安,寝不安,百病集作……常呵,以泄其火。”又《养生书》说:“常以四月、五月朔望清旦,面南端坐,叩金梁九,漱之泉三,静思注想,吸离宫赤色气入口”。以治疗焦虑不安、失眠。最近气功治疗神经衰弱报道较多,其近期疗效达90%以上,远期疗效亦较满意。     

武术气功疗法

武术气功的功效为:静动双修,以静养气,动以练力,上虚下实,以势运气,以气催力,内走经络,外练筋骨,力随气生,以气血滋润全身,使精力旺盛。气功养生家认为:“练气功可以调身(体态),调息(呼吸),调心(神经)”。以气疗病,增强自己内脏功能的免疫力、抵抗力、修复力,亦以功代药,提高自身体质,替他人祛邪扶正的能力,从而达到     

阳痿的气功疗法

阳痿病,系指男子阴茎不能勃起,或勃起不充分。多是长期手淫、房事过度、前列腺炎、神经机能障碍导致性神经衰弱。先天营养不足,后天又营养不良,身体虚弱亦易阳痿。《类证治裁》曰“伤于内则不起故阳至痿,多由色欲竭精所衰太     

气功自控疗法的效用

气功疗法是祖国古老的体育医疗保健法,为适应四化建设培养人才的需要,我校体育保健课一年半以来采用气功疗法做为重要活动内容,并把保健课扩大到有病的教职工和高年级学生范围,先后办了十个班(其中有二个提高功法班)三百多人次参加锻炼,取得了良好效果,影响也比较大。请看下述几个病例: 外贸局干部章同志于80年5月因车祸造成耻骨骨折和尿道破裂,手术后发生后遗症(尿道狭窄)和并发症(支气管炎加重并发气喘疝气)。每停八天左右要做尿道     

气功与药物的综合疗法

道家的养生学和眼饵在诸经论里，气功与药物都是相提并论，更明确指出养生之道一面依靠气功，一面依靠服饵，其中又大慨可以归纳成二大类：     

三分钟气功放松法

<正> 在体育课教学中,结束部分的整理活动是很重要的,尤其是课的运动负荷较大时,若不能尽快恢复运动性疲劳,势必要影响学生的身心健康和其它课程的正常进行。中国的传统养生术——气功,对于运动产生的疲劳,有其独特的恢复功能。通过实践证明,气功功能态下的调身、调息、调心,能使大脑皮层抑制性的α波幅增高,从而对人体组织细胞内的生物电进行有序化的疏导,将瘀浊的酸性疲劳物质及时吸收转化排泄,促进疲劳的恢复。功法:(1)调身。全身放松拍打,其步骤为拍打上肢、胸腹、背腰、下肢。 (2)调息。伸懒腰、打哈欠。 (3)调心。(也称气归丹元)先将双手搓热,     

大学生近视状况调查及气功疗法

一、问题的提出 假使兽医专业的大学生,因视力下降到不能作外科手术,那么他就无法担任兽医师工作。可见视力好坏,直接影响到人材质量。忽视视力下降,将可能对大学生的其它一切投资,前功尽弃,全部报废。因此,近视防治被列入体育教研组科研计划。     

气功外气疗法在体育竞赛中的应用

本文总结了在体育竞赛中应用气功外气治疗运动损伤和医疗保护，解除运动疲劳，提高运动能力等方面所取得的效果。     

常见病家庭体育疗法(一)

近年来,体育医疗在防治疾病和临床上退渐得到推广和应用,特别对一些常见病、慢性病,效果明显。应广大患者的要求,从本期起我们将连续刊载黄美光大夫整理骗写的具有良好疗效的几种常见病家庭体育疗法,供患者在家庭进行健身锻炼。     

常见病家庭体育疗法(二) 高血压、冠心病的体育疗法

高血压、冠心病是中老年人的常见心血管系统疾病,对健康影响极大。在治疗高血压和冠心病的措施中,除药物治疗外,体育疗法是一种有效的治疗方法。一、耐力性运动 1.走步(图1):适应性慢速步行,每次3——5分钟,适用于第三期高血压和心肌梗塞后恢复期。医疗步行有中速步行,每分钟走100——110步,每次10——15分钟,宜早晨进行,适用于第二期高血压和心绞痛间隙期的冠心病人进行。锻炼性步行有快速步行,每分钟走120——125步,每次10——15分钟,宜早晨进行,适用于第一期高血压和隐性冠心病人进行。 2.慢跑(图2):跑步时头颈和上肢尽量放松,     

网球场上十种常见病

网球选手在网球场上不可避免地会出现一些运动损伤。一般说来对于运动损伤通常采用的方法是冷敷、加压包扎、抬高患肢和休息等。为了有效地避免选手运动损伤的发生以及更好治疗,本文就一些常见病作具体的介绍。     

气功疗法的特点及在身心康复中的作用

气功疗法的特点及在身心康复中的作用武汉体育学院石爱桥被誉为中华瑰宝的气功，是我国传统文化的一部分，有着几千年的光辉历程，它是随着我国政治、经济、文化、教育、体育的发展而不断向前发展的。气功在人们生活中的作用和意义可谓博大精深，一般认为它比较集中在气功...     

眼气功疗法治疗近视十天的疗效观察

近视是青年多发病之一,眼睛是学习和工作的工具。近视是取光不正成绿薄在视网膜前,和由于不适当的使用视力(用眼时间过长,过度疲劳,姿势不正,光线不足)而致假性近视。祖国医学认为能近却远症,但如不及时治疗,则将和眼球前后过长,由遗传所致的轴性近视同样难以治疗。     

“新气功疗法”治癌取得可喜成果

1970年,北京画院女画家郭林同志(又名林妹妹),参照古人经验创始了一种新气功,不仅治好了自己的癌症,而且还出于革命人道主义走出画室和家门,利用业余时间到北京几个公园义务传授气功;九年来从学者约有六、七千人,全部为各种病患者。她又从老病号练     

一种能发出香气的气功

‘张志祥大师千里陵川授学,元极功奇花盛开太行高脊。’这是山西陵川报1988年10月1日的头版题目。报道说‘9月24日,张志祥大师在县城党校礼堂带功作报告,几千人在明显可感的强大磁场作用下,有一半人身体以不同姿态摇摆晃动,有人大哭大笑,拍打身体,呕吐,跳跃。更奇的是当张志祥发功亮掌时,许多人嗅到浓浓的檀香味……’散发浓郁的香气,是元极功的一大特点。张志祥大师在大连海运学院和哈尔滨船舶学院等处讲学,也都是整个会场布满了浓郁的香气。张志祥大师说这是做元极功所出现的一种自然现象。不但张志祥大师作带功报告时出现这种‘放香’现象,而且许多练元极功的练功者也普遍出现自动散发香气的现象。黑龙江省委     

气功推拿的几种常用手法

气功推拿是中国传统医疗手段之一。它要求术者具有一定的气功基础,并掌握一定的中医理论。气功推拿广泛运用于推拿所适应的任何病症。 要学好气功推拿,必须要具备一定的内功功法,诸如南少林一指禅内功、少林周天搬运功、少林达摩易筋经、武当剪刀手、太极功等等。下面介绍一下气功推拿常用的几种手法。     

几种常见病的体疗处方

体育锻炼既可防病,也能治病。本文向你介绍几种常见的运动疗法。 心脏病。健康人要通过运动增强心脏功能,预防心脏病,运动中脉搏至少要达到每分钟135次以上,并持续15分钟。如果已患心脏病则需谨慎,应根据心功不全的程度拟定运动量。一二级心功不全的轻度患者,可选择散步、慢跑、太极拳、医疗体操等,将脉搏限制在每分钟104—120次左右,最好在下午进行。至于三四级心功不全、心绞痛发作频繁的病人,不宜参加体育运动,应以休息为主,适当做一些气功等保护性的轻微活动,以不增加心跳次数为原则。     

足球技术上的三十种常见病

现代足球运动是双方在高速、激烈、复杂多变情况下展开对时间和空间的争夺和较量。在相同的条件下,力争在技、战术上追求成效,避免出错或减少出错,这不仅反映一支队伍的战斗力和水平,往往也是决定高