排球正面扣球技术教学的球感练习法

借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。     

带练技法在排球教学中的运用

带练技法是排球教学训练中常用的一种教学方式。它涉及到基本技术、进攻和防守等各个方面贯穿于整个教学环节。加强带练法教学,有助于带练者有针对性地对各项排球技能进行训练,使练习者从被动练习转为主动练习,并能大大提高教学训练效果。此外,排球带练技法具有严格的科学性与实用性,带练者合理地运用排球带练技法有利于规范和完善排球的各项技术动作,进而提高排球教学质量。     

浅谈排球传球手型教法

传球是排球运动的基本技术之一,对二传来讲尤为重要.在正手传球的教学中,第一阶段应以讲解为主,运用各种直观教法,使学生形成正确的技术概念,尽快掌握规范的传球动作.第二阶段以练习为主,采用不同距离,不同方向的来球练习,移动中传球等深化和提高传球质量,形成正确的动力定型.具体的教法包括讲解示范,徒手模仿,对墙练习,自传练习等.     

三种体育器材的制作及应用

一、排球组合练习器 1.材料 铁丝、橡皮筋、排球、网兜. 2.制作方法 (1)把排球用网兜装住,装好后用细绳把网兜扎紧,使网兜紧贴在排球上. (2)把橡皮筋系在网兜上(橡皮筋的长度可根据学生的身高而定). (3)在篮球场、操场上的大树上、篮圈上、足球门等上面,拉一根高度适宜的铁丝. (4)把用橡皮筋系好的排球系在拉直的铁丝上,使排球悬挂在铁丝上(悬挂的高度可依据学生的身高而定,见图1).     

普通高校排球专项课增加球感练习的实验研究

本文根据普通高校排球专项课,课时数少,学生基础差,排球技术较难掌握的特点,设计了排球技术教学中增加球感练习的方案,通过两轮次教学实践证明:增加球感练习,有助于对学生基本技术的掌握,优于传统的教学方法。     

中学排球技术教学中强化球感练习的实验研究

在高中排球教学过程中经常发现有些学生的技术动作很规范,但在运用时往往很不理想。究其原因之一就是“球感”不好。因此,课题组提出“排球技术教学中应强化球感练习”。通过在排球教学中运用多种手段和方法培养学生的球感,研究其对学生学习排球技术的作用,探索球感练习的实效性,提高学生对球的控制和技术的掌握能力。通过对教学实验的数据分析,结果表明：强化球感练习对排球基本技术的达标成绩有明显的促进作用;垫球和下手发球的技评成绩与传统教学法效果相同,传球和扣球的技评成绩实验班好于对照班,并且具有显著性差异。     

缓冲练习对高校女生学习排球传球的影响

文章研究的目的是探讨缓冲练习对高校女生学习排球传球技术的影响。主要的研究方法是教学实验法。通过4周(每周一次课,每次课用40分钟进行传球的教学与练习)教学,然后进行传球的测试,从传球的技术掌握和传球的质量两个方面进行评分。最后对测试结果用统计软件进行分析。结论:1.缓冲练习有助于高校女生掌握排球传球技术;2.缓冲练习能够提高高校女生排球传球的教学质量;3.缓冲练习对高校女生提高排球传球质量的影响不明显。     

略论体院排球专选学生专项力量练习

排球专项力量训练是排球运动中基本而又非常重要的运动素质之一。在体育院校排球专选课中,如何通过专项力量练习,加快学生掌握技术动作进程并有效地发展专项素质,为此,在排球专选课中,将专项力量练习与技术教学紧密结合,并注意将当代排球先进理论知识、技术与方法引入课堂,丰富教学内容。经过实践,这种结合型教学,有利于提高学生的理论水平和实践能力,取得良好的教学效果。     

练习负荷对高校排球选项课技术教学效果的实验研究

对排球基本技术教学所需练习负荷、负荷的分配及学生学习技术效果的关系进行实验研究。实验结果表明,采用定量练习负荷,加强练习的密度与练习时间,对学习效果产生积极影响,有助于学生掌握动作。     

排球墙在教学中的运用

“排球墙”是指用来进行排球专项技术练习的辅助墙壁。它可以是一扇单独的专门练习墙壁,也可以利用围墙或高楼两侧的平整墙壁。经过多年的排球教学实践,我们发现在进行排球基础教学与训练时,利用排球墙进行练习既简单又方便易行。它不仅可以使学生很快地熟悉球性,掌握基本技术,而且还能激发学生学习的积极性,对于不同水平、不同层次、不同级别的练习者来说都较为实用。排球墙的作用和用途：第一,使用方便,随时可用,不受时间、人员的限制,只要有一块平整的墙壁就可以进行练习,是较为普遍的练习工具。第二,利用排球墙练习有一定的…     

妙用体育游戏促进排球技能的形成

排球是学生比较喜爱的体育项目,但对技术动作的反复练习和掌握,学生们常常感到枯燥和困难。排球讲究技术,没有技术就难以配合和比赛。如果教师“死讲”,学生“死练”排球中的基本技术,就会让排球教学变得枯燥乏味,久而久之,学生也就失去了对排球的学习兴趣。在近几年的体育教学中,我运用了一些娱乐性、对抗性较强的游戏进行辅助教学,收到了很好的效果。     

利用“三大球”技术共性进行足球教学

笔者经过几年来的足球教学实践发现,利用篮球、排球的技术教学为基础,在足球教学中适时地加以讲解运用,使学生对足球技术练习产生了浓厚兴趣,熟练地掌握了足球基本技术,很好地完成了教学任务。1.变被动学习为主动学习在足球教学中,颠球、运球变向是提高个人控制球能力的两个重要内容,它与排球中的自垫球、篮球中的运球变向很相似,只是前者利用除前臂之外的其他部位进行练习,但是击球部位及重心随球移动是相同的。2.足球练习中颠球练习采用的方法(1)在每次课中安排15～20分钟的颠球练习,对学生讲清颠球的技术要领及对提高足球技术的重要性,并…     

浅析巧用篮球提高排球传球技术

排球传球是排球运动中的一项重要技术,它是利用全身协调力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一项技术动作.排球传球技术是排球教学的重要环节.根据排球传球的技术特点,笔者在排球教学中利用篮球做辅助练习,实践对比显示,成效较好,尤其是对排球正面传球技术快速提高有较大作用.     

竞赛教学法在高校排球课的运用

1.高校排球教学的现状在排球课教学中经常发现,多数学生上完排球课只能掌握一些简单的基本技术,对排球运动并没有真正产生兴趣,更谈不上把排球运动作为锻炼身体的一种手段。究其原因:一方面,由于排球运动基础薄弱,很多学生没有接触过排球,在技、战术的掌握上有一定的难度;另一方面,以往多以应试教学为目的,如完成考试任务,教师和学生只在单项技术上下功能,造成比赛所学技术串联不上,比赛回合少,缺乏精彩性,使学生难以体会到排球运动的乐趣和健身价值。2.排球教学比赛的作用传统的体育教学使学生练习中缺乏积极性和主动性。在高校的排球课教…     

用气球练习排球的基本动作

在体育教学中,学生感到排球比其他球难学,为了让学生更快、更好地掌握排球的基本技术,我们采用气球代替排球给初学者进行练习,其作用如下: 一、经济性从经济价值角度考虑,买气球比买排球便宜得多;但从练习的角度去分析它的经济性那么更     

排球正面传球教法研究

借鉴排球正面传球技术教法研究的成果,结合多年的实践经验,运用排球动作技术分析原理以及体育技术教学理论,探讨了教学难点及其成因、课次与阶段划分,教学顺序、教学时数与练习次数、解决教学难点的练习手段与方法,以期为提高正面传球技术的教学质量提供一些参考依据.     

“多球练习法”在高校排球教学中的运用

通过多球练习提高学生的排球水平,促进学生学习排球技术的积极性,探讨多球练习在高校排球教学中的应用,提高排球教学水平。     

排球选项课技术教学中练习手段优化的两点思考

运用文献法 ,结合多年排球选项课教学的实践经验 ,对排球技术教学方法中教学手段的优化问题进行了分析与研究。研究结果认为 :在对教学手段进行优化时必须遵循阶段性、针对性、科学性和创造性 4个基本原则。并在分析与研究了前人关于练习手段优化方法的基础上 ,提出了在排球教学手段进行优化研究中 ,应使用实验性的研究方法。     

浅谈高校女生排球专项班传、垫球教学次序对掌握技术动作的影响

前言 传球和垫球是排球的最基本技术,必须熟练掌握,因而采用正确的教学法使学生更准确地掌握这两项基本技术是非常必要的。 在教学过程中对传、垫球技术的教学,教师通常采用单独讲解、专门与综合练习     

排球正面上手发球技术教法研究

在对排球正面上手发球技术教学难点及其成因分析的基础上,对课次与阶段划分、教学顺序、教学时数与练习次数、练习手段作了全面的分析,为完善和丰富正面上手发球技术教学的理论与方法提供了一定的参考依据.