等太阳的狮子——隐喻技术在高中生异性交往辅导中的运用

一、个案情况 小陈,女,高中三年级学生,身体状况不好,高二的时候莫名晕倒,去医院没检查出生理问题,医生建议看心理医生;最近肠胃不好,早晨想呕吐,不想吃饭,去医院检查过,也没检查出什么问题.自述受情绪影响,不太理智,难以控制情绪.     

园长心理挫折及其自我调适浅谈

幼儿园园长心理挫折产生的原因，有客观方面的，也有主观方面的。园长心理受挫后自我调适的办法有：用理智和意志控制情绪；用科学的态度和有效的措施克服困难。     

巧化干戈为玉帛——与另类女孩儿L的“较量”

遇到真正的对手时，堡垒并非坚不可摧，但需要冷静，而不是强劲的火力。只有冷静，才能做到用理智控制情绪；只有冷静，才能用耐心细致取代简单粗暴；只有冷静，才能采用恰当方法，化解危机，攻下堡垒。     

例谈班主任工作的几点体会

班主任的工作是琐碎的,也是辛苦的。但是只要我们调整好心态,就能使自己每天都能够快乐的工作;在遇到问题尤其是遇到学生问题时要理智的控制情绪,避免对立和激化,就可以营造和谐的师生关系;在班级管理中注意激发学生的参与热情,逐步引导和规范,学生就可以养成良好的学习和生活习惯;正视学生个体差异,区别要求不同层次的学生,就可以使每个学生都能得到发展进步。     

自我心理调适技法实战攻略

当不良情绪出现后，不要过于恐慌，你可以试试以下“战术”：暗示法：可以用正面的鼓励语言，积极地暗示安慰自己，例如“别生气，这不值得发火”；“我是优秀的，我一定能想出办法来度过眼前的难关”等，用理智控制情绪，不搞痛苦扩大化。     

调控幼儿不良情绪 培养健康心理品质

情绪是人对某一事物的感应而产生的一种心理状态;是人的一种本能反映。人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点。3～6岁的小朋友属于幼儿时期,情绪极其丰富而强烈,且起伏变化很大。幼儿多变的情绪,常使生活在他们周围的成人们无所适从,倍感头痛;也给老师带来许多烦恼。因此调节幼儿的情绪,让幼儿学会用理智来控制情绪,促进幼儿身心健康发展,十分必要。教师、家长如何调节幼儿的不良情绪呢?一、宣泄调节法幼儿情绪很不稳定,有时可能会因为一点点小事而情绪激动。比如:有时因家长没给他们选择其所喜欢的衣服而大哭大闹,甚至不愿上幼儿园;有时为…     

调控幼儿不良情绪 培养健康心理品质

情绪是人对某一事物的感应而产生的一种心理状态；是人的一种本能反映。人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点。3—6岁的小朋友属于幼儿时期，情绪极其丰富而强烈，且起伏变化很大。幼儿多变的情绪，常使生活在他们周围的成人们无所适从，倍感头痛；也给老师带来许多烦恼。因此调节幼儿的情绪，让幼儿学会用理智来控制情绪，促进幼儿身心健康发展，十分必要。教师、家长如何调节幼儿的不良情绪呢?     

语丝

△谁也不敢说自已一生走过的道路最适合于自已。△如果我痛苦得还不够,那是因为我爱得还不够。△我们的理智使我们一次次看透人生,我们的激情又使我们一次次重受蒙蔽。△人有时会失去自已,所以人确实应该经常要去寻找自已。     

情绪“对对碰”

情绪和我们的生活如影随形,情绪是儿童喜悦和快乐的来源:儿童可能因为体验到较愉快或欢乐的情绪而觉得人生充满希望,所以积极情绪经验是推动儿童学习生活的动力之一。但学生在学习生活中也会有伤心的时候,其实悲伤、恐惧、愤怒这些心情都与我们的想法有关。本节课让学生认识情绪的多样性,逐步学会调节、控制情绪的方法,能在一些突发事件中理智地选择解决的办法,将消极情绪化解为积极情绪,更加乐观快乐地学习生活。     

论学生情绪的科学调控

现代心理学研究表明 :情绪在决定个体的行为过程中比理智起着更为重要的作用。如何帮助中学生树立乐观的人生观、价值观 ,除了建立一整套合理、科学的教育机制外 ,更重要的是加强中学生心理素质教育 ,学会科学调控情绪 ,自我减压、自我完善。现代心理学研究表明 ,不同情绪状态对学生效果的影响存在着显著差异。在心情良好状态下 ,思路开阔、思维敏捷、解决问题迅速 ;而在心情低沉或郁闷时 ,思路阻塞、反应迟缓、没有创造性。那么 ,如何调节和控制情绪 ,使它持续保持在良好状态呢 ?1、理念调控理念调控是指用理想、信念来“干扰”自己的情绪 …     

学会控制你的情绪

每一人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。     

学会快乐，享受美好生活

面对竞争激励的现实社会,我们必须学会快乐,快乐是一种思想。只要思想快乐,你就是一个快乐的人;快乐是一种情绪,懂得了控制情绪的方法,你就已站在了快乐的一方。     

课堂教育机智“我”做主

冷静、理智的自制力课堂中的偶发事件或“冒犯”教师的人格尊严,使教师陷入窘境,或石破天惊,扰乱正常的教学秩序。面对此种挑战和考验,教师控制情绪、稳住阵脚、沉着应付方为上策。首先,冷静、克制,避免冲动。学生或出于好奇,或出于玩笑,或出于情不自禁,或出于报复,往往有意无意的考验、为难教师。面对被捉弄的尴尬,教师切不可因心灵受辱而失言、失态,否则,会得不偿失。其次,胸有韬略,巧于转化。教育机智是一种转化师生矛盾的艺术。曾有这样一件事:一位矮个子班主任在讨论问题时与学生发生争执,唇枪舌剑中,学生讥笑他是个"矬子"。面对人格上…     

加强中专生思想教育的方法和途径

当代中专生的思想具有明显的时代特点和年龄特征:思想活跃,观察敏锐,求知欲强,渴望成才,勇于探索和创新,敢说敢于负责。这是他们的本质和主流。另一方面,他们的可塑性大,情感丰富,但不够稳定;思维活跃,但不够成熟;有责任感和忧患意识,但往往用感情代替理智;面对着社会上纷繁陆离的现象,学生视、听、读所涉猎的范围愈来愈大,但看问题不够全面、深入,缺乏正确的思想武器。特别是一部分学生,受一切向钱看的思想影响,认为读书没意思,当教授不如摆地摊,学业上、生活上松散、懒慢,虚度光阴,应付学业。一、建立思想教育网络系统我们认为除了在思想…     

青少年理智情感的现状调查

目的:调查青少年理智情感现状,为促进青少年理智情感的发展提供参考.方法:采用自编的《青少年理智情感调查问卷》,对甘肃省域632名青少年学生进行调查.结果:青少年理智情感处于中等稍偏上水平,总体有待提高;男生的探究感得分高于女生;随着年级的增高,青少年理智情感有下降的趋势;学习成绩越好的学生,其理智情感发展越好;家长受教育程度越高,学生的理智情感发展越好;良好的师生关系对青少年理智情感的发展有着积极的促进作用.     

切实的生存之道——评《傲慢与偏见》中夏洛特的择偶观

夏洛特是简·奥斯汀以智慧的领悟所塑造出来的一个主动顺应社会规约的人物形象,她对自己婚姻大事的解决折射出身处无奈现实处境中的女子理智地冷静地寻求切实的生存之道的处事原则,她对世态人情的把握与对恋爱婚姻实质的洞察闪耀出智慧的光芒。她的生活道路代表了当时英国女子在不能改变的不够理想的社会背景下,尽力争取衣食无忧的体面的个人生活的这一现世诉求。     

情绪管理浅析

在快节奏的现代社会中,工作和生活往往会给人以较大的压力。通过情绪管理,可以有效地缓解这种压力。可以从调整认知、控制情绪、释放压力、平衡心理、放松身心和掌握一些控制情绪的小技巧,从而达到情绪管理的目的。     

物理教学中培养学生良好的心理素质

学生的心理素质差是影响物理教学效果的重要因素.在物理教学中,教师应有意识地培养学生的心理素质.一、注重自我教育,有效控制不良情绪中学生的情绪和感情不够稳定,处于过渡时期.比如,有时为一点小事而伤心或大发脾气,有时为某次考试不理想而沮丧.有的学生时常被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰,导致学习没兴趣,精力不集中,缺乏主动性和自觉性;甚至有的学生因考试不理想或学习上的压力,居然从高高的楼顶上跳下来.由此可见,自身情绪控制尤其重要.那么,如何才能有效控制情绪呢?     

我愿将身化明月

班主任爱生的情感是一种理智的高尚情感.有人以母爱来比喻班主任的爱生情感,那是远远不够的.全国优秀班主任李芳莉老师说得好:"母爱更多是本能的感情,教师的爱却是和祖国理想联系在一起,是理智的感情.每一个女人都可以成为母亲,并不是每个母亲都能成为教师."班主任对学生的爱,不但要体现在关心学生的生活上,更要体现在对学生成才的培育上.     

环球资讯

帮助孩子控制情绪 美国儿科学会心理健康领导小组主席、发育儿科医生乔恩·杜比教授说： “幼儿自我控制情绪的能力还较弱,同时又不太懂得如何与外界交流来合理表达自己的情绪。所以他们经常会从开心和满足突然变为失落甚至哭闹。”