嘿！我的“小怪兽”——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出,心理健康教育需要帮助学生了解自我、悦纳自我,培养学生分析问题和解决问题的能力。六年级学生在面对成长中的问题时容易聚焦问题带来的负面影响,被问题裹挟而产生消极自我评价。这不利学生健康发展。本节课融合后现代叙事疗法,使用外化技术将问题与人分开,将学生视为解决问题的“专家”,减少因问题造成的自我否定。     

生活放映室——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》要求,培养小学高年级学生分析问题和解决问题的能力;帮助学生克服学习困难,调整学习心态;引导学生建立和维持良好的异性同伴关系,扩大人际交往的范围。六年级学生对生活中的挑战与失败有了自己的思考,并开始探索如何应对学习、人际交往等方面的挫折。本课利用多媒体技术创设“放映室”情境,带领学生探索应对挫折的方法。     

接纳“生命不完美”——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】小学高年级阶段,学生要能够欣赏自己的生命价值,接纳生命不完美,树立对生命的积极态度。但是,有些学生错误地将理想中的自我和现实中的自我进行比较,拿自己的短处和别人的长处比较,不能正确面对生命中的不完美之处。本课通过情境讨论、冥想体验、绘画表达等方式,引导学生坦然面对生命中的不完美之处,在接纳和改善中调整情绪,增强自信,保持成长的动力,从而感受生命的价值和意义。     

有话好好说——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】小学六年级学生已经步入青春期。这一阶段,学生与人沟通时会表现出冲动性的特点,有时会说出一些过激的话,这些话可能会发展成为语言暴力。语言暴力指使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言,致使他人的心理受到侵犯和损害。在校园生活中,有一部分学生时常受到语言暴力的影响,容易产生愤怒、羞愧等负面情绪,导致自我认同感降低,更有甚者会对他人使用语言暴力。因此,为了避免语言暴力,掌握正确的人际沟通方法显得尤为重要。     

“围”起一道防护墙——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】旁观者是应对校园欺凌事件的重要角色。美国社会心理学家比布·拉坦纳和约翰·达利在1981年提出了“旁观者干预决策”五步骤：注意到欺凌事件,意识到需要援助,感到有责任干预,相信自己能够提供帮助,做出采取行动的决定。本课从“旁观者”这一角色视角切入,聚焦旁观者决策过程,引导学生辨识校园欺凌,唤醒责任意识,探索有效的应对策略。     

推开职业的大门——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】根据舒伯的生涯发展阶段理论,小学高年级学生处于生涯成长阶段的兴趣期和能力期。他们会以兴趣为中心理解和评价职业,并尝试做出职业选择。本课通过一系列活动带领学生体验丰富的职业种类,初步感受职业的社会意义,从而初步培养学生的生涯规划意识。     

拥抱生命——四年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】2021年11月15日,教育部印发《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》(以下简称《指南》),旨在将生命安全与健康教育全面融入中小学课程教材,实现生命安全与健康教育系列化、常态化、长效化。其中,“珍爱生命”是核心要点。笔者根据《指南》中的学段要求,结合当前小学生生命教育现状,设计活动放松、材料解读、风险分析、情景表演等教学环节,帮助学生认识到生命是美好而珍贵的,带领学生体验生命中的“脆弱”,     

生气小火山——六年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】萨提亚冰山理论认为,一个人的“自我”就像一座冰山,能被看见的只是表面的行为部分,而更大部分的内心世界却藏在深层,恰如冰山。“生气”这一现象也是如此,学生通过觉察身体语言意识到自己生气了,但难以发现生气背后隐藏的内心需求,而内心需求才是导致学生生气的真正原因。五年级学生正迈向青春期,独立意识慢慢增强,但应对生气的方式尚不成熟,也较少触及“生气”背后的需求。     

拥抱生命——五年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】随着抽象思维能力的发展,小学高年级学生开始对生命有了更深入的思考。这个阶段,学生的学业压力增加,情绪情感体验逐渐深刻,部分学生觉得生命“无意义”。本节课围绕五年级学生的生命发展需要,让学生在认识和思考生命过程的基础上,通过分享生命故事,初步思考生命的意义,感受生命的丰富与多彩,从而欣赏生命、珍惜生命,形成良好的生命观。     

拥有好人缘——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】初中阶段是个体自我意识和独立意识增强的重要时期。这一时期,个体渴望获得关注和尊重,更愿寻求同伴的支持和陪伴,因此,同伴关系对青少年的社会支持感、亲密感的获得以及自我概念的发展有重要作用。本节课通过小组讨论、角色扮演、案例分析等方式带领学生掌握拥有好人缘的方法,引导学生进行自我评价和积极的自我调整,从而与他人建立良好的人际关系。     

王子的蜕变——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】对于初中生来说,他们的世界观、人生观尚未形成,容易产生诸多心理矛盾,一些学生会追求享乐、沉迷网络甚至荒废学业,从而迷失自我。因此,培养初中生的自律能力尤为重要。本节课在美国社会心理学家大卫·库伯的体验式学习理论的基础上,整合"墙上角色""欲望彩虹""定格画面""思路追踪"等多种教育戏剧形式,帮助学生理解自律,感受自律的重要性,找到自律的方法。     

黑白之外——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出,心理健康教育的总目标包括充分开发学生潜能,培养乐观、向上的心理品质。对高中生来说,学会积极应对各种压力、问题、困扰是人生中的必要成长。然而,不少学生在面对困难时容易停留在问题层面,忽视既往努力或已有资源,导致缺乏应对的力量,形成自我“内耗”。本课运用后现代心理辅导的核心理念与技术,通过外化问题、寻找例外、重构问题,     

畅想彩虹人生——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】高中生处于生涯发展阶段的探索期（15～24岁）,正尝试综合认识和考虑自己的兴趣、性格、能力与职业社会价值、就业机会,开始对生涯规划进行初步探索,根据自身主观因素和客观环境尝试确定职业生涯目标。本课旨在唤醒学生的生涯规划意识,指导学生科学对待生涯规划,帮助学生发现自己的生涯倾向,树立正确的生涯规划意识。     

我的“同桌谱”——五年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出,人际交往是中小学心理健康教育的主要内容之一,包括亲子交往、师生交往和同伴交往。同伴交往的主要作用是给学生提供学习知识技能、交流经验的机会,对儿童的社会化具有一定影响。同桌关系是一种特殊的同伴关系,同桌之间物理距离近,心理距离却因人而异。本课运用心理剧技术,以《米小圈上学记》为载体,引导学生探索与同桌相处的方法,提升同伴交往质量。     

如何面对丧失——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】生命历程中总是伴随着丧失。丧失可以归纳为3个层面：丧失亲人、丧失各种可能性、丧失生理的某些部分。本节课讨论的层面主要是“丧失各种可能性”。丧失会破坏我们基本的生活信念,破坏安全感、信任感、掌控感和自尊,这些都是我们的重要心理需求。因此,丧失会带来情绪、认知及行为的相关反应,这些都是正常现象。如果不能很好地应对丧失,     

“明天”变形计——七年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】自律是积极心理学提出的24项积极心理品质之一,自律包括了个人对时间的管理和规划。进入初中后,学生的自我意识增强,他们渴望自主决定生活的愿望变得强烈。然而,由于学习科目增多、学习内容加深、学习方法需要改变等因素,初中生会出现适应不良,具体表现为学习无计划、生活忙乱不堪、做事效率低。这些问题会影响他们的情绪感受、自我掌控感和自我评价。本课结合人格特质理论与时间管理方法,让学生在体验他人时间管理困惑的基础上尝试了解、选择适合自己的时间管理方法,最终突破时间管理困境。     

开启“勇气瓶”——五年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：要帮助小学高年级学生克服学习困难,正确面对负面情绪,培养学生积极乐观、健康向上的良好个性心理品质。勇气存在于学生的生活情境中,但是五年级学生极少关注自身的勇气。勇气是一种积极心理品质,它涉及一个人在面临外部或内部反对力量时达成目标的意志,是一个人直面问题的品质。因此,关注并探索发现自己的勇气资源是学生成长的需要。本课以“勇气瓶”为线索,     

“画”解冲突——四年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出：小学中年级要培养学生开朗、合群、自立的健康人格。中年级学生乐于交往,是非观念尚未完全形成。因此,人际冲突时有发生,会带来一些言语或行为上的伤害。本课通过绘画,引导学生体验人际冲突,学习冲突发生后的应对方法,引导他们掌握正确的人际交往方式,进而更好地处理人际关系。     

虚拟与现实之间——八年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】初中生半幼稚半成熟的心理特点让他们更容易被网络吸引,呈现出学习内驱力不足、自控力降低,现实生活中的自我效能感削弱等特点,甚至出现网络成瘾或价值导向偏差等问题。由此可见,我们需要引导初中生自主探索被网络吸引的原因,并挖掘现实资源、思考应对策略。本课通过一系列活动,运用心理分析过程的四阶段,即表达、解释、教育、转化,将其以“四宫格”的形式呈现,帮助学生处理好虚拟与现实的关系。     

生命真奇妙——二年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】小学生对生命已经有初步认知。本课结合二年级学生的年龄特点和认知规律,通过一系列活动,引导学生初步了解并感悟生命诞生和成长的奇妙过程,体验生命的成长和不易,从而热爱生命、珍惜生命。【教学主要环节及设计意图】一、感受生命诞生的奇妙教师：同学们,生命是如何诞生的？我们先来看个视频。教师播放绘本视频《小威向前冲》。