不可忽视的睡姿 注意防病治病

正确的睡觉姿势不但可以防病，也可以治病。如身体不适，变换睡姿对您会有所帮助。     

不可忽视的睡眠细节

很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿。对此专家认为,人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。同时,专家还分别介绍了四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的身体状况,选择对应的睡姿。     

怎么睡觉？——性格决定

不论是蜷曲着身躯像腹中胎儿,或是胃部向下趴着睡、还是四肢摊平做大字状,人们的种种睡姿都能透露他们的个性。英国睡眠专家伊齐考斯基教授归纳出六种最常见的睡姿,以及它们所代表的意义。蜷曲做胎儿状的睡姿是最常见的姿势,约有五成的女性都采取这种睡姿,她们通常比较害羞而敏     

睡姿透露性格

如果要了解一个人的真实性格,观察其睡姿是一个很好的方法。负责该研究的英国睡眠评估和咨询服务机构调查了约1000人后,分析概括出6种常用睡姿,每一种都与人的不同性格有关。     

开心剧场

元帅 一天夜里,某位同学起身,看到下铺同学睡姿极为不雅。第二天一早他对那个下铺同学说：“我发现你的睡姿很像一位元帅!”     

睡相与异性缘?

有些人的睡相很美,像白雪公主、睡美人一样优雅,让人见了会忍不住想偷偷亲一下;有些人则很有“气势”,睡成“大字形”,古代称这种睡姿是“皇帝相”;还有人睡着后竟然像时钟一样“旋转”……你的睡姿又如何呢?你可以自拍下来,或让家人告诉你,然后我们一同探讨一下你的异性缘——     

动物的睡眠

晚上回家躺在床上,告别白日的疲劳,美美地睡一觉,是一天最幸福的时刻。每个人的睡姿各有所异,可你知道鸟儿是怎么睡觉的吗？     

动物的睡眠（上）

睡眠不仅是人类不可缺少的一种生理现象,而且在动物界中也是广泛存在的一种行为现象。不过,因生存条件的优劣和新陈代谢的不同,各种动物的睡眠方式、地点、时间甚至睡姿都是大不相同的。     

奇异离婚风俗

世界之大,无奇不有!结婚习俗怪事多,离婚习俗怪事也不少! 日本：如果丈夫认为妻子睡姿不好看,就可以提出离婚申请。 意大利：妻子不干家务或不喜欢干家务,丈夫便可以提出离婚。     

社科文摘

旅游睡眠十忌1.忌仰卧:仰卧时,舌根部往后坠会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸上还会压迫心脏,导致噩梦。最理想的睡姿是右侧屈膝而卧,此方法可使全身肌肉松弛,肝血流增多,呼吸通畅。2.忌睡前思绪万千:睡前必须静心,不可忧虑烦事,否则会导致失眠。睡前可翻翻画报,听听轻音乐。     

唐·伊德的身体理论探析：涉身、知觉与行动

伊德的身体理论是理解其科学哲学和技术哲学思想的重要视角。他在“身体一”（感知的身体,体验的身体）和“身体二”（文化建构的身体）的基础上,提出了身体的第三个维度,即“技术的身体”。“技术的身体”是对“身体一”和“身体二”的综合,主要特征是工具的涉身性,而这正是科学哲学与技术哲学的界面。伊德的身体理论对涉身、知觉和行动的内在联系进行了挖掘,对“情境化知识”、人与技术的关系进行了全新解读,对我们建立批判的知识论和技术现象学有诸多启发,其中有两个向度不可忽视,一是关注行动,二是重视现象学一解释学方法。     

落枕是空调惹的祸

最近高温炎热,空调使用频繁,晚上开空调睡觉,凉快舒爽,好不惬意。不料,一觉醒来,就有人发现自己“落枕”啦——颈部疼痛,没法转动头部。康复科专家认为,当颈椎软组织的代偿能力强、柔韧性能好的时候,颈椎暂时相安无事,但是一旦颈部慢性劳损到了“失代偿”时,再遭遇空调、高枕、不良睡姿等就会提前出现“落枕”现象。     

现代篮球运动的身体素质训练原则

掌握篮球运动身体训练的原则是教练员进行科学训练的基础,通过对篮球运动身体训练原则的研究,从理论上认识身体训练规律,制定身体训练的依据和训练方法,在实践中提高身体训练水平,为篮球运动的竞技水平的提高提供理论支持。     

危害人体环境的发明

实话实说：没有雾霾的天空,关注的人并不多;没有生病的身体,人也很少会在意。健康时,人们想的更多的是--如何让这个身体看起来紧随当下潮流,而没有考虑自己的做法是不是危害了身体环境。向外看的同时,让我们把视线转向身体内部也看一看。以下是破坏身体环境的七大发明,您有没有成为它们的受害者？     

论罗宾逊的“翻译身体学”理论

道格拉斯·罗宾逊是活跃在译界的一位重要翻译理论研究者,他在其著作《译者登场》中提出了＂翻译身体学＂这一理论,揭示在翻译过程中普遍存在的身体反应,并将其进一步划分为＂个人身体学＂和＂意识形态身体学＂两个方面。罗宾逊的＂翻译身体学＂理论使翻译成为了一个由身体主宰的动态过程,有力地说明了翻译是译者从事的一种创造性活动。     

60-69岁城乡老年人身体机能的对比研究

本研究的目的是:在整体上把握老年人身体机能的发展规律,更好的指导老年人的身体锻炼和发展老年人的身体机能。     

读者互动

读者答读者2007年第10期滕家顺读者问:假如一个人利用时间机器回到过去,那么回到过去的他身体是小时候的身体还是长大的身体?如果是长大的身     

视觉文化环境下的身体转向

身体在视觉文化环境中得到的转向,是历史的进步。对于在我们周围的身体展示,我们看到其进步的一面,但对于其引发的各种问题,我们应该批判性地分析、解决。身体革命是一个公共性问题,知识分子应该发挥公共性的传统,在身体革命的运动中给予指导。     

身体经验与身体表象——梅洛-庞蒂对传统心理学的身体模型的方法论批判

梅洛-庞蒂在《知觉现象学》中对传统心理学的身体模型进行了方法论的批判。传统心理学家发现本己身体经验具有一些无法被纳入对象身体概念的新特征。为了既能保留对象身体概念,又能解释这些新特征,他们从自然态度出发将＂身体经验＂对象化,变成了＂身体表象＂。梅洛-庞蒂认为,这种身体模型的修改只是推延了问题而并未解决问题。之所以新的＂对象＋表象＂身体模型注定会失败,是因为它的方法论基础仍然是一种对象化的自然态度或对象思维。只有通过先验态度或现象学还原,我们才能回到本己身体经验以及显现在其中的现象身体。     

身体能帮助我们什么？

<正>我们是如何去认识这个世界的？我们物理属性上的身体在对世界的认知过程中是否也发挥着作用？传统认知心理学认为身体与心智是分离的,这一主张最早来源于哲学中的二元论思想,代表人物是柏拉图,他把身体和灵魂对立起来,认为身体充满了肉欲、情色等使人分心的东西,因此成为认知的障碍。但是我们的生活经验让我们认识到自我和身体之间是存在着紧密联系的,例如当我们受到病痛的困扰时,情绪上总是消极的,而对周围事物的反应和灵敏程度也会下降,影响正常的生活。具身认知理论的出现为我们的主观感受提供了更为客观的科学依据。与传统认知心理学不同,具身认知强调的是身体与心智的紧密相连,认为生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,身体、认知和环境是和谐的统一体,我们的身体以及身体与世界的互动影响着我们的认知过程,并且这种影响体现在诸多方面。