跟巴格达蒂斯学三点

从巴格达蒂斯身上,你可以学到三点,再把这三点灌输到你自己的比赛中,你将赢得更多比赛。1用发球掌控一分仅仅一年,年轻的巴格达蒂斯把50名开外的世界排名提升到了前十以内,我们可以很清晰地发现他身上所具有的潜力。他擅长从每一分的开始就建立起自己的优势,然后再一步一步扩大自己的地盘,尤其是他的正手,非常具有威胁。在     

跟达维登科学三点

1顺着“球路”击球达维登科没有超西方式的握拍,开放式站位的幅度也不是很大,这在当今职业网坛反而成为“异类”。事实上,他的风格基本上沿袭了上世纪九十年代网坛的球风。我最喜欢达维登科的一点就是,无论正手还是反手,他都能很好的跟随回球路线挥拍。达维登科在击球点时,拍子伸长,拍面和球会多接触一会儿,并且挥拍的路线,就是回球的飞行路线,这保证了球拍与球有充分的接触,相当于“送球一程”,这样,可以将球漂亮的回到既定目标。我称它为“顺着球路”的回球,这项技术的确很管用。第一,球拍对球包裹的时间越长,接触就越充分,你也可以更好的控制球的飞行方向,这样做可以减少你的失误。达维登科是男子网坛中击球最稳定的选手之一,我认为这多少跟他的技术风格有关。顺着球路回球,可以打出你想要的落点,为你打出极具穿透力的致胜球制造机会。但代价是,你要在回球时,降低上旋的程度,不然球就很难控制。达维登科在正反手时都使用中度的上旋,而其他选手则以强烈的上旋为主。     

跟库兹涅索娃学三点

“俄罗斯红粉兵团”中相貌和身材都很平庸的库兹涅索娃,球技却很出众,她没有被花红酒绿的外界因素干扰,把所有的精力都留在了网球场上。从她的比赛过程中,我们最值得学习的,有以下三点:     

跟录像学网球

据统计,我们在学习一门技巧时,百分之八十的信息是靠视觉获取的。这就意味着,那些急着想提高水平的选手,可以通过分析自己或者职业选手的比赛录像来获益良多。把一些看似最基本的信息应用到比赛当中,这也许并不如你想象得那么简单。当你遭遇到此种难题时,是不是感到很沮丧?其实,观看自己或者职业选手的连贯动作录像,说不定就能帮助你扫清这个障碍,并改进你的击球动作,以便于你更好地享受网球乐趣。     

跟老爸学钓鱼

提起钓鱼,我最崇拜我老爸,记得很小的时候,爸爸就钓过1条脸盆还装不下的大鱼。老爸是个垂钓迷,常常是背着锅,带着小米,步行到几十公里外的十八垧去钓鱼。往往一去就好几天,而且从没空手回来过。后来十八响成为公家的养鱼场了,爸爸的根据地才转移到离我家不远的酉水坝了。从此我也就成了爸爸的“跟班”。西水坝很美,它处在两山之间,水域不太大,但很清很纯,水中还有1块长满柳树丛的陆地,那是野鸭栖息和繁衍的宝地。时常会看到一队队的雏鸭,在母亲的带领下游来游去。西水坝的鱼都是野生的,有柳根儿、老头鱼、泥鳅,偶尔也能钓到…     

跟杉山爱学双打

提起亚洲女子网坛的双打组合,大家首先会想到两届大满贯冠军、奥运双打铜牌得主郑洁/晏紫。基实,除了这对黄金搭档,亚洲还有一位双打专家,她曾经双打排名世界第一,手中握有4个大满贯（3个妇双和1个混双）,职业生涯共获得得过37个双打冠军。     

跟高手学发球

大威的发球,充分利用了她过人的爆发力和四肢修长的特点。 发球动作并非只有一种,应寻求适合自身条件的、具有个性的发球动作。     

跟世界冠军邱慧芳学拳

从接触太极拳习练至今已十年又一,有了一定的柔韧性,也看了不少VCD盘,如42式太极拳竞赛套路,看过的名家演示不下十人,也尽力摹仿,但终不得其真谛。心中一直有个愿望,能有朝一日当面请教太极名师、名家,指点规范自己的动作。经过一番周     

跟薛老师学推手

我们跟薛乃印老师学习推手感到万分荣幸,他是太极拳名家,是武式太极拳第六代掌门人,能成为他的学生,不知是哪来的缘分。他经常赞美纽西兰,说这里环境优美、气候宜人、空气清新、绿草成茵,每块草地都是天然的练武场。有时他仰望蓝天,极目远方,胸中像有多少豪情壮志。见他那种气宇轩昂的神志,好一派大师的风度,但是在我们这群练武的小学生面前,他甘当启蒙老师,把我们当成一张白纸。也许,要培训一支浩浩荡荡的武术大军,就从这里开始吧! 太极推手是一种不用任何护具的两人徒手对练活动。学习太极长拳是盘架子,无非养身、养心、养气,但进而要学听、懂、粘、发诸劲,非由推手不可。薛老     

我跟妈妈学钓鱼

一张发黄的照片,勾起我深深的怀念:满头银发的妈妈一手高擎鱼竿,一手提起钓线,钓线上悬着一条银白色的鱼儿。妈妈满面笑容,神采奕奕;左右两位女友亦目视鱼儿,手舞足蹈,欢态可掬,好一幅怡然自得的垂钓图! 虽然妈妈已长辞人世十余载,然而每当我想起跟妈妈学钓鱼的那些日日月月,依然神往心驰,激动不已。谈起妈妈的钓鱼生涯,还要从她1964年养病讲起。由于多年工作辛劳,心力交瘁,妈妈患了心脏病、血压     

我跟爸爸学太极

当我能用眼睛清晰地面对这个五光十色的世界时，首先映入我眼帘的就是爸爸那矫健的太极身影。还是在我不能坐起的时候，看着爸爸练拳，我就手舞足蹈了。爸爸的学生真多，在他的身边总是云集着众多的太极拳爱好者，其中也有“老外”。后来我才知道，爸爸是陈式太极拳第二十代传人，学艺于太极拳发源地——陈家沟。据妈妈说，爸爸为了太极事业，已经几次倾家荡产。直至今日，我们仍然居无定所，没有一个属于自己的家园。爸爸走到哪里，就把拳教到哪里，哪里就是我们的家。我就是在这样流离失所的环境中渐渐地长大了。     

吉尔伯特的执教秘诀

目前正在执教罗迪克的布拉德·吉尔伯特,是前美国戴维斯杯选手。由于他在20世纪80年代多次战胜世界顶级选手,因此当时人送绰号"巨人杀手"。作为运动员,他没有太多的打法技巧可言,而依仗着良好的心理素质和多变的战术却赢得了许多"不太漂亮"的胜利。他也正是用"丑陋地赢"来作为自己撰写的有关如何通过简单的观察对手来取得比赛胜利一书的书名。就在他快要从运动     

吉尔伯特大讲堂(三) 培育“冠军种苗”

如何发掘极具网球天赋的青少年运动员、怎样培养青少年运动员,是很多网球教练员关心的问题之一。来京授课的吉尔伯特专门针对该课题安排了大量的课时同中国教练员进行研讨。     

吉尔伯特·阿瑞纳斯回归

我其实是一个很单纯的人,我并不合群。我在球馆内会和队友们在一起,但一旦远离这项运动,我就试着回到自我。很多人都认为2001年NBA选秀大会也许是近几年来最糟糕的一届,其实我也这样认为,大部分人都会认为他们在选秀大会上被选中的时候是最美妙的时刻,我不是,我在选秀那天真的很失望。我认为迄今为止最美好的回忆,是我作为职业球员在对骑士的比赛中得到的第一分。我当时想:噢,我的名宇也能出现在记分牌上——吉尔伯特·阿瑞纳斯,2分。     

吉尔伯特：教练不好当

和其他的职业集体运动项目不同,在职业网球运动中,球员直接负责雇用和开除教练。因此,如果你是一名巡回赛中的教练,在你对球员大喊大叫之前,最好想想清楚,因为在这里,球员就是银行。 近几十年来,职业网球教练见证了这项运动从草根阶段发展成为一项大产业。     

跟冷先锋学太极拳的感悟

跟冷先锋师傅学习陈式太极拳及国家竞赛套路不觉已有一年了,早在2005年的夏天,一次大型的太极拳观摩表演中,他的徒弟们在表演太极拳（陈式56式竞赛套路,当时我也不知道叫什么套路,只知道是太极拳,是后来学习才知道的）,是一项集体表演,他们当中有男有女,有老有少,把一套太极拳表演得淋漓尽致,刚柔相济,快慢相间,     

跟李驻军学拳有感

太极功夫是如何获得的？有没有神秘的内功？明师是如何教学、训练学生的？太极拳是不是只有老年人才去练？我想这诸多问题是许多拳友都想了解的。今年“五一”长假期间,我与两位好友结伴,带着我11岁的儿子张俊硕及好友6岁的侄子杜灏赴菏泽学拳,此行不仅解决了这些问题,更让在《由央视春晚行云流水引发的思考》一文中提到的那位朋友亲自感受到了太极功夫的神奇。     

跟我轻松学海钓——田中海钓知识入门（三）

撒饵杓：撤饵杓是专用于撤饵的必需品。根据撤饵的距离，长度有50CM、55CM、65CM、75CM。从钓位到漂的距离较近时用50CM和55CM的，中距离用65CM的、远距离用75CM的。想一次投八多量鱼饵使用M号杓，少量而不间断撤饵使用S号杓即可。使用特氟隆或钛的杓不易粘上鱼饵。而且重量轻，长时间使用也不会感到疲倦。     

跟于伯谦先生学拳的日子

于伯谦简介于伯谦(1901～1981年),又名于吉庆,翻子、戳脚大师,辽宁复县人。他初师郝鸣九,继师胡奉山、杨俊峰,得到"奉天三老"全面教授,全面掌握戳脚、翻子拳械。他毕业于东北大学,曾任中东铁路职员。1931年"九一八"事变后,他赴西安参加东北军,任张学良秘书,参加了"西安事变"。1945年,他返沈阳,先后结识陈子正、毕玉山、李雨山,并交流技艺。又多方得到马凤图、马英图指点。建国后,他任教于沈阳市和平区武术学校,后在继承戳脚文、武两种趟子的基础上,融会其实战经验,创戳脚短踢,并整理充实翻子拳,对翻子、戳脚在东北地区的发展做出了贡献。他曾任中国武术协会委员、中国体育文史资料编审委员会委员。其主要弟子有史春霖、张福生、佟庆辉、白国栋、范垂绂、潘清福等。