论“髋”在田径运动技术中的地位与作用

一、前言 在平时的教学或训练中常听到教练员用“送髋”、“转髋”来提示运动员学习或改进某一技术，然而“髋”在田径运动技术中的地位如何？在各个项目的完整技术中“髋”又担负着什么样的角色？起到何作用？在教学与训练中该如何把握“髋”这一关键性的动作？对此似乎缺乏足够的认识和重视。这对掌握技术以及改进和提高技术无疑是不利的。为解决这些问题，我们分析了优秀运动员的技术图片；研究了有关资料文献，总结了在教学与训练中的实践情况，     

试论“髋”在田径运动技术中的地位与作用

一、前言 在平时的教学或训练中常听到教练员用“送髋”、“挺髋”、“转髋”来提示运动员学习或改进某一技术,然而“髋”在田径运动技术中的地位如何?在各个项目的完整技术中“髋”又担负着什么样的角色?起到何作用?在教学与训练中该如何把握“髋“这一关键性的动作?对此似乎缺乏足够的认识和重视,这对掌握技术以及改进和提高技术无疑是不利的。为解决这些问题,我们分析了优秀运动员的技术图片;研究了有关资料文献;总结了在教学与训练中实践情况,对“髋”在田径运动技术中的几个问题进行探讨,以求教于同仁。     

开展趣味田径运动提高小学生运动能力的教学策略

趣味田径运动即根据青少年儿童在身心发育成长阶段个体所具备的不同所研究出的一种田径运动方式,这种方式更加人性化,区别于老旧的田径运动。传统体育课程使青少年不愿意主动参与其中,导致学生很难实现全面发展。用新式的充满趣味的田径课程取代传统的教学方式,不仅与当今社会新的教育观念相吻合,也更加受到小学生的欢迎,因为他们能从中获得更好的课程体验,学到更多相关知识的同时满足了与其年龄段对应的内心对新鲜事物的求知欲望。重要的是,趣味田径运动是可以对于提高小学生的运动能力起到正向影响作用的。     

田径运动健身的价值探微

随着我国经济社会的发展,群众性体育健身活动得到了深入的开展,各种或古老、或现代时尚的健身运动项目在大众中迅速流行、传播,人们享受着健身带来的乐趣。然而,作为基础性运动项目的田径运动,在众多体育健身项目     

浅谈如何充分发挥田径运动在实施全民健身计划中的作用

《全民健身计划纲要》的颁布,是我国体育史上的一个里程碑,标志着我国群众体育将要实现一次大的飞跃。作为体育运动之母的田径运动的发展将如何适应时代的需要,田径运动在实施全民健身计划的过程中将起着什么样的作用,这些摆在我们面前的课题值得我们深入研究与探索。     

提高田径运动在高中体育课堂中的教学效果

分析田径运动在高中体育课堂中的现状,田径运动对学生的身体健康和心理健康具有促进作用,教师要根据学生的实际合理改变教学方法,激发学生对田径运动的参与欲望。     

浅析田径运动技术教学的特点

田径运动项目多,种类多,运动强度大,是其它运动项目的基础,在教学过程中,与其它运动项目相比,有许多不同点,这主要是由量径运动技术特点所至。只有充分了解田径运动技术特点,才能根据不同项目的要求,运用科学的教学方法,使其掌握正确合理的技术动作,提高运动成绩和效果。     

浅析田径运动早期教育的可行性

在我国田径运动发展的漫长岁月中,曾有过成功的喜悦,但也经历了失败的挫折。20世纪70年代初,我国一批优秀少年田径运动员出现"早衰现象",其中大部分人训练不过20岁左右,便出现成绩停滞或下降,而且正是在开始取得最高成绩的年龄便结束了运动寿命。寻其原因,普遍认为是早期专门化,片面追求早期运动成     

从形象思维的视角论田径运动教学

在田径运动技能形成过程中,学生的形象思维必须处于积极状态,没有思维的积极活动,技能动作的概念就不能很好地掌握,动作质量也会受到很大影响。     

论独立学院田径运动队的建设

本文以北京理工大学珠海学院田径队为研究对象,从课余训练的计划安排,队员选拔,队伍组织管理体系的建立健全以及课余训练与学校体育教学、群体活动的互相作用几个方面入手,对独立学院运动队的课余训练组织管理模式做了较为全面的研究。     

青少年田径运动训练中的情绪调节

情绪作为一种基本的心理因素在整个训练过程中都反映出它对运动这一过程的不同影响.本文通过查阅文献,逻辑推理的方法,试图揭示影响青少年田径运动训练情绪的积极与消极因素,并探讨克服不良训练情绪,激励良好训练情绪的有效方法与手段,为提高青少年田径训练的效果提供参考.     

影响我省高校田径运动水平的因素及对策

采用文献资料、问卷调查等方法,对高校田径队的学生状况、运动场地器材、训练情况及教练员水平等现状进行分析,提出相应的对策,希望能为进一步提高我省高校田径运动水平尽绵薄之力.     

论田径运动损伤的原因及其预防

本文对田径教学中运动损伤产生的原因进行了简要分析,从医学和心理学的角度阐述了体育教学中要注意的问题,并以此为基础提供了六种预防运动损伤的方法.     

论田径运动在全民健身计划中的作用

田径运动作为各项运动的基础,它在全民健身运动中有着广泛的用途及良好的群众基础.它具有易普及、投资小、经济实用、锻炼全面、能够有效健身的优势.因此,田径运动应成为全民健身活动的首选项目和主要方式.     

功能性音乐在体育运动中的地位与作用

音乐与体育有着天然的姻缘关系。把功能性音乐运用于体育运动中,不仅能增强运动的情感表现力和创造智能,还能调节运动者的生理机能和情绪,消除其精神障碍和运动疲劳,改善体育运动的动作节奏,培养运动者的协调性。因此,要重视功能性音乐在体育教学中的应用。     

田径运动技术教学中错误动作的产生与纠正

一、错误动作产生的原因(一)主观原因所谓主观原因 ,是指错误动作产生的原因在于学生自身。这类原因大致可分以下情况 :1 .练习中心理指向有误由于学生对于技术动作特别是一些技术细节上没有建立起正确的技术概念 ,或单纯地凭个人的理解或感觉 ,使得练习中心理指向的确定出现失误 ,以致造成了错误动作。如短跑中的强制用力意识 ,造成全身紧张 ,速率反而下降 ;跳跃起跳时有意加力蹬伸的结果是使身体重心较大地降低 ,延长了起跳时间 ;为了加快出手速度 ,投掷器械时手臂提前主动用力 ,如此等等。2 .练习中缺少自我控制在田径练习中 ,学生有意识…     

浅谈运动恢复在田径训练中的作用

从人体运动训练过程变化规律看，运动训练是一个通过运动消耗人体内物质和能量的异化过程。真正提高体能的过程是在运动后恢复过程中，运动员、教练员运用已掌握的恢复知识、技能和科学的手段来实现的，这个过程越短、质量越高。其效果就越好。     

对田径运动技术发展的研究

当今社会科学技术迅猛发展,先进的科学方法和手段不断出现。在科学技术的指导下,人们通过科学的运动训练,使运动员在比赛中充分发挥自己的潜能,不仅跑得快,而且跳得更高,投得更远。在运动成绩高度发展的今天,今后的发展方向对今天的训练有举足轻重的指导意义。     

田径运动在山东省全民健身中的现状调查分析

本文通过访谈法,问卷调查法和数理统计法等研究方法对田径运动在山东省17地市全民健身运动中的现状进行调查分析,结果显示:田径运动在当今众多全民健身项目中以其自身优势及创新发展,仍然保持着其在全民健身中的主导地位,发挥着不可或缺的作用。