运动减肥处方及运动营养干预

文章从多方面综述了减肥的各种方法以及运动减肥的优点，如何制定运动处方是一个关键点。制定运动处方要因人而异，量体裁衣。另外，在运动减肥的过程中应用营养干预是必不可少的部分。     

利用UG实现机构的运动仿真和分析

本文研究计算机仿真技术在机构运动分析中的应用，介绍了如何利用UG软件来实现机构运动仿真和分析的方法和步骤，并用动画来表现机构的运动过程，用图表和电子表格来反映运动仿真的结果，得到精确的机构运动数据，为机构的优化设计提供参考依据。     

谈武术运动中的弹跳力

对武术跳跃动作起跳时膝关节的角度进行理论分析，对起跳时作用肌群进行运动解剖学和运动生物力学分析，从而阐明了如何提高武术运动中的弹跳力。     

对竞技运动教材化有关问题的探讨

本文通过对竞技运动教材化有关概念的理解和界定，分析了竞技运动教材如何进入教学内容并得以发展的过程，以及竞技运动在教学中存在问题；并对确立竞技运动教材化的方向、制定竞技运动教材化的科学程序作以探讨。     

在体育教学中开展和谐运动的尝试

近年来，学生在运动比赛过程中猝死的事件不断发生，为此，不少学校取消了“长跑项目”“爆发性项目”“运动会”，甚至取消了一切可能与危险有关的运动项目。面对接二连三的运动事故，不少学校丧失了支持“运动”的底气。作为体育教师，笔者不得不追问：我们还能不能开展体育运动？我们到底该如何进行体育教学？     

7月，让我们玩球去——新教育实验每月一事之七

7月流火。忙碌了一个学期的学生终于可以稍事休息与调整了。一个长长的暑假，如何科学有效地安排呢？我建议让学生每天有30分钟到1小时的运动时间。培养学生的运动习惯与运动兴趣，是一个非常重要的选择。     

重视游泳训练中心理素质的培养

心理素质的好坏直接影响着运动成绩，因此心理素质的培养在现代运动训练中显得越来越重要。本文从心理素质的重要性入手，论述了心理素质的培养与游泳运动员竞技能力的提高的关系。进一步探讨了在运动训练中应如何培养运动员良好的心理素质。     

各国流行的心理减压法

法国：运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。     

合理营养适宜运动建筑健康生命

合理营养，适宜运动对机体有着重要的意义，了解如何进行营养和运动，并在日常生活中加以注意，形成良好的饮食和运动习惯，提高生命质量，维护健康人生。     

解析新课改下的运动技能教学

课程改革实施至今，如何对待运动技能教学的问题依然是体育课程改革的一个焦点。不少教师由于理解上的偏差，片面地认为运动技能教学不重要了，结果导致在实际的教学过程中矫枉过正，一定程度上影响了课堂教学。难道体育新课改就真的不重视运动技能教学，甚至不需要运动技能教学了吗？本文就这一问题提出自己的一些看法和观点。     

篮球运动员膝关节损伤的原因及防治对策

篮球运动员膝关节损伤会影响运动员的运动寿命和运动水平的提高，且其创伤重，痊愈慢，预防是降低膝关节损伤的首选举措。文章从运动医学的角度对篮球运动员膝关节损伤的原因进行了剖析、归纳，并对雅典奥运后篮球运动新的发展道路上如何预防膝关节损伤提出了相应的建议。     

运动也有“金字塔”——教师健身三步曲

健康饮食有一个金字塔，其中包括五谷类、蔬果、肉、鱼、乳制品、豆制品等，以达到一种营养的均衡。现在，有专家提出了运动金字塔的理论，通过将日常的运动项目进行组合，帮助获得健身的平衡。通过一个新的视角，看看运动金字塔是如何搭建的。     

运动后肌肤大拯救

爱美的诗诗同样也是个喜欢运动的阳光女孩。那么诗诗在注重身体健康的同时，又是如何保证自己的肌肤一起“运动”的呢？Easy请来著名艺人刘诗诗小姐，为读者倾情大公开自己的运动后护肤准则。看一看甜美可人的刘诗诗是如何运用自己的美丽“心机”来造就健康运动美肌的。     

外源性生物力学手段对运动成绩的影响

在有碍提高运动成绩的因素中许多属力学类的，像身体质量，空气阻力和引力等。本通过简述各种影响运动成绩的力学因素，并举例说明如何通过各种器械，服装以及运动场地的设计来克服这些因素，以求达到提高运动成绩。     

浅谈拓展运动在体育教学中的应用

作为新兴运动项目，拓展运动以其能全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神的特点，无疑具有强大的生命力。本文对其如何在体育教学中应用，经过教学实践和研究提出了有益的建议。     

如何当好基层篮球裁判员

篮球运动是深受人们喜爱的运动项目，在该项运动中离不开裁判员，临场执裁的水平对比赛会产生影响，分别从职业道德，熟悉规则，掌握技巧，加强实践和学习等方面对如何当好基层篮球裁判员作了分析。     

和名模春晓一同体验耐克“由瑜伽塑就”动感俞伽运动

运动健身，难得的是一份坚持。寒冬季节里，如何才能保持一颗运动的心呢？今年冬季，耐克为活泼好动的女生们推出了耐克动感瑜伽训练课程，引发了一场热辣的瑜伽风暴，也刷新了所有人对瑜伽的固有印象。     

体育竞技运动的内涵及其教学方法研究

长期以来，学校体育领域中对竞技运动存在两种观点：一种是一味地强调正规化和专业化的竞技运动项目．而忽视了娱乐性、休闲性的各种生动活泼的活动形式；另一种是把竞技运动视为与学校体育格格不入的东西，对竞技体育采取否定的态度。如何正确认识竞技运动，[第一段]     

浅谈体育与健康课准备活动部分的教学

准备活动是学校体育与健康课堂教学任务中的一部分，准备活动的质量直接影响体育与健康课堂教学效果。但是，大部分学生对准备活动运动不重视、认为做准备活动运动没有必要，学生不重视准备活动运动的根源在教师，教师没有经常对学生强调做准备活动运动的重要性和意义，在内容设计上走固定模式过于单调，跑步加徒手操，不能激发学生的练习兴趣。在施教过程中也是没有有目的．有意识地培养学生做好准备活动运动的良好习惯。下面就对准备活动的认识、如何进行准备活动？如何选择准备活动的内容、内容有哪些？如何确定准备活动的运动负荷等方面我个人作个浅谈。     

从纵横两个方向上实现科学性与教育性的结合——谈《布朗运动》的课件设计与教学实施

就物质世界的运动而言，“布朗运动”是引导高中学生从宏观世界的运动迈进微观世界运动的第一课，为学生正确认识微观世界中物质的运动打下坚实的基础，为正确理解微观过程的复杂性、随机性及其潜在的规律做了良好的铺垫。本文就如何构筑一个良好的认知平台，结合物理学的特点和认知规律出发，谈谈课件《布朗运动》的设计及实施思想。