论爆发力训练与网球运动技术

网球运动是一种非周期性耐力性项目,爆发力在专项素质训练中占有重要的地位,它直接影响运动员对高难度技术的掌握和运动水平的发挥。如何通过科学训练来提高网球运动员的上臂肌肉爆发力、腰背、腹肌爆发力及下肢爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题,通过查阅大量的文献资料对爆发力训练理论基础的探讨,分析了身体各个不同部位爆发力在网球运动中的作用,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考,从而提高技战术水平,创造优异成绩。     

制约我国网球竞技水平提高的基本问题及对策

通过对文献资料的分析,结合当前我国网球运动的开展状况,从群众的普及性、青少年运动员的培养、职业运动员的训练以及教练员的执教水平等制约我国网球竞技水平的基本问题进行了分析,并提出相关的解决方法和措施,为我国网球竞技水平的提高提供有益的建议。     

浅析影响网球运动员预判能力的心理因素

网球运动员的预判能力是运动员运用技、战术,获得比赛胜利的基础因素之一。本文从运动心理学角度出发,分析了影响网球运动员预判能力的各个因素,并对提高运动员预判能力所必须的心理因素训练提出一些可参考的建议,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考。     

对临沂市业余网球运动现状调查及对策分析

通过文献资料、问卷调查和逻辑分析等方法对临沂市业余网球运动的布局、教练员、网球场地建设状况及业余网球运动竞赛开展情况进行了调查分析,结果表明,临沂市现有的网球场地数量根本无法满足业余网球锻炼人群训练的需要;从事网球业余训练的教练员人数较少,教练员之间的专业运动水平差距较大,表明临沂市业余网球运动开展的情况还不均衡     

浅析网球运动员罗迪克发球技术动作的力学特征

网球发球技术作为网球运动中一项重要技术,越来越受到众多教练员、运动员和网球科研工作者的重视,已经成为网球科研的热点课题之一。本文通过采用文献资料、录像观察、逻辑分析等研究方法,对罗迪克的发球技术动作进行解析,较客观的揭示出罗迪克发球技术运用的特点和规律,期待为我国网球的科学训练和教学提供一定的理论依据。     

陕西省高校网球教练员现状调查与研究

网球运动的快速发展,离不开网球教练员的指导和培训。通过文献资料法、调查法和数理统计法对陕西省网球教练员进行调查研究,发现陕西省网球教练员存在网球教练员年轻化、学历结构层次不均、技术等级不高等问题,针对这些问题提出对策和建议,以推动陕西省网球运动的可持续发展。     

浙江省9-18岁青少年网球运动发展现状及对策研究

本论文以浙江省青少年网球运动为研究对象,以参加11年"浙江省第六届城市运动会网球单项预赛"和"2011年浙江省青少年网球16-18岁组排名赛"的运动员和教练员为调查对象,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法对我省青少年网球运动发展现状进行调查、对我省青少年网球发展阻碍因素进行分析,并提出相应的对策。     

少年儿童网球运动员下肢功能性体能训练方法的探讨

网球运动属于技术体能类项目。运动员的体能和技术水平是主导和核心因素。虽然此项目涉及的技术较多,但是跑动能力是该项目运动员必备的基本技能,下肢的跑动、变向、支撑以及发力能力的好坏直接影响运动员的发挥。本文通过理论的方法剖析网球步态特征,下肢各关节动作和使用到的肌肉,探索适合网球的下肢功能性体能训练方法,为教练员和运动员的训练和预防损伤提供理论依据。     

辽宁省体育运动技术学院网球运动员自信心影响因素研究

本文通过对辽宁省体育运动技术学院网球运动员的调查研究,得出结论:理论水平高的运动员自信心水平高;女子自信心水平低于男子,并提出相应的训练方法,为网球运动员的心理素质培养和科学的心理技能训练提供理论和实践参考,最终为提高我国网球运动的整体水平服务。     

网球运动员的体能特征分析

随着世界网球竞技水平的不断提高,个人对抗更加激烈,于是对运动员的体能提出了更高的要求。本文从运动训练学、生理学的角度对网球运动的体能特征进行了分析,为网球运动员进行科学的体能训练提供理论参考。     

网球运动员身体素质训练方法探讨

通过对网球运动员身体机能和身体紊质训练方法的探讨,使其更有效地促进技术和战术水平,旨在为提高网球运动员的运动成绩     

宝鸡市网球运动开展的现状调查研究

通过调查问卷的形式,对宝鸡市网球运动发展现状进行调查,主要对宝鸡市网球运动的管理机构、网球运动参与者现状以及网球运动教练员进行调查分析,并对宝鸡市发展网球运动提出了相关建议。     

刍议网球团体竞赛临场指挥

为加强与提高网球团体竞赛临场指挥的基本情况,本文采用文献资料法、访问调查法、临场观察法、专家访谈法等,对网球团体竞赛的临场指挥进行调查。调查发现,部分网球团体竞赛教练员的临场指挥对取得比赛的胜利有至关重要的作用,但很多情况下参赛教练员缺乏相对较专业的临场指挥知识和经验,导致比赛产生不利局面。为更好的提高网球团体教练员的临场指挥能力,使网球团体运动员在参加竞赛时能更加积极、更加完美的打好比赛,本文将提出有效可行的意见和建议,提高和完善网球团体教练员的临场指挥能力。     

少儿网球运动员体能训练环节常出现的问题

很多网球运动员小时候在同龄人中表现突出,而往往在长大以后便销声匿迹了。少儿时期体能训练的不合理就是造成这种现象的原因之一。笔者通过与教练员、运动员以及运动员家长的交流,通过查阅资料,对影响运动员竞技能力可持续发展的少儿网球运动员体能训练进行分析研究,找出运动员少儿时期体能训练存在的问题及解决方法。     

网球运动员运动性疲劳的诊断和恢复

网球运动是一项运动强度大,比赛时间长的非周期性竞技运动项目．对运动员的体能有很高的要求。运用文献资料和逻辑分析等研究方法,总结出判断网球运动员运动性疲劳的方法,提出几种有效的恢复手段为网球运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考。     

浅析网球运动员的身体素质训练方法

良好的身体素质是运动员学习和掌握技、战术的基础,对提高运动能力、延长运动寿命、防止和减少运动损伤有重要的作用。网球运动员除了全面发展身体素质外,更重要的是发展专项身体素质,这样才能使自己的网球水平更上一个台阶。     

在网球教学中提高大学生网球技术的方法

随着我国网球运动员在国际大赛中取得良好的成绩,尤其是网球女运动员李娜,推动了我国网球运动的发展,使更多的人参与到网球运动中来,高校也开始掀起"网球热"。本文主要介绍网球教学中提高大学生网球技术的方法,并增加学习网球学生的自信心。     

浅谈网球运动员比赛期的营养补充

本文简要介绍了网球运动的能量供应代谢特点,并从此角度出发,分析网球运动中营养补充的原则。营养是保证网球运动员最佳身体和竞技状态,提高运动成绩的物质基础。合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、使体内营养得到调节,有充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运动能力,利于消除疲劳。     

浅谈西安市网球运动的发展

网球运动在我国经济发达的城市和地区开展的如火如荼,而在地域边远、经济欠发达的西部城市西安则开展相对缓慢、滞后。本通过文献资料法、实地调查法、观察法、专家访问法等研究方法,对西安市的网球协会、企业、俱乐部以及教练员水平等方面进行全面的研究分析。并提出相应的对策来发展和普及西安市的网球运动,从而促进全市人民的身心健康和网球竞技水平的提高,为我国的全民健身计划打下坚实基础。     

网球步法及其移动技术的训练

步法是网球运动的灵魂。打好网球的关键就是保持身体平衡,只有平衡才能做大范围的跑动或大抡拍动作,才能准确击球。为了适应激烈比赛的需要,步法训练越来越受到教练员和运动员的重视。没有灵活的步法,就不可能及时抢占有利的击球位置并有效地回击来球。网球运动中有句俗话说：手法是基础,步法是关键。由此可见步法在网球运动中的重要性,步法不好,再漂亮的手法也将失去意义。为此,本文查阅相关资料和咨询专业老师,经过分析,主要论述了比赛中运用好脚步动作需要注意的问题,步法移动的几个要点及教学训练的方法和建议。